![蜜薯花生米糊怎麼做-蜜薯花生米糊的做法]( "蜜薯花生米糊怎麼做-蜜薯花生米糊的做法")
- “米糊光滑細膩，花生香氣濃郁，口感超棒。”食材明細主料蜜薯（適量）花生（一把）大米（2把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯花生米糊的做法步驟1、蜜薯一塊切成小丁。2、花生一把。3、大米2把。4、冰糖適量。5、水位1100，食材沖洗過倒入豆漿機內。6、開啟米糊功能...
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![花生黑米糊怎麼做-花生黑米糊的做法]( "花生黑米糊怎麼做-花生黑米糊的做法")
- “營養方便又好喝”食材明細主料黑米（適量）輔料花生（適量）水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生黑米糊的做法步驟1、黑米適量根據個人喜好或稠或稀2、花生適量根據個人口味3、黑米花生放入豆漿機加入適量水選擇營養米糊4、完成...
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![紫薯花生大米糊怎麼做-紫薯花生大米糊的做法]( "紫薯花生大米糊怎麼做-紫薯花生大米糊的做法")
- “紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯屬）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵...
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![掛糊花生米怎麼做-掛糊花生米的做法]( "掛糊花生米怎麼做-掛糊花生米的做法")
- “做這個花生米可費了我好大的功夫，早上早早的跑去菜市場買花生，結果沒有注意看買到發黴的。後來退了又重新去買，回來製作的時候又發現沒有買到雞蛋，又跑下去買雞蛋。雞蛋買來了又忘記買五香粉了，我簡直狂鬱悶，接着又是去買了十三香，這個花生米在我們四川吃酒席的時候一般都會炸...
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![山藥蜜薯米糊怎麼做-山藥蜜薯米糊的做法]( "山藥蜜薯米糊怎麼做-山藥蜜薯米糊的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）蜜薯（一個）輔料山藥（一截）調料開水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥蜜薯米糊的做法步驟1、蜜薯洗淨去皮。2、剩米飯備用。3、山藥去皮洗淨浸泡水中。4、蜜薯切碎備用。5、山藥切碎備用。6、一同放入豆漿機中。7、加入適量開水。8、開啟豆漿...
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![花生糯米糊怎麼做-花生糯米糊的做法]( "花生糯米糊怎麼做-花生糯米糊的做法")
- “這些天LG很勤勞，常常一邊看電視一邊剝花生，因為家裏花生多，也因為LG很喜歡吃花生，我麼，就變着花樣做花生給LG吃。花生具有滋補益壽、長生不老之功，而被人們譽為“長生果”。花生和大豆一樣營養豐富，是一種高蛋白油料作物。經常食用花生確能起到滋補益壽作用.”食材明細主料花...
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![花生紫米糊怎麼做-花生紫米糊的做法]( "花生紫米糊怎麼做-花生紫米糊的做法")
- 食材明細主料花生（100克）紫米（100克）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生紫米糊的做法步驟1、1、花生前一晚用水泡發。2、2、紫米淘洗乾淨用水泡半小時。3、2、紫米淘洗乾淨用水泡半小時。4、3、把花生和紫米連同泡紫米的水一起放入煮鍋裏，加入一碗水大火燒開，小火煮...
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![花生黑米小米糊怎麼做-花生黑米小米糊的做法]( "花生黑米小米糊怎麼做-花生黑米小米糊的做法")
- “花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5]脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素B...
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![蕎麥花生米糊怎麼做-蕎麥花生米糊的做法]( "蕎麥花生米糊怎麼做-蕎麥花生米糊的做法")
- “營養美味米糊，口感香濃細膩，非常的好喝！”食材明細主料蕎麥（適量）花生（適量）糯米（適量）椰棗（三個）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蕎麥花生米糊的做法步驟1、備好食材：如圖。2、把蕎麥，花生，糯米放入大碗內洗淨，加適量清水浸泡一夜（放冰箱），椰棗洗淨去核備用。3、把食...
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![紫薯花生米糊怎麼做-紫薯花生米糊的做法]( "紫薯花生米糊怎麼做-紫薯花生米糊的做法")
- “方便又營養的早餐！”食材明細主料紫薯（40g）黑米（30g）花生（20克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯花生米糊的做法步驟1、準備食材！2、洗乾淨放入豆漿機裏！加1100ml水，蓋好蓋子，接通電源，設置成米糊就OK了。大概半個小時就打好了！3、可按自己的口味適量加糖！小竅門紫...
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![蜜薯大米糊怎麼做-蜜薯大米糊的做法]( "蜜薯大米糊怎麼做-蜜薯大米糊的做法")
- 食材明細主料蜜薯（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯大米糊的做法步驟1、小蜜薯削皮。2、切小塊，和大米一起放入豆漿機，淘洗。3、再加水到合適的水位線，放冰糖。4、選擇米糊。5、滴滴提示音就好了。...
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![蜜薯米糊怎麼做-蜜薯米糊的做法]( "蜜薯米糊怎麼做-蜜薯米糊的做法")
- 食材明細主料蜜薯（一個）輔料米飯（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯米糊的做法步驟1、蜜薯提前蒸熟。2、取適量米飯備用。3、米飯放入豆漿機中。4、蜜薯去皮放入豆漿機中搗碎。5、加入適量的水。6、開啟豆漿機米糊模式。7、叮咚，米糊完美呈現。8、成品圖...
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![花生芝麻米糊怎麼做-花生芝麻米糊的做法]( "花生芝麻米糊怎麼做-花生芝麻米糊的做法")
- “花生鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長髮育。常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。二者結合加適量大米打成米糊讓小寶寶食用可以促進小寶寶的身體發育。”食材明細主料大米（50g）花生（60g）芝麻（15g）清水（適量）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![花生醬米糊怎麼做-花生醬米糊的做法]( "花生醬米糊怎麼做-花生醬米糊的做法")
- “營養價值高的有機米粉加營養顏值集一身的花生醬喜歡可以加739670516”食材明細主料紅棗芝麻花生醬（適量）有機配方米粉（15g）輔料温開水（150ml（60度））其他（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬米糊的做法步驟1、準備好食材：紅棗花生芝麻醬、有機配方米粉15g、60度温開水150ml2、碗...
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![紫薯燕麥花生米糊怎麼做-紫薯燕麥花生米糊的做法]( "紫薯燕麥花生米糊怎麼做-紫薯燕麥花生米糊的做法")
- “紫薯富含花青素，抗癌養顏，但是口感卻有些乾麪，為了讓孩子和老公喜歡吃紫薯，就做了這款米糊，有了薯類的纖維，也有了花生的植物蛋白，燕麥米和香米的加入，既增加了柔滑口感有豐富了米糊的營養，非常好的一款早餐，看着老公和孩子吃得那樣香甜，我的心裏別提有多高興啦！”食材明細主料小紫...
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![花生米糊怎麼做-花生米糊的做法]( "花生米糊怎麼做-花生米糊的做法")
- “花生營養豐富，可以扶正補虛、悦脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳。用豆漿機打成糊可以幫助人體更好的吸收營養。”食材明細主料花生米（適量）輔料小米（適量）大米（適量...
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![紫米花生米糊怎麼做-紫米花生米糊的做法]( "紫米花生米糊怎麼做-紫米花生米糊的做法")
- “春季的氣温比較暖和，此時空氣中的細菌也比較活躍，寶寶的抵抗力相對較弱，所以容易生病。紫米中含有人體所需的微量元素，寶寶多吃可以補充全面的營養、提高抵抗力、開胃潤肺。紫米花生米糊是非常好的一款寶寶輔食，做法簡單，一學就會。熬好後用料理機攪拌成糊狀，對於咀嚼能力有限...
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![小米花生糊怎麼做-小米花生糊的做法]( "小米花生糊怎麼做-小米花生糊的做法")
- “補腦益智，緩解身體疲勞。”食材明細主料燕蕎小米（45g）花生（45g）輔料純淨水（800ml）調料白糖（5g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米花生糊的做法步驟1、燕蕎小米備用。2、花生米備用。3、小米蕎麥和花生米加純淨水一起倒入破壁機中。4、按迷糊鍵，半個小時。5、已打好。6、盛...
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![花生白米糊怎麼做-花生白米糊的做法]( "花生白米糊怎麼做-花生白米糊的做法")
- “米糊，早餐的新選擇。”食材明細主料大米（1量杯）花生（半量杯）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生白米糊的做法步驟1、原料如圖；2、原料如圖；3、花生大米洗淨浸泡6小時以上；4、倒入豆漿機，加水到刻度線；5、選擇米糊鍵；6、吃時加糖適量即可。...
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![花生大米糊糊的做法 豆漿機花生大米糊糊 花生大米糊糊怎麼做]( "花生大米糊糊的做法 豆漿機花生大米糊糊 花生大米糊糊怎麼做")
- “花生的效果很好，具有美容，養顏的效果，平時早晨很喜歡喝的大米花生糊糊。大米很少，也不會長肉，適合老人，孕婦，哺乳媽媽，兒童。”食材明細主料花生（一小碗）大米（小半碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生大米糊糊的做法步驟1、我這裏説的小碗就是豆漿機本身佩戴的...
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![家常花生米怎麼做-家常花生米的做法]( "家常花生米怎麼做-家常花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常花生米的做法步驟1、花生米洗淨瀝水。2、幹鍋中放入花生米，小火慢炒至花生米表皮完全乾透。3、鍋中倒入適量油，中小火翻炒花生米。4、炒至花生米變成焦紅色即可。5、成品。小竅門炒花生米時要...
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![薏米花生糊怎麼做-薏米花生糊的做法]( "薏米花生糊怎麼做-薏米花生糊的做法")
- “薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，平日...
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![蜜薯核桃米糊怎麼做-蜜薯核桃米糊的做法]( "蜜薯核桃米糊怎麼做-蜜薯核桃米糊的做法")
- “口感香甜，核桃益智。”食材明細主料蜜薯（適量）核桃仁（2把）輔料大米（2把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯核桃米糊的做法步驟1、核桃仁適量。2、掰成小塊，洗淨。3、大米2把。4、蜜薯削皮切小丁。5、冰糖適量。6、水位1100，所有食材放入豆漿機內。7、選擇米糊功能...
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![家常炒花生米怎麼做-家常炒花生米的做法]( "家常炒花生米怎麼做-家常炒花生米的做法")
- “不只是下酒，做涼拌菜時撒幾粒、煮麪條、炒麪拌麪撒幾粒增香，口齒留香。花生補腦養胃，外面的花生米都是油炸的，油反覆使用不説，還不知道是不是放心油，自己動手炒一碗，可以吃好幾天，一點都不難。”食材明細主料花生米（1碗）輔料油（適量）調料鹽（適量（也可不加））原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![百合蜜薯米糊怎麼做-百合蜜薯米糊的做法]( "百合蜜薯米糊怎麼做-百合蜜薯米糊的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）百合（適量）輔料熟蜜薯（適量）調料開水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合蜜薯米糊的做法步驟1、百合提前用水浸泡。2、蜜薯提前蒸熟備用。3、剩米飯準備就緒。4、剩米飯和去皮的蜜薯放入豆漿機中。5、放入浸泡後的百合。6、加入適量開水，縮短制...
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味味甜
