![花菜炒火腿怎麼做-花菜炒火腿的做法]( "花菜炒火腿怎麼做-花菜炒火腿的做法")
- “本來是想五花肉炒花菜的，結果忘記買肉了，就把拿來做三明治的火腿切了三片，味道也很不錯。”食材明細主料花菜（適量）輔料火腿（3片）青辣椒（2個）紅辣椒（3個）蒜苗（1顆）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒火腿的做法步驟1、花菜切小朵用鹽水浸泡半小時後瀝乾水分。2、...
- 19912
![花椰菜炒火腿怎麼做-花椰菜炒火腿的做法]( "花椰菜炒火腿怎麼做-花椰菜炒火腿的做法")
- “花椰菜富含維生素B羣、C羣。多吃花椰菜能夠補充身體所需的營養，和火腿一起炒十分美味哦。喜歡的學起來吧～”食材明細主料花椰菜（200g）火腿片（2片）大蒜（1個）蒜葉（適量，可不加）輔料醬油（1匙）香醋（半匙）清水（30ml）鹽（少許）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花椰菜炒火腿的做法步驟1、...
- 16077
![韭菜花火腿腸炒蓮藕怎麼做-韭菜花火腿腸炒蓮藕的做法]( "韭菜花火腿腸炒蓮藕怎麼做-韭菜花火腿腸炒蓮藕的做法")
- “本來打算這道菜菜的蓮藕和火腿腸是切成絲來着，主要是迎合韭菜花的。由於感冒了，人有些不舒服，連切菜做菜的心情都快沒有了。”食材明細主料蓮藕（170克）韭菜花（65克）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花火腿腸炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕、韭...
- 30074
![韭菜花炒火腿怎麼做-韭菜花炒火腿的做法]( "韭菜花炒火腿怎麼做-韭菜花炒火腿的做法")
- “老少皆宜！”食材明細主料韭菜花（一斤）火腿（3根）輔料花生油（適量）鹽（適量）冰糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒火腿的做法步驟1、切好火腿腸備用。2、韭菜花切段備用。3、開火，熱鍋涼油下韭菜花炒。4、炒制三分鐘，加鹽，糖，生抽，翻炒韭菜花。5、翻炒入味後的韭菜花可以放...
- 32096
![火腿腸蠶豆炒花菜怎麼做-火腿腸蠶豆炒花菜的做法]( "火腿腸蠶豆炒花菜怎麼做-火腿腸蠶豆炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（315克）蠶豆肉（155克）火腿腸（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸蠶豆炒花菜的做法步驟1、材料：花菜、蠶豆肉（已淘洗）、火腿腸（已剝去包裝）2、將花菜掰成小朵清洗一下，撈出待用。3、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切成片，待用。4、燒鍋倒...
- 5071
![花菜火腿腸怎麼做-花菜火腿腸的做法]( "花菜火腿腸怎麼做-花菜火腿腸的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）火腿腸（2個）輔料鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜火腿腸的做法步驟1、蒜姜切好，火腿腸切片。2、花菜用淡鹽水泡5分鐘後，掰小塊。3、鍋中放油燒熱放入大蒜姜爆香。4、放入火腿腸稍煎。5、放入花菜，倒入少許水燜炒。6、湯快...
- 21974
![花菜炒火腿丁怎麼做-花菜炒火腿丁的做法]( "花菜炒火腿丁怎麼做-花菜炒火腿丁的做法")
- “麻辣，鹹香，超級下飯。”食材明細主料花菜（適量）火腿丁（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒火腿丁的做法步驟1、菜花掰小朵，洗淨。2、開水中焯一下撈出備用。3、火腿肉切小丁。4、開水中...
- 30076
![菜花邊火腿怎麼做-菜花邊火腿的做法]( "菜花邊火腿怎麼做-菜花邊火腿的做法")
- 食材明細主料菜花（300g）火腿（1根）小米椒（2個）青花椒（5顆）蒜瓣（2個）輔料食用油（10g）鹽（適量）生抽（3匙）香醋（1匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花邊火腿的做法步驟1、-有機菜花用手撕小朵洗淨備用2、-火腿腸切薄片3、-蒜瓣切片，小米椒切段，青花椒準備好4、-菜花用熱水焯一下(這樣菜花好熟...
- 21580
![韭菜花火腿腸炒飯怎麼做-韭菜花火腿腸炒飯的做法]( "韭菜花火腿腸炒飯怎麼做-韭菜花火腿腸炒飯的做法")
- 食材明細主料韭菜花（60克）火腿腸（2根）米飯（1碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花火腿腸炒飯的做法步驟1、食材：韭菜花（已清洗切碎）、火腿腸（已剝去包裝）、米飯2、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切碎。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的韭菜花和火腿腸翻炒一下。4...
- 30883
![肘花火腿青菜炒飯怎麼做-肘花火腿青菜炒飯的做法]( "肘花火腿青菜炒飯怎麼做-肘花火腿青菜炒飯的做法")
- “美好的一天從簡單的早餐開始啦。。。”食材明細主料剩飯（1碗）青菜（215克）肘花火腿（55克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿青菜炒飯的做法步驟1、食材：剩飯、青菜（已清洗切碎）、肘花火腿（已切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入切碎的青菜翻炒翻炒。3、接着，合入剩...
- 16352
![金華火腿炒花菜怎麼做-金華火腿炒花菜的做法]( "金華火腿炒花菜怎麼做-金華火腿炒花菜的做法")
- 食材明細主料金華火腿（60g）有機花菜（200g）輔料豬油（1g）調料葱姜（小許）紅椒（1個）花椒八角（小許）食鹽（1g）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金華火腿炒花菜的做法步驟1、花菜洗淨，火腿備好。2、分成小塊。3、火腿切條。4、紅椒和葱姜切絲。5、鍋燒開水。6、放花菜焯水。7、煮開鍋撈出過冷...
- 8861
![菜花炒火腿腸的做法 紅粉佳人 菜花炒火腿腸怎麼做]( "菜花炒火腿腸的做法 紅粉佳人 菜花炒火腿腸怎麼做")
- “現在正是花菜大量上市的季節，所以我常常買來吃。常吃花菜不僅能健脾養胃，防癌抗癌，更重要的花菜的熱量很低，對女生來説，多吃也不用擔心長胖的問題。”食材明細主料花菜（500克）輔料火腿腸（適量）蒜（3瓣）幹辣椒（2個）葱（一根）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
- 27874
![甜椒火腿炒花椰菜的做法 家庭營養美味佳餚——甜椒火腿炒花椰菜 甜椒火腿炒花椰菜怎麼做]( "甜椒火腿炒花椰菜的做法 家庭營養美味佳餚——甜椒火腿炒花椰菜 甜椒火腿炒花椰菜怎麼做")
- “花椰菜又稱花菜、菜花、椰菜花，是一種蔬菜。內地一般人稱為“花椰菜”，或“菜花”，但香港人偏叫“椰菜花”。花椰菜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，尤以維生素C豐富，每100克含88毫克，僅次於辣椒，是蔬菜中含量最高的一種...
- 24888
![火腿片菜花怎麼做-火腿片菜花的做法]( "火腿片菜花怎麼做-火腿片菜花的做法")
- “誰都不愛吃豬肉，所以所有菜品中的配菜都換成了火腿，有的時候會是豬肉丸片，總之就是不用豬肉，所以這次菜花本來要炒肉片的，愣是被我換成了火腿片”食材明細主料菜花（1棵）火腿（1個）輔料蒸魚鼓油（適量）大豆油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿片菜花的做法步驟1、把花...
- 17249
![散菜花炒火腿腸怎麼做-散菜花炒火腿腸的做法]( "散菜花炒火腿腸怎麼做-散菜花炒火腿腸的做法")
- “今年菜突然便宜起來，往年散菜花比其它菜都貴，去超市一看大多都是2元左右，順手拿了個散菜花，吃過幹鍋菜花，非常好吃，還得現學現做，乾脆就地取材，從冰箱找出根火腿，一會功夫一道快手菜就做好了。”食材明細主料散菜花（半斤）火腿腸（1根）輔料葱（適量）蒜（適量）調料生抽（1匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分...
- 27884
![西蘭花炒火腿怎麼做-西蘭花炒火腿的做法]( "西蘭花炒火腿怎麼做-西蘭花炒火腿的做法")
- “西蘭花含有豐富維生素，是青菜類的首選。”食材明細主料西蘭花（適量）火腿腸（一根）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）調料十三香（適量）油（適量）味極鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒火腿的做法步驟1、菜清洗乾淨，備料。2、鍋中熱油，下葱花，爆香。3、加入火腿，煸炒。4、加入西蘭...
- 14878
![火腿腸花菜的做法 簡單的美味——火腿腸花菜 火腿腸花菜怎麼做]( "火腿腸花菜的做法 簡單的美味——火腿腸花菜 火腿腸花菜怎麼做")
- 食材明細主料花菜（250g）輔料王中王火腿腸（一根）配料鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸花菜的做法步驟1、花菜掰好洗淨備用，火腿腸切斜片。2、熱鍋下油。3、下花菜，清炒，加鹽，我喜歡早點放鹽，因為我們不缺碘，不擔心碘揮發，早點放也能讓菜比較入味。4、加點水，放入...
- 17943
![肘花火腿炒芹菜怎麼做-肘花火腿炒芹菜的做法]( "肘花火腿炒芹菜怎麼做-肘花火腿炒芹菜的做法")
- 食材明細主料肘花火腿（80克）芹菜（195克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿炒芹菜的做法步驟1、食材：肘花火腿、芹菜（已洗淨切段）。2、切取80克肘花火腿放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的芹菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的肘花火腿翻炒翻炒。5...
- 22245
![榨菜炒火腿的做法 榨菜炒火腿---懶人菜 榨菜炒火腿怎麼做]( "榨菜炒火腿的做法 榨菜炒火腿---懶人菜 榨菜炒火腿怎麼做")
- “這是一道懶人菜，特別是冬天的到來，大家都是不願意動，隨便炒個菜就能吃上一餐，這樣一道菜就很適合了。味道偏甜，簡單又好吃。”食材明細主料玉米火腿（兩根）榨菜（一袋）輔料火麻油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒火腿的做法步驟1、準備食材：榨菜一袋，玉米火腿兩根。2、火...
- 10429
![黑木耳烤火腿炒花菜怎麼做-黑木耳烤火腿炒花菜的做法]( "黑木耳烤火腿炒花菜怎麼做-黑木耳烤火腿炒花菜的做法")
- 食材明細主料烤火腿（115克）花菜（165克）黑木耳（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳烤火腿炒花菜的做法步驟1、食材：無澱粉烤火腿、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、切取無澱粉烤火腿115克放在案板上切成片。3、將花菜...
- 18619
![肘花火腿炒圓白菜怎麼做-肘花火腿炒圓白菜的做法]( "肘花火腿炒圓白菜怎麼做-肘花火腿炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料肘花火腿（105克）圓白菜（175克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿炒圓白菜的做法步驟1、食材：肘花火腿、圓白菜（已撕開清洗）。2、將肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的圓白菜翻炒一下。4、接着，加適量的...
- 20194
![火腿燒菜花怎麼做-火腿燒菜花的做法]( "火腿燒菜花怎麼做-火腿燒菜花的做法")
- “火腿和菜花搭配燒製，是一道味道互補的菜餚，雖然菜花本身沒有什麼味道，但是吸附味道的能力很強，所以和火腿搭配燒製之後，火腿的香味被菜花充分的吸收，吃起來口感和味道都是棒棒滴。”食材明細主料菜花（1個）火腿（100克）輔料油（10克）鹽（5克）生抽（5克）葱（適量）白糖（2克）水澱粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口...
- 19315
![火腿腸炒菜花怎麼做-火腿腸炒菜花的做法]( "火腿腸炒菜花怎麼做-火腿腸炒菜花的做法")
- “簡單美味家常菜。”食材明細主料菜花（適量）輔料火腿腸（適量）調料鹽（適量）味精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵，泡水裏，洗淨備用。2、將菜花焯水備用。3、火腿腸切片備用。4、燒熱油，葱花熗鍋，放火腿腸炒香。5、放入菜花，放鹽味精...
- 26679
![肘花火腿炒娃娃菜怎麼做-肘花火腿炒娃娃菜的做法]( "肘花火腿炒娃娃菜怎麼做-肘花火腿炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料肘花火腿（65克）娃娃菜（235克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿炒娃娃菜的做法步驟1、食材：肘花火腿（已切片）、娃娃菜（已清洗切開）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒一下。3、接着，加適量的清水。4、翻炒翻炒至斷生。5、然後，合...
- 12147
![火腿炒菜花怎麼做-火腿炒菜花的做法]( "火腿炒菜花怎麼做-火腿炒菜花的做法")
- “火腿是神奇的美味，隨意搭配時蔬便可收穫驚喜！今來一款：火腿炒菜花，家常小菜，請您品鑑。”食材明細主料菜花（適量）火腿（適量）葱（適量）蒜（適量）紅椒（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿炒菜花的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、菜花洗...
- 14500
味味甜
