![鮮條石斛煲老鴨怎麼做-鮮條石斛煲老鴨的做法]( "鮮條石斛煲老鴨怎麼做-鮮條石斛煲老鴨的做法")
- “夏日炎炎，一款適合的養生湯可以為人們帶來不少的涼爽。如何清熱解毒？如何夏季養生？一款色香味具全的清淡的滋補菜餚，應該是能令家人最開心的事了。這款鮮條石斛又進補又方便又好泡製。湯中略帶糯糯青草石斛的清香和甜甜枸杞的味兒，讓人一食用開懷，不失為炎熱夏季一道清淡的滋...
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![花旗參石斛煲雞的做法 花旗參石斛煲竹絲雞瘦肉 花旗參石斛煲雞怎麼做]( "花旗參石斛煲雞的做法 花旗參石斛煲竹絲雞瘦肉 花旗參石斛煲雞怎麼做")
- 食材明細主料姜（薑片）花旗參（一條半）烏雞（半個）瘦肉（適量）石斛（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花旗參石斛煲雞的做法步驟1、花旗參一條半…石斛少許，在家帶來公司煲2、泡水…3、花旗參切片備用…4、竹絲雞瘦肉洗乾淨備用…5、起一鍋水，水開下雞和瘦肉焯水...
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![靈芝石斛煲老母雞怎麼做-靈芝石斛煲老母雞的做法]( "靈芝石斛煲老母雞怎麼做-靈芝石斛煲老母雞的做法")
- “靈芝、石斛、老母雞煲湯，能提高免疫力，滋陰補氣。靈芝能提高身體的免疫力，防癌抗癌的作用。石斛能滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目。加上紅棗，這三樣材料加起來燉雞湯，味道不錯，比較香甜，而且，食療效果也挺不錯的。”食材明細主料靈芝（30克）石斛（20克）紅棗（6粒）老母雞（半隻）輔料鹽（少...
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![鮮石斛野淮山煲雞的做法 鮮石斛野淮山煲雞，暖暖噠，又不上火！姐就這麼任性！ 鮮石斛野淮山煲雞怎麼做]( "鮮石斛野淮山煲雞的做法 鮮石斛野淮山煲雞，暖暖噠，又不上火！姐就這麼任性！ 鮮石斛野淮山煲雞怎麼做")
- 食材明細主料土雞（一隻）野生淮山（500克）新鮮野生石斛（50克）紅棗（四顆）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮石斛野淮山煲雞的做法步驟1、準備野生淮山一根。正好一斤。2、土雞一隻。宰前三斤。3、新鮮石斛50克。4、待水開之後先將雞和石斛紅棗放進鍋裏，淮山先泡一會冷水再放進去。5...
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![石斛竹蓀老鴨湯如何做簡單又好吃]( "石斛竹蓀老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料石斛：10g竹蓀：1包老薑：1小塊京葱：1段料酒：20毫升清水：2升鹽：1味精：少許輔料具體步驟1.鴨子洗淨後切成塊，石斛浸泡10分鐘後裝入煲湯袋，老薑拍扁，京葱切小段2.將鴨塊和姜、葱一起放入鍋內倒入清水沒過鴨子，大火煮出血沫...
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![石斛簡介-石斛煮多久]( "石斛簡介-石斛煮多久")
- 説道一種藥材石斛，不知道大家瞭解多少呢？對於着重養生保健的人來説，石斛應該都是不會陌生的，因為石斛就有養生保健抗衰老的作用。今天我們這邊來為大家詳細介紹一下石斛：石斛具體對人體有哪些功效？我們應該怎麼烹飪石斛才是最好的？石斛有哪些功效呢?我們怎麼食用石斛?石斛煮多久...
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![石斛老鴨湯怎麼做-石斛老鴨湯的做法]( "石斛老鴨湯怎麼做-石斛老鴨湯的做法")
- “最近的你是否上火、疲乏、心煩氣躁、食慾不振？如果有，恭喜你已中了“伏天綜合症”的毒！漫漫三伏天，此時不補何時補？老中醫力薦的【石斛老鴨湯】專治此症！民間有“大暑老鴨勝補藥”的説法，石斛據説可以起死回生，更是武則天長壽美麗的養生祕方！”食材明細主料老鴨（1只）輔料鐵棍山藥（1...
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![石斛雙花茶怎麼做-石斛雙花茶的做法]( "石斛雙花茶怎麼做-石斛雙花茶的做法")
- 食材明細主料石斛（適量）陳皮（適量）金花（適量）玫瑰花（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛雙花茶的做法步驟1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壺中。5、隔層放入玫瑰花。6、放入金花。7、放入陳皮。8、倒入適量清水。9、煮好開動啦。...
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![石斛茶怎麼做-石斛茶的做法]( "石斛茶怎麼做-石斛茶的做法")
- 食材明細主料鐵皮石斛（2根）輔料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石斛茶的做法步驟1、鐵皮石斛，取幾年生的老枝條，開花長葉子的是年份少的，不要採，放着繼續生長。2、取這種老的，開過花，也沒葉子的。直接用手掰斷，不用剪刀的。洗淨。3、一點點掰碎。4、全部弄好。5、開...
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![石斛西洋參燉老鴿怎麼做-石斛西洋參燉老鴿的做法]( "石斛西洋參燉老鴿怎麼做-石斛西洋參燉老鴿的做法")
- 食材明細主料老鴿（適量）豬骨（適量）石斛（適量）西洋參（適量）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛西洋參燉老鴿的做法步驟1、材料如下2、肉類洗淨飛水3、材料放入燉盅裏4、豬骨飛水放入5、肉類加姜涼水飛水6、放入燉盅7、加適量清水8、煮開後轉小火燉一個小時9、調味即...
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![老鴨煲怎麼做-老鴨煲的做法]( "老鴨煲怎麼做-老鴨煲的做法")
- ““老鴨煲”的鴨肉非常的軟爛，是一道適合於老人品味的湯煲。“老鴨煲”的配料用筍乾比較好，只可惜沒有。所以就用了白蘿蔔和胡蘿蔔搭配，葷素搭配，喝湯吃肉，清淡不油膩。”食材明細主料老鴨（半隻）胡蘿蔔（100克）白蘿蔔（100克）輔料鹽（適量）姜（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）老鴨煲...
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![石斛靈芝陳皮煲排骨怎麼做-石斛靈芝陳皮煲排骨的做法]( "石斛靈芝陳皮煲排骨怎麼做-石斛靈芝陳皮煲排骨的做法")
- “靈芝的功效大家都知道冬天的氣候乾燥容易上火加上清熱解毒的石斛和理氣化痰的陳皮，是冬日裏一道不錯的靚湯。”食材明細主料排骨（300g）雞腳（6只）石斛（15個）靈芝（一把）陳皮（一個）姜（三片）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）石斛靈芝陳皮煲排骨的做法步驟1、準備所需材料，雞腳...
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![石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法]( "石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法")
- “放棄了節食減肥的念頭，因為節食的後果是氣虛血虛，天天沒有精神，活兒都不想幹了，長期下去，肯定不行。正應了那句話“吃飽了再好好減肥吧”。嘿嘿，這次説的是真的，先養好身體，然後再科學的控制體重吧。總不能因為減肥把身體搞垮了吧。想想也是，一天早起晚睡，買菜做飯上班接送孩子，根...
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![石斛燉排骨的做法 “肉類”石斛燉排骨 石斛燉排骨怎麼做]( "石斛燉排骨的做法 “肉類”石斛燉排骨 石斛燉排骨怎麼做")
- “豬肉其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養成分。具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。滋陰效果最好的豬肉產品就是豬排，加上石斛楓斗的滋陰效果，再輔以冬瓜，滋陰祛濕，特別適合夏天食用。”食材明細主料豬排（400克）石斛楓鬥（幾個）輔料冬瓜（400克...
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![石斛煲雞湯怎麼做-石斛煲雞湯的做法]( "石斛煲雞湯怎麼做-石斛煲雞湯的做法")
- “嫁了個愛喝湯的老公，天天要喝湯，餐餐要喝湯，所以真是天天要煲靚湯啊。”食材明細主料雞（1只）石斛（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛煲雞湯的做法步驟1、將雞洗淨去雞皮，薑切片待用。2、起湯煲將雞放入，加入適量清水。3、將薑片放入湯煲內。4、將...
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![吃鮮石斛有何功效與作用-鮮石斛怎麼吃]( "吃鮮石斛有何功效與作用-鮮石斛怎麼吃")
- 鮮石斛，這屬於是一種對身體有益處的藥草，其所帶給人體的功效方面，還是很不錯的哦。那麼一般性的鮮石斛都是怎麼樣進行食用的呢？吃鮮石斛對人體有何功效與作用呢？以下小編就都有整理到哦，平時對鮮石斛感興趣的人們，可以一起來看看呢！一、鮮石斛怎麼吃1.鮮吃取新鮮鐵皮石斛若干，洗淨...
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![石斛海馬湯怎麼做-石斛海馬湯的做法]( "石斛海馬湯怎麼做-石斛海馬湯的做法")
- “功效：石斛海馬養生湯具補腎壯陽、活血散瘀、消腫功能。對胃亦甚佳：理胃氣，清胃火，除心中煩渴，安神定驚。石斛亦可明目，生津開胃。✨產婦坐月子內食用，對產後腰痠有特殊療效。✨”食材明細主料石斛（20克）海馬（6克）紅棗（4個）枸杞（5克）排骨（8塊）輔料鹽（0.2勺）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![老鴨石斛薏米湯怎麼做-老鴨石斛薏米湯的做法]( "老鴨石斛薏米湯怎麼做-老鴨石斛薏米湯的做法")
- “老鴨石斛薏米湯，清熱去火，非常好喝！”食材明細主料鴨子（半隻）輔料石斛（幾根）薏米（少量）紅棗（6個）枸杞（幾個）小葱（兩根）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）老鴨石斛薏米湯的做法步驟1、鴨肉洗乾淨，放入砂鍋，倒入2升水，加入薏米、石斛、紅棗開火煮沸轉小火44分鐘，關火加入枸杞和葱段，加蓋悶幾...
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![石斛豬骨湯怎麼做-石斛豬骨湯的做法]( "石斛豬骨湯怎麼做-石斛豬骨湯的做法")
- “百度：石斛適合人羣：熱病早期陰未傷者，濕温病未化燥者，脾胃虛寒者，均禁服。石斛食療作用：味甘、淡、微苦，性微寒。歸胃、肺、心、腎經。體堅質潤。滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目。主治熱病傷津，虛熱不退，胃陰不足，口乾咽燥、脘痛乾嘔、肺燥咳嗽，腰膝痠軟，陰傷目暗。本品甘涼清潤...
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![可口的石斛老鴨蠱如何做簡單又好吃]( "可口的石斛老鴨蠱如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料石斛：5g鴨腿：2只火腿：數片老薑：1塊料酒：1小杯鹽：1/2茶匙清水：2升輔料具體步驟1.石斛洗淨，用水浸泡10分鐘；2.鴨腿過沸水後切成塊，將焯過水的老鴨塊加入鹽、生薑塊、火腿片、料酒、清水，燉20分鐘，3.將燉好的鴨湯與泡好...
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![羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨的做法 【小森媽媽菜譜】秋季靚湯-羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨 羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨怎麼做]( "羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨的做法 【小森媽媽菜譜】秋季靚湯-羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨 羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨怎麼做")
- “羊肚菌是一種珍稀食用菌品種，既像個蜂巢，也像個羊肚。羊肚菌的營養相當豐富，具有助消化、有益腸胃、補腎壯陽、補腦提神、提高免疫力等功效。有關注小森的媽媽的朋友應該記得，之前我有跟大家提到，石斛養胃生津、滋陰清熱。搭配上明目補虛的鮑魚、補中益氣的水鴨煲的湯清熱解...
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![石斛花炒蛋怎麼做-石斛花炒蛋的做法]( "石斛花炒蛋怎麼做-石斛花炒蛋的做法")
- 食材明細主料鐵皮石斛鮮花（1把）紅彩椒（1/4個）花生油（2湯匙）雞蛋（2個）食鹽（0.5克）輔料葱葉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石斛花炒蛋的做法步驟1、雞蛋洗淨2、磕碗裏3、打散4、熱鍋冷油5、油熱倒入蛋液6、劃炒7、蛋液凝固盛出來8、彩椒洗淨9、取一塊，橫着切絲，葱葉切末，石斛花洗...
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![石斛枸杞茶怎麼做-石斛枸杞茶的做法]( "石斛枸杞茶怎麼做-石斛枸杞茶的做法")
- “健脾胃、明目”食材明細主料石斛（5g）枸杞（5g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石斛枸杞茶的做法步驟1、準備石斛，枸杞，機萃壺2、機萃壺中加入約300ml純淨水3、將石斛，枸杞放入萃取鬥中，萃取鬥放置在內膽上，蓋上蓋子，打開開關4、約1分鐘左右，一杯養生茶飲萃取完成...
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![石斛燉瘦肉怎麼做-石斛燉瘦肉的做法]( "石斛燉瘦肉怎麼做-石斛燉瘦肉的做法")
- “炎熱的夏天，適合清淡滋陰湯水補充營養，方便易做。”食材明細主料瘦肉（250克）幹品鐵皮石斛（30克）海底椰（20克）桂圓肉（10克）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）石斛燉瘦肉的做法步驟1、食材主料備好。2、瘦肉剁碎（容易出味）3、石斛洗淨後剁剁（因比較硬剁過好出味）4、桂圓肉洗...
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![石斛排骨湯怎麼做-石斛排骨湯的做法]( "石斛排骨湯怎麼做-石斛排骨湯的做法")
- 食材明細主料石斛（140克）排骨（2條）輔料鹽（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）神級（難度）石斛排骨湯的做法步驟1、把排骨過熱水去腥味。2、把排骨，紅棗，枸杞，石斛，放入鍋裏，加適量的水。3、燉一個小時以上，放鹽。4、成品。...
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味味甜
