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關於紅豆小米江米粥怎麼做好吃的餐飲百科

紅豆小米江米粥怎麼做-紅豆小米江米粥的做法

  • 紅豆小米江米粥怎麼做-紅豆小米江米粥的做法

  • “小米煮粥不宜太稀薄。因此紅豆跟小米混搭，這二煮食材相結合，營養上相補之外，加入江米菅養口感上更好。紅豆小米江米粥有滋陰養血，養胃健脾，補充體力，養顏美容等功效。”食材明細主料紅豆（15g）小米（20g）江米（15g）輔料水（350）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆小米江米粥的做法步驟...
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桂圓紅豆小米粥怎麼做-桂圓紅豆小米粥的做法

  • 桂圓紅豆小米粥怎麼做-桂圓紅豆小米粥的做法

  • “已近深秋，天氣漸涼。經過一個夏季涼菜、冷飲的洗禮，我們的胃也該好好調理調理了。養胃食譜的首選，當屬粥類。粥類中小米粥又是名列前茅。因此，小米粥頻頻出現在我家餐桌上。這款小米粥添加了桂圓與紅豆，粥的功效更多，口感也更好。”食材明細主料小米（100g）桂圓乾（40g）紅豆（100g）輔...
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小米紅棗粥的做法 《小青de美食》小米紅棗粥 小米紅棗粥怎麼做

  • 小米紅棗粥的做法 《小青de美食》小米紅棗粥 小米紅棗粥怎麼做

  • “小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養。棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。紅棗有活血、補氣、健腦的功效...
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小米糯米紅薯粥怎麼做-小米糯米紅薯粥的做法

  • 小米糯米紅薯粥怎麼做-小米糯米紅薯粥的做法

  • “紅薯又稱山芋、地瓜，含有豐富的糖質。紅薯不但營養均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。春季養生可多喝些紅薯粥，因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是患腸胃病和感冒的人，多喝紅薯粥可以增強抵抗力。”食材明細主料糯米（80g）小米（30g）紅...
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黑米紅豆小米粥怎麼做-黑米紅豆小米粥的做法

  • 黑米紅豆小米粥怎麼做-黑米紅豆小米粥的做法

  • 食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆小米粥的做法步驟1、紅豆，黑米，小米放入容器中。2、用清水沖洗乾淨3、放入電壓力鍋中加入適量水4、啟動粥湯程序，熟了自動停止。5、出鍋了。...
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江米紅薯粥的做法 清粥小菜——江米紅薯粥+麻醬拌黃瓜 江米紅薯粥怎麼做

  • 江米紅薯粥的做法 清粥小菜——江米紅薯粥+麻醬拌黃瓜 江米紅薯粥怎麼做

  • 食材明細主料江米（適量）紅薯（適量）黃瓜（適量）輔料蒜（適量）芝麻醬（適量）醋（適量）鹽（適量）香油（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）江米紅薯粥的做法步驟1、看看原料吧2、江米（糯米）在清水裏浸泡2小時。3、紅薯（山芋）洗淨去皮備用。4、將紅薯（山芋）切塊備用。5、鍋中放水，放入泡好的江...
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小米紅豆粥怎麼做-小米紅豆粥的做法

  • 小米紅豆粥怎麼做-小米紅豆粥的做法

  • 食材明細主料小米（適量）紅豆（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米紅豆粥的做法步驟1、小米、紅豆（預先浸泡）、大米淘洗後放入高壓鍋中。2、加水燒煮，蓋蓋上汽後轉小火15分鐘。3、清涼粥喝起。...
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紅豆小米粥的做法 紅豆小米粥【格麗思小廚房】 紅豆小米粥怎麼做

  • 紅豆小米粥的做法 紅豆小米粥【格麗思小廚房】 紅豆小米粥怎麼做

  • 食材明細主料紅豆（100g）小米（100g）水（600ml）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅豆小米粥的做法步驟1、將紅豆和小米煮熟2、將所有食材置入料理機中，選擇熱飲鍵運行至結束3、倒出即可小竅門歡迎大家來到格麗思廚房，用破壁機做料理，讓健康生活更簡單微信號：GREENIS健康生...
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紅小豆薏米粥怎麼做-紅小豆薏米粥的做法

  • 紅小豆薏米粥怎麼做-紅小豆薏米粥的做法

  • “紅小豆利水消腫，薏米健脾祛濕。二者共用能夠清熱利濕，排除身體多餘水份。主要的功效都在煮出來水裏。也是減肥的佳品哦。”食材明細主料薏米（50克）輔料紅小豆（30克）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅小豆薏米粥的做法步驟1、紅小豆30克、薏米50克2、紅小豆、薏米分別洗淨，浸...
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紅豆薏米枸杞小米粥怎麼做-紅豆薏米枸杞小米粥的做法
紅薯小米粥的做法 香濃的紅薯小米粥 紅薯小米粥怎麼做

  • 紅薯小米粥的做法 香濃的紅薯小米粥 紅薯小米粥怎麼做

  • 食材明細主料小米（適量）糯米（適量）輔料紅薯（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯小米粥的做法步驟1、所有原料2、小米和糯米淘洗乾淨3、將紅薯切成小塊4、將紅薯和小米糯米放進豆漿機中，加水至刻度，搖勻5、把豆漿機的濾網套上，連機頭一起放人到杯體裏，放平6、插上電源線，按五...
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麥米紅小豆蓮子粥怎麼做-麥米紅小豆蓮子粥的做法

  • 麥米紅小豆蓮子粥怎麼做-麥米紅小豆蓮子粥的做法

  • 食材明細主料麥米（適量）大米（適量）大黃米（適量）紅小豆（適量）蓮子（適量）芡實（適量）泉水（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麥米紅小豆蓮子粥的做法步驟1、麥米2、大黃米，大米，蓮子3、紅小豆，芡實4、把1-3所有的食材混合在一起，放入鍋裏洗淨5、放入適量水，浸泡5-6個小時，電壓...
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紅糖小米粥的做法 【冬季養生】紅糖小米粥 紅糖小米粥怎麼做

  • 紅糖小米粥的做法 【冬季養生】紅糖小米粥 紅糖小米粥怎麼做

  • “可能是因為個人體質比較寒的關係，從小來MC都會疼的死去活來的，以前想了很多辦法但是一直不見效，自從朋友推薦我做這款簡單到爆的紅糖小米粥，加上獨家的辦法，我的痛經好了很多，因此這種有效的辦法也不能藏着掖着，這次拿出來給大家分享，尤其是給那些受苦受難的女同胞們嘗試一下，我...
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小米紅豆粥的做法 【93度鐵定香】小米紅豆粥 小米紅豆粥怎麼做

  • 小米紅豆粥的做法 【93度鐵定香】小米紅豆粥 小米紅豆粥怎麼做

  • “小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。它還具有滋陰養血的功能。可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。另外小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。”食材明細主料小米（60g）紅豆（20g）薏米（20g）輔料純淨水（800ML）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米紅豆粥...
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紅棗薏米小米粥的做法 健康早餐----紅棗薏米小米粥 紅棗薏米小米粥怎麼做

  • 紅棗薏米小米粥的做法 健康早餐----紅棗薏米小米粥 紅棗薏米小米粥怎麼做

  • 食材明細主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）輔料紅小豆（30克）紅棗（20克）葡萄乾（20克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米小米粥的做法步驟1、將提前浸泡好的紅小豆，薏米清洗乾淨，放入鍋中待用。2、將小米清洗乾淨，放入碗中待用。3、將糯米放入碗中待用。4、將紅棗，葡萄乾放入碗中...
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紅豆米粥怎麼做-紅豆米粥的做法

  • 紅豆米粥怎麼做-紅豆米粥的做法

  • 食材明細主料大米（60g）紅豆（50g）輔料枸杞（2g）紅棗（6個）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆米粥的做法步驟1、紅豆提前泡3個小時。2、鍋中加入適量清水把泡好的紅豆倒入鍋中煮沸。3、再加入大米，紅棗和枸杞。為防止絮鍋蓋上鍋蓋小火煮，直到全部煮爛為止。4、煮好的粥關火，盛入碗中...
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赤豆紅棗小米粥的做法 #粥#赤豆紅棗小米粥 赤豆紅棗小米粥怎麼做

  • 赤豆紅棗小米粥的做法 #粥#赤豆紅棗小米粥 赤豆紅棗小米粥怎麼做

  • 食材明細主料小米（100g）紅棗（8顆）赤豆（100g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆紅棗小米粥的做法步驟1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、將赤豆、紅棗和小米洗淨4、鍋中放水，放入赤豆煮10分鐘5、然後倒入小米6、再倒入紅棗煮開改小火燜煮7、煮至濃稠放入冰糖即可8、...
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紅綠雙豆小米粥怎麼做-紅綠雙豆小米粥的做法

  • 紅綠雙豆小米粥怎麼做-紅綠雙豆小米粥的做法

  • “秋季食粥，養陰潤燥。好像也沒感覺到燥。連日的雨，空氣濕濕的，終於雲開日出。然而，秋冬，總是和陰冷潮濕聯繫在一起。潤燥只是一種傳説，總是琢磨的，是如何除濕。潤不潤燥倒無所謂，倒是粥食養胃。熱騰騰的一碗，細細軟軟，漸漸滑入胃裏，胃一下便温暖起來，熱乎乎地，傳遍全身。很舒服。。。...
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紅棗小米粥的做法 【紅棗小米粥】 紅棗小米粥怎麼做

  • 紅棗小米粥的做法 【紅棗小米粥】 紅棗小米粥怎麼做

  • “紅棗的好處很多喲，聽到最多的就是【養氣補血】；小米粥滑溜溜，沒有食慾的時候，紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裏一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒，也丟進去熬粥，只是喜歡而已。電飯鍋君一鍵滿足的愛。”食材明細主料紅棗（3個）小米（100克）輔料水（適量）麥粒（少許）甜味（口...
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紅棗薏米小米粥怎麼做-紅棗薏米小米粥的做法

  • 紅棗薏米小米粥怎麼做-紅棗薏米小米粥的做法

  • 食材明細主料紅棗（20粒）薏米仁（50克）小米（50克）輔料糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗薏米小米粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、薏米仁、小米洗淨3、鍋中放水放入薏米仁加蓋大火煮開改小火煮10分鐘4、放入小米5、放紅棗加蓋大火煮開改小火煮20鍾6、最後放少許糖出鍋...
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桃膠紅豆小米粥怎麼做-桃膠紅豆小米粥的做法

  • 桃膠紅豆小米粥怎麼做-桃膠紅豆小米粥的做法

  • “桃膠紅豆小米粥，桃膠順滑Q彈、紅豆軟糯，再加上紅糖小米早餐來一碗舒服一整天。”食材明細主料桃膠（30g）紅豆（50g）小米（60g）輔料老紅糖（1塊）調料清水（1300ml）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桃膠紅豆小米粥的做法步驟1、準備食材。2、桃膠紅豆用清水清洗乾淨，放冰箱冷凍一晚上。3、...
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小米燕麥紅豆粥怎麼做-小米燕麥紅豆粥的做法

  • 小米燕麥紅豆粥怎麼做-小米燕麥紅豆粥的做法

  • “小米，亦稱粟米，通稱穀子。穀子去殼即為小米。小米是雜糧類食物中唯一的鹼性食品，維生素B1的含量位居所有糧食之首。燕麥屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有減肥功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、...
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海蔘江瑤柱小米粥怎麼做-海蔘江瑤柱小米粥的做法

  • 海蔘江瑤柱小米粥怎麼做-海蔘江瑤柱小米粥的做法

  • “朋友送了一個慢火煮的煲給我，説是用來燜牛腩煲粥煲湯都非常好用。其實，當她介紹這個煲如何好用的時候我就打算看哪天有空去買，但，朋友卻搶先一步買了回來給我送來，非常感動。家裏還有好幾公斤的海蔘，於是這些日子不是海蔘煲湯，就是海蔘煮小米粥又或者海蔘煮麪疙瘩湯。有了新煲...
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人蔘果紅豆小米粥的做法 營養粥品-【人蔘果紅豆小米粥】 人蔘果紅豆小米粥怎麼做
紅豆小米粥怎麼做-紅豆小米粥的做法

  • 紅豆小米粥怎麼做-紅豆小米粥的做法

  • “小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪35克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米高許多。另外，小...
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