![涼拌火龍果怎麼做-涼拌火龍果的做法]( "涼拌火龍果怎麼做-涼拌火龍果的做法")
- “火龍果的顏色真是太驚豔了，簡直亮瞎我的眼啊！！”食材明細主料火龍果（一個）輔料鹽（適量）果醋（一勺）蔬之鮮調味料（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果的做法步驟1、吃完的火龍果皮，收集起來2、取那種稍微新鮮點的，皮多肉厚，更好吃3、像這樣，用尖刀刻成絲狀4、稍微處理一...
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![家常涼拌麪怎麼做-家常涼拌麪的做法]( "家常涼拌麪怎麼做-家常涼拌麪的做法")
- 食材明細主料麪條（425克）綠豆芽（290克）青瓜（1根）輔料白芝麻醬（2勺）調料生抽（3勺）蠔油（1勺）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌麪的做法步驟1、食材：麪條、綠豆芽（已清洗）、青瓜、白芝麻醬。2、在碗中加入2勺白芝麻醬。3、加入適量的涼開水。4、加入3勺生抽。5、加入1勺蠔油...
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![涼拌火龍果皮怎麼做-涼拌火龍果皮的做法]( "涼拌火龍果皮怎麼做-涼拌火龍果皮的做法")
- “過完年要來點清腸的食物，今天廢物利用，把火龍果皮做成清腸的美食。”食材明細主料火龍果皮（200g）調料鹽（1.5g）糖（2g）白醋（15g）橄欖油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法步驟1、火龍果皮，把外面的一層硬皮去掉，只留裏面的皮。2、切成絲。3、加鹽。4、加糖。5、...
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![蘆筍拌火龍果怎麼做-蘆筍拌火龍果的做法]( "蘆筍拌火龍果怎麼做-蘆筍拌火龍果的做法")
- 食材明細主料蘆筍（適量）輔料火龍果（半個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍拌火龍果的做法步驟1、蘆筍去除老根，清洗乾淨。2、水燒開，倒入蘆筍煮熟備用。3、火龍果去皮切塊備用。4、開吃，完成。5、開吃，完成6、減肥菜譜。...
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![火龍果白涼粉果凍怎麼做-火龍果白涼粉果凍的做法]( "火龍果白涼粉果凍怎麼做-火龍果白涼粉果凍的做法")
- 食材明細主料火龍果（100g）白涼粉（10g）輔料涼水（200g）調料白糖（30g）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）火龍果白涼粉果凍的做法步驟1、鍋裏放入涼水，白糖，白涼粉攪拌均勻。2、水煮開即可關火。3、火龍果在煮水的時候去皮切碎。4、把火龍果碎放入煮開的涼粉裏。5、倒入容器晾涼即可。6...
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![火龍果涼糕怎麼做-火龍果涼糕的做法]( "火龍果涼糕怎麼做-火龍果涼糕的做法")
- “夏天就饞這甜點，晶瑩剔透、清涼消暑、Q彈滑嫩、無添加劑，孩子都喜歡”食材明細主料火龍果（1個）輔料檸檬汁（1勺）白涼粉（30g）調料白糖（2勺）清水（600ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果涼糕的做法步驟1、準備食材。2、火龍果去皮，切成小塊，放進密實一些的漏勺，用勺子壓出汁，(漏勺...
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![火龍果白涼粉怎麼做-火龍果白涼粉的做法]( "火龍果白涼粉怎麼做-火龍果白涼粉的做法")
- “夏日清涼飲品～白涼粉的口感Q彈滑爽，搭配果肉飲用，非常的解暑，做法簡單，喜歡快試試吧！”食材明細主料白涼粉（適量）火龍果（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）火龍果白涼粉的做法步驟1、白涼粉備好。2、養生壺內加入適量純淨水燒至八成熱時，加入適量紅糖煮至開。3、...
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![腰果火龍果拌酸奶怎麼做-腰果火龍果拌酸奶的做法]( "腰果火龍果拌酸奶怎麼做-腰果火龍果拌酸奶的做法")
- 食材明細主料火龍果（一個）輔料酸奶（一盒）調料腰果（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰果火龍果拌酸奶的做法步驟1、火龍果洗淨去皮。2、腰果搓乾淨外皮備用。3、一盒酸奶準備就緒。4、將火龍果去皮切小塊備用。5、將酸奶擠入盤中。6、放入火龍果塊。7、撒入腰果增加口感...
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![自制火龍果涼皮怎麼做-自制火龍果涼皮的做法]( "自制火龍果涼皮怎麼做-自制火龍果涼皮的做法")
- “火龍果自制涼皮顏色漂亮！食慾滿滿！”食材明細主料麪粉（500克）火龍果汁（250克）輔料黃瓜（適量）鹽（3g）水（適量）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制火龍果涼皮的做法步驟1、用火龍果汁和麪成團2、在麪糰盆裏加半盆清水，開始洗面團，像洗衣服一樣投搓麪糰，直到麪糰變小出筋。3、麪粉水放...
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![牛奶火龍果涼粉怎麼做-牛奶火龍果涼粉的做法]( "牛奶火龍果涼粉怎麼做-牛奶火龍果涼粉的做法")
- 食材明細主料火龍果（1個）純牛奶（500克）輔料白涼粉（30克）調料白砂糖（20克）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶火龍果涼粉的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中純牛奶煮開。3、倒入兩勺白砂糖。4、一邊倒入30克白涼粉，一邊攪拌均勻。5、火龍果提前切成丁放入碗中，煮好的涼粉放入...
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![酸奶拌火龍果怎麼做-酸奶拌火龍果的做法]( "酸奶拌火龍果怎麼做-酸奶拌火龍果的做法")
- 食材明細主料火龍果（一個）蘋果（一個）輔料酸奶（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶拌火龍果的做法步驟1、所需食材準備就緒2、火龍果改刀切塊3、蘋果切塊裝盤4、火龍果一同放入碗中5、淋入酸奶6、快手美味，低脂又健康7、成品圖。小竅門水果隨意搭配，喜歡皆可！...
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![紅火龍果涼皮怎麼做-紅火龍果涼皮的做法]( "紅火龍果涼皮怎麼做-紅火龍果涼皮的做法")
- “涼皮以薄、光、軟、筋、香的特點深受人們喜愛，尤其是在夏天吃上一碗清涼爽口，看一眼就會讓人口齒生津。用紅火龍果汁純天然的顏色做的涼皮，營養健康，蒸好的成品也不會褪色。做法簡單，無需洗面，絕對的高顏值，真正做到色香味俱全！”食材明細主料高筋麪粉（250克）鹽（2克）紅火龍果汁（330...
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![火龍果涼粉怎麼做-火龍果涼粉的做法]( "火龍果涼粉怎麼做-火龍果涼粉的做法")
- 食材明細主料火龍果肉（150g）輔料涼水（150g）白涼粉（30g）調料白糖（30g）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）火龍果涼粉的做法步驟1、火龍果切塊放料理杯裏。2、加水用料理棒低速攪打成果汁。3、火龍果汁倒入鍋裏，加白涼粉，白糖攪拌均勻。4、煮開。5、倒入容器裏晾涼定型。6、倒扣出來...
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![火龍果球的做法 涼爽火龍果球 火龍果球怎麼做]( "火龍果球的做法 涼爽火龍果球 火龍果球怎麼做")
- 食材明細主料火龍果（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果球的做法步驟1、準備好火龍果和挖球器。2、用右手拿挖球器按在火龍果上，從右往左用力一轉一個很圓的火龍果球就挖好了3、成品圖...
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![涼拌火龍果皮的做法 美味便當之涼拌火龍果皮 涼拌火龍果皮怎麼做]( "涼拌火龍果皮的做法 美味便當之涼拌火龍果皮 涼拌火龍果皮怎麼做")
- “火龍果皮含有豐富維生素花青素，可以浪衰老美容養顏，還可以保護心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也別扔了哈，這可是好東西。”食材明細主料火龍果皮（300克火龍果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）輔料食鹽（0.1克）黑芝麻（0.1克（或者火龍果黑子））酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法...
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![火龍果拌草莓怎麼做-火龍果拌草莓的做法]( "火龍果拌草莓怎麼做-火龍果拌草莓的做法")
- “美美的下午茶來啦，火龍果拌草莓，美味極了！”食材明細主料火龍果（適量）草莓（適量）輔料炭燒酸奶（適量）調料即食燕麥（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果拌草莓的做法步驟1、草莓用鹽水浸泡一會兒洗淨。2、炭燒酸奶備用。3、即食燕麥備用。4、草莓改刀。5、炭燒酸奶倒入碗...
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![火龍果拌酸奶怎麼做-火龍果拌酸奶的做法]( "火龍果拌酸奶怎麼做-火龍果拌酸奶的做法")
- “今早來份低脂早餐：火龍果拌酸奶，搭配核桃仁，營養美美的！”食材明細主料火龍果（半個）輔料酸奶（適量）調料核桃（三個）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果拌酸奶的做法步驟1、酸奶和核桃備用。2、火龍果備用。3、火龍果對半切開，劃十字刀取出果肉。4、將果肉放入碗中。5、核桃取...
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![火龍果蘋果拌酸奶怎麼做-火龍果蘋果拌酸奶的做法]( "火龍果蘋果拌酸奶怎麼做-火龍果蘋果拌酸奶的做法")
- “營養減肥的水果酸奶，戒不掉.也吃不夠。”食材明細主料火龍果（半個）蘋果（一個）輔料酸奶（一杯）堅果麥片（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果蘋果拌酸奶的做法步驟1、水果洗淨。2、切好。3、放入碗裏。4、酸奶，準備好。5、酸奶倒入水果裏面。6、撒堅果麥片。7、漂亮美味。...
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![火龍果毛巾卷的做法 家常版火龍果毛巾卷 火龍果毛巾卷怎麼做]( "火龍果毛巾卷的做法 家常版火龍果毛巾卷 火龍果毛巾卷怎麼做")
- 食材明細主料薄餅（3張）紅心火龍果（1個）輔料淡奶油（50g）白糖（5g）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果毛巾卷的做法步驟1、提前做好的薄餅。2、火龍果肉切小塊。3、淡奶油加白糖打發備用。4、薄餅如圖重疊擺放好。5、抹上一層奶油。6、放火龍果肉。7、如圖兩邊折起來。8、從...
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![家常涼拌菜怎麼做-家常涼拌菜的做法]( "家常涼拌菜怎麼做-家常涼拌菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞粉（適量）老乾媽（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌菜的做法步驟1、鍋中燒水，將處理乾淨的豆芽、菠菜和胡蘿蔔絲焯一下水，過涼水後擠幹水分。2、粉絲泡入開水...
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![燕麥火龍果涼粉怎麼做-燕麥火龍果涼粉的做法]( "燕麥火龍果涼粉怎麼做-燕麥火龍果涼粉的做法")
- 食材明細主料火龍果皮（適量）白涼粉（適量）輔料冰糖（適量）燕麥片（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥火龍果涼粉的做法步驟1、火龍果去掉外皮，果肉分開後切成小塊放入電煮鍋內。2、加入適量純淨水煮兩分鐘，撈出果皮。3、白涼粉備好。4、冰糖適量備好。5、放入冰糖，適量白涼粉...
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![拌火龍果皮怎麼做-拌火龍果皮的做法]( "拌火龍果皮怎麼做-拌火龍果皮的做法")
- “火龍果的果皮部分含有非常珍貴的營養物質，花青素。它是一種抗氧化劑，是胡蘿蔔素的10倍，且在人身體內存活75小時。它不但可以降低血壓、美顏肌膚而且還能改善視力和抗輻射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明細主料火龍果（2個）柿子椒（半個）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）其他（口...
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![家常拌涼菜怎麼做-家常拌涼菜的做法]( "家常拌涼菜怎麼做-家常拌涼菜的做法")
- “在過年的時候,一大桌菜饒比較豐盛,除了大魚大肉,涼菜是必不可少的.而涼菜是一點都不會剩下的.”食材明細主料黃瓜（二個）輔料雞胸肉（一兩）西紅柿（一個）白蘿蔔（一個）綠豆粉絲（一小把）紫甘藍葉（三片）配料蒜（三瓣）橄欖油（一勺）鹽（一勺）蘋果醋（適量）白糖（一勺）辣椒油（一勺）味精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十...
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![家常拌涼粉怎麼做-家常拌涼粉的做法]( "家常拌涼粉怎麼做-家常拌涼粉的做法")
- 食材明細主料涼粉（300克）輔料油辣子（2勺）食鹽（適量）生抽（1勺）醬油（1勺）大蒜（2個）香葱（5顆）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌涼粉的做法步驟1、大蒜切蓉放入碗中。2、加入適量清水，攪拌一下。3、涼粉取適量倒入盤子裏，加入醬油。4、加入生抽。5、食醋（不吃的可以不加）。6、2勺油辣子，...
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![火龍果涼薯汁怎麼做-火龍果涼薯汁的做法]( "火龍果涼薯汁怎麼做-火龍果涼薯汁的做法")
- “作為南方妹紙，偶然聽説涼薯，以為應該是和番薯一樣的，好奇就買過來吃了一下，生吃味道有點像荸薺，也可以炒肉吃。和火龍果一起打汁倒是很清淡的味道，選紅心吧，紅心比較甜不用加糖”食材明細主料紅心火龍果（半個）涼薯（半個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果涼薯...
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味味甜
