![百合淮山粥的做法 湯羹：百合淮山粥 百合淮山粥怎麼做]( "百合淮山粥的做法 湯羹：百合淮山粥 百合淮山粥怎麼做")
- “淮山補氣，百合養顏，此粥常食，可潤膚除皺，美容養顏，非常有助於健康。”食材明細主料小米（100g）鮮淮山（1根）幹百合（20g）輔料水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合淮山粥的做法步驟1、主要材料~小米100g，鮮淮山1根，幹百合20g，水適量。2、淮山藥去皮，切滾刀塊。百合加水浸泡一會。3...
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![淮山牛肉粥怎麼做-淮山牛肉粥的做法]( "淮山牛肉粥怎麼做-淮山牛肉粥的做法")
- “懶人粥，簡單健康”食材明細主料牛肉（200g）鐵棍淮山（半根）大米（適量）輔料葱花（適量）胡椒粉（少量）姜（少量）葱香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）淮山牛肉粥的做法步驟1、醃製牛肉：把牛肉切薄片，加入薑片、適量鹽油生粉，攪拌醃製2、先水煮淮山再加大米：把淮山去皮切小塊，放入水中煮，煮至水開後五...
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![西芹百合炒淮山怎麼做-西芹百合炒淮山的做法]( "西芹百合炒淮山怎麼做-西芹百合炒淮山的做法")
- “這道菜清甜可口，補脾潤肺”食材明細主料西芹（3顆）輔料百合（適量）淮山（適量）原味（口味）未知（難度）西芹百合炒淮山的做法步驟1、西芹切成小段，紅蘿蔔切片，用開水焯一下，控水備用2、淮山去皮切片3、新鮮百合洗乾淨，放那備用4、鍋裏放油，放入切好的蒜片，炒香，紅蘿蔔西芹，翻炒一會，然後依次放入...
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![百合木瓜淮山湯怎麼做-百合木瓜淮山湯的做法]( "百合木瓜淮山湯怎麼做-百合木瓜淮山湯的做法")
- “家裏有棵木瓜，前幾天家婆摘了個熟的出來，再前幾天她也摘了個出來我拿來做木瓜釀了，這個不想再做，就做個湯吧。木瓜淮山百合感覺都是性平之物，老少皆宜。”食材明細主料木瓜（半個）百合幹（適量）淮山（適量）豬骨（適量）輔料姜（幾片）鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）百合木瓜淮山湯的...
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![淮山胡蘿蔔百合腱肉湯怎麼做-淮山胡蘿蔔百合腱肉湯的做法]( "淮山胡蘿蔔百合腱肉湯怎麼做-淮山胡蘿蔔百合腱肉湯的做法")
- 食材明細主料腱肉（適量）淮山（適量）胡蘿蔔（適量）百合（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）淮山胡蘿蔔百合腱肉湯的做法步驟1、淮山去皮浸水。2、胡蘿蔔切塊。3、百合浸水。4、腱肉去飛。5、放入胡蘿蔔。6、放入淮山。7、分別放入腱肉和百合加入適量清水煮...
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![百合淮山肉末湯怎麼做-百合淮山肉末湯的做法]( "百合淮山肉末湯怎麼做-百合淮山肉末湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）百合（適量）淮山（適量）輔料胡椒粉（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合淮山肉末湯的做法步驟1、肉剁碎。2、加入砂鍋。3、加入礦泉水。4、浸泡半小時。5、加入淮山。6、加入泡好的百合煮熟即可調味。7、開動啦。...
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![雙米山藥百合粥怎麼做-雙米山藥百合粥的做法]( "雙米山藥百合粥怎麼做-雙米山藥百合粥的做法")
- 食材明細主料糯米（半杯）大米（半杯）芍藥（適量）百合（適量）枸杞（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙米山藥百合粥的做法步驟1、糯米半杯洗淨，放在水中浸泡兩個小時2、大米洗淨，和糯米混合3、芍藥洗淨，放微波爐或者蒸鍋蒸熟4、百合洗淨泡一會5、鍋中放適量的水，大火煮至沸騰，倒...
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![黃芪百合淮山老鴿湯怎麼做-黃芪百合淮山老鴿湯的做法]( "黃芪百合淮山老鴿湯怎麼做-黃芪百合淮山老鴿湯的做法")
- 食材明細主料老鴿（適量）雞腎（適量）黃芪（適量）百合（適量）淮山（適量）炒薏米（適量）姬松茸（適量）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃芪百合淮山老鴿湯的做法步驟1、材料如下，飛水備用。2、如圖可見。3、炒薏米。4、放一勺炒薏米。5、放入材料。6、放入飛水的雞腎。7、放入鴿子。8...
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![淮山雜豆粥怎麼做-淮山雜豆粥的做法]( "淮山雜豆粥怎麼做-淮山雜豆粥的做法")
- 食材明細主料淮山（適量）紅豆（適量）綠豆（適量）燕麥仁（適量）薏米（適量）蓮子（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山雜豆粥的做法步驟1、紅豆綠豆。2、蓮子和已炒好的薏米。3、紅豆綠豆蓮子洗淨放入鍋中。4、放入薏米和燕麥。5、淮山去皮切段過敏的親要注意。6、加入適量...
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![淮山小米粥怎麼做-淮山小米粥的做法]( "淮山小米粥怎麼做-淮山小米粥的做法")
- 食材明細主料淮山藥（150g）小米（半碗）輔料紅棗（2顆）調料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山小米粥的做法步驟1、準備食材，紅棗可以多放幾顆，我是因為家裏就剩最後兩顆了。2、小米淘洗乾淨，淮山藥切小段，紅棗用剪刀剪開，一起放入電飯煲內膽裏，然後添加適量清水。3、按下煮粥...
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![淮山百合蛋花湯怎麼做-淮山百合蛋花湯的做法]( "淮山百合蛋花湯怎麼做-淮山百合蛋花湯的做法")
- 食材明細主料淮山（適量）百合（適量）雞蛋（適量）輔料胡椒粉（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）淮山百合蛋花湯的做法步驟1、淮山去皮切小塊泡水防氧化。2、雞蛋打散。3、百合洗淨泡水。4、放入淮山煮20分鐘。5、放入百合煮3分鐘。6、放入蛋液。7、調味即可。8、開動...
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![淮山粳米粥怎麼做-淮山粳米粥的做法]( "淮山粳米粥怎麼做-淮山粳米粥的做法")
- “淮山藥，除了有健脾補虛，滋精固腎的功效與作用外，還具有美容養顏，延年益壽等作用。粳米補中益氣，健脾和胃，除煩.。將山藥與粳米一起煮粥，營養與食療兼具。”食材明細主料梗米（適量）糯米（適量）輔料山藥（適量）配料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）淮山粳米粥的做法步驟1、糯米...
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![潤膚淮山粥怎麼做-潤膚淮山粥的做法]( "潤膚淮山粥怎麼做-潤膚淮山粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（適量）山藥（適量）豬胸肉（適量）雞架（一斤）龍骨（二兩）輔料花生油（適量）雞粉（適量）鹽（適量）雞汁（適量）枸杞（適量）花生醬（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）潤膚淮山粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨泡20分鐘然後下鍋開始熬熬到適合自己的稠度即可.2、花生油花生醬雞汁...
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![淮山排骨粥怎麼做-淮山排骨粥的做法]( "淮山排骨粥怎麼做-淮山排骨粥的做法")
- 食材明細主料排骨（一根）淮山（一根）輔料香菜（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）淮山排骨粥的做法步驟1、排骨洗淨剁小塊，過熱水焯兩分鐘，洗淨去血水。姜切絲2、淮山去皮切小小塊，淡鹽水泡五分鐘3、香菜切碎。起鍋燒熱水，下焯好的排骨和薑絲煮五分鐘。4、米洗淨放邊備用。...
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![山藥百合蓮子粥怎麼做-山藥百合蓮子粥的做法]( "山藥百合蓮子粥怎麼做-山藥百合蓮子粥的做法")
- 食材明細主料山藥（60克）百合（適量）蓮子（適量）紅小豆（適量）輔料紅棗（3枚）水（600毫升）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥百合蓮子粥的做法步驟1、將上述材料用熱水泡發。2、準備紅棗3棵。3、鍋裏把水加上大火轉小火放上紅棗。4、一個小時後粥好了。...
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![百合山藥粥怎麼做-百合山藥粥的做法]( "百合山藥粥怎麼做-百合山藥粥的做法")
- “百合山藥粥--健脾益氣，滋補止咳”食材明細主料百合幹（適量）山藥（適量）糯米（適量）薏米（適量）輔料紅棗（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合山藥粥的做法步驟1、先把山藥洗淨，削去外皮，薏米30克洗淨，用水浸泡30分鐘。2、百合25克，糯米70克，紅棗9個，把薏米、糯米、紅棗洗淨，放...
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![百合煲淮山雞湯的做法 蓮子百合煲淮山雞湯 百合煲淮山雞湯怎麼做]( "百合煲淮山雞湯的做法 蓮子百合煲淮山雞湯 百合煲淮山雞湯怎麼做")
- “雞湯經常喝點很好的，增強抵抗力，又能滋陰潤燥的，多好啊。所以我們家會經常喝，但是也會經常變換着食材來做，來達到不同的功效，剛買了點蓮子百合就一起來煲吧，又想着買塊淮山吧，煲好後百合已經全部煲融化了，找不到百合的影子了，蓮子也很軟了，寶寶都能吃了，淮山也很軟爛了，非常好喝的湯...
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![百合淮山加州鱸魚湯怎麼做-百合淮山加州鱸魚湯的做法]( "百合淮山加州鱸魚湯怎麼做-百合淮山加州鱸魚湯的做法")
- “加州鱸營養成分肉質鮮美、抗病力強，富含蛋白質、維生素A和維生素B，富含多種微量元素：鈣、鎂、鋅、硒等，加州鱸魚血中還有較多的銅元素。”食材明細主料加州鱸魚（1條）輔料幹百合（適量）幹淮山（適量）枸杞（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合淮山加州鱸魚湯的做法步驟1...
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![淮山炒百合怎麼做-淮山炒百合的做法]( "淮山炒百合怎麼做-淮山炒百合的做法")
- 食材明細主料淮山（適量）鮮百合（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淮山炒百合的做法步驟1、鮮淮山去皮切成菱形，漬泡在鹽水中（這樣山淮山就不會變黑），胡蘿蔔切菱角。2、鮮百合分成瓣，洗淨去老蒂。3、碗中裝適量的開水調入調入調料成調料...
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![新百合淮山肉絲湯怎麼做-新百合淮山肉絲湯的做法]( "新百合淮山肉絲湯怎麼做-新百合淮山肉絲湯的做法")
- 食材明細主料百合（適量）淮山（適量）瘦肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）新百合淮山肉絲湯的做法步驟1、百合洗淨。2、切花。3、淮山切片。4、放入鍋裏。5、放入胡蘿蔔。6、瘦肉切絲。7、加入生粉鹽胡椒...
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![山藥百合粥怎麼做-山藥百合粥的做法]( "山藥百合粥怎麼做-山藥百合粥的做法")
- “山藥百合粥--健脾益氣，滋補止咳。”食材明細主料百合（25克）山藥（400克）糯米（70克）輔料薏米（30克）紅棗（9個）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥百合粥的做法步驟1、先把山藥洗淨。2、削去外皮。3、薏米30克洗淨，用水浸泡30分鐘4、百合25克。糯米70克。紅棗9個。5、把薏米、糯米、...
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![淮山百合枸杞怎麼做-淮山百合枸杞的做法]( "淮山百合枸杞怎麼做-淮山百合枸杞的做法")
- 食材明細主料淮山（適量）枸杞（適量）百合（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淮山百合枸杞的做法步驟1、削好的淮山放在有加點鹽的水裏浸泡，防止變黃。2、淮山切成長條備用。3、枸杞洗好備用。4、新鮮百合泡水沖洗乾淨。5、淮山百合開水燙一下。6、裝盤，撒上枸杞...
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![木子山芽百合鮮仁粥怎麼做-木子山芽百合鮮仁粥的做法]( "木子山芽百合鮮仁粥怎麼做-木子山芽百合鮮仁粥的做法")
- 食材明細主料淮山（500g）木子山芽鮮百合（100g）花生米（200g）香菇（6朵）輔料蒜（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木子山芽百合鮮仁粥的做法步驟1、把淮山百合香菇洗淨浸水（備用）在不鏽鋼湯鍋裏注入三分之二的食水，預先武火煮熱～側爐開火把小鍋裏的花生米煮一煮後，倒掉苦澀水...
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![紫山藥百合糯米粥怎麼做-紫山藥百合糯米粥的做法]( "紫山藥百合糯米粥怎麼做-紫山藥百合糯米粥的做法")
- “這道看似普通的粥營養卻很豐富，粥中彙集了補中益氣，健脾養胃的糯米，還有補腎養脾的山藥，養心安神，潤肺止咳的百合，吃上一口都讓人暖心暖胃。”食材明細主料糯米（80克）紫山藥（300克）幹百合（20克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫山藥百合糯米粥的做法步驟1、糯米淘洗...
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![山楂蓮子百合粥怎麼做-山楂蓮子百合粥的做法]( "山楂蓮子百合粥怎麼做-山楂蓮子百合粥的做法")
- “山楂雖小，可它卻含有豐富的營養成分。煮粥的時候加點在裏頭，不但能增添色彩感，而且在口感上和營養上也是更加獨特。”食材明細主料大米（50克）輔料蓮子（10克）百合（10克）山楂幹（10克）冰糖（20克）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山楂蓮子百合粥的做法步驟1、大米洗淨用清水浸泡30分鐘，...
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味味甜
