![紅豆山藥湯怎麼做-紅豆山藥湯的做法]( "紅豆山藥湯怎麼做-紅豆山藥湯的做法")
- “紅豆山藥湯，天冷的早上來一碗暖暖的，還很營養呢，熱量也夠！”食材明細主料紅豆（100g）輔料山藥（200g）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆山藥湯的做法步驟1、食材，紅豆，鐵棍山藥2、紅豆淘洗乾淨加水燉煮3、山藥去皮洗淨切小斷4、紅豆煮至八分熟加入山藥，冰糖，丟幾塊年糕一起燉，更香...
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![紅糖紅豆山藥湯怎麼做-紅糖紅豆山藥湯的做法]( "紅糖紅豆山藥湯怎麼做-紅糖紅豆山藥湯的做法")
- “秋季不容錯過的一道甜品，營養好喝，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料鐵棍山藥（兩根）蜜紅豆（適量（煮熟））紅糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅糖紅豆山藥湯的做法步驟1、山藥削皮洗淨切成小段，用清水浸泡防氧化。2、蜜紅豆備好。3、湯鍋內加入適量純淨水...
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![紅薯山藥紅棗湯水怎麼做-紅薯山藥紅棗湯水的做法]( "紅薯山藥紅棗湯水怎麼做-紅薯山藥紅棗湯水的做法")
- “春播夏長秋收，秋天就要多吃根莖類事食物，今天來做道家常的糖水，紅薯山藥紅棗湯水，都是平常的食材，卻有營養，多吃美容又養顏！”食材明細主料紅薯（1個）輔料山藥（半根）紅棗（8粒）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯山藥紅棗湯水的做法步驟1、食材準備好2、紅薯山藥洗淨切塊，紅...
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![紅豆山藥蛋粥的做法 “粥”紅豆山藥蛋粥 紅豆山藥蛋粥怎麼做]( "紅豆山藥蛋粥的做法 “粥”紅豆山藥蛋粥 紅豆山藥蛋粥怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）山藥蛋（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥蛋粥的做法步驟1、紅豆提前泡一晚上。2、泡好後，放入洗淨的山藥蛋和大米。3、大火煮開後轉中小火熬至紅豆開花。4、放冰糖攪拌融化，關火。5、盛出。...
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![山藥紅棗雞湯怎麼做-山藥紅棗雞湯的做法]( "山藥紅棗雞湯怎麼做-山藥紅棗雞湯的做法")
- “1.健脾益胃，助消化；2.滋腎益精；3.益肺止咳；4.降低血糖；”食材明細主料雞肉（適量）紅棗（適量）山藥（適量）黑木耳（適量）輔料姜蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗雞湯的做法步驟1、準備食材2、黑木耳提前泡發，山藥去皮去塊，紅棗洗淨，薑切片備用，雞肉切大塊，焯水洗乾淨備用...
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![紅豆山藥粥的做法 補中益氣的紅豆山藥粥 紅豆山藥粥怎麼做]( "紅豆山藥粥的做法 補中益氣的紅豆山藥粥 紅豆山藥粥怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料泡發後冰凍的紅豆（適量）山藥（適量）配料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）紅豆山藥粥的做法步驟1、將米飯和冰凍的紅豆同時放入鍋中，加入適量的水。2、中火燒開，轉小火。3、將山藥去皮切成小方丁。4、當粥漸變粘稠時，加入冰糖。5、小火再煮一...
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![山藥西紅柿蛋湯怎麼做-山藥西紅柿蛋湯的做法]( "山藥西紅柿蛋湯怎麼做-山藥西紅柿蛋湯的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）西紅柿（一個）輔料雞蛋（一個）葱末（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）牛肉粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥西紅柿蛋湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、切碎。3、鍋內放油燒熱，倒入西紅柿。4、炒出湯汁。5、倒入適量清水，放山藥。6、燒開。7、放鹽、牛肉...
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![山藥紅薯甜湯怎麼做-山藥紅薯甜湯的做法]( "山藥紅薯甜湯怎麼做-山藥紅薯甜湯的做法")
- “家裏每年都少不了買一些鐵棍山藥，煮粥燉湯都很美味，做甜湯也是極好的，降温了，家裏有還有些紅薯和鐵棍，煮一碗簡簡單單的甜湯，温暖身心～”食材明細主料紅薯（一個）鐵棍山藥（1根）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅薯甜湯的做法步驟1、原料如圖。2、紅薯去...
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![紅棗山藥烏雞湯怎麼做-紅棗山藥烏雞湯的做法]( "紅棗山藥烏雞湯怎麼做-紅棗山藥烏雞湯的做法")
- “烏雞湯最適合的就是女性朋友，好朋友快來了提前補補氣血，裏面放的紅棗補血”食材明細主料烏雞（半隻）紅棗（6顆）山藥（半根）水（一升）輔料鹽（少許水）香葉（兩片）姜（幾片）蒜（一瓣）醬油（幾滴）香葱（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥烏雞湯的做法步驟1、烏雞洗好，剁開2、鍋裏放水，把烏雞焯...
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![紅蘿蔔山藥大骨湯的做法 玉米紅蘿蔔山藥大骨湯 紅蘿蔔山藥大骨湯怎麼做]( "紅蘿蔔山藥大骨湯的做法 玉米紅蘿蔔山藥大骨湯 紅蘿蔔山藥大骨湯怎麼做")
- “清淡簡單的湯”食材明細主料玉米（1條）大骨（1斤）山藥（3兩）雞腳（5只）紅蘿蔔（1條）豆腐（1塊）輔料紅棗（3個）薑片（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔山藥大骨湯的做法步驟1、材料：把山藥紅蘿蔔切成片，玉玉分段備用，雞腳大骨飛水備有，薑切片，果皮用水泡開洗淨。2、將1中的材料...
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![山藥筒骨紅棗湯怎麼做-山藥筒骨紅棗湯的做法]( "山藥筒骨紅棗湯怎麼做-山藥筒骨紅棗湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（兩塊）山藥（適量）紅棗（幾個）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥筒骨紅棗湯的做法步驟1、筒骨入鍋煮幾分鐘。2、洗乾淨放入高壓鍋，生薑，紅棗。3、大火燉30分鐘。4、加入山藥煮20分鐘。5、加鹽，成品圖來一張。...
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![紅豆山藥糕怎麼做-紅豆山藥糕的做法]( "紅豆山藥糕怎麼做-紅豆山藥糕的做法")
- “簡單”食材明細主料紅豆（一碗）鐵棍山藥（一長根）輔料冰糖粉（適量）酸奶（100克）糖粉（少量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆山藥糕的做法步驟1、先泡紅豆，早晨做的話，提前一天晚上泡，泡的時間久，煮熟的快2、煮紅豆，把洗好泡着的紅豆倒進鍋裏，用泡紅豆的碗，加三碗水，如果鍋不大好，就多加...
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![山藥紅豆漿怎麼做-山藥紅豆漿的做法]( "山藥紅豆漿怎麼做-山藥紅豆漿的做法")
- “口感順滑，紅豆香氣濃郁。”食材明細主料山藥（100g）熟紅豆（2把）輔料黃冰糖（一塊）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅豆漿的做法步驟1、山克去皮洗淨切小段。2、煮熟的紅豆2把。3、山藥紅豆冰糖放破壁機內。4、500毫升水。選擇豆漿功能，按啟動鍵開始。5、成品。6、成品。...
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![山藥紅蘿蔔湯怎麼做-山藥紅蘿蔔湯的做法]( "山藥紅蘿蔔湯怎麼做-山藥紅蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料鐵棒山藥（200克）紅蘿蔔（150克）雜骨（250克）花生仁（10克）輔料雞精（1克）鹽（1克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紅蘿蔔湯的做法步驟1、把食材處理好。2、全部食材放入電壓力煲裏，加入適量水。3、蓋上蓋，調煲湯檔。4、時間到，加入鹽、雞精、胡椒粉調味，盛起開吃。...
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![玫瑰山藥紅豆糕的做法 玫瑰🌹山藥紅豆糕 玫瑰山藥紅豆糕怎麼做]( "玫瑰山藥紅豆糕的做法 玫瑰🌹山藥紅豆糕 玫瑰山藥紅豆糕怎麼做")
- “山藥紅豆糕，是廣東省的著名的民間小吃。山藥保健養顏，紅豆潤膚祛斑，作為飯後甜點既可以養生又滿足了口腹之慾。只是看你一眼，我就化了.....潔白細膩的山藥，有種雪蓮花的趕腳......無需咬，舔就好……紅豆在凝凍的白玉間律動，只看一眼就化了……😀😀”食材明細主料鐵棍山藥（兩根（2...
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![薏米紅豆山藥排骨湯怎麼做-薏米紅豆山藥排骨湯的做法]( "薏米紅豆山藥排骨湯怎麼做-薏米紅豆山藥排骨湯的做法")
- “暖暖又有營養的排骨湯，薏米紅豆是去濕良品，身體濕性大的一定要常喝才好哦！”食材明細主料排骨（500克）薏米（200克）紅豆（100克）山藥（1段）輔料花椒（10克）大料（4克）薑片（2個）丁香（5個）肉桂（1段）料酒（2勺）蠔油（3勺）鹽糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆山藥排骨湯的做法步驟1、準備材料，...
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![山藥紅豆粥怎麼做-山藥紅豆粥的做法]( "山藥紅豆粥怎麼做-山藥紅豆粥的做法")
- “平時很喜歡用紅豆和薏米一起煮當水喝，一把紅豆一把薏米一鍋水一起煮，夠喝一天的。一是用來去掉身體內的濕氣，二是可以益氣補血，使面色恢復紅潤，還可以清熱排膿去痘痘。山藥營養豐富，含有大量澱粉及蛋白質，還有維生素B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸。既可...
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![山藥紅豆糕怎麼做-山藥紅豆糕的做法]( "山藥紅豆糕怎麼做-山藥紅豆糕的做法")
- “山藥和紅豆都是食療的健康食品。山藥包裹着豆沙餡，綿軟甜糯，一口就被俘虜了。”食材明細主料山藥（1根）紅豆餡（68g）輔料蔓越莓（少許）桂花（少許）調料蜂蜜（15ml）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅豆糕的做法步驟1、山藥紅豆糕，白裏藏紅，好誘人的名字，家裏正好有上次做南瓜餅剩下的...
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![紅豆山藥泥怎麼做-紅豆山藥泥的做法]( "紅豆山藥泥怎麼做-紅豆山藥泥的做法")
- “學着如此做零食，不用水不用油，香甜綿軟，營養又美味，孩子愛吃。”食材明細主料山藥（2根）輔料蜜紅豆（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥泥的做法步驟1、山藥的皮去掉，然後用水清洗下，並用刀切成小段。2、將處理好的山藥放入蒸鍋蒸熟，將山藥蒸至用筷子可以輕鬆扎透的狀...
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![山藥紅薯湯怎麼做-山藥紅薯湯的做法]( "山藥紅薯湯怎麼做-山藥紅薯湯的做法")
- “今天早上起來，肚子很餓又沒什麼胃口，就弄了這個糖水，滋潤又養顏，味道也很好，很喜歡。”食材明細主料山藥（適量）輔料紅棗（適量）紅薯（適量）配料紅糖（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅薯湯的做法步驟1、紅薯、山藥去皮洗淨切塊。2、紅薯、山藥塊放高壓鍋，加入紅棗，加水...
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![山藥紅棗土雞湯怎麼做-山藥紅棗土雞湯的做法]( "山藥紅棗土雞湯怎麼做-山藥紅棗土雞湯的做法")
- “朋友去山裏玩給我們帶回來了一隻土雞，感覺紅燒或者燉蘑菇都可惜了，土雞還是最適合燉湯。用土雞燉湯無需太多的調料，清燉即可，加上鐵棍山藥、紅棗，再加點上枸杞以及足夠的時間。就能燉出營養豐富、香味濃郁、滋味鮮美的雞湯。”食材明細主料土雞（1000g）山藥（300g）紅棗（60g）輔料枸杞...
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![山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做]( "山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做")
- “消除水腫，薏仁防癌，抗輻射，紅豆美顏。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）花生（適量）紅豆（適量）白糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁紅豆湯的做法步驟1、薏米跟紅豆，花生先泡1個小時左右，然後把薏米，紅豆，花生放進高壓鍋煮開轉小火45分鐘。2、燜會打開，把山藥切塊放進去，...
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![山藥紅豆糕的做法 霜降吃根菜——山藥紅豆糕 山藥紅豆糕怎麼做]( "山藥紅豆糕的做法 霜降吃根菜——山藥紅豆糕 山藥紅豆糕怎麼做")
- “小蜜蜂最近受到了暴擊，不得不承認了那句：長江後浪推前浪......如果你要問我何出此言，那是因為最近小蜜蜂偶然發現一部熱播的新劇，原來是翻拍經典名著《紅樓夢》，居然還找了一幫才10歲左右的小演員來主演！嘖嘖，肯定不好看吧，不久後小蜜蜂就被打臉了，這幫小朋友堪稱是小戲骨啊！一顰...
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![紅豆濃湯山藥球怎麼做-紅豆濃湯山藥球的做法]( "紅豆濃湯山藥球怎麼做-紅豆濃湯山藥球的做法")
- “這道菜背後的故事～：紅豆濃湯山藥球，山藥細，嫩，白；紅豆色澤暗紅，濃湯綿軟香甜，濃稠可口，更易於消化，吸收。並且，山藥可以健脾養胃；紅豆補心養胃，都是温補類的食材，做成的紅豆濃湯山藥球，不僅口感美味，還有很好的温補作用；現在正是炎炎的夏日，放入冰箱冷藏後，口感會更加清甜，爽口。”食材明細...
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![紅豆山藥糕的做法 輔食，紅豆山藥糕 紅豆山藥糕怎麼做]( "紅豆山藥糕的做法 輔食，紅豆山藥糕 紅豆山藥糕怎麼做")
- “紅豆山藥糕，適合十二個月以上寶貝食用”食材明細主料紅豆（適量）山藥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅豆山藥糕的做法步驟1、準備紅豆和山藥2、紅豆提前泡好3、山藥切段4、上鍋蒸麪，搗碎5、紅豆煮好後撈起6、加一些糖7、成品做好啦！8、微信號：Yuyu19871980加我...
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味味甜
