![牛奶燕麥玉米汁怎麼做-牛奶燕麥玉米汁的做法]( "牛奶燕麥玉米汁怎麼做-牛奶燕麥玉米汁的做法")
- “奶香和着玉米香，口感細膩順滑，美味又營養。”食材明細主料甜玉米（適量）燕麥（適量）輔料純牛奶（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛奶燕麥玉米汁的做法步驟1、甜玉米粒、燕麥片、純牛奶。2、燕麥和玉米粒淘洗後放入破壁機中，加水啟動玉米汁程序。3、結束前2分鐘放入純牛奶。...
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![玉米牛奶汁怎麼做-玉米牛奶汁的做法]( "玉米牛奶汁怎麼做-玉米牛奶汁的做法")
- “為了早餐豐富化，多些營養，行動吧!”食材明細主料玉米（一根）牛奶（一盒）輔料冰糖（40g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米牛奶汁的做法步驟1、玉米一根(約100克)，剝小粒，純牛奶1盒(250mI)，冰糖40克。2、冰糖加開水，融化冰糖。(以免損傷豆漿機，提前一晚浸泡)3、把玉米粒，牛奶，冰糖水...
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![燕麥玉米饃怎麼做-燕麥玉米饃的做法]( "燕麥玉米饃怎麼做-燕麥玉米饃的做法")
- “很多人喜歡早晨喝牛奶的時候加些速熟的燕麥片，這種成袋的燕麥片吃到後來，多剩下碎末末了，再放入牛奶中口感不那麼好，其實可以用它做麪食輔料，既有營養又物盡其用。我將它摻入玉米麪、白麪中，做了這個“黃饃饃”。其實就是雜麪饅頭啦。”食材明細主料玉米麪（150克）富強粉（150克）輔...
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![燕麥奶香玉米汁的做法 【燕麥奶香玉米汁】香滑奶香濃 燕麥奶香玉米汁怎麼做]( "燕麥奶香玉米汁的做法 【燕麥奶香玉米汁】香滑奶香濃 燕麥奶香玉米汁怎麼做")
- “打了這款玉米汁，是兒子早餐的飲料。加入燕麥片怕兒子不接受，所以用了破壁機全部打碎，營養均衡了，兒子喝着也舒服不是？玉米味甘性平。具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。”食材明細主料甜玉米（2根）牛奶（500ML）純淨水（400ML）輔料燕麥（30g）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![牛奶玉米汁怎麼做-牛奶玉米汁的做法]( "牛奶玉米汁怎麼做-牛奶玉米汁的做法")
- 食材明細主料甜玉米（一個）輔料小黃米（20g）大米（20g）調料冰糖（20g）純牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶玉米汁的做法步驟1、玉米。2、剝出玉米粒。3、準備小米冰糖大米。4、清洗加入破壁機中。5、加入一瓶牛奶，少許清水。6、啟動玉米汁功能。7、奶香味十足的玉米汁，...
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![燕麥玉米米糊怎麼做-燕麥玉米米糊的做法]( "燕麥玉米米糊怎麼做-燕麥玉米米糊的做法")
- “玉米飽腹感非常強，也有助於排毒，促進腸胃蠕動，有益減肥。玉米還具有健腦益智、利尿降壓的功效。常食玉米可有效預防腦功能退化，並增強記憶力。燕麥是是所有粗糧中營養價值最高的，它的高膳食纖維很容易讓人產生飽腹感，燕麥中燕麥中所含有可溶和不可溶性粗纖維，能大量吸收人體內...
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![燕麥玉米粥怎麼做-燕麥玉米粥的做法]( "燕麥玉米粥怎麼做-燕麥玉米粥的做法")
- “玉米和燕麥是五穀雜糧家族的重要成員，也是平時人們最常吃的兩種粗糧，把玉米加工成玉米麪以後，可以和燕麥一起煮粥喝，它能保留玉米和燕麥中的大部分營養，能調理脾胃，促進消化，也能加快人體代謝。”食材明細主料玉米麪（適量）燕麥（適量）輔料小蘇打（少許）水（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
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![全面營養的麪包 玉米燕麥牛肉麪包怎麼做-玉米燕麥牛肉麪包的做法 【玉米燕麥牛肉麪包】－－－－]( "全面營養的麪包 玉米燕麥牛肉麪包怎麼做-玉米燕麥牛肉麪包的做法 【玉米燕麥牛肉麪包】－－－－")
- “雖然説做麪包講究配方，不能像烹飪那樣信手拈來，也不能鹹甜配料皆隨意。但只要掌握了做麪包的要點，熟悉的掌握了它的根本，還是一樣可以隨心釋放自己的創意的。偏甜的、偏鹹的、雜糧的、米粉的、全麥的....，只要想得到，都可以在小小的麪包機裏滿足自己的需要。這次我做了一個從...
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![好喝的奶香燕麥玉米汁如何做簡單又好吃]( "好喝的奶香燕麥玉米汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大多數人都很喜歡喝奶茶這樣的飲品，今天給大家推薦一款自己在家就可以做成，超級好喝美味的——奶香燕麥玉米汁，淡淡的奶香，還混雜着燕麥的味道，再加上玉米的濃香味，真的不能再美味了，美滋滋，一口香甜一口營養，你一...
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![奶香燕麥玉米汁怎麼做-奶香燕麥玉米汁的做法]( "奶香燕麥玉米汁怎麼做-奶香燕麥玉米汁的做法")
- 食材明細主料燕麥片（適量）輔料玉米（適量）調料冰糖（適量）奶香（口味）榨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香燕麥玉米汁的做法步驟1、玉米粒洗淨剝出備用。2、適量燕麥片備用。3、將玉米倒入破壁機杯中。4、適量純牛奶備用。5、加入燕麥片。6、放入冰糖。7、加入少量清水和牛奶。8、破壁機啟...
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![玉米燕麥牛奶的做法 早餐，玉米燕麥牛奶 玉米燕麥牛奶怎麼做]( "玉米燕麥牛奶的做法 早餐，玉米燕麥牛奶 玉米燕麥牛奶怎麼做")
- 食材明細主料玉米（適量）輔料燕麥（適量）牛奶（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米燕麥牛奶的做法步驟1、玉米拔下來洗淨煮15分鐘。2、15分鐘後加入燕麥片煮1-2分鐘。3、然後加入牛奶。4、攪拌片刻就可以起鍋了。5、適合減肥哦！...
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![牛奶燕麥玉米粥怎麼做-牛奶燕麥玉米粥的做法]( "牛奶燕麥玉米粥怎麼做-牛奶燕麥玉米粥的做法")
- “低脂，營養，快手的一款粥品老少佳宜，特別想減肥的人仕哦。”食材明細主料牛奶（一支）玉米粒（適量）輔料即食燕麥（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥玉米粥的做法步驟1、準備:玉米粒，牛奶，燕麥。2、先將玉米煮熟。3、撈出來瀝水備用。4、小奶鍋加入牛奶小火煮。5、加入即...
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![青汁燕麥牛奶飲怎麼做-青汁燕麥牛奶飲的做法]( "青汁燕麥牛奶飲怎麼做-青汁燕麥牛奶飲的做法")
- “一款健康營養飲，潤腸通便。”食材明細主料牛奶（適量）即食燕麥（少許）輔料羽衣甘藍粉（一包5克）調料開水（少許）蜂蜜（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青汁燕麥牛奶飲的做法步驟1、準備:牛奶，羽衣甘藍粉，即食燕麥(燕麥用少許開水泡軟)。2、將食材放入攪拌機裏，打30秒。3、加少許...
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![牛奶玉米燕麥粥怎麼做-牛奶玉米燕麥粥的做法]( "牛奶玉米燕麥粥怎麼做-牛奶玉米燕麥粥的做法")
- 食材明細主料牛奶（800ml）玉米（半個）即食燕麥（50g）輔料糖（15g）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶玉米燕麥粥的做法步驟1、即食燕麥。(三人量)。2、玉米。3、剝成粒(只用了半根玉米)。4、玉米焯水一分鐘。5、鍋中倒入牛奶。6、放入燕麥。7、煮開後倒入玉米粒。8、喜歡甜可放適...
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![玉米燕麥汁怎麼做-玉米燕麥汁的做法]( "玉米燕麥汁怎麼做-玉米燕麥汁的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）輔料燕麥（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）榨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米燕麥汁的做法步驟1、玉米對半切塊後剝出玉米粒。2、玉米清水洗淨備用。3、適量燕麥備用。4、將玉米放入破壁機中。5、加入燕麥片。6、加入適量冰糖。7、加入適量清水。8、破壁機五穀漿...
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![五紅燕麥牛奶玉米粥怎麼做-五紅燕麥牛奶玉米粥的做法]( "五紅燕麥牛奶玉米粥怎麼做-五紅燕麥牛奶玉米粥的做法")
- 食材明細主料五紅燕麥（適量）牛奶（適量）輔料甜玉米（適量）調料水（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五紅燕麥牛奶玉米粥的做法步驟1、即食五紅燕麥準備就緒。2、牛奶一盒備用。3、鍋中入少許水煮沸，放入甜玉米煮熟。4、放入適量五紅燕麥煮軟。5、加入半盒牛奶攪拌均勻。6、煮沸...
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![玉米燕麥粥怎麼做-玉米燕麥粥的做法]( "玉米燕麥粥怎麼做-玉米燕麥粥的做法")
- “玉米加燕麥，營養更均衡。”食材明細主料玉米麪（50克）燕麥片（15克）冰糖（15克）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米燕麥粥的做法步驟1、準備原料。2、玉米麪加入少量清水。3、攪拌均勻成玉米糊。4、鍋中放適量清水，大火煮開。5、加入冰糖和燕麥片，煮至冰糖溶化；慢慢...
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![燕麥玉米糊的做法 十分鐘出好粥——燕麥玉米糊 燕麥玉米糊怎麼做]( "燕麥玉米糊的做法 十分鐘出好粥——燕麥玉米糊 燕麥玉米糊怎麼做")
- “十分鐘煮好一碗香糯粘稠的粥，營養又減肥，來不及做早餐的同學快快動手吧。”食材明細主料玉米渣（適量）燕麥（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥玉米糊的做法步驟1、所需的玉米渣和燕麥，在超市都很容易買到，平時家裏常備，很好存放，既能熬粥還可以拿來當做豐富...
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![玉米燕麥糊怎麼做-玉米燕麥糊的做法]( "玉米燕麥糊怎麼做-玉米燕麥糊的做法")
- “粘玉米又稱糯玉米，營養成分含量高於普通玉米，其澱粉分子量比普通平方米小10多倍，食用消化比普通玉米高20%以上。燕麥的功效更多，其可以有效降低人體中的膽固醇，預防心血管疾病、糖尿病，還能解便祕、緩疲勞。此道玉米燕麥糊，口感粘糯，更易消化吸化。中老年人可以常期食用。”食...
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![玉米燕麥羹怎麼做-玉米燕麥羹的做法]( "玉米燕麥羹怎麼做-玉米燕麥羹的做法")
- “今天的屬於快手輔食系列，分分鐘搞定。玉米和燕麥都含有豐富的膳食纖維，促進腸蠕動，可以防止便祕的發生。6—8個月處於蠕嚼期，吃的基本都是泥糊，寶寶8個月下半個月就要開始從泥糊向碎末過渡啦，這時候是鍛鍊咀嚼能力的關鍵時期。咀嚼能力也是需要引導和鍛鍊噠，大人要做好示範，以...
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![玉米拌燕麥怎麼做-玉米拌燕麥的做法]( "玉米拌燕麥怎麼做-玉米拌燕麥的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）燕麥（適量）調料牛奶（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米拌燕麥的做法步驟1、煮熟玉米兩根備用，牛奶，燕麥。2、玉米切粒備用！3、燕麥，玉米，加入牛奶拌均勻。4、成品圖來一張！！...
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![玉米燕麥奶露的做法 春氣逼人解春困——玉米燕麥奶露 玉米燕麥奶露怎麼做]( "玉米燕麥奶露的做法 春氣逼人解春困——玉米燕麥奶露 玉米燕麥奶露怎麼做")
- “春天了，一年之計在於春，可每到這個季節我都各種犯困。都説春困春困的，我恨不得把自己變成樹袋熊，每天抱着枕頭睡。可是，現實是殘酷的，為了不影響上班，我找了一位養生達人朋友，她告訴我，避免春困有個很好的食療法，就是多吃粗糧和穀物。於是乎，我的早餐桌又多了一位新朋友——玉米燕...
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![玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做]( "玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做")
- 食材明細主料燕麥（看食量）玉米片（兩小把）輔料牛奶（200ml）葡萄乾（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的，是生的，抓兩小把玉米片平鋪盤子內，用微波爐加熱一分鐘，吃的多的適當加熱一會，熟的玉米片是脆脆的2、將熟的玉米片放入碗內或樂扣...
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![玉米燕麥片汁怎麼做-玉米燕麥片汁的做法]( "玉米燕麥片汁怎麼做-玉米燕麥片汁的做法")
- “燕麥豐富的可溶性纖維可降低血液中膽固醇的含量，減少高脂肪食物的攝取。有降脂減肥、潤腸通便的功效。”食材明細主料玉米粒（100克）燕麥片（50克）輔料水（1000ML）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米燕麥片汁的做法步驟1、破壁機裏放入燕麥片。2、放入玉米粒。3、加水。4、啟...
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![核桃燕麥米汁的做法 【營養米汁】——核桃燕麥米汁 核桃燕麥米汁怎麼做]( "核桃燕麥米汁的做法 【營養米汁】——核桃燕麥米汁 核桃燕麥米汁怎麼做")
- “核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成份皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養細胞，增強腦功能。核桃含有大量的維生素E，經常食用有潤肌膚、烏髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富有彈性。”食材明細主料大米（30克）黃豆（30克）核桃仁（20克）輔料燕麥片（適量）配料冰糖（...
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味味甜
