![鴕鳥蛋炒苦瓜怎麼做-鴕鳥蛋炒苦瓜的做法]( "鴕鳥蛋炒苦瓜怎麼做-鴕鳥蛋炒苦瓜的做法")
- “鴕鳥蛋的吃法和雞蛋差不多，搭配苦瓜來炒是這個季節的最佳選擇，夏末秋初，秋燥傷人，需要多吃一些清熱去火，排毒祛濕的食物，苦瓜是最常見的蔬菜之一，在這個季節交接之際，多吃點苦瓜，對身體很有益處。而鴕鳥蛋又是增強體質，提高免疫力的最佳食材，二者搭配不但色香味美，而且營養更加豐富...
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![附上三色鴕鳥蛋餅做法-鴕鳥蛋怎麼吃]( "附上三色鴕鳥蛋餅做法-鴕鳥蛋怎麼吃")
- 曾幾何時，小編也在超市見到過鴕鳥蛋，但由於鴕鳥蛋實在是好大一顆，買回來也不知道怎麼吃，所以當時就放棄採購回家。現在想起還有些後悔，畢竟現在的超市裏已經很少能再見到鴕鳥蛋了，到底鴕鳥蛋這麼大一顆怎麼開？怎麼吃？經過了解之後，下面小編也給大家普及一下~鴕鳥蛋怎麼吃，附上三色...
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![鴕鳥肉小籠灌湯包怎麼做-鴕鳥肉小籠灌湯包的做法]( "鴕鳥肉小籠灌湯包怎麼做-鴕鳥肉小籠灌湯包的做法")
- “所謂包子好吃不在褶上，這小籠灌湯包之所以好吃，是因為我用的是鴕鳥肉，還記得之前曾經分享過鴕鳥肉炒青椒吧，還是那次外甥從養殖場買來的鴕鳥肉，沒吃完冷凍在冰箱裏，鴕鳥肉雖然市場上不多見，真是好東西，鮮嫩滑潤，汁多味鮮，口感好，無異味，而且具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇、低熱量的...
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![教給你正確吃法-鴕鳥蛋怎麼吃]( "教給你正確吃法-鴕鳥蛋怎麼吃")
- 鴕鳥蛋和一般的鳥蛋不一樣，它的個頭非常的大，而且蛋清看起來晶瑩剔透，蛋黃非常的深，顏色看起來金黃十分誘人。鴕鳥蛋的味道比較鮮美，而且其中的營養豐富，含有大量的蛋白質，鈣，鐵等。很多人拿到鴕鳥蛋的時候可能都會問鴕鳥蛋怎麼吃，下面就給大家介紹一下相關的做法。一、鴕鳥蛋怎麼...
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![家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法]( "家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常苦瓜的做法步驟1、熱油，放入姜，蒜，小米辣，我還加入了我自己做的辣椒醬，你也可以不用放也可以用老乾媽代替。2、炒香。3、...
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![苦瓜炒雞蛋的做法 簡單家常菜美味又下飯的苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒雞蛋怎麼做]( "苦瓜炒雞蛋的做法 簡單家常菜美味又下飯的苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒雞蛋怎麼做")
- “苦瓜是清熱解毒去火，搭配雞蛋營養價值高，兩者搭配做出來的菜品是又美味又下飯的出品家常菜。”食材明細主料苦瓜（1個）輔料雞蛋（3個）調料食用油（2勺）鹽（1勺）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、首先準備苦瓜和雞蛋，苦瓜切成薄薄的薄片備用（苦瓜要選那種翠綠的...
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![鴕鳥蛋羹怎麼做-鴕鳥蛋羹的做法]( "鴕鳥蛋羹怎麼做-鴕鳥蛋羹的做法")
- “這是一份鴕鳥蛋羹，價值不菲，一枚鴕鳥蛋在我們這邊的養殖場購買要200元，重量在3斤左右。之所以要花這樣的高價買鴕鳥蛋，不是想嚐鮮，而是因為家裏有老人生病，需要食補提高免疫力，之前還真沒見過鴕鳥蛋，想不到鴕鳥蛋居然這麼大，一次根本吃不完，還好鴕鳥蛋打開一個小孔，還能在冰箱保存...
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![苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎麼做]( "苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎麼做")
- “手機壞了害我拍不了照，只能買個新的了，這個菜就當做實驗手機的吧”食材明細主料肉片（適量）苦瓜（一根）輔料生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒段（適量）花椒粒（適量）姜塊（適量）蒜片（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒肉的做法步驟1、苦瓜一根，洗淨，切片待用2、肉片用少許生抽和澱粉拌勻醃...
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![苦瓜炒蛋的做法 苦瓜不苦的祕訣——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做]( "苦瓜炒蛋的做法 苦瓜不苦的祕訣——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做")
- “可能對於北方地區來説現在已經是開始轉涼了，但是對於廣東來説，現在還是苦夏。夏天很容易上火，吃什麼好呢，苦瓜就最好不過了。但是很多人都怕苦，現在煮婦給你支個招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧！馬上上菜！！”食材明細主料苦瓜（2個）雞蛋（2個）輔料蒜（1顆）配料鹽（適量）糖（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工...
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![鴕鳥蛋營養成分很高嗎？]( "鴕鳥蛋營養成分很高嗎？")
- 你知道現在我們地球上最大的鳥類是什麼鳥嗎？答案就是鴕鳥，一隻成年鴕鳥的身高可以高達三米左右。因此鴕鳥蛋也是世界上最大的蛋。鴕鳥蛋的重量可以達到4斤左右，那麼鴕鳥蛋這麼大，它的營養價值又怎樣呢？我們可以用它與其他我們常食用的雞蛋，等蛋類做一個對比。一、比一比各種蛋...
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![鴕鳥肉炒青椒怎麼做-鴕鳥肉炒青椒的做法]( "鴕鳥肉炒青椒怎麼做-鴕鳥肉炒青椒的做法")
- “這種肉相信很多人沒吃過，因為市場沒見有賣的，外甥的好朋友去了家鄉新建的鴕鳥養殖場工作，邀請外甥去參觀，觀後自然就忍不住出手購買，40元一斤，比牛肉稍貴一點點，據介紹品質優於牛肉，看着肉質鬆軟，肉絲的紋路感覺與牛肉差不多，沒有羶味，比牛肉香，味道很鮮，我也是第一次吃，外甥的朋友告...
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![葡萄鴕鳥果盤怎麼做-葡萄鴕鳥果盤的做法]( "葡萄鴕鳥果盤怎麼做-葡萄鴕鳥果盤的做法")
- “真佩服原創者的創意，我是學習者，西施效顰的趕腳，不過很有趣。説實話，做這樣也不容易，看花容易繡花難的趕腳。”食材明細主料小蜜蜂葡萄（適量）輔料巧克力（適量）黑米（2粒）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）葡萄鴕鳥果盤的做法步驟1、小蜜蜂葡萄浸泡、洗淨。2、葡萄粒橫向對半切開...
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![鴕鳥蛋能吃嗎]( "鴕鳥蛋能吃嗎")
- 能吃。鴕鳥蛋是世界上最大的蛋，不僅可以吃還可以做成工藝品。鴕鳥蛋味道鮮美，蛋白的口感比雞蛋要硬一點，鴕鳥蛋的營養價值要高於其他的蛋。鴕鳥蛋建議直接蒸熟吃，可以適當的加一點調料去除蛋的腥味。...
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![苦瓜辣椒炒雞蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒雞蛋 苦瓜辣椒炒雞蛋怎麼做]( "苦瓜辣椒炒雞蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒雞蛋 苦瓜辣椒炒雞蛋怎麼做")
- “夏日裏吃點苦，消暑很好滴😊”食材明細主料苦瓜（一根）辣椒（適量）雞蛋（四個）輔料大葱（適量）五香粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜辣椒炒雞蛋的做法步驟1、葱，切葱花。2、苦瓜洗淨後，去瓤，切小粒就好。3、辣椒，洗淨後切碎。4、辣椒碎，苦瓜碎，葱花，雞蛋混合。5、拌勻🌸。6...
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![苦瓜炒蛋的做法 【苦瓜炒蛋】 苦瓜炒蛋怎麼做]( "苦瓜炒蛋的做法 【苦瓜炒蛋】 苦瓜炒蛋怎麼做")
- “食療價值苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經；具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。苦瓜果實中含有各種營養物質。是瓜類蔬菜中含維生素C最高的...
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![鴕鳥肉餡燙麪蒸餃怎麼做-鴕鳥肉餡燙麪蒸餃的做法]( "鴕鳥肉餡燙麪蒸餃怎麼做-鴕鳥肉餡燙麪蒸餃的做法")
- “做小籠灌湯包剩下的鴕鳥肉餡需要趕緊消耗掉，所以又做了這道湯麪蒸餃，肉餡已經是調好的，只加了一根胡蘿蔔，簡單省事快手，早餐、中餐都是不錯的選擇。”食材明細主料高筋粉（400g）輔料鴕鳥肉餡（500g）胡蘿蔔（1根）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴕鳥肉餡燙麪蒸餃的做法步驟1、和麪：先...
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![苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法 家常菜]( "苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法 家常菜")
- 食材明細主料雞蛋（4枚）苦瓜（1段）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中，加鹽。4、鍋中加底油，倒入雞蛋液。5、兩面煎金黃即可。...
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![鴕鳥肉蒲公英餡水餃怎麼做-鴕鳥肉蒲公英餡水餃的做法]( "鴕鳥肉蒲公英餡水餃怎麼做-鴕鳥肉蒲公英餡水餃的做法")
- “明日立秋，東北習俗立秋吃餃子，無論是貼秋膘還是搶秋膘還是抓秋膘，總之朋友們明天別忘記吃餃子哦！尤其是這個夏天被虧空成一道風的人們千萬別錯過這個貼秋膘的日子，打明兒起一定要把身上掉下去的膘補回來。小編今天帶來一道很特別的餃子，説其特別不是因為餃子的長相特別，而是因...
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![鴕鳥拼盤怎麼做-鴕鳥拼盤的做法]( "鴕鳥拼盤怎麼做-鴕鳥拼盤的做法")
- 食材明細主料清新炒飯（150g）無筋豆（50g）黃瓜（3片）小米辣（2個）朝天椒（1個）輔料老抽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴕鳥拼盤的做法步驟1、準備所需食材2、炒飯里加入一匙味極鮮，拌均備用3、炸鍋里加入油，加熱至8成熱（用一根無筋豆丟鍋裏，無筋豆周圍冒小泡就説明油温夠了）4、倒入...
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![鴕鳥蛋怎麼吃]( "鴕鳥蛋怎麼吃")
- 1、鴕鳥蛋可以直接煮着吃；2、可以將鴕鳥蛋打碎放入材料，進行翻炒；3、將鴕鳥蛋打勻和麪粉混合在一起，放入材料做鴕鳥蛋餅；4、將鴕鳥蛋和蔬菜一起搭配着炒；5、可以像煎雞蛋一樣直接將鴕鳥蛋進行油炸。...
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![鴕鳥胗炒酸菜的做法 鴕鳥胗炒酸菜/鴕鳥胗五指毛桃湯 鴕鳥胗炒酸菜怎麼做]( "鴕鳥胗炒酸菜的做法 鴕鳥胗炒酸菜/鴕鳥胗五指毛桃湯 鴕鳥胗炒酸菜怎麼做")
- “買了一個鴕鳥珍，5斤多，也不知道該怎麼做，用家裏家婆自己做的酸菜，炒的真香。另外一個五指毛桃湯。一菜一湯。”食材明細主料鴕鳥胗（半個）輔料五指毛桃（1札）酸蘿蔔豆角辣椒（兩把）姜（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鴕鳥胗炒酸菜的做法步驟1、吃...
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![苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做]( "苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，苦瓜去籽洗淨切片。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒透留油出鍋備用。4、放入苦瓜煸炒。5、再放入雞蛋煸炒。6、放適量的鹽煸炒。7...
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![苦瓜雞蛋的做法 家常小炒----苦瓜雞蛋 苦瓜雞蛋怎麼做]( "苦瓜雞蛋的做法 家常小炒----苦瓜雞蛋 苦瓜雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（適量）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）料酒（5克）葱花（3克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜雞蛋的做法步驟1、將雞蛋清洗乾淨待用，將苦瓜清洗乾淨，剖開，去籽，切成末待用。2、將雞蛋磕入碗中，加入精鹽，五香粉，葱花，料酒。3、熱鍋放油，倒入攪拌均勻的雞蛋液，加...
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![苦瓜炒雞蛋的做法 苦瓜炒雞蛋（不苦的苦瓜） 苦瓜炒雞蛋怎麼做]( "苦瓜炒雞蛋的做法 苦瓜炒雞蛋（不苦的苦瓜） 苦瓜炒雞蛋怎麼做")
- “明代《救荒本草》、《本草綱目》始列入，疑為三寶太監下西洋時，從南洋羣島移植過來。清代王孟英的《隨息居飲食譜》説：”苦瓜清則苦寒；滌熱，明目，清心。可醬可醃。┅┅中寒者（寒底）勿食。熟則色赤，味甘性平，養血滋肝，潤脾補腎。”即是説瓜熟色赤，苦味減，寒性降低，滋養作用顯出，與末熟時...
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![爆炒鴕鳥肉怎麼做-爆炒鴕鳥肉的做法]( "爆炒鴕鳥肉怎麼做-爆炒鴕鳥肉的做法")
- “鴕鳥肉具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇、低熱量的特點。其單位脂肪含量僅為牛肉、豬肉的十分之一，但其鐵、鈣、鋅、硒等的含量均高於一般肉類，還含有27種人體必需的氨基酸。易消化吸收，適合現代人膳食潮流。”食材明細主料鴕鳥肉（2兩）輔料紅辣椒（1個）大葱（半截）蒜頭（4個）生薑（一截）泡...
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味味甜
