![糙米漿怎麼做-糙米漿的做法]( "糙米漿怎麼做-糙米漿的做法")
- “1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效2、多吃糙米蔬菜防過敏3、糙米能治療貧血；4、糙米能治療便祕，淨化血液，有強化體質的作用；5、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能；6、糙米能使細胞功能轉為正常，保持內分泌平衡；7、糙米具有連接和分解農藥等放射...
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![自制鮮花生糙米漿如何做簡單又好吃]( "自制鮮花生糙米漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘鮮花生糙米漿，使用新鮮花生和新鮮糙米混合做成糙米漿，營養又美味。快節奏的上班生活，早餐是非常重要的，對於上班族來説營養又美味的早餐是新一天最好的開始，鮮花生糙米漿它的做法簡單營養豐富，是大多數上班族的...
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![豆漿煮紅米糙米飯如何做簡單又好吃]( "豆漿煮紅米糙米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：25白米：25紅米：25輔料豆漿：300ml具體步驟1.白米、紅米、糙米準備各25g，用水淘洗乾淨。2.10g黃豆加300ml水，用豆漿機打成豆漿。3.我家這款機打的豆漿非常細膩，沒有渣。如果用豆漿機打，打出的渣也與米飯一...
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![花生核桃糙米漿怎麼做-花生核桃糙米漿的做法]( "花生核桃糙米漿怎麼做-花生核桃糙米漿的做法")
- “這次做的糙米漿是過濾過的，剩下的渣滓做成饅頭也很好吃哦！”食材明細主料糙米（70克）核桃（30克）輔料花生（30克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃糙米漿的做法步驟1、糙米洗淨後，加水浸泡5個小時左右。2、花生和核桃仁炒熟備用。3、將糙米，花生和核桃放入攪拌機中，裝上過濾...
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![營養豆漿紅糙米山藥粥如何做簡單又好吃]( "營養豆漿紅糙米山藥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘煲粥是現在越來越多的人所喜歡乾的事情，而且也喜歡煲各種各樣的粥。於是今天我們將會教大家的也是煲粥，而且煲的是一款比較營養健康養生的豆漿紅糙米山藥粥，而且現在煲粥的工具越來越高科技了，於是煲粥現在也...
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![糙米漿如何做簡單又好吃]( "糙米漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：100公克熟花生仁：20公克水：1800㏄二砂糖：100公克輔料具體步驟1.糙米洗淨，泡水約6小時備用。2.將作法1的糙米瀝乾放入果汁機中，並加入熟花生仁及800㏄的水，攪打成漿。3.取一鍋，加入剩餘1000㏄的水煮滾後，再倒...
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![養生豆漿紅糙米山藥粥如何做簡單又好吃]( "養生豆漿紅糙米山藥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:39分鐘豆漿紅糙米山藥粥，一道養生美顏的粥，極其適合愛美人士，那些極其愛護護膚的女士，這對她們來説是補養品了，紅糙米，是來自長壽之鄉巴馬，該米有獨特的香味在煮的時候，散發撲鼻而來的陣陣香味，再加上山藥別的粗糧，把營養...
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![好喝的糙米紅豆漿如何做簡單又好吃]( "好喝的糙米紅豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我們平時喝豆漿都是隻喝黃豆漿，很少有人會選擇來打一些其他口味的豆漿，所以我今天就要來創新啦，這一道糙米紅豆漿就是我今天要教給你們的另外一種味道的豆漿，但是我想説的是紅豆對於補血是有很好的功效的，所以...
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![美味的糙米紅豆薏仁漿如何做簡單又好吃]( "美味的糙米紅豆薏仁漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘美味的糙米紅豆薏仁漿，又是一道富含營養的飲品，在早晨喝上這樣一份美味，你會感受到滿滿的愛與幸福，天天真是快樂啊。這道菜做起來也十分簡單，十分適合在家裏做，老少皆宜，十分好吃。心動不如行動，動起手來，做一做這...
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![自制豆漿紅糙米山藥粥如何做簡單又好吃]( "自制豆漿紅糙米山藥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘粥是中國人很喜歡的一種做法，因為粥很容易消化，而且口感好，所以老少皆宜。可是怎麼樣把粥做的營養健康呢?這就跟粥裏面加些什麼，怎麼加，熬多長時間都有很直接的關係。在快時代的今天，我們就更要注重飲食健康，所...
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![糙米花生漿怎麼做-糙米花生漿的做法]( "糙米花生漿怎麼做-糙米花生漿的做法")
- 食材明細主料糙米（30g）剝皮花生（20g）小麥胚芽（2勺）輔料白糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）糙米花生漿的做法步驟1、將糙米用水浸泡2小時，花生剝皮。2、將浸泡好的糙米和花生米放入豆漿機，加入400ml的水，啟動機器。3、將打好的糙米花生漿過濾，燒開。（燒開的過程中要不停攪拌...
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![美味營養糙米紅豆漿如何做簡單又好吃]( "美味營養糙米紅豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘糙米紅豆漿是一道美味營養的甜品粥。糙米的口感不同於普通米，它口感爽滑，入口香甜，而且營養豐富。富含豐富的纖維素以及膳食纖維。能夠補充體力，而且改善腸胃。而紅豆的軟糯香甜給這道糙米紅豆粥增加了香甜可...
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![鮮花生糙米漿怎麼做-鮮花生糙米漿的做法]( "鮮花生糙米漿怎麼做-鮮花生糙米漿的做法")
- “早餐喝什麼？豆漿醖釀的間隙，用祁和的食物調理機來一個快手的糙米漿。鮮花生還在，正在向乾花生轉化。在它徹底變成乾花生之前，來參與一道糙米漿。祁和至尊寶，可以直接把生米做成熟漿。雖然一開始就知道，卻從來沒試過。之前做了嫩玉米漿，好像也沒啥生味兒。如今再來個糙米漿，看看...
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![糙米花生豆漿的做法 強身健體豆漿---糙米花生豆漿 糙米花生豆漿怎麼做]( "糙米花生豆漿的做法 強身健體豆漿---糙米花生豆漿 糙米花生豆漿怎麼做")
- “此米漿富含優質蛋白質，礦物質和膳食纖維以及多種維生素。為促進腦部運作提供動力，同時有助於提高大腦的認知能力，對小孩腦部發育尤其適宜。”食材明細主料糙米（60克）花生米（10克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糙米花生豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、...
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![糙米飯豆漿怎麼做-糙米飯豆漿的做法]( "糙米飯豆漿怎麼做-糙米飯豆漿的做法")
- “往日裏用生大米泡發與黃豆打成豆漿，倒到最後，總是會發現底部沉積着不少煮熟的米粒。想是米粒太小，在這樣的大空間裏不容易被粉碎。正想着做糙米豆漿，便想起這狀況來。忽然靈機一動，不少正好有糙米飯嗎？已經軟熟的米飯，應該更容易被粉碎不留顆粒。糙米豆漿就此變成糙米飯豆漿。...
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![味道不錯的紅棗菰米糙米漿如何做簡單又好吃]( "味道不錯的紅棗菰米糙米漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菰米：50紅棗：8顆糙米：50輔料牛奶：適量蜂蜜：適量具體步驟1.菰米、糙米提前浸泡2.紅棗清洗乾淨3.放入鍋里加水煮4.紅棗去核放入一起煮5.放點適量蜂蜜6.煮20分鐘後，連湯水一起倒入料理機，我還加了牛奶7.啟動機...
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![糙米有什麼營養-糙米好吃麼]( "糙米有什麼營養-糙米好吃麼")
- 糙米是沒有去除麩皮和胚芽的米，近年越來越多的人會選擇食用糙米以代替梗米，因為據説糙米能夠更大程度保留維生素，膳食纖維，礦物質元素等營養成分，那麼糙米好吃麼？一、糙米好吃麼糙米，一般來説，是把稻穀外層硬殼打碎後剩下的米。與粳米相比，這種米質地更緊湊，口感較為粗糙。糙米雖然...
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![糙米打豆漿你知道多少]( "糙米打豆漿你知道多少")
- 糙米打豆漿，是我們生活中經常吃到的日常食品，糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，還能治療貧血，淨化血液的作用，還有強化體質的作用，不僅好喝更是有利於身心健康，是我們日常生活中必不可少的美食，夏天到了，大家可以儲備一些放在家裏，是個不錯的選擇奧！糙米打豆漿你知道多少...
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![糙米飯豆漿如何做簡單又好吃]( "糙米飯豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘糙米飯是糙米和大米同煮而成，市場上一般糙米相對大米少，因而日常飲食更多見的是白米飯。糙米飯豆漿不是兩道菜哦，它是一道。吃不完的糙米飯，炒吃也很費勁，如果這時你剛好口渴就可以試試和豆類一起放入豆漿機，這...
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![椰漿糙米飯怎麼做-椰漿糙米飯的做法]( "椰漿糙米飯怎麼做-椰漿糙米飯的做法")
- “這碗飯香氣濃郁，味道甜美，很是吊人食慾。椰漿的香氣對兒童尤其具有吸引力，同時也增加了米飯中的膳食纖維。偶爾換點花樣會寶寶滿心歡喜~~~沒有椰漿的朋友，可以買個椰子回來取肉，把椰子砸開來，將椰子皮上白肉取出來，放入榨汁機，加點水打成椰漿，過濾去渣就可以了。”食材明細主料...
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![美味鮮花生糙米漿如何做簡單又好吃]( "美味鮮花生糙米漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘細嫩可口營養價值高的花生搭配着糙米一道製成豆漿，一道營養豐富的飲品在每個美好的清晨能予人別樣的美好。順滑香甜讓人回味無窮，搭配着些許全麥麪包和蔬果食用更是美不勝收。鮮花生糙米漿製作工藝簡單快捷...
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![蓮子糙米漿怎麼做-蓮子糙米漿的做法]( "蓮子糙米漿怎麼做-蓮子糙米漿的做法")
- “有朋友説對豆制器過敏的朋友可以嘗試一下蓮子糙米漿，也是十分的細滑有味哦。其實更多的五穀打漿之後口感都極好，朋友們喜歡一起喝起來吧。”食材明細主料蓮子（20克）糙米（10克）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮子糙米漿的做法步驟1、備好所用食材。2、...
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![營養糙米核桃花生豆漿如何做簡單又好吃]( "營養糙米核桃花生豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘早上來一杯營養價值很高的糙米核桃花生豆漿，保證你的身體健健康康的，糙米，核桃，花生，都是各有起很大的作用功效，把他們結合在一起做成一杯豆漿，那是多麼營養豐富的早餐啊，而且好喝，喝起來很香，自己製作甜度自己控制，...
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![糙米紅豆薏仁漿怎麼做-糙米紅豆薏仁漿的做法]( "糙米紅豆薏仁漿怎麼做-糙米紅豆薏仁漿的做法")
- “而今都提倡吃粗糧，咱就來喝粗糧。據説，糙米有提高人體免疫功能，促進血液循環，消除沮喪煩躁情緒，預防心血管疾病、貧血症，便祕，腸癌等功效。其營養遠勝於精白米。糙米煮飯口感比較粗，一般人不太容易接受，用來打成漿，濃濃稠稠的糊糊灌進肚子裏，就沒什麼口感問題了。薏米紅豆，都是健脾...
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![營養的糙米紅豆漿如何做簡單又好吃]( "營養的糙米紅豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘糙米紅豆漿是一道十分方便就能在家自己能做得飲品，主要食材就是糙米和紅豆製作而成。紅豆含有大量的微量元素和營養物質，能夠滿足人體平日裏需要的微量元素的需求，糙米是雜糧有利於腸胃，通過鮮榨的方式在一定...
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味味甜
