![醬香秋葵土豆泥怎麼做-醬香秋葵土豆泥的做法]( "醬香秋葵土豆泥怎麼做-醬香秋葵土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）油（適量）水澱粉（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香秋葵土豆泥的做法步驟1、土豆先蒸熟，然後加點鹽，胡椒粉壓成泥。2、秋葵下鍋加點油，焯熟撈起晾涼。3、切五角星片。4、碗裏放入一層保鮮膜...
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![麻醬秋葵怎麼做-麻醬秋葵的做法]( "麻醬秋葵怎麼做-麻醬秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）芝麻醬（適量）花生醬（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）涼開水（適量）麻香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨去蒂，如圖不要切透，煮的時候儘量不流失營養。2、開水中加入少許玉米油和鹽將秋葵焯水。3、芝麻醬，花生醬耗油生抽加少許涼開水攪...
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![養生小炒秋葵土豆片怎麼做-養生小炒秋葵土豆片的做法]( "養生小炒秋葵土豆片怎麼做-養生小炒秋葵土豆片的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）土豆片（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養生小炒秋葵土豆片的做法步驟1、秋葵洗淨切小段。2、土豆去皮切片放在水中洗去澱粉。3、秋葵下鍋焯水。4、撈出過涼水備用。5、油温五成熱下入土豆片。6、炸制金黃色...
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![醬香秋葵的做法 涼菜醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音 醬香秋葵怎麼做]( "醬香秋葵的做法 涼菜醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音 醬香秋葵怎麼做")
- “秋葵含有豐富的維C和可溶性纖維，能使皮膚美白、細嫩，光這些就足以讓許多女生對它心生喜愛，並且在美國老早就有"植物偉哥"的美稱，所以它是男女皆宜的素食品。秋葵相對來説呢，做法比較單一，這種用來冷拌的方法是我的一時即興之作，做法也簡單，簡單的東西用心去做往往可以有意想...
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![秋葵土豆泥怎麼做-秋葵土豆泥的做法]( "秋葵土豆泥怎麼做-秋葵土豆泥的做法")
- “營養清淡又養眼。”食材明細主料秋葵（適量）土豆（適量）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵土豆泥的做法步驟1、秋葵、土豆清洗。2、土豆切片，上鍋蒸熟。3、鍋中放水燒開，加點鹽和幾滴油，放入秋葵焯熟撈出。4、切成小段。5、鋪在小碗裏。6、土豆去皮壓成泥，加...
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![秋葵炒土豆怎麼做-秋葵炒土豆的做法]( "秋葵炒土豆怎麼做-秋葵炒土豆的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）土豆（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒土豆的做法步驟1、秋葵、土豆去皮清洗。2、土豆切薄片，沖洗去澱粉。3、秋葵斜切片。4、鍋中放油燒熱，先放入土豆片翻炒2分鐘。5、放入秋葵翻炒均勻後加適量水燒熟。6、加鹽、...
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![蘸醬秋葵怎麼做-蘸醬秋葵的做法]( "蘸醬秋葵怎麼做-蘸醬秋葵的做法")
- “天氣熱的不要不要的，不想做飯但想吃，清水煮秋葵，過冰水後蘸醬吃，超級省事”食材明細主料秋葵（200克）輔料香菇小醬（2大勺）白糖（少許）涼開水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘸醬秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，不要切開2、入開水中焯水，務必煮熟3、撈出後泡在冰水中降温4、適量的香...
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![番茄醬土豆泥怎麼做-番茄醬土豆泥的做法]( "番茄醬土豆泥怎麼做-番茄醬土豆泥的做法")
- “土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間...
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![秋葵怎麼做-秋葵沾醬好吃嗎]( "秋葵怎麼做-秋葵沾醬好吃嗎")
- 生活中我們經常可以看見秋葵，秋葵也漸漸被端上家家户户的餐桌做成一道道美味的菜餚，但大家知道食用秋葵會帶來哪些神奇的功效嗎？小編覺得我們在吃一道菜品之前首先應該要對這道菜品進行一定的瞭解這樣我們吃起來才會更加安心，而當我們瞭解之後，這些菜品也會更加美味！秋葵沾醬好...
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![醬香風味土豆泥的做法 東北銀都愛吃——醬香風味土豆泥 醬香風味土豆泥怎麼做]( "醬香風味土豆泥的做法 東北銀都愛吃——醬香風味土豆泥 醬香風味土豆泥怎麼做")
- “土豆作為最家常的蔬菜，一年四季都能吃得到。土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老得慢。”食材明細主料土豆（適量）輔料黃豆醬（...
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![蝦泥釀秋葵怎麼做-蝦泥釀秋葵的做法]( "蝦泥釀秋葵怎麼做-蝦泥釀秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）蝦仁（適量）輔料胡蘿蔔絲（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦泥釀秋葵的做法步驟1、準備食材2、秋葵拋開3、焯水備用。4、蝦仁剁成泥與胡蘿蔔絲拌勻。5、和好的蝦泥釀入秋葵中6、盛入盤中、冷水下蒸-水開蒸5分鐘出鍋即可。7、成品圖-...
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![豆醬百合秋葵怎麼做-豆醬百合秋葵的做法]( "豆醬百合秋葵怎麼做-豆醬百合秋葵的做法")
- “帶飯族，早上匆匆忙忙做好午飯，有時候忙起來飯還不能準時吃，那麼，為了自己的胃，來一盤秋葵吧，媽媽再也不用擔心我的胃潰瘍啦~~~~”食材明細主料黃秋葵（半斤）瘦肉（100克）鮮百合（一個）輔料鹽（1克）蠔油（適量）豆瓣醬（兩調羹）黃酒（適量）生粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆醬百合...
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![黑蒜秋葵土豆泥怎麼做-黑蒜秋葵土豆泥的做法]( "黑蒜秋葵土豆泥怎麼做-黑蒜秋葵土豆泥的做法")
- “秋葵口感爽滑，黑蒜口感軟糯，今天搭配做土豆泥，分享大家。”食材明細主料黑蒜（35g）秋葵（500g）土豆（3個）輔料胡椒粉（適量）雞汁兒（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑蒜秋葵土豆泥的做法步驟1、準備食材。2、土豆切塊。3、籠屜蒸熟。4、去皮。5、放料理機打成...
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![肉醬土豆泥怎麼做-肉醬土豆泥的做法]( "肉醬土豆泥怎麼做-肉醬土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）菠菜（1把）豬肉（3-5兩）洋葱（小半個）辣椒（1個）葱（適量）輔料醬油（2勺）澱粉（少量）韓式大醬（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉醬土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨去皮蒸熟；2、肉、洋葱、辣椒、葱，切丁備用；3、1勺韓式大醬（黃醬也可以）；4、菠菜開水焯熟，過一下冷水，擠幹水，切碎備...
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![秋葵蘸醬怎麼做-秋葵蘸醬的做法]( "秋葵蘸醬怎麼做-秋葵蘸醬的做法")
- “非常爽口的涼菜，夏日必備品。”食材明細主料秋葵（適量）大蒜（適量）輔料香油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）醋（適量）蒜香（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵蘸醬的做法步驟1、把秋葵頂端的蒂去掉，洗乾淨，切半。大蒜剁成蒜泥。2、秋葵焯水（三四分鐘），撈起來擺盤。3、調醬，放入生抽、香油、醋、...
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![醬香土豆泥怎麼做-醬香土豆泥的做法]( "醬香土豆泥怎麼做-醬香土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（3個）娃娃菜（適量）香菜（2棵）香葱（2根）輔料香油（半勺）白糖（半勺）香醋（l勺）雞粉（少許）胡椒粉（少許）味精（少許）食用油（30克）黃豆醬（3小勺）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香土豆泥的做法步驟1、準備食材。土豆去皮洗淨。2、將土豆切成小塊，入蒸鍋蒸熟，用筷子能容易扎透就可以了。3...
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![秋葵土豆泥雞蛋卷怎麼做-秋葵土豆泥雞蛋卷的做法]( "秋葵土豆泥雞蛋卷怎麼做-秋葵土豆泥雞蛋卷的做法")
- “秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。具體我就不多説了哈，反正是很有幫助的。”食材明細主料秋葵（數根）土豆（一個）輔料雞蛋（2個）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋葵土豆泥雞蛋卷的做...
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![秋葵豆腐大醬湯的做法 北風寒意濃——秋葵豆腐大醬湯 秋葵豆腐大醬湯怎麼做]( "秋葵豆腐大醬湯的做法 北風寒意濃——秋葵豆腐大醬湯 秋葵豆腐大醬湯怎麼做")
- “秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、...
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![涼拌秋葵土豆絲怎麼做-涼拌秋葵土豆絲的做法]( "涼拌秋葵土豆絲怎麼做-涼拌秋葵土豆絲的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）土豆（適量）輔料蒜泥（適量）海膽醬（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌秋葵土豆絲的做法步驟1、土豆去皮清洗，秋葵清洗。2、土豆擦成絲，用清水沖洗一下。3、鍋中燒開水，放入土豆絲和秋葵焯熟撈出過涼。4、秋葵斜切段。5、秋葵...
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![千島醬土豆泥怎麼做-千島醬土豆泥的做法]( "千島醬土豆泥怎麼做-千島醬土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（265克）輔料玉米粒（55克）青瓜（55克）火腿腸（65克）鹽（適量）千島醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）千島醬土豆泥的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮切片）、玉米粒（已焯熟）、青瓜（已清洗切碎）、火腿腸（已撕去包裝切碎）、千島醬。2、將土豆放入蒸鍋中。3、蓋上蓋、開鍋蒸15...
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![秋葵土豆泥的做法 孩子特別喜歡的葫蘆娃～秋葵土豆泥 秋葵土豆泥怎麼做]( "秋葵土豆泥的做法 孩子特別喜歡的葫蘆娃～秋葵土豆泥 秋葵土豆泥怎麼做")
- “5元錢的秋葵和土豆，做成你吃不起的樣子；酸甜開胃，上桌一搶而光。孩子特別喜歡，製作非常簡單。”食材明細主料土豆（2個）秋葵（8個）輔料胡蘿蔔（適量）調料味達美醇香米醋（1勺）白糖（3g）澱粉（2g）純淨水（適量）鹽（少許）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）秋葵土豆泥的做法步驟1、土豆2個（其實土豆根據...
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![蒜泥秋葵怎麼做-蒜泥秋葵的做法]( "蒜泥秋葵怎麼做-蒜泥秋葵的做法")
- “第一次吃秋葵，被那種滑膩膩的口感嚇到了，自從吃了爸爸做的蒜泥秋葵，愛上了這種吃法……”食材明細主料秋葵（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥秋葵的做法步驟1、秋葵去蒂，用毛刷輕輕刷洗乾淨。2、鍋內水熱後，放入秋葵，再倒入...
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![醬肉秋葵的做法 醬肉秋葵（內附自制醬肉方法） 醬肉秋葵怎麼做]( "醬肉秋葵的做法 醬肉秋葵（內附自制醬肉方法） 醬肉秋葵怎麼做")
- “葷素搭配，醬香肉糯。”食材明細主料自制醬肉（200克）輔料秋葵（10枚）醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬肉秋葵的做法步驟1、選取的足量臀腿肉。2、將肉清洗、擦乾水分，用高度白酒抹遍。3、在肉的一端插入掛勾。4、將肉塊掛在陽台上，吹一整天。5、待肉塊周身風乾，放於乾淨、無油...
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![香葱秋葵土豆餅怎麼做-香葱秋葵土豆餅的做法]( "香葱秋葵土豆餅怎麼做-香葱秋葵土豆餅的做法")
- “做出這小餅是一次意外驚喜，偶爾一次心血來潮將小葱和土豆泥搭配，沒想到煎出來的小餅這麼香，沒離鍋站在料理台前，我一口氣吃掉了4個，香炸了還綿綿糯糯，之後的半個月我一直心心念念。土豆泥里加了奶，做出的小餅不僅有香濃的奶味，而且吃起來也嫩嫩的。土豆和麪粉都是主食，還加了小...
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![醬香秋葵怎麼做-醬香秋葵的做法]( "醬香秋葵怎麼做-醬香秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（8個）辣椒（2個）輔料香菇醬（2匙）姜（適量）葱（3根）鹽（1匙）白糖（2匙）生抽（適量）蒜（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香秋葵的做法步驟1、秋葵切頭，洗乾淨備用。2、煮鍋煮水，水開了，加入秋葵煮熟。3、姜蒜葱辣椒切碎4、鹽糖生抽香菇醬放碗裏備用5、煮熟的秋葵夾到碟子裏。6...
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味味甜
