![葱油木耳怎麼做-葱油木耳的做法]( "葱油木耳怎麼做-葱油木耳的做法")
- “黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外...
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![洋葱拌木耳的做法 冰鎮爽口洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做]( "洋葱拌木耳的做法 冰鎮爽口洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做")
- “簡單的做法，不一樣的口味。非常適合夏天吃的菜。”食材明細主料洋葱（1個）木耳（適量）輔料白糖（適量）白醋（適量）鹽（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）食用油（適量）姜（適量）葱（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌木耳的做法步驟1、洋葱切細絲，加入鹽，白糖，姜，白醋拌好，蓋上保鮮模放入冰箱冷藏。...
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![洋葱木耳炒蛋怎麼做-洋葱木耳炒蛋的做法]( "洋葱木耳炒蛋怎麼做-洋葱木耳炒蛋的做法")
- “家常小炒，降壓養生菜。”食材明細主料洋葱（1個）雞蛋（3個）木耳（10朵）輔料葱花（適量）醬油（1匙）鹽（2克）胡椒粉（2克）雞精（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳炒蛋的做法步驟1、木耳泡發好，擇洗乾淨。2、放熱水中焯一下，撈出過涼備用。3、洋葱去老皮，洗淨。4、切成絲。5、放水裏泡一...
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![洋葱炒木耳怎麼做-洋葱炒木耳的做法]( "洋葱炒木耳怎麼做-洋葱炒木耳的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）木耳（適量）輔料紅辣椒（適量）調料油（適量蒜）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒木耳的做法步驟1、洋葱和紅辣椒洗淨備用。2、木耳浸泡軟後洗淨焯水。3、洋葱切大塊備用。4、木耳焯水後晾涼撕成小塊。5、紅辣椒切塊裝盤。6、鍋中入油燒熱...
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![葱香木耳炒飯怎麼做-葱香木耳炒飯的做法]( "葱香木耳炒飯怎麼做-葱香木耳炒飯的做法")
- “木耳、香葱、肉腸，白白的米飯，炒飯總是會讓人驚喜，放自己喜歡的配料，隨心隨性的炒，永遠不會讓人失望的......”食材明細主料米飯（適量）輔料肉腸（適量）木耳（適量）配料葱（適量）黑胡椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香木耳炒飯的做法步驟1、準備好材料2...
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![圓葱木耳肉怎麼做-圓葱木耳肉的做法]( "圓葱木耳肉怎麼做-圓葱木耳肉的做法")
- “圓葱木耳是很有營養的搭配，秋天吃點圓葱木耳總是沒毛病，簡單粗暴快”食材明細主料精肉（適量）圓葱（1顆）木耳（適量）輔料葱（1塊）蠔油（1匙）一品鮮（1匙）蒜（1塊）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓葱木耳肉的做法步驟1、葱蒜切末。2、精肉切塊，喜歡嫩肉的可以加入料酒醬油蠔油澱粉醃製10分鐘，...
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![葱香木耳怎麼做-葱香木耳的做法]( "葱香木耳怎麼做-葱香木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（5克）輔料大葱（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱香木耳的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、大葱（已清洗切開）。2、將黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入大葱爆香。4、接着，合入焯好的黑木耳翻炒一下。5、然後，加適量的...
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![葱香拌木耳怎麼做-葱香拌木耳的做法]( "葱香拌木耳怎麼做-葱香拌木耳的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（150g）輔料香葱（15g）蒜仁（3瓣）小茴香（1/2茶匙）花椒（1/2茶匙）冰礦泉水（1瓶）配料味極鮮醬油（1又1/2大匙）辣油（1茶匙）香油（1大匙）橄欖油（1大匙）米醋（2大匙）鹽（少許）糖（1茶匙）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱香拌木耳的做法步驟1、蒜仁拍碎洗淨切末，小茴香和花椒用清水沖洗一遍，...
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![葱燒木耳怎麼做-葱燒木耳的做法]( "葱燒木耳怎麼做-葱燒木耳的做法")
- “簡單的小炒，省時美味。”食材明細主料幹木耳（2把）香葱（5棵）輔料小米椒（2個）胡蘿蔔（1/3個）蒜（2瓣）調料鹽（1勺）蠔油（1勺）醬油（1勺）糖（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱燒木耳的做法步驟1、幹木耳清水泡好，洗淨，香葱切長段，小米椒切絲，蒜和胡蘿蔔切片備用。2、冷油放入白糖加熱至糖融化。3...
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![木耳洋葱肉包的做法 健康早餐--木耳洋葱肉包 木耳洋葱肉包怎麼做]( "木耳洋葱肉包的做法 健康早餐--木耳洋葱肉包 木耳洋葱肉包怎麼做")
- “木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，是著名的山珍。可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之美譽，世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。更有益氣、充飢、輕身強智、止血止痛、補...
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![洋葱拌木耳的做法 【夏日小涼菜】---洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做]( "洋葱拌木耳的做法 【夏日小涼菜】---洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做")
- “這是一個有着減脂排毒作用的夏日小涼菜。清爽脆口，解膩開胃。”食材明細主料洋葱（一個）青椒（適量）紅椒（適量）木耳（適量）輔料香油（適量）米醋（適量）生抽（適量）雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌木耳的做法步驟1、準備好所有食材。2、洋葱洗淨切絲，青紅椒洗淨切...
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![香葱燒木耳怎麼做-香葱燒木耳的做法]( "香葱燒木耳怎麼做-香葱燒木耳的做法")
- 食材明細主料水發木耳（300克）輔料大葱（2根）配料幹辣椒（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）醋（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱燒木耳的做法步驟1、洗好木耳和大葱。2、把木耳用手撕成小一點的塊。3、大葱切成滾刀塊。4、切好辣椒、葱，蒜拍扁。5、鍋中入油，先放蒜和辣椒炸香，...
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![木耳拌洋葱怎麼做-木耳拌洋葱的做法]( "木耳拌洋葱怎麼做-木耳拌洋葱的做法")
- “黑木耳拌洋葱第一次嘗試這樣的做法，吃起來還不錯”食材明細主料黑木耳（一把）洋葱（半個）輔料青蒜（兩棵）蒜（兩瓣）鹽（一茶匙）生抽（一勺）白醋（適量）雞精（少許）原味（口味）未知（難度）木耳拌洋葱的做法步驟1、黑木耳提前泡軟，洗淨2、洋葱，青蒜，蒜，分別切好3、鍋內燒開水，放入黑木耳焯熟，然後撈出瀝乾水分4...
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![洋葱木耳怎麼做-洋葱木耳的做法]( "洋葱木耳怎麼做-洋葱木耳的做法")
- “洋葱木耳具有軟化血管，淨化血液的功效，這道菜很適合爸爸媽媽們吃，讓他們身體健康！”食材明細主料洋葱（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）肉（適量）輔料生粉（適量）老抽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳的做法步驟1、洋葱剝皮，洗淨，切成絲。胡蘿蔔洗淨削皮切成片...
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![響油木耳怎麼做-響油木耳的做法]( "響油木耳怎麼做-響油木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料西芹（適量）配料幹辣椒（適量）花椒粒（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）熱油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）響油木耳的做法步驟1、提前將木耳泡發好備用2、將西芹去筋後切小塊，如果想好看的話切成凌形，今天我是用手直接瓣小塊的，這樣在氽水的時候營養...
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![黑木耳炒洋葱怎麼做-黑木耳炒洋葱的做法]( "黑木耳炒洋葱怎麼做-黑木耳炒洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（220克）黑木耳（5克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗切開）、黑木耳（已泡發清洗）。2、將泡發清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入洋葱翻炒翻炒至斷生。4、接着，合入焯好的黑木耳...
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![小葱炒木耳怎麼做-小葱炒木耳的做法]( "小葱炒木耳怎麼做-小葱炒木耳的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料小葱（適量）木耳（適量）輔料辣椒（適量）調料花椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小葱炒木耳的做法步驟1、泡發好的木耳洗淨。2、小葱，辣椒。3、鍋裏適量油燒熱，花椒炒香。4、小葱和辣椒放進去。5、翻炒兩下。6、倒入木耳。...
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![葱油黑木耳怎麼做-葱油黑木耳的做法]( "葱油黑木耳怎麼做-葱油黑木耳的做法")
- 食材明細主料黑木耳（15克）輔料香葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）葱油黑木耳的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發）。2、香葱。3、將已泡發的黑木耳去蒂洗淨，撈出。4、隨後，將黑木耳下入清水鍋中焯開撈起。5、燒鍋倒油燒熱，下入黑木耳翻炒一下。6、接着，加點鹽、...
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![蠔油木耳油菜的做法 秋季滋陰潤肺:蠔油木耳油菜 蠔油木耳油菜怎麼做]( "蠔油木耳油菜的做法 秋季滋陰潤肺:蠔油木耳油菜 蠔油木耳油菜怎麼做")
- 食材明細主料油菜（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蠔油（1大匙）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油木耳油菜的做法步驟1、準備原料:泡發好的木耳洗淨，撕小朵；油菜洗淨，梗葉分開放；胡蘿蔔切片；葱姜切碎2、熱鍋涼油(最好用清淡的植物油)，爆香葱姜3、下胡蘿蔔片，炒出紅油4、...
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![香葱爆木耳怎麼做-香葱爆木耳的做法]( "香葱爆木耳怎麼做-香葱爆木耳的做法")
- “這是一個十分簡單爽口而健康的菜，在原菜譜的基礎上加了一隻自己種的辣椒，覺得更加好下飯了。”食材明細主料幹木耳（2-3朵）香葱（2-3根）辣椒（1只）輔料鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香葱爆木耳的做法步驟1、木耳隔夜水發，在烹調前洗淨摘成塊，葱切...
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![洋葱拌木耳怎麼做-洋葱拌木耳的做法]( "洋葱拌木耳怎麼做-洋葱拌木耳的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）輔料木耳（適量）調料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌木耳的做法步驟1、洋葱切絲放碗裏。2、木耳泡發後用開水焯一下。3、放入生抽，醋，香油拌均勻即可。4、成品圖。...
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![響油木耳的做法 爽口下酒菜-----響油木耳 響油木耳怎麼做]( "響油木耳的做法 爽口下酒菜-----響油木耳 響油木耳怎麼做")
- “這兩天懶的炒菜，剛好逢週末，給老公整幾個下酒小菜。這道響油木耳就是其中之一，木耳口感爽脆細膩。微辣鮮香，喝酒的時候來一盤，非常不錯哦。之所以叫響油木耳，就是最後熱油倒在木耳上，那哧哧的響聲而得名。”食材明細主料黑木耳幹（5朵）輔料香菜（3棵）青尖椒（1個）紅尖椒（1個）熟花生米（10粒...
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![木耳洋葱怎麼做-木耳洋葱的做法]( "木耳洋葱怎麼做-木耳洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）輔料木耳（適量）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳洋葱的做法步驟1、洋葱洗淨，切開。2、木耳事先泡發，切碎。3、起油鍋，炒洋葱。4、加上木耳，一起炒。5、加上木耳一起炒。6、加點鹽和適量的水，炒熟。7、出鍋，裝盤。8、出鍋，裝盤。...
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![木耳炒洋葱怎麼做-木耳炒洋葱的做法]( "木耳炒洋葱怎麼做-木耳炒洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）輔料木耳（20只）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）醋（適量）食用油（適量）花椒（適量）大香粉（適量）姜粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒洋葱的做法步驟1、切洋葱，洗木耳適量，2、洗辣椒適量，切姜，蒜，葱，適量3、把鍋預熱，倒入油，油冒煙，倒入切好好的葱，姜，蒜，4、然後倒入木...
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![木耳生拌洋葱怎麼做-木耳生拌洋葱的做法]( "木耳生拌洋葱怎麼做-木耳生拌洋葱的做法")
- “家裏常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，這次老媽説洋葱生拌好吃，我就想着把木耳跟洋葱一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。洋葱具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄...
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味味甜
