![肉腸欖菜炒飯怎麼做-肉腸欖菜炒飯的做法]( "肉腸欖菜炒飯怎麼做-肉腸欖菜炒飯的做法")
- “喜歡吃胡蘿蔔可以加入去，飯要炒幹身，放點葱花味道更好。”食材明細主料橄欖菜（少許）圓椒（一隻）洋葱（一隻）肉腸（3條）雞蛋（4只）米飯（適量）葱花（小許）輔料鹽（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉腸欖菜炒飯的做法步驟1、把米飯炒好2、洋葱，肉腸，圓椒，葱花切好3、下油，爆香洋葱，圓椒，肉腸。4、...
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![焯炒橄欖菜的做法 #團圓飯#焯炒橄欖菜 焯炒橄欖菜怎麼做]( "焯炒橄欖菜的做法 #團圓飯#焯炒橄欖菜 焯炒橄欖菜怎麼做")
- “油綠，微辣鹹鮮，濃郁的青菜香味兒。”食材明細主料橄欖菜（適量）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）焯炒橄欖菜的做法步驟1、橄欖菜去除老杆。2、切三指段。3、開水中綽一滾兒。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜，乾紅辣椒，花椒炒...
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![肉末欖菜炒豆角怎麼做-肉末欖菜炒豆角的做法]( "肉末欖菜炒豆角怎麼做-肉末欖菜炒豆角的做法")
- “肉末欖菜炒豆角，是一道家常的下飯菜，橄欖菜和肉沫交織在一起的鹹、鮮、香，能最大程度開啟我們的食慾，用它拌飯是極好的，一不留神就多吃一碗~同時，它也是一道簡單的快手菜，從食材到烹飪都非常簡單易操作，很適合自己做飯的上班族~”食材明細主料豆角（400g）肉末（150g）橄欖菜（適量）輔料老...
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![肉末欖菜炒蠶豆怎麼做-肉末欖菜炒蠶豆的做法]( "肉末欖菜炒蠶豆怎麼做-肉末欖菜炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（500克）橄欖菜（2勺）蒜（3瓣）幹辣椒（3個）肉（50克）輔料生抽（一勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末欖菜炒蠶豆的做法步驟1、蠶豆剝去豆莢洗淨。（也可以在殼上開一道口）2、蒜去皮切片備用。3、幹辣椒剪成小段，放入水中浸泡一下。4、將肉剁成肉末。5、鍋內放適量油燒至...
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![橄欖菜香腸面怎麼做-橄欖菜香腸面的做法]( "橄欖菜香腸面怎麼做-橄欖菜香腸面的做法")
- 食材明細主料香腸（適量）麪條（適量）白菜（適量）豆腐（幾塊）葱花（一根）調料鹽（少許）橄欖菜（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜香腸面的做法步驟1、準備材料，豆腐，熟香腸切片，白菜，葱花，麪條。2、橄欖菜準備一些。3、油鍋起火，倒入玉米油，煎豆腐至兩面偏黃。4、大火燒開，煮麪條。5、煮至...
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![豆角欖菜炒肉末怎麼做-豆角欖菜炒肉末的做法]( "豆角欖菜炒肉末怎麼做-豆角欖菜炒肉末的做法")
- 食材明細主料豆角（一把）橄欖菜（一罐）豬展肉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆角欖菜炒肉末的做法步驟1、豆角過水，不怕煮久一點，不然較難熟。2、豆角過水後，我過了冷水，再切小粒。過完水的豆角香味撲鼻。肉我是微波爐解凍5分鐘，然後切小塊。3、放了少量蒜頭，先炒肉...
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![橄欖菜蛋炒飯怎麼做-橄欖菜蛋炒飯的做法]( "橄欖菜蛋炒飯怎麼做-橄欖菜蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料隔夜米飯（1盤）輔料雞蛋（2只）火腿（50克）豆角（60克）蒜（2瓣）橄欖菜（1勺）調料鹽（2克）雞精（2克）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜蛋炒飯的做法步驟1、準備隔夜米飯一盤。2、豆角切小段、火腿切成小丁。3、蒜切成末、橄欖菜一勺備用。4、鍋加底油下大蒜炒香成金黃色，盛出備用...
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![欖菜肉粒炒飯怎麼做-欖菜肉粒炒飯的做法]( "欖菜肉粒炒飯怎麼做-欖菜肉粒炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（按個人需求）輔料胡蘿蔔（半根）瘦肉（30g）罐裝橄欖菜（20g）葱（少許）雞蛋（1個）配料醬油（少許）鹽（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜肉粒炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔、瘦肉切成小小的丁雞蛋打好葱切好備用。2、在鍋中放入少許油，加熱，放入瘦肉粒翻炒片刻後。放入冷...
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![豆角欖菜炒飯怎麼做-豆角欖菜炒飯的做法]( "豆角欖菜炒飯怎麼做-豆角欖菜炒飯的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）欖菜（適量）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角欖菜炒飯的做法步驟1、豆角洗淨切末。2、熱鍋下油翻炒一下豆角。3、加入橄欖菜。4、翻炒均勻。5、倒入剩米飯炒散。6、少許鹽，雞精調味即可。7、成品。...
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![橄欖菜肉末炒飯怎麼做-橄欖菜肉末炒飯的做法]( "橄欖菜肉末炒飯怎麼做-橄欖菜肉末炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）肉末（50克）橄欖菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜肉末炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、肉末。3、橄欖菜。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加點料酒翻炒翻炒。5、接着，合入剩飯翻炒翻炒。6、然後，合入橄欖菜。7、翻炒翻炒。...
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![橄欖菜雞蛋炒飯怎麼做-橄欖菜雞蛋炒飯的做法]( "橄欖菜雞蛋炒飯怎麼做-橄欖菜雞蛋炒飯的做法")
- “炒飯，對於很多人來説都再熟悉不過，因其製作簡單耗時較少而倍受歡迎，回憶起兒時老媽偶爾就會做醬油雞蛋炒飯，至今已有各式各樣的炒飯，甚至在不同的地方也將炒飯特色化，例如揚州炒飯、西紅柿炒飯、西班牙海鮮炒飯等等，配料眾多，味道鮮美。今天發佈的這個橄欖菜雞蛋炒飯，其實配料遠...
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![欖菜肉末四季豆炒飯怎麼做-欖菜肉末四季豆炒飯的做法]( "欖菜肉末四季豆炒飯怎麼做-欖菜肉末四季豆炒飯的做法")
- 食材明細主料冷米飯（2碗）四季豆（400g）肉末（50g）雞蛋（2個）橄欖菜（1勺）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（2g）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜肉末四季豆炒飯的做法步驟1、四季豆洗淨，鍋中燒水，水開放入四季豆炒熟撈出，過涼水切丁備用。2、雞蛋磕入碗中放鹽，打散備用；葱切葱花備用；肉末放醬...
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![欖菜火腿腸炒飯怎麼做-欖菜火腿腸炒飯的做法]( "欖菜火腿腸炒飯怎麼做-欖菜火腿腸炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料橄欖菜（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜火腿腸炒飯的做法步驟1、剩米飯打入一個雞蛋，將米飯與雞蛋撈勻備用。2、火腿腸切塊備用。3、熱鍋下油放入米飯炒至粒粒分明。4、放入火腿腸快速翻炒。5...
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![烏欖炒飯怎麼做-烏欖炒飯的做法]( "烏欖炒飯怎麼做-烏欖炒飯的做法")
- 食材明細主料烏欖（適量）米飯（適量）蝦米（適量）豬頸肉（適量）輔料蒜瓣（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烏欖炒飯的做法步驟1、將烏欖（潮汕特有雜鹹）掰肉切碎、蝦米（水發）、豬頸肉切成肉丁。2、再將蒜瓣爆香，然後加入烏欖、蝦米、豬頸肉翻炒最後加入米飯翻炒均勻即可...
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![橄欖菜炒飯的做法 橄欖菜炒飯#花樣米飯# 橄欖菜炒飯怎麼做]( "橄欖菜炒飯的做法 橄欖菜炒飯#花樣米飯# 橄欖菜炒飯怎麼做")
- “橄欖菜能夠補充鈣、鐵、鋅、鎂等，同時又具有一定的蛋白質以及多種的維生素，營養價值是非常高的，吃橄欖菜能夠開胃助消化，夏季的時候如果食慾不振，可以吃一些橄欖菜是能夠促進人體胃腸蠕動的，橄欖菜還能夠清熱潤肺。橄欖菜有很好的解毒效果，促進人體血液循環，幫助人體及時地將毒...
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![橄欖菜雙腸炒意麪怎麼做-橄欖菜雙腸炒意麪的做法]( "橄欖菜雙腸炒意麪怎麼做-橄欖菜雙腸炒意麪的做法")
- “橄欖菜什麼的真真是太好吃了。哥哥不愛吃茄汁意麪，所以給他做了這個”食材明細主料意大利麪（適量）玉米粒（適量）蒜味香腸（適量）配餐炒腸（適量）橄欖菜（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜雙腸炒意麪的做法步驟1、炒腸切絲2、蒜味香腸切絲3、速凍玉米...
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![橄欖菜臘腸炒豆角粒怎麼做-橄欖菜臘腸炒豆角粒的做法]( "橄欖菜臘腸炒豆角粒怎麼做-橄欖菜臘腸炒豆角粒的做法")
- 食材明細主料四季豆（1包）臘腸（3根）橄欖菜（2大匙）調料蠔油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜臘腸炒豆角粒的做法步驟1、四季豆洗淨切粒。2、臘腸切粒。3、熱鍋，把橄欖菜放入炒一下。（橄欖菜很油，我就沒另放油。）4、放入臘腸炒一下。5、放入四季豆粒炒勻。6、放蠔油炒勻，撒...
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![橄欖菜炒飯的做法 橄欖菜炒飯——1個人的週末也美味~ 橄欖菜炒飯怎麼做]( "橄欖菜炒飯的做法 橄欖菜炒飯——1個人的週末也美味~ 橄欖菜炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料圓白菜（適量）火腿（適量）橄欖菜（適量）雞蛋（適量）配料蒜（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒飯的做法步驟1、將雞蛋打散、圓白菜切碎、火腿切小粒、大蒜壓成蒜茸備用。2、炒鍋內倒適量油燒熱後倒入蒜茸爆香後倒入圓白菜碎、火腿粒、橄欖...
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![橄欖菜炒肉丁怎麼做-橄欖菜炒肉丁的做法]( "橄欖菜炒肉丁怎麼做-橄欖菜炒肉丁的做法")
- 食材明細主料橄欖菜（15g）瘦肉（150g）四季豆（250g）輔料蒜（5g）紅椒（50g）洋葱（50g）配料鹽（5g）雞粉（3g）蠔油（5g）白糖（2g）生粉（8g）香麻油（2g）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒肉丁的做法步驟1、先把瘦肉切小丁用2g的鹽、5g的生粉和適當的油醃製片刻，四季豆我們事先把它的豆絲掰掉洗淨切成1釐米...
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![橄欖菜雞腿菇炒飯怎麼做-橄欖菜雞腿菇炒飯的做法]( "橄欖菜雞腿菇炒飯怎麼做-橄欖菜雞腿菇炒飯的做法")
- “剩飯大改造。簡單的雞蛋炒飯，用橄欖菜做主調料，風味便完全不一樣了，小改變總有新發現。記得用爽口的菇類和肉類做配料，雞腿菇+魚丸，鮮冬菇+蝦仁，首選搭配。”食材明細主料隔夜飯（4人份）雞腿菇（2個）魚丸（7粒）雞蛋（2個）玉米粒（適量）葱花（適量）輔料橄欖菜（2勺）調料鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![火腿腸胡蘿蔔橄欖菜炒飯怎麼做-火腿腸胡蘿蔔橄欖菜炒飯的做法]( "火腿腸胡蘿蔔橄欖菜炒飯怎麼做-火腿腸胡蘿蔔橄欖菜炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（2碗）火腿腸（一根）胡蘿蔔（半根）橄欖菜（一勺）輔料大蒜（2瓣）調料鹽（一勺）南德（2g）生抽（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸胡蘿蔔橄欖菜炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔、火腿腸切成細絲。準備好橄欖菜、米飯。2、炒鍋預熱後加入適量的油。3、油温升起後倒入胡蘿蔔絲，煎...
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![欖菜肉末炒豆角怎麼做-欖菜肉末炒豆角的做法]( "欖菜肉末炒豆角怎麼做-欖菜肉末炒豆角的做法")
- “這是一道非常下飯的家常，是廣東地區食堂家庭家常菜。”食材明細主料豆角（1小把）肉末（少許）紅椒（1個）青椒末（少許）輔料橄欖菜（1瓶）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）欖菜肉末炒豆角的做法步驟1、長豆角切成丁，入沸水中氽至變色。2、紅椒切成丁。3、肉末放入醬油醃至十分鐘。4、鍋裏...
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![欖菜肉沫炒豆角怎麼做-欖菜肉沫炒豆角的做法]( "欖菜肉沫炒豆角怎麼做-欖菜肉沫炒豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）橄欖菜（適量）肉沫（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜肉沫炒豆角的做法步驟1、豆角洗淨切小丁2、剁好的肉沫加入少許生抽，蠔油，鹽拌勻3、熱鍋下油煸炒香肉沫4、放入豆角丁一起翻炒均勻5、少許鹽調味6、再加入...
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![橄欖菜炒飯怎麼做-橄欖菜炒飯的做法]( "橄欖菜炒飯怎麼做-橄欖菜炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一盒）橄欖菜（一勺）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒飯的做法步驟1、食材：米飯、橄欖菜2、燒鍋倒油燒熱，下入米飯翻炒翻炒。3、接着，擱入一勺橄欖菜翻炒翻炒。4、然後，加少許鹽。5、加少許雞精。6、調味炒勻，即成。7、出鍋、裝盤，就可...
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![欖菜火腿蛋炒飯怎麼做-欖菜火腿蛋炒飯的做法]( "欖菜火腿蛋炒飯怎麼做-欖菜火腿蛋炒飯的做法")
- “簡簡單單的蛋炒飯只需再加上一些自己喜歡的食材就會變成各種好看美味的蛋炒飯，做給小孩吃絕對會使他們食慾大增。”食材明細主料米飯（300g）雞蛋（2個）橄欖菜（10g）火腿（10g）輔料葱花（5g）花生油（25ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）欖菜火腿蛋炒飯的做法步驟1、火腿切成小丁。2、熱...
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味味甜
