![莓龍飲的做法 【Oster食譜】夏日特飲NO2：元氣十足莓龍飲 莓龍飲怎麼做]( "莓龍飲的做法 【Oster食譜】夏日特飲NO2：元氣十足莓龍飲 莓龍飲怎麼做")
- “自從我們成為低頭一族，多屏光就深深傷害着我們的皮膚、眼睛……所以第二款我的夏日特飲就是專門補充花青素，抗氧化保護眼睛！！主要的食材是雙莓：藍莓和火龍果，這兩種水果營養非常豐富，不僅藴含了大量的維生素，還有花青素和膳食纖維，真的是滿滿的正能量，消除眼睛的疲勞也讓我們的小...
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![元氣壽司用美味給你滿滿的夏日能量]( "元氣壽司用美味給你滿滿的夏日能量")
- 元氣壽司在綠色天然方面下足功夫，製作出健康美味的壽司。元氣壽司是致力於給消費者帶去健康美味的壽司，一直以來秉承着為大眾服務的宗旨發展至今，獲得了消費者的口碑和市場銷量的支持，引來了無數人的關注，讓元氣壽司在市場上的知名度越來越高，從而不斷地發掘市場的潛力。而元氣...
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![夏日清涼飲怎麼做-夏日清涼飲的做法]( "夏日清涼飲怎麼做-夏日清涼飲的做法")
- “夏日炎熱，一碗清涼飲，既涼爽祛暑，又有飽腹感。”食材明細主料湯圓（適量）紅小豆（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼飲的做法步驟1、超市購買湯圓一袋，口味自選，數量自選。我選擇的比較常規的口味：黑芝麻。2、鍋中倒入適量涼水，開火煮。3、倒入湯圓，撒入一勺...
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![芒果香橙奶昔的做法 【Oster食譜】夏日特飲NO1：維C滿滿芒果香橙奶昔 芒果香橙奶昔怎麼做]( "芒果香橙奶昔的做法 【Oster食譜】夏日特飲NO1：維C滿滿芒果香橙奶昔 芒果香橙奶昔怎麼做")
- “多C多漂亮的道理愛美的寶寶們一定都懂！！橙子和芒果裏面都藴含了豐富的維C成分，膳食補充更易於我們的人體吸收，而且維C還有美白的功效哦，不喜歡牛奶的寶寶們也可以加入酸奶，幫助腸道消化拍出毒素，這樣自然健康的美味飲品，着實令人喜歡。”食材明細主料芒果（一個）橙子（一個）輔料酸奶（...
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![三款夏日特飲的做法 三款夏日特飲丨盛夏嚐鮮，激爽透心 三款夏日特飲怎麼做]( "三款夏日特飲的做法 三款夏日特飲丨盛夏嚐鮮，激爽透心 三款夏日特飲怎麼做")
- “盛夏在家無聊，不如動起來手來給家人做幾款夏日特飲嚐嚐鮮吧~今天教大家做的蜜桃粒粒茶、夏芒奶樂、金箔可可，這三款都是超級簡單易上手、貌美抵得住相機實拍的夏日飲品哦~跟着步驟來，小白也能做出來~”食材明細蜜桃粒粒茶桃子（1-2個）糖（桃子重量的一半）紅茶包（1個）礦泉水（300-400...
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![繽紛夏日沙拉的做法 節氣食養 | 繽紛夏日沙拉 繽紛夏日沙拉怎麼做]( "繽紛夏日沙拉的做法 節氣食養 | 繽紛夏日沙拉 繽紛夏日沙拉怎麼做")
- “每種果子，都有它不可替代的味道，是陽光、土地、雨水的能量，賦予了食材天然美味。”食材明細主料秋葵（適量）藍莓（適量）桑椹（適量）聖女果（適量）藍莓果醋（適量）輔料有機糙米醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛夏日沙拉的做法步驟1、秋葵，藍莓，桑椹，紅、黃聖女果洗淨。2、秋葵切薄...
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![夏日飲品菠蘿汁的做法 #夏日飲品#菠蘿汁 夏日飲品菠蘿汁怎麼做]( "夏日飲品菠蘿汁的做法 #夏日飲品#菠蘿汁 夏日飲品菠蘿汁怎麼做")
- “吃菠蘿的季節，真爽口。”食材明細主料菠蘿（1個）酸甜（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿去皮取肉，切成小塊。2、加入適量清水一起放入豆漿機中。3、選擇果汁功能。4、時間到，菠蘿汁好了。5、過濾一下，口感更好。...
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![夏日氣泡飲怎麼做-夏日氣泡飲的做法]( "夏日氣泡飲怎麼做-夏日氣泡飲的做法")
- “夏天來了，各種新鮮水果教大家各種氣泡飲，讓大家清涼一夏。”食材明細主料雪碧（適量）冰塊（適量）輔料香瓜（適量）水蜜桃（適量）油桃（適量）櫻桃（適量）荔枝（適量）檸檬（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日氣泡飲的做法步驟1、準備各種水果，冰塊。2、水果切小，切什麼樣隨意。3、杯子裏放...
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![夏日飲品姜棗茶的做法 “ 夏日飲品 ”姜棗茶 夏日飲品姜棗茶怎麼做]( "夏日飲品姜棗茶的做法 “ 夏日飲品 ”姜棗茶 夏日飲品姜棗茶怎麼做")
- “姜棗茶是夏日裏最好的飲品，喝它不僅健胃、排濕、驅寒，還能養血、補氣……人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠（音同湊）理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以温中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養...
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![日本飲食的特點有哪些]( "日本飲食的特點有哪些")
- 中國和日本隔海相望，在飲食方面卻大不相同，不僅大米是主要食物，西歐的中國菜也很受歡迎，日本留學生需要了解日本的飲食文化，那麼日本飲食有什麼特點?讓我為您講講吧。日本飲食的特點有哪些1.根據日本人的觀念，新鮮的東西是體內所含的最營養和最旺盛的生命力。任何生物的最佳食...
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![桃氣泡泡的做法 夏日冰飲丨桃氣泡泡 桃氣泡泡怎麼做]( "桃氣泡泡的做法 夏日冰飲丨桃氣泡泡 桃氣泡泡怎麼做")
- “在天氣越來越熱之際，自制一杯杯面跳起小水滴，天然的氣泡水加上蜜桃花香，和它的名字一樣淘氣，並且有濃濃的桃子味兒and果肉粒的“桃氣泡泡”茶飲哦~”食材明細主料茉莉蜜桃醬（20ml）葡萄汁（10ml）冰塊（120g）氣泡水（適量）輔料冰水（50ml）小青桔（1顆）調料冰糖糖漿（20ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（...
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![夏日菜譜原來是這些食材]( "夏日菜譜原來是這些食材")
- 夏天是很炎熱的，當然人們在應對炎熱天氣的時候，除了採取空調的方式降温之外，還會採取食療的方式，來進行內裏面的清熱。那麼在夏天時候，哪幾種食物，人們應該常吃。哪幾類的食物，最好是少吃呢？以下，小編就為大家所整理到了，一起來了解一下吧！一、夏日菜譜有哪些食材1、多吃含水量多的...
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![寶寶夏日食譜]( "寶寶夏日食譜")
- 夏季天氣炎熱，不但成年人會出現食慾不振的現象，兒童也會以為出汗多，飲用過多的涼飲而出現胃口不佳的現象，不過兒童處於長身體的時候，如果是每天攝取的營養不足的話，會影響到身體的發育，所以寶媽要學會製作一下寶寶夏日食譜。寶寶夏日食譜：一、熗拌什錦材料豆腐1塊（約100克），嫩豆角50...
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![夏天食譜——夏日減肥套餐大全！]( "夏天食譜——夏日減肥套餐大全！")
- 我們都知道，夏天是最適合減肥的時間，因為夏天天氣炎熱，進食會減少，加上我們夏天容易消耗能量，所以很多人選擇在夏天減肥。但是減肥也要注意營養均衡，不可以盲目，那麼夏天減肥應該吃什麼食物呢？今天就給大家介紹一下夏日減肥套餐大全！夏天食譜一、夏天減肥最值得推薦食譜1、黃瓜黃...
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![夏日飲品雪泡的做法 夏日飲品&雪泡 夏日飲品雪泡怎麼做]( "夏日飲品雪泡的做法 夏日飲品&雪泡 夏日飲品雪泡怎麼做")
- “雪泡將果汁和果味牛奶的口感優點完美結合，“奶味、果味、酸味、甜味”交融的味道配以層層泡沫的外觀，夠冰爽、夠美味、夠營養、夠時尚。”食材明細主料牛奶（100ml）芒果汁（100ml）輔料奶粉（20g）白糖（10g）冰塊（100g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夏日飲品雪泡的做法步驟1、芒果...
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![夏日特飲蛋糕怎麼做-夏日特飲蛋糕的做法]( "夏日特飲蛋糕怎麼做-夏日特飲蛋糕的做法")
- “夏日的風情獨具魅力，夏日的世界生動有趣。再見了，夏天。告別了你，我繼續行走在路上。夏天，陽光，特飲，冰淇淋，蛋糕……作為一個資深吃貨，一定要用美食告別夏日！其實這是酒凍慕斯的一次華麗變裝……不同的色彩配出不同的效果，腦洞大開，將酒凍慕斯假裝成一款“夏日特飲”……贊嗎？”食...
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![補氣食譜]( "補氣食譜")
- 很多人都有氣血不足的症狀，所以很多女性急切的想要改善皮膚但是不注意補氣血是不行的。人的氣力不足，平時也會無精打采，所以想要氣血充足就應該時常吃一些補氣血的食物。那麼今天就為大家介紹一些補氣食譜，大家要是有興趣就一起來看一下吧。一、補氣食譜1、冷鍋，將葡萄乾放入...
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![夏日鮮果飲怎麼做-夏日鮮果飲的做法]( "夏日鮮果飲怎麼做-夏日鮮果飲的做法")
- “九陽破壁豆漿機Q1帶有冷飲功能，不需要家裏單獨的攪拌機就可以做出夏日冰飲！一百個贊！家裏買了新西蘭的水蜜桃，還有獼猴桃，用一杯酸奶一起攪拌，美味！”食材明細主料酸奶（500ml）獼猴桃（2個）輔料桃子（2個）檸檬（1片）果味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日鮮果飲的做法步驟1、獼猴桃切小...
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![夏日飲品蜜瓜汁的做法 #夏日飲品#蜜瓜汁 夏日飲品蜜瓜汁怎麼做]( "夏日飲品蜜瓜汁的做法 #夏日飲品#蜜瓜汁 夏日飲品蜜瓜汁怎麼做")
- 食材明細主料青皮綠肉瓜（半隻）輔料蜂蜜（適量）礦泉水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品蜜瓜汁的做法步驟1、青皮綠肉瓜。2、將瓜去皮去籽切小塊。3、把瓜放入料理杯中，再倒入礦泉水。4、倒入適量的蜂蜜。5、攪拌成蜜瓜汁。6、成品圖。...
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![獨家夏日特飲如何做簡單又好吃]( "獨家夏日特飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料密封罐/玻璃水瓶：1只各式水果（草莓、檸檬、藍莓、青檸、蔓越莓、獼猴桃、菠蘿、西柚、黃瓜、石榴等）：適量草本植物（薄荷葉、迷迭香、百里香等）：適量輔料具體步驟1.製作方法分為兩種：第一種：水果洗淨，大隻的切薄片，莓...
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![夏日越南明蝦沙拉卷的做法 【Oster食譜】夏日越南明蝦沙拉卷 夏日越南明蝦沙拉卷怎麼做]( "夏日越南明蝦沙拉卷的做法 【Oster食譜】夏日越南明蝦沙拉卷 夏日越南明蝦沙拉卷怎麼做")
- “炎炎酷暑，對油膩SayGoodbye，用清爽百味的沙拉替代吃飯，一盤沙拉卷，無論裏面卷的是山珍海味，還是瓜果蔬菜，終將其斑斕渲染得淋漓盡致，擺脱夏日的浮躁，以一種不迫的從容，品味沙拉卷的百般滋味，心緒之間流露着那份若隱若現的沙拉情結，純真而美好。”食材明細主料明蝦（2只）胡蘿蔔絲（20克）...
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![芒果汁 夏日飲品芒果汁怎麼做-夏日飲品芒果汁的做法 夏日飲品]( "芒果汁 夏日飲品芒果汁怎麼做-夏日飲品芒果汁的做法 夏日飲品")
- 食材明細主料芒果（1個）輔料涼開水（適量）砂糖（2勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品芒果汁的做法步驟1、芒果一個去皮。2、芒果切丁。3、放到果汁機裏，加入涼白開和2勺糖。4、打好的果汁。5、成品圖。...
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![科學減肥一日食譜-減肥如何飲食]( "科學減肥一日食譜-減肥如何飲食")
- 減肥一直是年輕人熱議和關注的話題，減肥的方法也是多種多樣、五花八門，小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償，哪個環節出了問題呢？很有可能是你的減肥食譜的原因。減肥如何飲食呢？一起來看看科學減肥一日食譜。減肥如何飲食，科學減肥一日食譜。一...
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![櫻桃酸奶的做法 【Oster食譜】正能量夏日特飲櫻桃酸奶 櫻桃酸奶怎麼做]( "櫻桃酸奶的做法 【Oster食譜】正能量夏日特飲櫻桃酸奶 櫻桃酸奶怎麼做")
- “櫻桃的營養價值超高，藴含了豐富的維生素C及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，可以提高免疫力，緩解貧血，當然食用櫻桃要注意適量哦~過量食用會增加胃腸的額外負擔，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃！櫻桃單獨吃就已經很美味了，跟有益腸道健康的酸奶搭配起來，不僅...
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![夏日飲品的做法 夏日飲品DIY 夏日飲品怎麼做]( "夏日飲品的做法 夏日飲品DIY 夏日飲品怎麼做")
- “前兩天朋友送了一箱楓橋水蜜桃，結果家裏的人都對它提不起興趣，眼看着不吃浪費，今天就來換個花樣吃水蜜桃吧”食材明細主料水蜜桃（2個）全脂牛奶（200毫升）輔料蜂蜜（適量）配料西瓜汁（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品的做法步驟1、準備原料2、水蜜桃切片3、放入攪拌...
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味味甜
