![南瓜雪梨粥怎麼做-南瓜雪梨粥的做法]( "南瓜雪梨粥怎麼做-南瓜雪梨粥的做法")
- “冬天天氣乾燥，北方比較冷，所以自己熬了些糖水。”食材明細主料南瓜（500克）雪梨（兩個）葡萄乾（適量）冰糖（四塊）水（1500ML）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜雪梨粥的做法步驟1、南瓜洗淨切小塊；雪梨去皮切塊；葡萄乾先用水洗淨，稍泡洗一分鐘左右。2、鍋中做2－3倍水。3、加入南瓜、雪梨...
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![雪梨綿粥的做法 暖身養腸胃～【雪梨綿粥】 雪梨綿粥怎麼做]( "雪梨綿粥的做法 暖身養腸胃～【雪梨綿粥】 雪梨綿粥怎麼做")
- “今天用一下綿粥功能，看下到底是不是做出來的綿粥像介紹説的那樣又快又濃稠，沒想到我低估了現在破壁機這些新功能，雖然只是煮粥，真的是給了我大大的驚喜，破壁機綿粥功能真是不錯，總共用時20分鐘左右一大杯濃稠的綿粥就做好了，比用鍋煮方便多了。”食材明細主料東北大米（100克）雪...
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![雪梨煲豬肺的做法 雪梨南北杏木瓜煲豬肺 雪梨煲豬肺怎麼做]( "雪梨煲豬肺的做法 雪梨南北杏木瓜煲豬肺 雪梨煲豬肺怎麼做")
- “木瓜生長在南方，具有健脾益胃的功效，是一種常用的煲湯食材。加上清火潤燥的雪梨、清痰潤便的南、北杏煲清潤心肺的豬肺，十分清潤、鮮美可口，並能降火、美顏健體，是一款男女老少皆宜的家庭靚湯”食材明細主料豬肺（一個）豬骨（200克）輔料木瓜（一個）雪梨（一個）北杏（8克）南杏（8克）生薑（三片）配...
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![蓮子雪梨粥怎麼做-蓮子雪梨粥的做法]( "蓮子雪梨粥怎麼做-蓮子雪梨粥的做法")
- “梨即“百果之宗”。因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。蓮子有滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉籽糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用...
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![雪碧雪梨拌苦瓜怎麼做-雪碧雪梨拌苦瓜的做法]( "雪碧雪梨拌苦瓜怎麼做-雪碧雪梨拌苦瓜的做法")
- “苦瓜甘苦寒涼，能清熱除煩止渴。夏天吃苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜不僅可以炒熟了吃，也可以涼拌，但是涼拌苦瓜太苦了，難以下嚥經過焯水之後，苦味就會大大的降低了，加上冰鎮雪碧和雪梨，味道相得益彰，營養好吃。”食材明細主料雪梨（1個）苦瓜（1個）輔料枸杞（1小把）蜂蜜（1勺）調料雪...
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![雪梨紅棗薏米粥的做法 豐胸妙湯——木瓜雪梨紅棗薏米粥 雪梨紅棗薏米粥怎麼做]( "雪梨紅棗薏米粥的做法 豐胸妙湯——木瓜雪梨紅棗薏米粥 雪梨紅棗薏米粥怎麼做")
- “夏日炎炎，吃一碗爽口的糖水多麼愜意啊”食材明細主料木瓜（半個）薏米（100g）小麥（100g）梨（2個）紅棗（5個）輔料花椒（少許）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨紅棗薏米粥的做法步驟1、青木瓜半個，想要豐胸的話要熟的青木瓜才可以哦，薏米小麥適量，家裏的米其實都可以，注意西米要後...
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![雪梨山藥小米粥的做法 “粥”雪梨山藥小米粥 雪梨山藥小米粥怎麼做]( "雪梨山藥小米粥的做法 “粥”雪梨山藥小米粥 雪梨山藥小米粥怎麼做")
- “雪梨山藥小米粥，滋補益膳，營養美味！”食材明細主料小米（適量）鐵棍山藥（半根）雪梨（一個）輔料冰糖（適量）大棗（4個）枸杞（少許）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨山藥小米粥的做法步驟1、燒一壺熱水！2、鐵棍山藥去皮，切丁！3、雪梨去皮，切丁！4、枸杞大棗洗乾淨，大棗切丁，冰糖適量！5、小米洗乾淨...
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![雪梨銀耳粥怎麼做-雪梨銀耳粥的做法]( "雪梨銀耳粥怎麼做-雪梨銀耳粥的做法")
- “秋分時節，養生特別要注意防止“寒涼之氣”傷身，滋陰潤燥一直是秋季不變的主旋律。梨是這個季節最應季的食材了，它有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰的功效。銀耳的滋補更不必多説，趕快為家人熬一碗這麼清心滋補的粥吧。”食材明細主料香米（100克）輔料雪梨（1個）銀耳（適量）原味...
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![雪梨大米粥怎麼做-雪梨大米粥的做法]( "雪梨大米粥怎麼做-雪梨大米粥的做法")
- “雪梨大米粥，清熱潤燥，性質温和，尤其適合腸胃虛弱，不能吃生梨的老人和小孩。”食材明細主料雪梨（一個）大米（80g）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨大米粥的做法步驟1、雪梨去皮切成丁，備用。2、大米淘洗乾淨，備用。3、雪梨丁放入湯鍋，加適量水，煮開後放入大米，煮至...
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![雪梨蘿蔔粥怎麼做-雪梨蘿蔔粥的做法]( "雪梨蘿蔔粥怎麼做-雪梨蘿蔔粥的做法")
- “寶寶輔食，適合一歲以上的寶寶，有止咳潤肺之功效。”食材明細主料大米（適量）雪梨（適量）胡蘿蔔（適量）白蘿蔔（適量）輔料青菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨蘿蔔粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、大米提前泡一個小時。3、所有食材切碎。4、大米放入鍋中加適量清水煮制大...
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![雪梨銀耳粥的做法 花樣美食雪梨銀耳粥 雪梨銀耳粥怎麼做]( "雪梨銀耳粥的做法 花樣美食雪梨銀耳粥 雪梨銀耳粥怎麼做")
- “養顏好粥。”食材明細主料大米（半杯）糯米（適量）雪梨（1只）銀耳（適量(幹)）輔料枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳粥的做法步驟1、食材圖。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、銀耳泡發切碎。4、米洗一遍，放入學梨，銀耳，水，按煮粥鍵開始煮粥。5、中間記得攪拌2次。6、...
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![雪梨百合紅棗南瓜蒸怎麼做-雪梨百合紅棗南瓜蒸的做法]( "雪梨百合紅棗南瓜蒸怎麼做-雪梨百合紅棗南瓜蒸的做法")
- “北京進入12月以來，已經開啟了2次霧霾紅色預警了！現在又正值冬季，為了保障家人在這樣的天氣狀況下得到很好的保健養生。我做了一道老幼皆宜的養生保健甜品：雪梨百合紅棗南瓜蒸。雪梨潤肺去燥，解毒降火，搭配上同樣能解毒，並能健胃理脾的幹百合，與具有增強免疫力功效的南瓜（富含胡...
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![雪梨南瓜泥怎麼做-雪梨南瓜泥的做法]( "雪梨南瓜泥怎麼做-雪梨南瓜泥的做法")
- “南瓜能護眼明目，保護胃粘膜，雪梨潤肺止咳，清熱去火，用尚唯爾S266輔食機打成果泥，當做果汁給寶寶食用。”食材明細主料雪梨（半個）南瓜（1節）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨南瓜泥的做法步驟1、準備一個雪梨，一節南瓜2、雪梨去皮切塊，南瓜去皮切片3、食材上鍋蒸熟...
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![冰糖雪梨粥怎麼做-冰糖雪梨粥的做法]( "冰糖雪梨粥怎麼做-冰糖雪梨粥的做法")
- 食材明細主料雪梨（1個）大米（1杯）清水（8杯）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冰糖雪梨粥的做法步驟1、準備一個雪梨。2、雪梨去皮切成小塊。3、米淘洗好，加清水。4、放雪梨塊。5、放冰糖。6、用高壓鍋壓15分鐘，出鍋。7、香甜可口。...
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![玉米雪梨粥怎麼做-玉米雪梨粥的做法]( "玉米雪梨粥怎麼做-玉米雪梨粥的做法")
- 食材明細主料雪花梨（半個）玉米渣（適量）水（適量）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米雪梨粥的做法步驟1、雪花梨先用鹽水泡一會，洗的時候也加點鹽，用力搓一下。要洗乾淨梨皮。2、取半個梨，去皮，切成小丁3、鍋中加入適量的水，大火燒開，水開後放入梨和梨皮，再次沸騰以後...
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![雪梨燕麥粥怎麼做-雪梨燕麥粥的做法]( "雪梨燕麥粥怎麼做-雪梨燕麥粥的做法")
- 食材明細主料雪梨（1個）姜（適量）即食燕麥（適量）輔料鹽（適量）配料冰糖（適量）果味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨燕麥粥的做法步驟1、主料，鹽是用來清洗梨的外皮的，皮是很有營養的。梨偏涼，放了姜可以有很好的互補作用。還有一個小祕密，放了姜，梨的甜味能更好的散發出來哦。不放冰糖都很...
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![南瓜雪耳粥怎麼做-南瓜雪耳粥的做法]( "南瓜雪耳粥怎麼做-南瓜雪耳粥的做法")
- “兩粥一飯，長壽不難。每天喝粥，養好脾胃和腎臟。”食材明細主料老南瓜（一塊）幹銀耳（10克（雪耳白木耳））大米（80克）輔料枸杞（適量）冰糖（或白糖）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜雪耳粥的做法步驟1、準備好所需原料，銀耳泡發一個小時中間換水一次，然後，將銀耳淘洗乾淨分成小朵。大米淘...
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![南瓜銀耳梨汁粥怎麼做-南瓜銀耳梨汁粥的做法]( "南瓜銀耳梨汁粥怎麼做-南瓜銀耳梨汁粥的做法")
- “冬季養生要多喝粥，這款粥比較滋補，加入梨汁可以去燥功能會更好”食材明細主料小米（50克）南瓜（100克）銀耳（5克）雪梨（2個）輔料紅棗（8個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜銀耳梨汁粥的做法步驟1、洗好的小米放入電飯鍋中，加入適量水，滴入幾滴油2、這時可以處理雪梨，打成汁，水開後加入...
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![南瓜雪梨養顏湯怎麼做-南瓜雪梨養顏湯的做法]( "南瓜雪梨養顏湯怎麼做-南瓜雪梨養顏湯的做法")
- “南瓜的營養價值人人皆知。我很喜歡吃南瓜，特別是用南瓜做出來的饅頭香甜可口。用南瓜還可以做麪包、南瓜餅，將南瓜蒸熟了還可以做餡料，南瓜籽更是很不錯的小零食。將南瓜和雪梨一起燉，不僅營養豐富，而且美容養顏。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮...
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![南瓜雪梨銀耳羹怎麼做-南瓜雪梨銀耳羹的做法]( "南瓜雪梨銀耳羹怎麼做-南瓜雪梨銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜雪梨銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發後清洗乾淨，撕成小朵，加水放入高壓鍋中燒煮上汽後20分鐘。2、南瓜去皮去瓤切小塊，紅棗清洗乾淨。3、雪梨去皮去核切塊。4、雪梨和紅棗放入鍋...
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![銀耳雪梨粥怎麼做-銀耳雪梨粥的做法]( "銀耳雪梨粥怎麼做-銀耳雪梨粥的做法")
- “潤肺止咳”食材明細主料銀耳（小半朵）雪梨（一個）大米（一飯勺）輔料冰糖（4塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨粥的做法步驟1、銀耳泡軟切小朵，與大米一起下鍋煮沸。在小火煮30分鐘2、雪梨去皮切塊，冰糖備用。待大米銀耳煮30分鐘後放入。再小火煮15分鐘。3、一種很清甜滋潤...
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![紅棗雪梨粥怎麼做-紅棗雪梨粥的做法]( "紅棗雪梨粥怎麼做-紅棗雪梨粥的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料紅棗（適量）雪梨（適量）輔料大米（適量）小米（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨粥的做法步驟1、紅棗提前煮熟去核放入料理機打成泥。2、打好的紅棗泥備用。3、雪梨去皮切塊。4、大米和小米提前泡一個小時，放入鍋中加足量的水，煮制大米開花。5、...
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![火腿雪梨粥怎麼做-火腿雪梨粥的做法]( "火腿雪梨粥怎麼做-火腿雪梨粥的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）大米（適量）雪梨（1個）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）火腿雪梨粥的做法步驟1、材料準備好2、將火腿切成片，雪梨切成片，放入一旁備用。3、煮鍋里加適量的水燒開，將大米洗乾淨放入煮鍋裏煮4、等到大米全煮開花，將火腿放入煮鍋裏。5、關小火煮沸3到5...
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![百合雪梨粥怎麼做-百合雪梨粥的做法]( "百合雪梨粥怎麼做-百合雪梨粥的做法")
- “最近家人咳嗽，燉點潤肺止咳的粥幫助大家恢復。在離不開空調的日子，除了加濕，通風更重要在飲食上也要多注意”食材明細主料大米（適量）百合（適量）雪梨（適量）輔料石蜂糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合雪梨粥的做法步驟1、頭天晚上把米和百合分開用冷開水泡好備用，大米里...
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![雪碧黃瓜雪梨汁怎麼做-雪碧黃瓜雪梨汁的做法]( "雪碧黃瓜雪梨汁怎麼做-雪碧黃瓜雪梨汁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（4片）雪梨（1個）雪碧（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪碧黃瓜雪梨汁的做法步驟1、雪梨去皮切片，黃瓜切薄片。2、將雪梨片放入破壁機，啟動，大約30秒。3、把做好的梨汁倒入杯子，加入黃瓜片和適量雪碧，喜歡甜味的可以加少許蜂蜜，不加也一樣好喝。...
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味味甜
