![銀耳炒菠菜怎麼做-銀耳炒菠菜的做法]( "銀耳炒菠菜怎麼做-銀耳炒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（250克）銀耳（10克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳炒菠菜的做法步驟1、食材：菠菜（已去根洗淨）、銀耳（已泡發）。2、將已泡發的銀耳去根清洗清洗撈出。3、將菠菜下入沸水中焯一下撈出。4、用清洗過涼。5、接着，將過涼好的菠菜放在案板上切開。6、...
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![菠蘿銀耳露怎麼做-菠蘿銀耳露的做法]( "菠蘿銀耳露怎麼做-菠蘿銀耳露的做法")
- 食材明細主料菠蘿（適量）銀耳（1朵）輔料黃冰糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳露的做法步驟1、銀耳用涼水泡發，菠蘿去皮切塊。2、銀耳去根切碎，和菠蘿丁放豆漿機裏，放入黃冰糖，加水至豆漿機的水位線處。3、選擇豆漿機對應的功能，我這是老款，用的米糊功能，等豆漿機功能...
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![木耳菠菜炒雞蛋怎麼做-木耳菠菜炒雞蛋的做法]( "木耳菠菜炒雞蛋怎麼做-木耳菠菜炒雞蛋的做法")
- “春季比較適宜吃的一道菜，也比較適合女性、孩子和老年人，是一道色味俱全的家常菜”食材明細主料木耳（十朵）菠菜（十根）輔料雞蛋（兩個）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）醬油（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菠菜炒雞蛋的做法步驟1、木耳用涼水泡發、...
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![好吃的菠菜根炒銀耳如何做簡單又好吃]( "好吃的菠菜根炒銀耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的菠菜根炒銀耳美味滋補，開胃可口。十分合適女性食用，因為它具有美膚潤膚功效。菠菜根炒銀耳富含多種營養成分，有纖維素、維生素和礦物質，又有天然植物性膠質。男女老少皆宜，銀耳口感脆，菠菜口感鮮，兩者的巧...
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![冰糖銀耳菠蘿湯怎麼做-冰糖銀耳菠蘿湯的做法]( "冰糖銀耳菠蘿湯怎麼做-冰糖銀耳菠蘿湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）菠蘿（200克）輔料冰糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳菠蘿湯的做法步驟1、銀耳泡發，約30分鐘。2、菠蘿切丁，銀耳去蒂。3、水煮開，放下冰糖，把菠蘿先下，然後下銀耳，等水再煮5分鐘，完成了。...
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![菠蘿銀耳羹怎麼做-菠蘿銀耳羹的做法]( "菠蘿銀耳羹怎麼做-菠蘿銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）輔料菠蘿（200g）水（1500ml）調料白糖（20g）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發。2、銀耳撕成小朵，放鍋里加水。3、放入紅棗燉煮半小時。4、放入菠蘿(去皮）塊，白糖繼續煮20分鐘。5、煮到湯汁黏稠即可。6、成品圖。...
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![炒銀耳怎麼做-炒銀耳的做法]( "炒銀耳怎麼做-炒銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（200g）肉（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）醋（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒銀耳的做法步驟1、姜、蒜炒香2、放小肉塊炒會3、放入銀耳4、放適量醋、鹽5、放點水出鍋放味精...
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![芹菜炒銀耳怎麼做-芹菜炒銀耳的做法]( "芹菜炒銀耳怎麼做-芹菜炒銀耳的做法")
- “這是一道超級清腸瘦身之食譜……”食材明細主料泡發銀耳（1朵）香芹（200克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）芹菜炒銀耳的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、剪去根部撕成小朵並清洗乾淨。3、香芹去除異味部洗淨後切段。4、起鍋燒油。5、下入...
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![木耳炒菠菜怎麼做-木耳炒菠菜的做法]( "木耳炒菠菜怎麼做-木耳炒菠菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料菠菜（適量）蒜葉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒菠菜的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入菠菜木耳煸炒。4、加蒜葉和紅椒。5、加鹽味精調味。...
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![雞蛋木耳炒菠菜怎麼做-雞蛋木耳炒菠菜的做法]( "雞蛋木耳炒菠菜怎麼做-雞蛋木耳炒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（750g）雞蛋（3個）木耳（1小把）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）大料（1瓣）香油（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋木耳炒菠菜的做法步驟1、菠菜摘去老葉洗淨。2、切成小段，用開水燙一下，控水備用。3、木耳提前泡發洗淨撕小片。4、準備3個雞蛋，葱、姜切末。5、...
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![雞茸炒銀耳的做法 【閩菜】――宴客菜“雞茸炒銀耳” 雞茸炒銀耳怎麼做]( "雞茸炒銀耳的做法 【閩菜】――宴客菜“雞茸炒銀耳” 雞茸炒銀耳怎麼做")
- ““銀耳”，在中國的飲食歷史和飲食文化中都佔有一席之地，他自古就被人們列入“八珍”之列，同燕窩、熊掌、猂鼻、飛龍鳥等齊名，是上好的進補原料。但隨着時代的進步和種植業利用現代技術手段，人們開始大面積的人工種植“銀耳”，使其價格暴跌，變成了和黑木耳基本相同用的價格！自古...
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![菠蘿銀耳湯怎麼做-菠蘿銀耳湯的做法]( "菠蘿銀耳湯怎麼做-菠蘿銀耳湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（半朵）菠蘿（適量）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳湯的做法步驟1、銀耳半朵泡發。2、減去發黃老根，撕成小塊。3、湯鍋中加入1200克水，大火煮開，調小火煮25分鐘左右。4、加入適量的冰糖。5、取適量的菠蘿切塊，枸杞沖洗乾淨。6、加入...
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![菠蘿銀耳糖水怎麼做-菠蘿銀耳糖水的做法]( "菠蘿銀耳糖水怎麼做-菠蘿銀耳糖水的做法")
- “不知朋友們年底如何，我自己的年底真是各種的尾牙及大小不一的聚餐。對於吃什麼肯定也是各有不同，但對於甜湯或是甜品，就可以參考一下我今天的分享。今天我就送上一款適合四季的美容滋陰又超級解膩的營養甜湯，當然了也稱它為羹也行。吃好了菜喝好了酒，來這麼一碗甜湯，會讓你幸...
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![銀耳菠蘿羹怎麼做-銀耳菠蘿羹的做法]( "銀耳菠蘿羹怎麼做-銀耳菠蘿羹的做法")
- “菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止瀉。飯後來碗銀耳菠蘿糖羹，有助於消化。”食材明細主料銀耳（5克）菠蘿（100克）枸杞（15粒）輔料冰糖（10克）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳菠蘿羹的做法步驟1、準備食材2、銀耳泡發...
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![白菜炒銀耳怎麼做-白菜炒銀耳的做法]( "白菜炒銀耳怎麼做-白菜炒銀耳的做法")
- “午餐來一款：白菜炒銀耳！清新爽口，低脂美味，一大盤瞬間秒殺！”食材明細主料小白菜（一個）銀耳（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒銀耳的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、白菜改刀寬條狀。3、銀耳提前泡發洗淨控水，葱蒜改刀。4、鍋...
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![菠菜木耳炒雞蛋怎麼做-菠菜木耳炒雞蛋的做法]( "菠菜木耳炒雞蛋怎麼做-菠菜木耳炒雞蛋的做法")
- “清淡爽口，營養均衡。”食材明細主料菠菜（適量）木耳（適量）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料生抽（兩勺）醋（一勺）糖（半勺）鹽（適量）澱粉（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳提前泡發，洗淨。2、葱切碎。3、蒜切碎。4、菠菜焯水切成小段。5、小碗...
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![菠蘿蜜核銀耳露怎麼做-菠蘿蜜核銀耳露的做法]( "菠蘿蜜核銀耳露怎麼做-菠蘿蜜核銀耳露的做法")
- “菠蘿蜜核多得讓人有些不知所措。沒時間，更確切地説是沒心思去琢磨開發關於菠蘿蜜核的各種食法。泡發的銀耳也需要儘快消耗，索性就把它們組合起來，來個懶人銀耳露。菠蘿蜜核沒有過於特別的味道，銀耳被粉粹以後製造出稠滑的口感。兩者搭配，並沒有讓人有怪異之感，若是加點兒糖，大...
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![銀耳煮菠蘿怎麼做-銀耳煮菠蘿的做法]( "銀耳煮菠蘿怎麼做-銀耳煮菠蘿的做法")
- 食材明細主料菠蘿（半個）幹銀耳（1朵）輔料冰糖（適量）胡蘿蔔（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳煮菠蘿的做法步驟1、食材，幹銀耳提前泡發。2、取鍋加入冰糖煮融。3、銀耳泡發後摘岀來。4、菠蘿將心去除岀來再切片。5、冰糖煮融後加入銀耳。6、銀耳煮開後兩三分鐘再加入菠蘿...
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![菠蘿銀耳紅棗湯怎麼做-菠蘿銀耳紅棗湯的做法]( "菠蘿銀耳紅棗湯怎麼做-菠蘿銀耳紅棗湯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）砂糖（冰糖）（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳紅棗湯的做法步驟1、銀耳、紅棗浸水洗淨2、銀耳去根、紅棗切半放入砂鍋3、菠蘿去皮4、菠蘿切丁放入砂鍋5、砂鍋內加水大火燒開小火燉熟加糖調味6、排毒養顏～...
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![菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做]( "菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做")
- “枸杞菠蘿銀耳湯是一種以枸杞、菠蘿、銀耳為主要原材料的甜湯，是一道家常菜，滋陰潤肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明細主料幹銀耳（15克）菠蘿（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）輔料水（1500克）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前已經，泡軟。2、銀耳切碎，放入高...
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![銀耳馬蹄菠蘿糖水怎麼做-銀耳馬蹄菠蘿糖水的做法]( "銀耳馬蹄菠蘿糖水怎麼做-銀耳馬蹄菠蘿糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）馬蹄（適量）菠蘿（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳馬蹄菠蘿糖水的做法步驟1、銀耳泡發後撕小朵2、馬蹄去皮洗淨切塊3、菠蘿切塊4、將銀耳和馬蹄放入鍋中加入適量水和冰糖大火煮開後轉小火5、煮至銀耳軟後放入菠蘿6、大火燒開後轉小...
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![枸杞菠蘿銀耳甜湯怎麼做-枸杞菠蘿銀耳甜湯的做法]( "枸杞菠蘿銀耳甜湯怎麼做-枸杞菠蘿銀耳甜湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（10克）菠蘿片（1包）輔料枸杞（適量）冰糖（120克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞菠蘿銀耳甜湯的做法步驟1、食材：銀耳（已泡發）。2、菠蘿片。3、枸杞、冰糖。4、將枸杞用温水泡開，待用。5、將泡發開的銀耳去根洗淨，放入高壓鍋中，加入清水。6、蓋上蓋燒煮15後分鍾後關...
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![如何做簡單又好吃-家常的菠菜根炒銀耳]( "如何做簡單又好吃-家常的菠菜根炒銀耳")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜根炒銀耳是一道家常菜來的，菠菜根炒銀耳的主要食材有菠菜根和銀耳，做出來的菠菜根炒銀耳滿滿都是蔬菜香氣的呢，菠菜根炒銀耳的做法也是非常簡單的呢，但做出來的菠菜根炒銀耳非常健康、而且也是老少皆宜的...
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![銀耳炒芹菜怎麼做-銀耳炒芹菜的做法]( "銀耳炒芹菜怎麼做-銀耳炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（360克）銀耳（15克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜、銀耳（已泡發撕成小朵清洗）。2、將芹菜摘去葉子去根洗淨、撈出。3、放在案板上切成段。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的芹菜和銀耳翻炒翻炒。5、然後，加適量的...
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![涼拌酸辣銀耳菠菜怎麼做-涼拌酸辣銀耳菠菜的做法]( "涼拌酸辣銀耳菠菜怎麼做-涼拌酸辣銀耳菠菜的做法")
- “入秋了，飲食上不以涼食為主了，但開胃涼拌菜還可以適當食用。特別是銀耳，有潤肺除燥的效果。平時多見女生煮銀耳羹，但那個太費時間，而且一般男人也不愛吃那粘粘乎乎的東西，所以最好把銀耳做成菜，吸收了銀耳的營養，還能增加豐富的膳食纖維，其脆嫩“咯吱咯吱”的口感也讓人喜歡。與...
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味味甜
