![涼拌苜蓿尖怎麼做-涼拌苜蓿尖的做法]( "涼拌苜蓿尖怎麼做-涼拌苜蓿尖的做法")
- 食材明細主料野苜蓿尖（200克）輔料橄欖油（2勺）食鹽（半勺）蒜蓉（適量）小米椒圈（適量）葱花（適量）香醋（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）涼拌苜蓿尖的做法步驟1、採來的苜蓿尖清洗乾淨。2、放入鍋中加水焯燙。3、撈出過涼水並瀝乾水分。4、準備蒜蓉、小米椒圈、葱花。5、盤中裝入苜蓿尖...
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![蒸苜蓿怎麼做-蒸苜蓿的做法]( "蒸苜蓿怎麼做-蒸苜蓿的做法")
- “今天賣了一些苜蓿換個口味吃個苜蓿。”食材明細主料苜蓿（適量）玉米麪（適量）輔料醋（適量）辣椒油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸苜蓿的做法步驟1、苜蓿洗淨備用。2、玉米麪放在苜蓿上拌勻。3、這樣的。4、鍋里加水燒開蒸15分鐘。5、出鍋後捲餅吃好吃。小竅...
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![苜蓿怎麼吃？-苜蓿是什麼]( "苜蓿怎麼吃？-苜蓿是什麼")
- 苜蓿是什麼呢，在日常的生活中您吃過苜蓿麼，我們在日常生活中如果見到苜蓿應該怎麼食用呢。今天小編就給大家帶來有關苜蓿的小知識。看看我們遇到這種苜蓿應該怎麼做出美味的佳餚。哪有哪些對身體有益的元素，什麼樣的人羣應該吃苜蓿，一起看看吧。苜蓿是什麼。苜蓿屬(Medicago)...
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![苜蓿糰子怎麼做-苜蓿糰子的做法]( "苜蓿糰子怎麼做-苜蓿糰子的做法")
- “草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。春色撩人，鮮美的苜蓿芽葉水靈靈的呈現出來！今來一款：苜蓿糰子，搭配紅油蒜汁，怎一個鮮字了得！”食材明細主料苜蓿芽（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）輔料五香粉（適量）鹽（適量）蒜（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿糰子的做法...
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![苜蓿雞蛋餃子的做法 苜蓿雞蛋餃子（苜蓿素吃更美味） 苜蓿雞蛋餃子怎麼做]( "苜蓿雞蛋餃子的做法 苜蓿雞蛋餃子（苜蓿素吃更美味） 苜蓿雞蛋餃子怎麼做")
- “清明前後在我們河北老家是吃苜蓿的季節遠嫁的我邊“饞”家裏的苜蓿媽媽不遠千里給我快遞郵過來，感恩媽媽^ω^”食材明細主料苜蓿（500克）雞蛋（4枚）麪粉（1000克）輔料醬油（少許）鹽（少許）調餡料粉（少許）玉米油（一大勺）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿雞蛋餃子的做法步驟1、...
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![苜蓿菜饃的做法 春之食：苜蓿菜饃 苜蓿菜饃怎麼做]( "苜蓿菜饃的做法 春之食：苜蓿菜饃 苜蓿菜饃怎麼做")
- “苜蓿，春天獨有的味道！今來一款苜蓿菜饃，清香衝擊味蕾，美味縈繞心頭。”食材明細主料苜蓿（適量）麪粉（適量）發酵粉（一包）輔料温水（適量）鹼粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）苜蓿菜饃的做法步驟1、取適量麪粉。2、温水加發酵粉和麪，醒制四十分鐘。3、苜蓿洗淨瀝乾水分。4、改刀成...
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![苜蓿肉怎麼做-苜蓿肉的做法]( "苜蓿肉怎麼做-苜蓿肉的做法")
- “這個菜做起來非常的方便簡單，在忘記買青菜的時候，它就會成為我的不二選擇。”食材明細主料八朵木耳（一小袋。）雞蛋（四顆）羊角青尖椒（一個）過油肉（適量）花椒粒（5~8粒）葱末（適量）蒜末（適量）薑末（適量）輔料芝麻油（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苜蓿肉的做法步驟1、取一袋八朵木耳，用清...
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![羊肉拌苜蓿怎麼做-羊肉拌苜蓿的做法]( "羊肉拌苜蓿怎麼做-羊肉拌苜蓿的做法")
- 食材明細主料苜蓿（150g）羊肉（些許）輔料開水（50g(或高湯)）調料大蒜（幾顆）食鹽（1g）香油（小許）味精（1g）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）羊肉拌苜蓿的做法步驟1、把苜蓿洗淨。2、鍋燒開水，放苜蓿焯水。3、煮開鍋幾十秒。4、過冷水。5、大蒜處理乾淨。6、切末。7、取煮過的羊蠍子，把大部分揉...
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![苜蓿蒸蛋怎麼做-苜蓿蒸蛋的做法]( "苜蓿蒸蛋怎麼做-苜蓿蒸蛋的做法")
- “春食野菜，時令美味。今來一款：苜蓿蒸蛋。鮮美營養，滑嫩可口，美美好滋味！”食材明細主料雞蛋（三個）苜蓿（適量）温水（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿蒸蛋的做法步驟1、苜蓿洗淨備用。2、雞蛋磕入碗中。3、苜蓿改刀切碎。4、放入蛋液中，加少許水...
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![苜蓿餅怎麼做-苜蓿餅的做法]( "苜蓿餅怎麼做-苜蓿餅的做法")
- “想不起是什麼時候吃農家飯時吃過這種餅，發麪的，裏面摻入了剁碎的苜蓿。再後來就是偶爾想起那個味，卻沒有實踐過。陽春三月，正是苜蓿上市的時節，特意上街買了一小袋，今天咱也仿一把苜蓿餅！”食材明細主料麪粉（1000克）輔料酵母（5克）水（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）烤（工藝）數小時（...
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![蒸苜蓿芽怎麼做-蒸苜蓿芽的做法]( "蒸苜蓿芽怎麼做-蒸苜蓿芽的做法")
- “今來一款時令美味：蒸苜蓿芽，鮮美營養，清香撲鼻，家常做法，請多指教。”食材明細主料苜蓿芽（適量）麪粉（適量）五香粉（適量）青蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸苜蓿芽的做法步驟1、苜蓿芽洗淨備用。2、改刀剁碎。3、放入適量麪粉。4、拌勻後加入五香粉。5、...
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![熗拌苜蓿的做法 熗拌苜蓿，春天你野菜了沒？ 熗拌苜蓿怎麼做]( "熗拌苜蓿的做法 熗拌苜蓿，春天你野菜了沒？ 熗拌苜蓿怎麼做")
- 食材明細主料苜蓿（1把）輔料大蒜（3瓣）幹辣椒（4個）配料生抽（1勺）醋（1勺）鹽（小勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌苜蓿的做法步驟1、1.準備材料2、2.苜蓿用水焯熟。3、2.苜蓿濾水放入碗裏，倒入醋，鹽。4、3.苜蓿濾水放入碗裏，倒入醋，鹽。5、4.蒜切末，幹辣椒切絲放表面，用熱油潑熟，聽見呲呲...
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![涼拌苜蓿的做法 春季野菜：涼拌苜蓿 涼拌苜蓿怎麼做]( "涼拌苜蓿的做法 春季野菜：涼拌苜蓿 涼拌苜蓿怎麼做")
- “春天之所以令人嚮往，是她能孕育希望，能孕育美味！時令野菜更賦予這個季節獨特的魅力！今來一款涼拌苜蓿，翠翠的綠，淺淺的香，有美有顏值哦！”食材明細主料苜蓿（適量）蒜泥（適量）紅椒絲（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苜蓿的做法步驟1、苜蓿洗淨備用2...
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![苜蓿麥飯怎麼做-苜蓿麥飯的做法]( "苜蓿麥飯怎麼做-苜蓿麥飯的做法")
- “春天來了，春天的味道也來了……時令美味，苜蓿芽。今就來款：苜蓿麥飯，綿軟清香，真是棒極了！”食材明細主料苜蓿（適量）輔料麪粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿麥飯的做法步驟1、苜蓿芽洗淨控水。2、改刀切碎。3、加入適量麪粉。4、攪拌均勻...
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![醋溜苜蓿怎麼做-醋溜苜蓿的做法]( "醋溜苜蓿怎麼做-醋溜苜蓿的做法")
- “醋溜苜蓿，是一道清真菜餚，羊肉和雞蛋，加上料汁的烹製，鮮香下飯的好菜。用“九三”牌玉米胚芽油烹製，“九三”牌玉米胚芽油含有天然維生素E和不飽和脂肪酸，含有獨特的玉米的清香，適合煎、炒、烹、炸等多種烹飪方式，食用口感最佳。”食材明細主料羊裏脊肉（100克）雞蛋（2個）幹澱粉（1小勺...
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![苜蓿餃子的做法 苜蓿餃子的兩種人生路 苜蓿餃子怎麼做]( "苜蓿餃子的做法 苜蓿餃子的兩種人生路 苜蓿餃子怎麼做")
- “在美天上看到有食友曬隨拍，説好吃，與食友交流後，來一場説做就做的美食之旅。”食材明細主料苜蓿（500克）豬五花肉粒（150克）雞蛋（1個）輔料葱（1段）蒜（4個）老抽（1勺）料酒（1湯匙）五香粉（2克）生薑粉（2克）花生油（30ml）花椒粒（8個）鹽（4克）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）苜蓿餃子的做法步驟1、擇去老莖、...
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![簡單易學 苜蓿肉怎麼做-苜蓿肉的做法 家庭苜蓿肉]( "簡單易學 苜蓿肉怎麼做-苜蓿肉的做法 家庭苜蓿肉")
- “這道菜，既健康又下飯。是我家的主打菜哦。不過我做的沒有外頭餐廳那麼繁瑣，那麼油膩，更有家庭的味道哦。O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料牛裏脊（適量）輔料紅辣椒（適量）葱（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）辣椒麪（適量）十三香（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿肉的做...
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![苜蓿菜怎麼做-苜蓿菜的做法]( "苜蓿菜怎麼做-苜蓿菜的做法")
- 食材明細主料苜蓿菜（適量）輔料雞蛋（兩個）調料鹽（適量）食用鹼（小半勺）食用油（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿菜的做法步驟1、苜蓿菜摘洗乾淨。切碎。2、加鹽適量，少許鹼面，十三香少許。攪拌均勻。3、加雞蛋，麪粉調成粘稠狀。4、團成團。5、上鍋蒸十五分鐘。6、出鍋，配上小粘...
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![苜蓿洋葱拌木耳怎麼做-苜蓿洋葱拌木耳的做法]( "苜蓿洋葱拌木耳怎麼做-苜蓿洋葱拌木耳的做法")
- “洋葱拌木耳本來是一道非常普通的家常菜，正好家中有苜蓿，隨手摻了進去。苜蓿本無雜味，加入後色澤更加豐富多彩，味道更具層次感。”食材明細主料木耳（適量）輔料洋葱（半個）苜蓿（適量）調料鹽（少許）生抽（少許）味精（少許）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿洋葱拌木耳的做法步驟1...
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![苜蓿蒸菜的做法 尋味春天－苜蓿蒸菜 苜蓿蒸菜怎麼做]( "苜蓿蒸菜的做法 尋味春天－苜蓿蒸菜 苜蓿蒸菜怎麼做")
- “這個季節，苜蓿剛剛長出來，蒸苜蓿，保留野菜最鮮美的味道～”食材明細主料苜蓿（適量）輔料麪粉（適量）食鹽（少量）大蒜（少量）幹辣椒（少量）食用油（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿蒸菜的做法步驟1、現摘的苜蓿，現在苜蓿比較嫩2、洗乾淨後，瀝去水分，不然蒸菜會粘3、加麪粉，少量鹽拌均勻，...
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![涼拌苜蓿怎麼做-涼拌苜蓿的做法]( "涼拌苜蓿怎麼做-涼拌苜蓿的做法")
- 食材明細主料苜蓿（500g）輔料香油（1勺）蒜泥（1勺）生抽（2勺）鹽（少許）葱油（1勺）芝麻（1勺）醋（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苜蓿的做法步驟1、苜蓿菜摘乾淨備用。2、開水鍋焯一下，水開煮兩分鐘就可以了。3、撈出用涼水冰透，捏幹水分。4、菜和所有調料放一起拌勻，撒上芝麻即可，這個季節...
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![苜蓿水餃怎麼做-苜蓿水餃的做法]( "苜蓿水餃怎麼做-苜蓿水餃的做法")
- “苜蓿芽是一種低熱量且營養豐富的天然鹼性食物，可幫助葷素者中和體內血液之酸性，苜蓿芽所含蛋白質是小麥的l，5倍並含有礦物質（鈣鎂鉀鐵磷）維生素（A，B羣CDEK）煙鹼酸，冷酸，葉綠素及多種酵素”食材明細主料苜蓿芽（適量）豬肉餡（適量）韭菜（適量）麪粉（適量）輔料黑木耳（適量）薑末（適量）花生油（適量）料酒...
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![素苜蓿肉怎麼做-素苜蓿肉的做法]( "素苜蓿肉怎麼做-素苜蓿肉的做法")
- “喜歡苜蓿肉，它是米飯的一個良配，對素食主義者的我只能做素苜蓿肉。”食材明細主料雞蛋（兩個）蒜薹（三兩）木耳（十幾片）輔料生抽（一勺）鹽（一勺）原味（口味）未知（難度）素苜蓿肉的做法步驟1、蒜薹洗淨，去頭尾。木耳洗淨撕成片。2、備好的食材。3、油熱後，先放入蛋液。4、雞蛋成塊狀。5、加入蒜...
- 29634
![苜蓿餃子怎麼做-苜蓿餃子的做法]( "苜蓿餃子怎麼做-苜蓿餃子的做法")
- 食材明細主料苜蓿（500g）雞蛋（6個）輔料鹽（3g）橄欖油（5g）葱（5g）姜（3g）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苜蓿餃子的做法步驟1、自己採摘的苜蓿，清水中泡洗乾淨～2、鍋中加入開水，將洗好的苜蓿稍焯～3、焯好的苜蓿瀝乾水分後，切末備用～4、鍋中倒油，炒雞蛋，放入適量的橄欖油，鹽，姜，葱和切好的苜蓿末攪...
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![苜蓿水餃的做法 苜蓿水餃~苜蓿肉餃 苜蓿水餃怎麼做]( "苜蓿水餃的做法 苜蓿水餃~苜蓿肉餃 苜蓿水餃怎麼做")
- “苜蓿餃子，日思夜盼的終於吃上了。媽媽千里迢迢的從河北郵來的，郵過來還很新鮮《世上只有媽媽好》呀！我説想吃，老媽一個快遞郵來了，在遼寧這邊沒有這種蔬菜（苜蓿）我家那邊有個説法説是清明之前吃了明目，不知道真假，我是愛吃，啥時候都愛吃，哈哈……相信有不少流口水的吧！”食材明細主...
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味味甜
