![木瓜酸奶昔#多效護理如何做簡單又好吃]( "木瓜酸奶昔#多效護理如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木瓜酸奶昔是一道主要以木瓜和酸奶為主料的健康飲品，味道充滿奶香，酸甜可口。酸奶可以解膩、消食，再配以半個具有食療作用的木瓜，能夠美容養顏、清腸潤道、生津化痰，除此之外還能增強人體免疫力，預防病毒入侵。...
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![水果多奶昔怎麼做-水果多奶昔的做法]( "水果多奶昔怎麼做-水果多奶昔的做法")
- “水果多奶昔這麼有層次，其實做法並不難，首先要選取有顏色的水果，水果加酸奶用泡泡果汁杯打均勻，倒在奶昔杯即可，顏色也是可以把控的，酸奶的多少決定顏色的深淺，做起來非常好玩!”食材明細主料啤梨（1個）桑葚（6個）枇杷（2個）櫻桃（2個）草莓（2個）輔料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![現在奶昔減肥有效果嗎？]( "現在奶昔減肥有效果嗎？")
- 奶昔是一種混合物主要包括牛奶、冰塊、水果。奶昔(Milkshake)最先出現於美國，在快餐店裏面，大多數是使用大型落地式奶昔機，這種奶昔雖然是用機器製作的，但就其規模和包裝畢竟算不上工業化產品。正確使用奶昔是可以達到減肥的效果奶昔減肥有效果嗎製作奶昔這種食品，主要的用意...
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![簡易的奶昔的做法 灰常簡易的奶昔（説果昔也行） 簡易的奶昔怎麼做]( "簡易的奶昔的做法 灰常簡易的奶昔（説果昔也行） 簡易的奶昔怎麼做")
- “奶昔（shake）和果昔（smoothies）的區別就是果昔是用新鮮水果做的奶昔的做法因該是雪糕+牛奶+濃縮果醬攪勻果昔應該是牛奶+水果(除香蕉這種軟水果之外其他的像蘋果之類的先榨汁)然後再打勻可惜我沒機器==也沒濃縮果醬就自己弄了個四不像--結果還挺好喝”食材明細主料雪糕（適量）...
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![藍莓奶昔的做法 輕食：藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做]( "藍莓奶昔的做法 輕食：藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做")
- “超簡單，三步輕鬆搞掂，低脂肪，好喝又有營養～～”食材明細主料原味低糖酸奶（2瓶）藍莓（適量）輔料檸檬汁（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓（凍），酸奶（凍），便攜式榨汁機。2、榨汁杯倒入酸奶，加入洗乾淨的藍莓，滴上幾滴檸檬汁。3、榨汁機20~30秒。4、藍莓奶昔。...
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![瘦身奶昔大揭祕-奶昔能減肥]( "瘦身奶昔大揭祕-奶昔能減肥")
- 一想到奶昔大家肯定都把它當做減肥時期的敵人，因為它糖分很高，只會成為減肥路上的敵人。今天小編告訴您一個有關減肥奶昔的製作小妙招，讓您在喝奶昔的同時還能達到減肥的功效，是不是心動了呢，那就趕緊跟着小編一起學習一下製作方法吧。奶昔能減肥，瘦身奶昔大揭祕誰説奶昔就一定...
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![草莓奶昔的做法 春日版草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔的做法 春日版草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做")
- “在這美好的春日裏，不做些好吃的東東實在妄費時日啊，前些天做了草莓奶昔，寶寶吃得不亦樂乎，而且春日裏正值草莓上市的季節，我的美食菜譜裏自然少不了草莓的存在，於是又做了草莓奶昔，食材不同，方法相同，下面是我的具體做法，由於這個季節温度不是很高，又考慮到給寶寶吃，所以沒加入冰。...
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![草莓奶昔的做法 超簡單，草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔的做法 超簡單，草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做")
- “陽光燦爛的午後在陽台隔着玻璃曬太陽時或許有微微的熱意，這個美好的午後來一杯自制的草莓奶昔，心情也跟着美好起來。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明細主料純牛奶（一盒）草莓（一小碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、牛奶在冰箱中凍...
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![奶昔減肥有效嗎]( "奶昔減肥有效嗎")
- 對於減肥來説，永遠是一個不過時的話題，現在很多的小夥伴都嘗試了各種減肥的方法，那麼對於減肥並不是一件容易的事情，是一個長久堅持的過程，所以我們不能輕言放棄，近期聽説奶昔可以減肥，這種説法靠譜嗎？總之在生活中有很多吃的喝的都有減肥的功效，那麼我們今天説説奶昔和減肥的那些...
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![奶昔怎麼做-奶昔的做法]( "奶昔怎麼做-奶昔的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離，分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶裏。6、中火上鍋蒸十五分鐘。7、奶昔完成。...
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![奶昔減肥效果怎麼樣]( "奶昔減肥效果怎麼樣")
- 朋友們介紹了許多的減肥方法，我也試過很多方法，那麼其中有一種方法是奶昔減肥，即不像節食那樣辛苦，又可以達到效果，一開始還真有些不相信，但是經過觀察，奶昔確實可以減肥，那到底奶昔減肥有沒有效果呢。接下來就讓我們一起來看看。現在生活水平應該是越來越高了，所以人們不僅是在主...
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![米昔怎麼做-米昔的做法]( "米昔怎麼做-米昔的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米昔的做法步驟1、一小把大米，前一天泡好2、大米洗淨，加冷開水，放攪拌機打碎至沒有顆粒，我看了時間最多一分鐘。3、鍋里加水，（水可以發多點，少了會變米糊），加冰糖，甜度自己控制，等水開了，把打好的米漿一點一點倒進...
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![我都不相信！-奶昔減肥多少錢]( "我都不相信！-奶昔減肥多少錢")
- 想我了嗎？又是小編我了！近年來小夥伴們生活質量越來越好了，大部分的女孩子對自己的要求也越來越嚴格了，魔鬼的身材幾乎成為了每個妹紙的理想型！A4腰、反手摸肚臍的檢驗標準，也在網上掀起了一場小風波！那你們知道奶昔也是可以減肥的嗎？接下來小編就給大家介紹一些奶昔供廣大妹子參...
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![奶昔的做法 綠色誘惑奶昔 奶昔怎麼做]( "奶昔的做法 綠色誘惑奶昔 奶昔怎麼做")
- “夏日陽光裏的綠——充滿着無法抗拒的誘惑……來一杯“綠色誘惑奶昔”吧！讓我們一起走回從前，重温昔日青春的夢幻。曾記否，那年夏日的風、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香氣？！故事裏有我、有你、還有他……。時光流逝，曾經的夢，如今是否成真？抑或已成為斑瀾的回憶？……希望，在這綠...
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![奶昔可以放多久]( "奶昔可以放多久")
- 2-12小時。奶昔可以放多久取決於貯藏條件。奶昔放在室温下，兩小時之內沒有喝完就不能再喝，因為在室內温度較高的條件下，極易導致奶昔變質。奶昔放在冰箱加蓋保存，則可以保存12小時，而且必須必須使用乾淨的器皿存放，且存放前開水燙一下，否則也會導致變質。奶昔裏包含牛奶裏的蛋白...
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![凰錦昔的做法 綠色好心情——凰錦昔 凰錦昔怎麼做]( "凰錦昔的做法 綠色好心情——凰錦昔 凰錦昔怎麼做")
- “夏天就要到了，人們在夏天容易乏力，心情變悶。今天小G給大家帶來了一款十分適合在夏天喝的飲品，它有一個很好聽的名字——凰錦昔。由西蘭花，芹菜，菠蘿，黃瓜榨成，富含多種維生素和礦物質，具有解乏生津，轉換心情的效果噢，快來看看是怎麼做的吧~”食材明細主料菠蘿（200g）黃瓜（80g）芹菜（30g...
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![自制草莓奶昔-草莓奶昔]( "自制草莓奶昔-草莓奶昔")
- 食材明細主料酸奶（300克）純牛奶（150克）輔料草莓（200g）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制草莓奶昔的做法步驟1、酸奶一份，自制、超市購買的均可我這裏是自制的，如果想學下次我再傳酸奶製作過程……2、新鮮草莓半斤，根據個人口味，可適當添加。3、純牛奶一份，也可以用椰子汁代替...
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![多彩腰果奶昔怎麼做-多彩腰果奶昔的做法]( "多彩腰果奶昔怎麼做-多彩腰果奶昔的做法")
- “標籤：早餐，零食”食材明細主料腰果（適量）植物乳（適量）楓糖漿（適量）天然色素（適量）輔料果粉（適量）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）多彩腰果奶昔的做法步驟1、用水浸泡腰果一整夜。2、早上清洗後取出腰果。3、將腰果放入攪拌器中，加入幾滴植物乳（開始加兩滴，不要太稀）和一大勺楓糖漿...
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![蘋果奶昔的做法 團圓飯~蘋果奶昔 蘋果奶昔怎麼做]( "蘋果奶昔的做法 團圓飯~蘋果奶昔 蘋果奶昔怎麼做")
- “蘋果加牛奶做個蘋果奶昔，節日勞累加點營養。”食材明細主料牛奶（240g）輔料蘋果（1個）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果奶昔的做法步驟1、備好食材。2、蘋果洗淨去皮切塊，牛奶倒入碗中。3、放入榨汁機中，按下啟動鍵，十幾秒榨好汁。4、好了。5、成品。...
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![奶昔怎麼吃-什麼是奶昔]( "奶昔怎麼吃-什麼是奶昔")
- 人們的生活水平越來越好，簡單的飯菜已經無法滿足人們對飲食的需求了。現在的飲食已經越來越多元化、全球化，許多商業街上開着各種各樣的法國餐廳、美式快餐、外國甜品店等。那麼什麼是奶昔呢?下面小編就為大家解答這個問題，供大家參考。一、什麼是奶昔奶昔是一種飲品甜食，主...
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![南瓜昔怎麼做-南瓜昔的做法]( "南瓜昔怎麼做-南瓜昔的做法")
- 食材明細主料南瓜（1000克）輔料牛奶（250ml）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜昔的做法步驟1、去皮去饢洗淨切小塊2、放進微波爐蒸8分鐘3、倒入料理機，加入牛奶，打碎，攪勻。即可食用。小竅門喜歡甜食的可以加蜜。因為南瓜比較甜，所以我沒有用蜜。...
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![牛油果養樂多奶昔怎麼做-牛油果養樂多奶昔的做法]( "牛油果養樂多奶昔怎麼做-牛油果養樂多奶昔的做法")
- “用牛油果和養樂多攪打均勻後成奶昔，味道一級棒！”食材明細主料牛油果（1個）養樂多（2小瓶）輔料穀物片（少許）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果養樂多奶昔的做法步驟1、準備好的食材2、牛油果去皮取肉切成小丁3、把牛油果粒放入攪拌杯中4、倒入養樂多5、裝入機器底座，啟動...
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![草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎麼做")
- “自己動手做下午茶，是件很酷的事~”食材明細主料草莓（適量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（適量）輔料涼白開（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨放入攪拌機，再把安慕希酸奶（也可以用養樂多呀，奶粉呀其餘的代替，按個人口味）也倒入攪拌機，按下開關鍵，一兩分鐘草莓...
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![芒果香蕉酸奶奶昔的功效有哪些?]( "芒果香蕉酸奶奶昔的功效有哪些?")
- 大家都知道芒果和香蕉裏面其實是含有很多種營養物質的，以及維生素，堅持食用對身體有一定的好處，那麼如果是將它們做成酸奶奶昔你們又知不知道有哪些功效呢，下面一起來詳細介紹一下芒果香蕉酸奶奶昔到底有哪些功效吧。芒果香蕉酸奶奶昔的功效有哪些1.延緩衰老這款奶昔的味道其...
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![香蕉益力多奶昔怎麼做-香蕉益力多奶昔的做法]( "香蕉益力多奶昔怎麼做-香蕉益力多奶昔的做法")
- 食材明細主料香蕉（1個）益力多（1瓶）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉益力多奶昔的做法步驟1、香蕉切段放入攪拌杯2、準備一瓶益力多3、兩者混合攪拌4、完成啦...
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味味甜
