![果味三色山藥怎麼做-果味三色山藥的做法]( "果味三色山藥怎麼做-果味三色山藥的做法")
- “山藥，一直是非常受歡迎的食材，炒、燉、蒸，無論哪一種做法都好吃又營養。果醬一直是山藥的好搭檔，通常用到的是藍莓果醬，春節時候的活動獲得了一個丘比的禮盒，裏面有三種果醬，分別是杏、草莓和藍莓，今天用這些做一個帶有果味的山藥，好看又好吃。”食材明細主料山藥（500g）蘋果（一個）輔...
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![果味山藥怎麼做-果味山藥的做法]( "果味山藥怎麼做-果味山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（300g）輔料果汁醬（20g）沙拉醬（20g）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）果味山藥的做法步驟1、選好山藥切清洗乾淨，削皮，切成同長段，下鍋煮五分鐘2、熟後撈出即可擺盤。3、控水擺盤，調果汁醬，淋在上面，撒上彩針即可...
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![彩色山藥怎麼做-彩色山藥的做法]( "彩色山藥怎麼做-彩色山藥的做法")
- “彩色山藥，一道五彩豔麗的純素菜，紅黃綠白黑炫麗登場，口感清淡，鮮香脆嫩。看了就令人胃口大開，當我把這道菜端上桌時，立馬引來全家人“哇噻”的驚歎聲。你也試試吧！好吃不難做。”食材明細主料山藥（1條）胡蘿蔔（1段）香菇（7-8朵）輔料玉米粒（少許）黑木耳（5-6朵）青椒（各1個）生菜葉（3-4片）紅椒（適量...
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![果味山藥的做法 【果味山藥】 果味山藥怎麼做]( "果味山藥的做法 【果味山藥】 果味山藥怎麼做")
- “今天來個高壓鍋版的山藥，給你帶來不一樣的味道吃慣了藍莓山藥，桂花山藥，我今天用果珍來一個果珍山藥”食材明細主料山藥（適量）果珍（適量）枸杞（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果味山藥的做法步驟1、準備原料2、山藥去皮泡在水中3、山藥切段4、山藥焯水防止氧...
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![山藥水果三明治怎麼做-山藥水果三明治的做法]( "山藥水果三明治怎麼做-山藥水果三明治的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）吐司（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）香油（幾滴）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥水果三明治的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮，切好。3、大火上鍋蒸熟。4、趁熱壓碎，適量火龍果汁，加入適量鹽，糖，香油幾滴，拌好。5、麪包片鋪好。6、均勻攤好山藥泥。7、用...
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![三色山藥薯條怎麼做-三色山藥薯條的做法]( "三色山藥薯條怎麼做-三色山藥薯條的做法")
- “山藥、紅薯、紫薯均屬有益健康的雜醬，顏色也不錯，搭配起來，味道極佳，可以作為主食。”食材明細主料山藥（100g）紅薯（100g）紫薯（100g）輔料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色山藥薯條的做法步驟1、把山藥、紫薯、紅薯切條。2、放入蒸鍋蒸20分鐘。3、夾出擺盤，滴入蜂蜜即可...
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![美味果味三色山藥如何做簡單又好吃]( "美味果味三色山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時沒記錯的話，山藥是一種很有營養的藥材，無論是煲湯還是其他做法，不僅好吃，而且營養豐富。但有一點要注意的是，山藥處理起來有點麻煩，要在水裏給它削皮，不然的話它很容易氧化和讓人的手很癢。但總體來説，做一道果味...
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![山藥三鮮湯怎麼做-山藥三鮮湯的做法]( "山藥三鮮湯怎麼做-山藥三鮮湯的做法")
- “這湯富含膠原蛋白，美容養顏，增強免疫力。”食材明細主料山藥（600g）海蔘（2條）花膠（80g）急凍鮑魚（3個）瘦肉（500g）輔料紅棗（10個）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥三鮮湯的做法步驟1、山藥去皮切小塊。2、急凍鮑魚解凍，用刷子刷淨黑膜。3、泡發的海蔘和花膠飛水去腥。(海蔘和花膠可...
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![蘋果山藥銀耳甜湯的做法 蘋果系列三：蘋果山藥銀耳甜湯 蘋果山藥銀耳甜湯怎麼做]( "蘋果山藥銀耳甜湯的做法 蘋果系列三：蘋果山藥銀耳甜湯 蘋果山藥銀耳甜湯怎麼做")
- 食材明細主料蘋果（2個）山藥（80g）銀耳（適量）紅棗（數個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果山藥銀耳甜湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨2、山藥切塊3、事前泡銀耳，紅棗，半小時，蘋果切塊4、把蘋果煮開5、放入紅棗，銀耳，再煮開了，加入冰糖，多煮15分鐘6、成了7、成品圖。小竅...
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![果醬山藥的做法 果醬山藥--踏雪尋梅 果醬山藥怎麼做]( "果醬山藥的做法 果醬山藥--踏雪尋梅 果醬山藥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料自制山楂醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果醬山藥的做法步驟1、山藥去皮，切小段，放入蒸鍋上氣後7分鐘左右。2、選用新鮮山楂，自制成山楂醬。3、蒸好的山藥淋適量的山楂醬，酸甜宜口。開胃健脾，益腎補氣。...
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![三味山藥怎麼做-三味山藥的做法]( "三味山藥怎麼做-三味山藥的做法")
- “簡單又快速，顏值高又低熱量。”食材明細主料山藥（1根）輔料藍莓醬（適量）山楂醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三味山藥的做法步驟1、山藥去皮切段上鍋蒸熟。2、找比較直的段改刀成四方形長條，寬一釐米長5釐米左右。我切了12根。3、剩不的邊角料放保鮮袋中用擀麪杖壓碎...
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![紫色山藥泥怎麼做-紫色山藥泥的做法]( "紫色山藥泥怎麼做-紫色山藥泥的做法")
- “紫色山藥也稱“紫人蔘”。又名薯蕷和長芋，肉質紫紅色、營養豐富、口感佳，合有澱粉、多糖蛋白質、皂甙、澱粉酶、膽鹼、氨基酸、維生素、鈣、鐵、鋅等多種營養素，可促進細胞的新陳代謝。今天用紫色山藥製作一款紫色山藥泥，口感細膩、營養豐富、顏色美觀。”食材明細主料紫色...
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![芒果山藥風味乳怎麼做-芒果山藥風味乳的做法]( "芒果山藥風味乳怎麼做-芒果山藥風味乳的做法")
- “酸甜，潔白細膩，芒果點綴，更增風味兒😍山藥這樣吃，口感更棒，營養更全面。減脂代餐也很棒。”食材明細主料山藥（適量）發酵乳（2袋）輔料芒果（適量）白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果山藥風味乳的做法步驟1、發酵乳2袋。2、切好的芒果丁。3、蒸熟的山藥放涼。4、切成小段。...
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![三汁燜山藥怎麼做-三汁燜山藥的做法]( "三汁燜山藥怎麼做-三汁燜山藥的做法")
- “【三汁燜山藥】赤油濃醬吃素菜米家吃飯，以清淡為主，赤油濃醬的很少，所以老抽一這類的深色醬油用也也很少。偶爾來一次，也很下飯呢。這裏的三汁是指醬油，醋和油，醬油可以按比例加入生抽和老抽，三汁的比例大約為1：1：1，也就是説各自取同樣的份量。至於總共用多少，那要看你要燒的菜有...
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![美味的三色果醬山藥如何做簡單又好吃]( "美味的三色果醬山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三色果醬山藥是一道非常有益於身體健康的菜，同時它的味道也很棒哦。山藥具有養胃、止瀉、助消化等功能，是一種非常好的食物。這道菜可以説做起來零基礎，非常的簡單，當然，三種果醬的合理搭配會使這道菜看起來更...
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![山藥三層肉怎麼做-山藥三層肉的做法]( "山藥三層肉怎麼做-山藥三層肉的做法")
- 食材明細主料山藥（1段）三層肉（1塊）輔料鹽（2克）茶油（1勺）蒜葉（1棵）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥三層肉的做法步驟1、山藥切片；2、三層肉，熱鍋，入油；煸炒，微黃；3、入山藥，翻炒；4、入鹽，調味，入少許清水，收汁；5、出鍋...
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![雙色山藥怎麼做-雙色山藥的做法]( "雙色山藥怎麼做-雙色山藥的做法")
- “美味爽口，山藥對身體很好的哦！常吃客延年益壽滴。”食材明細主料山藥（200克）輔料櫻桃醬（適量）桂花醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙色山藥的做法步驟1、將山藥去皮，切成兩段放到鍋裏蒸20分鐘左右，用筷子試一下，如果軟了就拿出來。2、待晾涼之後，用刀斜切成片狀，放到盤子...
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![三耳山藥怎麼做-三耳山藥的做法]( "三耳山藥怎麼做-三耳山藥的做法")
- “木耳+山藥，營養很豐富😊~”食材明細主料山藥（1根）黑木耳（1小把）玉木耳（1小把）醜耳（1小把）輔料葱蒜（適量）調料鮑魚汁（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三耳山藥的做法步驟1、山藥去皮切成斜片，黑木耳泡發洗淨，玉木耳泡發洗淨，醜耳泡發洗淨撕成小塊（可根據個人喜好隨意搭配各種耳菜）。...
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![芒果山藥的做法 芒果山藥---夏日必備 芒果山藥怎麼做]( "芒果山藥的做法 芒果山藥---夏日必備 芒果山藥怎麼做")
- “天氣漸漸熱起來，食慾倒是與氣温成反比，就琢磨來點酸酸甜甜的，吃貨是不是都這麼琢磨啊哈哈😄還是請出百變山藥君吧Y(^_^)Y，我家常備菜，什麼芒果山藥啦，藍莓山藥啦，立馬變身，請看下面詳解！”食材明細主料山藥（一根）小台農芒果（2個）輔料芒果醬（適量）藍莓醬（適量）冰糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）煮...
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![三色果醬山藥怎麼做-三色果醬山藥的做法]( "三色果醬山藥怎麼做-三色果醬山藥的做法")
- “微信搜索關注公眾號“恬蘿姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩轉廚房，樂享美食哦！各種歡迎分享到朋友圈哈！有什麼合作和轉載需求，請直接後台或者文末留言~山藥也是應季食材，而且冬天吃山藥簡直就是人蔘一般的大補，加入了果醬再加上方便快捷的烹飪方式，不僅最大程度保留山藥的...
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![繽紛果味山藥泥怎麼做-繽紛果味山藥泥的做法]( "繽紛果味山藥泥怎麼做-繽紛果味山藥泥的做法")
- “炎熱的夏天，寶寶的消化系統很敏感，會受到季節的變化影響食慾。這是一款能喚醒你寶寶胃口的小甜點。”食材明細主料山藥（一根）輔料牛奶（適量）煉乳（適量）藍莓果醬（適量）鮮橙果醬（適量）草莓果醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）繽紛果味山藥泥的做法步驟1、山藥洗乾淨，直接放入蒸...
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![果醬山藥怎麼做-果醬山藥的做法]( "果醬山藥怎麼做-果醬山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（半根）草莓果醬（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果醬山藥的做法步驟1、山藥去皮切段，鍋中燒開水，山藥出水焯一分半鐘即可。2、山藥撈出過涼水。3、層疊碼盤。4、果醬加水稀釋。5、淋在山藥條上即可食用。...
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![雙色山藥糕怎麼做-雙色山藥糕的做法]( "雙色山藥糕怎麼做-雙色山藥糕的做法")
- “鐵棍山藥上有像鐵鏽一樣的痕跡，故得名鐵棍山藥。中醫所説的甘味食物中，首推就是大棗和山藥。山藥味甘，性質平和無毒，能健脾益氣、強壯肌肉，適用於身體虛弱、食慾不振、消化不良、久痢泄瀉等脾胃功能不好的人羣。山藥是補氣佳品，夏季容易脾胃失調，因此這時正是補身的大好時機。...
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![健康的三色果醬山藥如何做簡單又好吃]( "健康的三色果醬山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三色果醬山藥讓人看着就非常有食慾。這道菜選取是藍莓、杏子、草莓這三種水果分別製作而成的果醬。山藥只需簡單的煮制就可以了，不需要複雜的烹飪。山藥具有藥用價值。這道菜最突出的地方並不是它的味道，而...
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![彩彩三色果醬山藥如何做簡單又好吃]( "彩彩三色果醬山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘這道菜與其説是菜不如説是小食，不，彩彩三色果醬山藥準確地説是輕食，一般是應季食材的山藥，冬天吃的話是很適宜的，這道熟食不僅最大程度保留山藥的營養，而且還有草莓醬，藍莓醬，杏子醬的混合味道，或許很多人不喜歡吃山...
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味味甜
