- “8個月以上的寶寶可以吃一些軟爛的米粥練習咀嚼,但是芝麻和核桃不易消化,需要打成粉末狀以後加入粥裏,更有易於寶寶的吸收。”食材明細主料紫薯(一個)芝麻(適量)核桃粉(適量)輔料大米(適量)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯芝麻核桃粥的做法步驟1、紫薯洗乾淨去皮切塊,上鍋蒸...
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- “有沒有和我一樣喜歡紫薯的顏色呢,紫薯的諸多益處就不多説了,漂亮的紫色加上香香的核桃仁,不需揉出手套膜,不需要整形,就這樣簡簡單單的做法,美麗的麪包就誕生啦!”食材明細主料高筋麪粉(150克)牛奶(110克)鹽(2克)紫薯泥(50克)輔料白砂糖(15克)黃油(20克)酵母粉(3克)核桃仁(適量)清淡(口味)烘焙(工...
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- “除了放核桃碎外還添加黑芝麻面(自做),味道有芝麻香核桃香味。”食材明細主料麪粉(適量)色拉油(適量)輔料核桃碎(適量)黑芝麻(適量)配料糖(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑芝麻核桃餅的做法步驟1、黑芝麻烤熟研磨成面、核桃烤熟研磨成碎。2、麪粉、水、色拉油、核桃碎、黑...
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- “補鐵健腦”食材明細主料黑芝麻(適量)核桃仁(適量)大米(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻核桃粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、各種米洗乾淨放入鍋中。3、放入核桃仁大火煮開轉小火慢慢煮一個小時。4、成品圖。...
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- “用的標準麪包程序,只要把所有的材料放進麪包機,就可以坐等吃麪包了。”食材明細主料高筋麪粉(300g)紫薯(1個)核桃仁(50g)雞蛋(1個)牛奶(60ml)輔料奶粉(15g)白砂糖(20g)鹽(4g)酵母(5g)水(70ml)奶香(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫薯核桃吐司的做法步驟1、把所有材料準備好2、將除食用油、核桃...
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- “本週胎寶寶的骨骼發育即將開始,視網膜也開始發育,孕媽咪應注意補充維生素A、鈣和磷。由於這個時期孕媽咪的食慾增加,進食量逐漸增大,有時會出現胃脹,可服用1--2片酵母片,以增強消化功能。也可分4--5次吃飯,即補充相關營養,也可改善因孕媽咪攝入過多而胃脹的感覺。芝麻和核桃都...
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- “用核桃和白芝麻做餡,糯米粉加了一點紫薯粉做了這個湯圓,外觀粉粉的看起來相當不錯,吃起來味道也蠻好的。”食材明細主料糯米粉(100g)紫薯粉(20g)核桃(100g)芝麻(50g)輔料糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)核桃芝麻紫薯湯圓的做法步驟1、核桃入烤箱烤熟2、晾涼後放料...
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- “冬天到了,家裏買了好多核桃、芝麻粉這類的五穀雜糧。老媽説每天堅持空口吃這些實在是單調,讓我把它們做成芝麻糖,這樣比較方便食用,口感也更好。於是參考了牛軋糖的做法,做了棉花糖版本的芝麻糖,不僅味道好,而且做法也很簡單。”食材明細主料棉花糖(300g)芝麻粉(180g)核桃(200g)花生...
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- “今天推出第二道新粥,營養成分更是升級了,採用的是紫薯,燕麥和芝麻為搭配原料,粥品不是甜味也不是鹹味,因為紫薯和芝麻的香味一定要吃原滋原味的,才能感受那種入口的濃香!我煮的粥量,基本都是以五碗為標準的,這樣不會浪費,一煮出來,兩三個人也都可以喝一碗多一點。今天就我和媽媽在...
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- “親們是不是和我家一樣:煮米飯一頓吃不完,時常會剩點米飯在電飯煲裏呢?過去人的習慣會將剩米飯第二天早上加點水做成燙飯,來些饅頭蘸點小菜感覺很美味;而現在人們生活講究了,發現燙飯沒營養且不能常吃,特別是患糖尿病人更不能食用;那剩下的米飯怎麼辦?哈哈:下邊我就用剩米飯與大家...
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- “喝粥易消化。煮的恰到好處的粥裏,加了嫩滑的銀耳和軟糯的紫薯,再灑上炒得酥香可口的核桃,每一口都能吃得很滿足。”食材明細主料大米(120克)紫薯(1個)銀耳(10克)核桃仁(4顆)輔料鹽(適量(或糖))原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)核桃銀耳紫薯粥的做法步驟1、準備好材料2、銀耳提前泡發3...
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- “別小看黑芝麻長得黑不溜秋的,它的營養價值可高了!黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,有健胃、保肝、利於生髮等作用呢!本期,初味姐姐就教大家做一碗純手工製作、健康好吃的芝麻糊,一起重温小時候的味道吧!”食材明細主料黑芝麻(250g)大米(150g)核桃(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料大米:100黑芝麻:50核桃肉:50輔料冰糖:適量具體步驟1.準備好材料,大米、黑芝麻和核桃分別洗浄。2.黑芝麻與核桃放進炒鍋炒香,記得火一定要小,炒時要不停翻動讓火力均勻;3.核桃炒香後放涼,放進保鮮袋裏用硬物搗...
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- 食材明細主料大米(100g)核桃仁(10g)熟黑芝麻(5g)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)芝麻核桃粥的做法步驟1、所有食材2、核桃掰碎,大米洗淨3、鍋中放水煮開,倒入大米煮4、大米煮至濃稠放核桃仁5、再放入黑芝麻6、最後放冰糖,煮出冰糖溶化即可...
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- “臨近過年,忽然對做糖有了興趣。遙想我們小的時候,老媽年年都要準備凍炒米,然後自己用番薯、糯米、大麥芽熬糖,然後忙忙碌碌準備,做的炒米糖是過年招待親戚用的。不過老媽在熬糖時失敗的次數也很多,有時候還要下鍋重來。有個同事來我們辦公室邊吃我做的芝麻糖,邊説他們小時候也...
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- “黑芝麻中富含不飽和脂肪酸、維生素E和鈣,除了健發烏髮外,還有助於降低膽固醇,防高血壓。核桃有黑髮,固精,治燥,調血之功。”食材明細主料核桃仁(50克)大米(20克)輔料黑芝麻(10克)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃芝麻露的做法步驟1、準備好原料。2、核桃掰成小塊,和大米分別...
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- “紫薯具有抗疲勞、抗衰老、補血、抗癌等功效,核桃具有補腎健腦,補中益氣之功效。兩者搭配做粥口感也是不錯的”食材明細主料紫薯(一個)核桃(兩個)大米(20ml)小米(20ml)輔料水(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯核桃大小米粥的做法步驟1、大米小米各用量杯量出20ml,淘洗乾淨2...
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- 食材明細主料核桃(兩個)芝麻(少量)銀耳(一小朵)輔料冰糖(三塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃芝麻銀耳粥的做法步驟1、準備材料,少量大米小米,核桃兩個,冰糖三塊,銀耳少量。然後把粥和泡好的銀耳一起放鍋裏,按煮粥鍵。2、把芝麻和核桃炒熟,擀碎。3、取出粥把核桃芝麻放上就可以...
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- “每天吃點堅果對身體益處多多,但有時會忘記或不太喜歡幹吃,和粥搭配是個不錯的選擇,體味不一樣的口感。”食材明細主料大米(100克)輔料紫薯(1個)核桃(8個)板栗(8個)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯核桃栗子粥的做法步驟1、準備好洗淨的大米、紫薯及板栗和核桃。2、紫薯切塊。...
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- “香甜,口感細膩爽滑。顏色美美噠。紫薯與核桃香味搭配,好喝極了😋營養早餐,一鍵即成。”食材明細主料紫薯(100g)核桃(1把)幹黃豆(2把)輔料大米(2把)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯核桃豆漿的做法步驟1、黃豆2把。2、大米2把。3、核桃仁一把。4、紫薯100克。5、黃豆,大米,核桃...
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- 食材明細主料燕麥(半碗)核桃(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃芝麻燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、核桃,黑芝麻分別洗淨炒熟。3、熟的核桃仁壓碎。4、水開後加入燕麥。5、攪拌均勻再次燒開。6、盛出放涼。7、撒入適量的核桃仁和黑芝麻就可以。8、香氣...
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- “我們家粥是早餐必不可少的”食材明細主料紫薯(1個)核桃(2個)大米(20g)輔料水(800ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯核桃米糊的做法步驟1、紫薯去皮切片2、手剝核桃仁3、大米4、全部洗淨放入破壁機5、加水啟動米糊功能完成自動停止6、成品,我撒了燕麥片很好吃小竅門這款...
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- “芝麻核桃是非常有益身體的,秋冬季節早餐來杯熱騰騰的糊糊別提有多棒了!”食材明細主料芝麻(適量)核桃(適量)輔料糯米粉(適量)原味(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)芝麻核桃糊的做法步驟1、核桃芝麻小火焙香,冷卻備用2、糯米粉用小火炒熟3、炒到微黃即可,然後把核桃芝麻混合到糯米粉...
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- “飛飛今天做了核桃芝麻棗、非常香甜美味、其營養豐富、每天吃兩顆、非常不錯!黑芝麻有“仙家食品”之稱,是民間流傳的滋補肝腎養生佳品。常食之可補肝腎、益精血、潤五臟、填腦髓、明耳目、益氣力、澤肌膚、烏鬚髮、抗衰老。且不寒不熱,性味平和,尤宜養生食用。核桃很多人喜...
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- “已經臘月初六了,年越來越近,我的鄰居小燕子下週要回老家了,説是明年也不再來了,在外工作難免面臨周遭的人來人往,人生便是如此,沒有永久的聚,也沒有永久的散,唯有珍惜相聚的時光,方是不負相識一場。小燕子贈送我一些核桃,我將其做成小餅回贈予她,祝願她與家人團聚。”食材明細主料...
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