![營養補身蒜茸豆豉蒸盤龍蟮如何做簡單又好吃]( "營養補身蒜茸豆豉蒸盤龍蟮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘今天來給大家介紹一道小眾的美食——營養補身蒜茸豆豉蒸盤龍蟮。這道菜品呢屬於粵菜的一種，深受廣東當地人的喜愛。鱔魚的肉質鮮美可口，特別是到6至8月盛產的季節，吃它是再合適不過了。鱔魚體內含有豐富的蛋...
- 32328
![人蔘烏雞湯這樣做好吃又補身]( "人蔘烏雞湯這樣做好吃又補身")
- 人蔘烏雞湯是中國菜式裏有名的滋補湯水，其有名的原因離不開這湯水裏的營養價值。人蔘烏雞湯特別適合在寒冷的冬季飲用，喝上一碗暖暖的烏雞湯，不僅身體温暖，心裏也會感到温暖。下面小編為大家介紹一下人蔘烏雞湯的做法以及功效。一、人蔘烏雞湯的做法首先將烏雞清洗乾淨，斬塊，為...
- 32345
![補身又暖洋洋嘍如何做簡單又好吃-冬日吃豬腳姜]( "補身又暖洋洋嘍如何做簡單又好吃-冬日吃豬腳姜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬腳：1.5斤老薑：看個人喜好甜醋：1瓶陳醋：適量紅糖：適量輔料雞蛋：看個人喜好具體步驟1.豬腳焯水，晾一下2.老薑洗淨，皮可不去，切片或拍裂，上鍋幹炒，炒去水汽3.乾淨的瓦煲，擦乾淨水，倒入甜醋和陳醋，少量紅糖，看個人口味，喜歡...
- 22464
![補身固元膏片如何做簡單又好吃]( "補身固元膏片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘補身固元膏片，這幾年流行吃固元膏，很多女同胞都知道哈。女人每天吃上一勺子，勝過護膚品。皮膚紅潤有光澤。女人要懂得愛自己，才會被人愛的！其中最主要的成分阿膠，具有補血養顏之功效。長年吃固元膏的女性，頭髮烏...
- 17081
![補身的蘿蔔枸杞煲雞肉如何做簡單又好吃]( "補身的蘿蔔枸杞煲雞肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘蘿蔔枸杞煲雞肉是一道十分鮮美材料豐富的菜，蘿蔔富含胡蘿蔔素，可以促進人身體發展，枸杞補血，雞肉可以補充能量，好吃又有益。雞肉提前焯水可以去掉血味跟異味，使整煲雞肉更香甜，除了加枸杞，也可以加點紅棗跟玉米，滋...
- 4982
![千絲白玉丸的做法 温暖補身—千絲白玉丸 千絲白玉丸怎麼做]( "千絲白玉丸的做法 温暖補身—千絲白玉丸 千絲白玉丸怎麼做")
- “俗話説，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。秋去冬來，眼下正是食用蘿蔔的好時機。白蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經。具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。牛肉性温，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。...
- 23708
![客家娘酒雞的做法 暖心暖胃，冬季補身必選----客家娘酒雞 客家娘酒雞怎麼做]( "客家娘酒雞的做法 暖心暖胃，冬季補身必選----客家娘酒雞 客家娘酒雞怎麼做")
- “客家娘酒雞是廣東客家的經典名菜，它性温熱而祛寒濕，鮮潤濃香醇厚，並有開胃活血，補中益氣的功效。為此，它不但成為產婦的進補必選，還成為客家人在結婚或壽宴等喜慶活動中的一道重要宴客菜。它甘甜鮮美，略帶淡淡酒香，令人回味無窮。客家娘酒，在客家地區又稱老酒、黃酒，據説有上千年...
- 15747
![戚風蛋糕的做法 補身補血戚風蛋糕 紅豆沙+紅棗 營養又美味 戚風蛋糕怎麼做]( "戚風蛋糕的做法 補身補血戚風蛋糕 紅豆沙+紅棗 營養又美味 戚風蛋糕怎麼做")
- “從很好的同事那裏要的戚風蛋糕的方子，其實已經烤了很多很多很多次，紙杯的烤過，蛋糕模（其實是個不鏽鋼碗）的烤過，經媽咪、老公、大朋友和各小朋友等等的鑑定，很好吃的~~~~可是尼瑪小烤箱真心傷不起啊！！！！一次只能烤最多9個杯啊！！或者一次只能烤一碗（=_=!!）啊！！！每次自己都吃不夠啊啊啊！！！！！這個...
- 24606
![補身的龍骨鴨湯如何做簡單又好吃]( "補身的龍骨鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘龍骨是非常適合人體骨鈣的補充的，鴨子也是非常的補身體，龍骨鴨湯即可以補老年人跟病患者的身體，經常喝，也有利於孩子的骨鈣的增加，同樣也不會對身體有害，龍骨鴨湯不僅對身體有好處，而且口味也比較清淡，非常的美味...
- 24940
![豬肚雞真的有補身的作用嗎-孕婦能吃豬肚雞嗎]( "豬肚雞真的有補身的作用嗎-孕婦能吃豬肚雞嗎")
- 豬肚雞是豬肚和雞兩者的結合，不論是豬肚還是雞都是十分美味的食材，那麼兩者結合在一起，是不是相當於美味疊加了呢。懷孕的媽媽飲食是尤其需要注意的，所以如此超級美味和疊加營養，對孕婦來説是合適的嗎?下面就讓我們一起來看看吧。孕婦能吃豬肚雞嗎豬肚的口感非常脆爽、而雞肉...
- 13704
![滋養補身酸湯鴨腳如何做簡單又好吃]( "滋養補身酸湯鴨腳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘做飯不僅是指填飽肚子的程序，更應該是一種享受。滋補養身酸湯鴨腳，這道菜是去我外婆家吃到的，當時只覺得無比美味，後來在外婆那裏討教做法，自己回來慢慢學着做。沒想到一下就做成功了，雖然味道不完全相似，但是是...
- 10004
![補身的雞蛋紅棗糖水如何做簡單又好吃]( "補身的雞蛋紅棗糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅棗是一種非常補血的食材，對於女性朋友，還有一些輕度貧血的人來説，紅棗非常有用，而紅棗也很經常作為輔料被用於和其他食材一起烹飪，發揮其作用的同時達到美食的效果。補身的雞蛋紅棗糖水，甜甜蜜蜜，不油不膩，均適...
- 21973
![滋養補身的豬肝胡蘿蔔片面如何做簡單又好吃]( "滋養補身的豬肝胡蘿蔔片面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘滋養補身的豬肝胡蘿蔔片面是道好吃又營養的菜式，味甜的胡蘿蔔有豐富的胡蘿蔔速，豬肝肝片滑嫩，作為下酒菜是個不錯的選擇哦。豐富的鐵和維生素與肝片搭配，味道獨特。豬肝可治病，而胡蘿蔔既可做菜又能調節身體還...
- 30331
![滋養補身清燉肉湯如何做簡單又好吃]( "滋養補身清燉肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天介紹的這道滋養補身清燉肉湯，非常適合口味清淡的人食用。肉湯雖説是清燉，但因為加入了不少佐料，湯汁顯得十分美味。再加上紅棗補血，使這道湯的營養價值更加的高，許多體質較虛弱的人可以試試這道燉品，相信一...
- 11853
![竹林雞湯的做法 補水潤燥排濕氣補身竹林雞湯 竹林雞湯怎麼做]( "竹林雞湯的做法 補水潤燥排濕氣補身竹林雞湯 竹林雞湯怎麼做")
- 食材明細主料北沙蔘（適量）黑枸杞（適量）竹林雞（半隻切塊去皮）蟲草花（適量）甘草（適量）玉竹（適量）黃芪（適量）麥冬（適量）無花果（適量）橄欖（適量）紅枸杞（適量）茶樹菇（適量）蟹味菇（適量）黑木耳（適量）筍尖（適量）輔料葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）竹林雞湯的做法步驟1、將輔料準備好。2、輔料發...
- 24260
![好吃補身的肥雞蘑菇湯如何做簡單又好吃]( "好吃補身的肥雞蘑菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料肥雞：500蘑菇：適量輔料幹辣椒：適量大蒜：適量五香：適量姜：適量具體步驟雞洗乾淨除水後放進砂鍋悶煮，蘑菇洗淨放入鍋中慢火燉，撒點雞精和鹽放點葱花就ok了味道目前沒嘗過應該能吃...
- 25723
![補身又補心如何做簡單又好吃-糯米酒煮荷包蛋]( "補身又補心如何做簡單又好吃-糯米酒煮荷包蛋")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個枸杞子：20顆醪糟：50ml輔料糯米酒：100ml麻油：15ml姜：3片橄欖油：少許具體步驟1.枸杞子先用冷水洗淨，然後用温水浸泡至柔軟撈出備用；2.炒鍋中加入少許橄欖油，放入薑片炒出香味，薑片微微變黃時淋入糯米酒，然後加...
- 20449
![補身暖胃羊肉燉蘿蔔湯如何做簡單又好吃]( "補身暖胃羊肉燉蘿蔔湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羊肉：500白蘿蔔：300輔料鹽：適量葱薑蒜：15花椒：適量具體步驟1.備好圖中食材。羊肉，白蘿蔔，枸杞，姜，葱。2.羊肉切小塊，白蘿蔔切滾刀塊，薑切片，葱打結，枸杞。3.鍋裏水燒開，放入羊肉焯水。4.撈出控幹水備用。5.羊肉，薑片...
- 28349
![身體虛吃什麼補身體]( "身體虛吃什麼補身體")
- 神奇的大自然創造了各式各樣的、豐富多彩的食材，並賦予每種食材自身的營養價值。而當我們清楚瞭解每種食物背後的祕密，進行合理的營養搭配。對於我們提高身體健康有意想不到的作用。那麼對於想補身體的朋友來講，什麼是身體虛吃什麼補身體的好方法呢？身體虛吃什麼補身體1、烏...
- 18544
![補身體吃什麼]( "補身體吃什麼")
- 如今人們的生活水平越來越高，人們對健康也越來越注重。在日常生活中我們都會也會選擇療來補身體，然而不同的食物有着不同的一樣價值，那麼今天小編就給大家介紹一些生活當中那些食物可以補給身體那些營養。看看，補身體吃什麼。補身體吃什麼1、胡蘿蔔：眼睛我知道胡蘿蔔對眼睛好，...
- 16983
![吃什麼最補身體]( "吃什麼最補身體")
- 這次教給大家的是吃什麼最補身體，大家都知道，我們的身體裏要有很多的成分和營養才會讓我們的身體健健康康的，而老人這個時候是最需要補身體的，應為人老了，身體裏的營養都會消失，所以我們應該給老人都吃一些補身體的食物，那麼就算食物有營養，那麼問題就來了怎麼做這些食物效果最佳...
- 17802
![吃什麼補身子]( "吃什麼補身子")
- 現代人都比較追求健康的身體，人們一般喜歡用食物來調理自己的身體，讓自己可以更健康的生活，那麼，吃什麼補身子呢，看看文章是怎麼介紹的吧，對於愛吃美食的人來説，這篇文章非常適合看，既可以吃到美食，又可以保證健康。吃什麼補身子補氣虛食品牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、...
- 28270
![身體虛吃什麼補]( "身體虛吃什麼補")
- 成年人的身只要每天按時吃飯，控制好自己的生活節奏，不亂吃食物，那麼身體一般都是沒有什麼問題的。但是最容易傷人身體的事情就是性生活這件事情了。這種事情雖然讓我們的心情愉悦，但是做的多了，容易腎虛，那麼身體虛吃什麼補。身體虛吃什麼補一、紅薯紅薯除了具有調養腸胃的作用...
- 29942
![吃什麼補身體]( "吃什麼補身體")
- 現在學生學業重，學習壓力大，一定要有一個好身體；大人每日工作繁忙，加班更是常態，一定要有一個好身體；老人抵抗力下降，更需要有一個好身體。這樣看來，大家都需要補身體。補身體並不是一定要吃價格昂貴的補品，那吃什麼補身體呢？吃什麼補身體1、胡蘿蔔：眼睛我知道胡蘿蔔對眼睛好，可是我...
- 13759
![身體虛吃啥補]( "身體虛吃啥補")
- 很多偏瘦的人，大多會有身體虛弱的現象，身體虛弱體現在氣血不足，或者貧血，或身體的某個器官虛。針對這種種的虛弱，我們能從食療上得到緩解或治療的功效，那麼身體虛吃啥補呢，接下來小編來跟大家分享一篇文章。身體虛吃啥補1、龍眼肉──民間熟知的補血食物龍眼肉即桂圓肉，每到夏季...
- 12204
味味甜
