![茄汁墨魚丸炒意麪怎麼做-茄汁墨魚丸炒意麪的做法]( "茄汁墨魚丸炒意麪怎麼做-茄汁墨魚丸炒意麪的做法")
- 食材明細主料意麪（適量）輔料墨魚丸（5只）洋葱（四分之一個）配料橄欖油（適量）鹽（適量）番茄沙司（適量）黑胡椒（適量）羅勒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁墨魚丸炒意麪的做法步驟1、將洋葱切成碎末備用。2、將墨魚丸煮熟，切成兩半備用。3、鍋裏燒開水，放入意麪煮至中間沒有白芯，撈出過...
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![墨魚丸炒花菜怎麼做-墨魚丸炒花菜的做法]( "墨魚丸炒花菜怎麼做-墨魚丸炒花菜的做法")
- 食材明細主料墨魚丸（適量）花菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸炒花菜的做法步驟1、準備材料.2、花菜掰成小朵,墨魚丸洗淨,切成片.3、鍋中放水,燒開.4、到入花菜綽熟.5、在放入清水裏過一下.6、瀝乾水分備用.7、熱鍋入油,放入墨魚丸.8、翻炒...
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![茄汁魚丸意粉怎麼做-茄汁魚丸意粉的做法]( "茄汁魚丸意粉怎麼做-茄汁魚丸意粉的做法")
- “覺得意粉這東西就要有點醬汁才好吃，就用番茄醬了~又想吃點肉翻遍冰箱都沒找到肉，只有魚丸~就放了魚丸~”食材明細主料意粉（一把）輔料杏鮑菇（一塊）番茄（兩個）魚丸（幾個）配料蒜米（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）蒜蓉辣醬（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁魚丸意粉的做法步...
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![煙肉墨魚汁面的做法 意大利風情---煙肉蘑菇鮮蝦墨魚汁面 煙肉墨魚汁面怎麼做]( "煙肉墨魚汁面的做法 意大利風情---煙肉蘑菇鮮蝦墨魚汁面 煙肉墨魚汁面怎麼做")
- “烏賊逃跑時候用的墨汁也可以用來吃，我是N年前在一家西餐廳吃到墨魚汁海鮮意大利麪後才知道的，吃之前還擔心會不會魚腥味太重，沒想到吃起來味道竟然相當不錯，另外，墨魚汁中含有蛋白質和鉀元素，還含有一種溶菌酶的氨基酸，具有很強的防腐能力。對治療癌症，動脈硬化，中風，糖尿病，高血...
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![茄汁魚丸的做法 不圓的茄汁魚丸 茄汁魚丸怎麼做]( "茄汁魚丸的做法 不圓的茄汁魚丸 茄汁魚丸怎麼做")
- “繼續上我的一魚三吃，竄魚丸可是個功夫活，瞧我竄的魚丸沒有一個圓的。。。嗨不圓也是魚丸子呀。。。”食材明細主料草魚肉（適量）輔料番茄醬（適量）糖（適量）白醋（適量）澱粉（適量）配料白胡椒（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄汁魚丸的做法步驟1、草魚...
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![茄汁金槍魚炒意大利麪怎麼做-茄汁金槍魚炒意大利麪的做法]( "茄汁金槍魚炒意大利麪怎麼做-茄汁金槍魚炒意大利麪的做法")
- “意麪，老公的最愛！”食材明細主料意麪（適量）西紅柿（200g）金槍魚罐頭（185g）植物油（30ml）蠔油（5ml）食用鹽（2g）輔料番茄醬（10ml）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁金槍魚炒意大利麪的做法步驟1、準備食材2、意麪跟冷水一起下鍋，煮15分鐘左右，盛出後過冷水；3、油熱後下西紅柿炒軟，然後下金槍...
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![茄汁墨魚卷怎麼做-茄汁墨魚卷的做法]( "茄汁墨魚卷怎麼做-茄汁墨魚卷的做法")
- “原料：墨魚卷125G洋葱30G紅甜椒40G薑末適量蒜末適量調味料：料酒適量生抽適量色拉油50G番茄醬2大匙做法：1洋葱紅甜椒洗淨切塊狀備用，墨魚卷解凍回温，用温水浸泡一會2熱鍋下油放入姜蒜末，爆香3放入洋葱煸炒一下4放入紅甜椒繼續煸炒一下5接着倒入墨魚卷，滑炒一會6淋入料酒7淋入生...
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![蒜薹炒墨魚丸怎麼做-蒜薹炒墨魚丸的做法]( "蒜薹炒墨魚丸怎麼做-蒜薹炒墨魚丸的做法")
- “我的最愛。。。我喜歡蒜薹炒肉，或者墨魚丸。這樣都好。特別愛吃呢···”食材明細主料墨魚丸（適量）蒜薹（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒墨魚丸的做法步驟1、蒜薹洗淨切段。可以撒點鹽，醃一會更容易入味。2、墨魚丸切塊先炒。炒好後盛出。3、油開後...
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![墨魚丸炒雞蛋怎麼做-墨魚丸炒雞蛋的做法]( "墨魚丸炒雞蛋怎麼做-墨魚丸炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）墨魚丸（3個）輔料香葱（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、墨魚丸、香葱。2、將墨魚丸放在案板上切成片。3、將雞蛋打入碗中，加適量的鹽。4、調味打散。5、起鍋倒油燒熱，下入打散的雞蛋翻炒翻炒成塊。6、然...
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![墨魚意麪怎麼做-墨魚意麪的做法]( "墨魚意麪怎麼做-墨魚意麪的做法")
- “這是意大利經典面裏的一種。墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等;墨魚中的墨汁含有一種粘多糖，有一定的抗癌作用，適宜陰虛體質，貧血，婦女血虛閉經，帶下，崩漏者食用。所以建議姐妹們做來吃吃！不過脾胃虛寒的人少吃，高血脂、高膽固醇血...
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![墨魚丸澆汁面怎麼做-墨魚丸澆汁面的做法]( "墨魚丸澆汁面怎麼做-墨魚丸澆汁面的做法")
- ““墨魚丸澆汁面”是一款美味的家常面。因為用的是自己壓制的刀切面，所以麪條的口感Q勁十足，非常筋道。滷汁用的是濃縮高湯調味，又有墨魚丸的鮮味，味道極其鮮美。”食材明細主料刀切面（400克）墨魚丸（50克）濃縮高湯（1個）輔料鹽（適量）紫菜（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（...
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![意式墨魚面的做法 “黑暗料理”--意式墨魚面 意式墨魚面怎麼做]( "意式墨魚面的做法 “黑暗料理”--意式墨魚面 意式墨魚面怎麼做")
- “墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等;墨魚中的墨汁含有一種粘多糖，有一定的抗癌作用，適宜氣虛陰虛體質食用，對治療貧血有着很好的食療效果。”食材明細主料墨魚面（適量）培根（適量）蘑菇（適量）蝦（適量）櫻桃番茄（適量）蘆筍（適量）洋葱（適量）大蒜（適...
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![茄汁海鮮墨魚意麪如何做簡單又好吃]( "茄汁海鮮墨魚意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：適量章魚：適量蝦：適量蛤蜊：適量墨魚意麪：適量番茄：適量輔料帕西里：適量具體步驟1.洋葱，番茄，章魚切塊，蝦去殼，大蒜拍碎備用2.在大鍋中放滿水，沸騰後加鹽，下意麪3.在平底鍋裏放一點點橄欖油，爆香洋葱後下大蒜，然後下...
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![墨魚丸炒年糕怎麼做-墨魚丸炒年糕的做法]( "墨魚丸炒年糕怎麼做-墨魚丸炒年糕的做法")
- 食材明細主料墨魚丸（適量）年糕（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸炒年糕的做法步驟1、準備材料.2、鍋燒熱水.3、放入年糕.4、煮到變軟撈出備用.5、墨魚丸切成片備用.6、熱鍋入油,放入墨魚丸.7、翻炒至熟.8、在放入年糕.9、加半勺鹽,少量水翻炒...
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![墨魚丸炒土豆怎麼做-墨魚丸炒土豆的做法]( "墨魚丸炒土豆怎麼做-墨魚丸炒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）墨魚丸（4個）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）墨魚丸炒土豆的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮）、墨魚丸。2、將土豆放在案板上切成片。3、取4個墨魚丸放在案板上。4、切成片。5、將切好的土豆下入沸水鍋中焯開2——3分鐘後撈出...
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![金槍魚墨魚汁意麪的做法 蘑菇金槍魚墨魚汁意麪 金槍魚墨魚汁意麪怎麼做]( "金槍魚墨魚汁意麪的做法 蘑菇金槍魚墨魚汁意麪 金槍魚墨魚汁意麪怎麼做")
- “一直很喜歡吃墨魚汁意大利麪，麪條的口感有着淡淡的墨魚味道。。。製作意大利麪是非常簡單的一款主食，材料隨意搭配；不過最主要的還是[羅勒-basil]提味，上週到了歐洲度假，在那裏買了一些意大利麪；款式很多統統都想買，由於行李已經30kg了，只好跟我喜歡的意大利麪説byebye...度假...
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![香芹炒墨魚丸怎麼做-香芹炒墨魚丸的做法]( "香芹炒墨魚丸怎麼做-香芹炒墨魚丸的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）墨魚丸（適量）輔料辣椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒墨魚丸的做法步驟1、芹菜洗淨切段。2、墨魚丸。3、切小塊。4、辣椒切圈。5、鍋子燒熱煎香魚丸。6、放入芹菜辣椒翻炒均勻。7、調味即可享受。8、開動啦。...
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![茄汁意麪怎麼做-茄汁意麪的做法]( "茄汁意麪怎麼做-茄汁意麪的做法")
- “意麪我只喜歡茄汁的，酸甜開胃。”食材明細主料空心意麪（1磅(454g)）包心菜（1/4個）意大利瓜（500g）蝦仁（250g）臘腸（4條）番茄（4個）輔料茄汁（1杯(250ml)）糖（2茶匙）鹽（適量）玉米油（適量）紅葱頭（4粒）料酒（1茶匙）生粉（1茶匙）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁意麪的做法步驟1、蝦仁解凍，用料酒，生粉醃10...
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![墨魚丸炒蒜薹怎麼做-墨魚丸炒蒜薹的做法]( "墨魚丸炒蒜薹怎麼做-墨魚丸炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料墨魚丸（400g）蒜薹（800g）輔料葱（少許）姜（少許）蒜（少許）配料鹽（少許）雞精（少許）花椒麪（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹切好洗淨加少許鹽入味.2、墨魚丸從冰箱拿出緩化切小塊.3、葱薑蒜各少許備用4、鍋內加入油（多加點）待油熱放葱薑蒜爆鍋....
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![爆炒墨魚丸怎麼做-爆炒墨魚丸的做法]( "爆炒墨魚丸怎麼做-爆炒墨魚丸的做法")
- “墨魚丸不光能打火鍋，爆炒着吃也是很好吃的~”食材明細主料墨魚丸（300克）胡蘿蔔（半根）辣椒段（少許）輔料醬油（10克）食用油（適量）蒜末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒墨魚丸的做法步驟1、胡蘿蔔切薄片2、墨魚丸洗乾淨後一個切開三份3、中火熱鍋，放入適量食用油，爆香蒜末4、倒...
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![墨魚汁海鮮意麪怎麼做-墨魚汁海鮮意麪的做法]( "墨魚汁海鮮意麪怎麼做-墨魚汁海鮮意麪的做法")
- “黑色總給人神祕灰暗的感覺，但是黑色一旦融入天然的食材，健康則是首選，無論是香噴噴的黑芝麻，還是脆嫩可口的黑木耳，又或者是我們今天做的這道墨魚汁意麪！”食材明細主料墨魚汁意麪（1盒）蝦（6只）小目魚（1個）輔料洋葱（半個）熏衣草（適量）配料甜辣醬（6勺）番茄醬（5勺）黃油（30克）鹽（適量）紅酒（1杯）生抽（2...
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![茄汁培根炒意麪怎麼做-茄汁培根炒意麪的做法]( "茄汁培根炒意麪怎麼做-茄汁培根炒意麪的做法")
- “這次炒意麪把一個比較熟的番茄切碎一起炒，只用了一點點番茄醬，味道很贊，能用新鮮食材就用新鮮食材，天然的味道總是最好的~”食材明細主料意麪（適量）培根（兩片）番茄（一個）胡蘿蔔（半根）洋葱（四分之一個）番茄醬（適量）意式混合香料（適量）黑胡椒碎（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![菜花炒墨魚丸怎麼做-菜花炒墨魚丸的做法]( "菜花炒墨魚丸怎麼做-菜花炒墨魚丸的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）墨魚丸（6顆）蒜苗（適量）輔料蒜片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒墨魚丸的做法步驟1、菜花。2、墨魚丸。3、蒜苗切段。4、墨魚丸先煎熟。5、菜花飛水備用。6、煮熟的菜花放入鍋中。7、加入蒜苗。8、加入適量的鹽和糖調味即可。9、開動啦。...
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![茄汁魚丸怎麼做-茄汁魚丸的做法]( "茄汁魚丸怎麼做-茄汁魚丸的做法")
- 食材明細主料自制魚丸（適量）番茄醬（適量）輔料蒜（適量）葱花（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁魚丸的做法步驟1、鍋內熱油、下姜蒜煸炒出香味。2、加入番茄醬。3、半碗清水煮開。4、下魚丸煮兩三分鐘。5、放入少許鹽和雞精。6、入葱花即可。7、成品。...
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![螺螄墨魚汁意麪怎麼做-螺螄墨魚汁意麪的做法]( "螺螄墨魚汁意麪怎麼做-螺螄墨魚汁意麪的做法")
- “家中一直螺螄不斷，卻從沒想過做螺螄粉，更不用説其他的了。自從朋友帶我吃了一頓廣西螺螄粉，便心心念念一直忘不了那味，在家自己做了個升級版，滋味果真贊。”食材明細主料墨魚意麪（300克）瀨尿蝦（10只）螺螄（250克）輔料葱花（適量）辣椒（適量）配料老抽（10克）黃酒（50克）鹽（3克）糖（6克）油（適量）微辣（口味...
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味味甜
