![米飯雞蛋卷的做法 【美好的一天開始於一份健康早餐】米飯雞蛋卷+玉米碴豆漿 米飯雞蛋卷怎麼做]( "米飯雞蛋卷的做法 【美好的一天開始於一份健康早餐】米飯雞蛋卷+玉米碴豆漿 米飯雞蛋卷怎麼做")
- “我們家的早餐是時有時無的，原因是我比較貪睡，老公公上個月來住了半個多月，沒辦法必須天天起來做早餐，我感覺天天像上刑一樣痛苦！昨天早上心血來潮的給阿胖做了粥和西葫蘆餅，可惜時間還是不夠用，就給他裝好了帶到公司去吃，看着他拿着我做的早餐，感覺還挺温馨，於是決定早餐要堅持下...
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![雞蛋包飯卷怎麼做-雞蛋包飯卷的做法]( "雞蛋包飯卷怎麼做-雞蛋包飯卷的做法")
- “清早，脾胃還處在“半夢半醒”的狀態，需要吃些柔軟又開胃的來慢慢喚醒它們；早飯吃好了可以讓人精神抖擻，用現在時髦的話就是“元氣滿滿”，學習上班才有勁頭，所以每天的早餐我都要提前一天構思好，儘量做到每天不重樣。為避免早上亂中出錯，我都在頭天晚上把要用到的材料準備妥當才...
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![紫米雞蛋卷怎麼做-紫米雞蛋卷的做法]( "紫米雞蛋卷怎麼做-紫米雞蛋卷的做法")
- “剩米飯華麗變身，搭配各種食材，營養美味，漂亮有食慾。”食材明細主料米飯（適量（1人份））雞蛋（一個）西藍花根（適量）蝦仁（適量）輔料葱末（適量）花生油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫米雞蛋卷的做法步驟1、剩米飯。2、雞蛋。3、蝦仁，西藍花根。4、蝦仁，西藍花焯水。5、切碎。6...
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![雞蛋卷紫菜飯的做法 【韓式】雞蛋卷紫菜飯 雞蛋卷紫菜飯怎麼做]( "雞蛋卷紫菜飯的做法 【韓式】雞蛋卷紫菜飯 雞蛋卷紫菜飯怎麼做")
- “紫菜飯穿上嫩黃的雞蛋外衣後看起來更加美味了~~~~~~~~~~~你是不是也很有食慾呢~~~”食材明細主料米飯（適量）輔料紫菜（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）香腸（適量）菠菜（適量）醃蘿蔔（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞蛋卷紫菜飯的做法步驟1、把放入...
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![米飯蛋卷怎麼做-米飯蛋卷的做法]( "米飯蛋卷怎麼做-米飯蛋卷的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（適量）火腿腸（適量）洋葱（適量）薄荷葉（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯蛋卷的做法步驟1、雞蛋打散備用，攤成蛋餅。2、攤成蛋餅。3、薄荷葉、黃瓜、火腿腸、洋葱切碎。4、鍋中放油，依次下洋葱，薄荷葉、火腿腸、黃瓜略炒，放鹽...
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![烏飯雞蛋卷怎麼做-烏飯雞蛋卷的做法]( "烏飯雞蛋卷怎麼做-烏飯雞蛋卷的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）烏米飯（適量）水果黃瓜（適量）輔料五香蘿蔔乾（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烏飯雞蛋卷的做法步驟1、五香蘿蔔乾切碎，水果黃瓜切條。2、煮熟的烏米飯適量。3、雞蛋磕在碗中，加鹽、料酒打散。4、打成蛋液。5、平底鍋刷油，倒入蛋...
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![雞蛋卷軟米飯的做法 寶寶雞蛋卷軟米飯 雞蛋卷軟米飯怎麼做]( "雞蛋卷軟米飯的做法 寶寶雞蛋卷軟米飯 雞蛋卷軟米飯怎麼做")
- “軟米飯鍛鍊寶寶的咀嚼能力，雞蛋、胡蘿蔔、豆腐、肉餡，葷素搭配，營養全面！寶寶少生病，媽媽少擔心！祝寶寶健康成長！”食材明細主料雞蛋（1個）米飯（適量）輔料麪粉（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）肉餡（適量）配料鹽（適量）香油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞蛋卷軟米飯的做法步驟1、...
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![一碗剩米飯的華麗轉身 米飯雞蛋餅怎麼做-米飯雞蛋餅的做法 【米飯雞蛋餅】－－－]( "一碗剩米飯的華麗轉身 米飯雞蛋餅怎麼做-米飯雞蛋餅的做法 【米飯雞蛋餅】－－－")
- “這是一款很營養的早餐餅，也是一款簡易的披薩餅，有米飯、有烤肉、還有各種鮮蔬，輕鬆的把早餐營養匯聚於一鍋，既飽腹又健康。而且製作起來也很簡單，十來分鐘就可以完成了，再配上一杯牛奶，十足活力一上午。”食材明細主料雞蛋（2個）剩飯（半碗）輔料烤肉（適量）胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）豌豆（...
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![雞蛋玉米捲餅怎麼做-雞蛋玉米捲餅的做法]( "雞蛋玉米捲餅怎麼做-雞蛋玉米捲餅的做法")
- “我女兒天天吃都吃不厭的餅。幾乎每天都要給她做。”食材明細主料麪粉（半碗）雞蛋（一個）玉米粒（少許）水（一碗）輔料食用油（少許）鹽（少許）香甜沙拉醬（少許）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米捲餅的做法步驟1、先準備好需要食材：麪粉、雞蛋、玉米粒、香甜沙拉醬、食用油、鹽、水。2...
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![米飯雞肉卷的做法 【米飯雞肉卷】 米飯雞肉卷怎麼做]( "米飯雞肉卷的做法 【米飯雞肉卷】 米飯雞肉卷怎麼做")
- 食材明細主料雞腿（2只）輔料米飯（1碗）小蝦米（適量）胡蘿蔔末（適量）洋葱末（適量）芝士（適量）配料鹽（適量）黑胡椒碎（適量）味精（適量）醬油（適量）料酒（適量）大蒜（適量）色拉油（適量）五香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）米飯雞肉卷的做法步驟1、雞腿2只。2、將雞腿去骨然後拍散一些。3、雞腿肉放入容器，加鹽，味精...
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![雞蛋糯米卷怎麼做-雞蛋糯米卷的做法]( "雞蛋糯米卷怎麼做-雞蛋糯米卷的做法")
- “雞蛋糯米卷，是由雞蛋和黑米糯米飯製成的美食！可以搭配時令蔬菜，搭配各種醬汁，當早餐的不二選擇！香香糯糯，勁道彈牙！”食材明細主料糯米飯（一小碗）雞蛋（兩個）熟芝麻（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋糯米卷的做法步驟1、雞蛋糯米飯備用，糯米飯可以提前預約...
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![糯米雞蛋卷怎麼做-糯米雞蛋卷的做法]( "糯米雞蛋卷怎麼做-糯米雞蛋卷的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）香腸（一小根）香菇（8個）雞蛋（8個）輔料糖（少許）蠔油（少許）生抽（少許）油（適量）鹽（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）糯米雞蛋卷的做法步驟1、糯米提前泡四小時以上。2、放入蒸鍋中。3、蒸熟備用。4、香菇提前泡發。5、切碎。6、香腸切碎。7、雞蛋加入一點...
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![米飯雞蛋餅的做法 剩米飯的花樣早餐吃法，米飯雞蛋餅 米飯雞蛋餅怎麼做]( "米飯雞蛋餅的做法 剩米飯的花樣早餐吃法，米飯雞蛋餅 米飯雞蛋餅怎麼做")
- “快速消滅剩米飯的新吃法，健康營養還香氣四溢，非常好吃的米飯雞蛋餅。”食材明細主料剩米飯（1小碗）雞蛋（3個）輔料洋葱（2片）胡蘿蔔（1小段）調料食用油（20ml）鹽（2g）雞精（1g）胡椒粉（1g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯雞蛋餅的做法步驟1、把洋葱和胡蘿蔔洗淨，切成碎末。2、雞蛋打勻，把洋葱...
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![玉米雞蛋卷怎麼做-玉米雞蛋卷的做法]( "玉米雞蛋卷怎麼做-玉米雞蛋卷的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）玉米粉（適量）火腿腸（適量）輔料葱花（適量）五香粉（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米雞蛋卷的做法步驟1、火腿腸切細末，葱花、蛋備用。2、玉米粉備用。3、蛋打成蛋液。4、加入適量玉米粉，可以少加點，因為加多了口感會太粗糙。5、加入葱花和火...
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![玉米麪雞蛋卷怎麼做-玉米麪雞蛋卷的做法]( "玉米麪雞蛋卷怎麼做-玉米麪雞蛋卷的做法")
- “第二次烙玉米麪雞蛋餅～這是從一本叫《寶貝早餐》的書裏學的，其實人家叫“玉米蛋黃卷”。人家是不加任何調料，烙好後卷白糖、黑芝麻、花生仁給寶貝吃的。。。結合自家實際，進行了一下改動：主要取其玉米麪的營養價值，但直接在玉米麪和蛋液里加了精鹽，烙時撒熟芝麻。而對高血糖不...
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![雞蛋紫菜飯卷怎麼做-雞蛋紫菜飯卷的做法]( "雞蛋紫菜飯卷怎麼做-雞蛋紫菜飯卷的做法")
- “吃飯卷和壽司經常是蘸醬油吧。今天換個口味，配上法式沙拉醬，而且裏面加上沙拉醬一起卷也比干乾的捲起來更好吃。一起試試吧，很好吃喲。”食材明細主料米飯（2碗）雞蛋（2個）青瓜（半根）胡蘿蔔（半根）大根壽司條（4條）油浸幹番茄（20克）壽司紫菜（4片）輔料法式沙拉醬（1勺）檸檬醋（1湯匙）鹽（適量）芝麻油（適...
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![雞蛋米飯餅的做法 #雞蛋美食#雞蛋米飯餅 雞蛋米飯餅怎麼做]( "雞蛋米飯餅的做法 #雞蛋美食#雞蛋米飯餅 雞蛋米飯餅怎麼做")
- “雞蛋米飯餅～外脆裏軟，營養美味，簡單，快手的早餐...”食材明細主料米飯（1小碗）雞蛋（1個）輔料食用油（適量）葱（2根）鹽（1小勺）胡椒粉（適量）雞精（1小勺）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋米飯餅的做法步驟1、準備好食材2、雞蛋一個打散放在米飯的碗裏3、加入葱花4、加入鹽，雞精，胡椒粉5、充...
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![蛋皮飯卷的做法 #雞蛋美食#蛋皮飯卷 蛋皮飯卷怎麼做]( "蛋皮飯卷的做法 #雞蛋美食#蛋皮飯卷 蛋皮飯卷怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1段）黃瓜（1段）黏玉米粒（適量）雞蛋（2個）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）白芝麻（適量）葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮飯卷的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜切小丁，冷凍黏玉米粒解凍後備用2、打散成蛋液，加葱花和少許鹽攪勻3、鍋裏注油燒熱，下葱花爆香4、下胡蘿蔔丁炒...
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![雞肉米飯卷怎麼做-雞肉米飯卷的做法]( "雞肉米飯卷怎麼做-雞肉米飯卷的做法")
- “有了剩飯不用愁，咱用這樣的方法一倒騰，保準好吃^_^”食材明細主料雞腿（1根）輔料米飯（適量）配料黑胡椒碎（1大勺）糖（適量）老抽（1/2大勺）生抽（1/2大勺）蠔油（1大勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞肉米飯卷的做法步驟1、雞腿洗淨去骨。2、把雞肉用料汁兒醃2小時以上。3、醃好的雞...
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![米飯雞蛋餅的做法 方便快捷—米飯雞蛋餅 米飯雞蛋餅怎麼做]( "米飯雞蛋餅的做法 方便快捷—米飯雞蛋餅 米飯雞蛋餅怎麼做")
- “一款最最簡單，而不浪費的蛋餅，如果前一天有剩下米飯，那麼第2天的早餐就來米飯蛋餅吧。加點白糖，煎至2面微微焦黃，有米香有蛋香，還有一種很特別的口感，香香脆脆，清甜不膩。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料剩米飯（半碗）配料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯雞蛋餅的做法步...
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![雞蛋飯卷怎麼做-雞蛋飯卷的做法]( "雞蛋飯卷怎麼做-雞蛋飯卷的做法")
- “這款美食非常簡單，又充滿了情調。早餐別隻知道吃蛋炒飯，這樣做營養又好吃，今天我們就要一起做這道讓人垂涎欲滴的美食吧！”食材明細主料剩米飯（一碗）玉米粒（40g）香菇（3顆）雞蛋（2個）豆角（一小把）輔料生抽（2勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋飯卷的做法步驟1、準備好以上材...
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![米飯雞蛋餅的做法 #快手懶人餐#米飯雞蛋餅 米飯雞蛋餅怎麼做]( "米飯雞蛋餅的做法 #快手懶人餐#米飯雞蛋餅 米飯雞蛋餅怎麼做")
- “認真吃早餐是一種生活態度，是愛家人、愛自己、最最實在的體現。既然早餐必不可少，那麼這款快手的米飯雞蛋餅就是不錯的選擇。隔夜的米飯加一顆雞蛋，再加一點點胡椒粉和葱末提味增香，小火慢煎，短短几分鐘，一份外焦裏嫩，葱香撲鼻的早餐米飯雞蛋餅就做好了！”食材明細主料剩米飯（半...
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![雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法]( "雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法")
- “粥、飯、面每天都接觸到，每天要考慮的無非就是兩點：這個飯和什麼搭一餐才營養均衡？如何讓寶寶愉悦的吃下去？今天的飯包含蔬菜（葉菜類、根莖類、菌菇、瓜茄類）、雞蛋、豆製品、還有雜糧。蔬菜種類比較豐富。含有蛋白質的有：豆製品、雞蛋、雜糧米飯。含優質蛋白質的是豆製品和雞...
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![蛋卷壽司的做法 “米飯”蛋卷壽司 蛋卷壽司怎麼做]( "蛋卷壽司的做法 “米飯”蛋卷壽司 蛋卷壽司怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料胡蘿蔔（一個）青椒（一個）紫菜（適量）油（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞蛋（一個）原味（口味）未知（難度）蛋卷壽司的做法步驟1、剩米飯適量。2、青椒和胡蘿蔔。3、切丁。4、雞蛋打散。5、炒鍋燒熱抹油，雞蛋液快速倒進轉一圈，成雞蛋煎餅。6、翻面煎至金黃。備用。7、攤好的...
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![雞蛋米飯餅的做法 寶寶輔食雞蛋米飯餅 雞蛋米飯餅怎麼做]( "雞蛋米飯餅的做法 寶寶輔食雞蛋米飯餅 雞蛋米飯餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1個）輔料米飯（1/4碗）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋米飯餅的做法步驟1、全蛋一個，打散，一歲以上可以加少許鹽；軟米飯一碗2、米飯放入雞蛋中，攪拌均勻3、小火鍋淋上少許油，這樣不容易煎焦，用勺子挖一勺米飯和蛋液放入鍋中煎4、底下微黃翻面5、不需要煎太久，...
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味味甜
