![節後清腸美齡粥的做法 越吃越美、越吃越瘦、節後清腸之美齡粥 節後清腸美齡粥怎麼做]( "節後清腸美齡粥的做法 越吃越美、越吃越瘦、節後清腸之美齡粥 節後清腸美齡粥怎麼做")
- “美齡粥據説是宋美齡當時不思飲食，她的廚師專門為她研製出的一款粥，傳到今天，這款粥的確有着驚人的營養搭配奧妙，不僅僅是味道美，打開胃口，關鍵看這搭配也是非常科學的，山藥健脾開胃、美容養顏，還有諸多的食療效果，大米和糯米搭配，補中益氣，還增加粘稠度，豆漿的加入是亮點，豆製品的好...
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![節後清腸~~蒜蓉西蘭花如何做簡單又好吃]( "節後清腸~~蒜蓉西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西蘭花：1大朵蒜瓣：3個鹽：適量味精：適量輔料具體步驟1.西蘭花撕成小朵，鍋內做水放入2勺鹽，水燒開後倒入西蘭花。記得不要蓋鍋蓋！將西蘭花燙到變色，稍軟即可撈出。2.蒜切末。3.鍋內倒油，先放入蒜末，煸炒出蒜香。4...
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![暖冬來一碗熱氣騰騰的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥]( "暖冬來一碗熱氣騰騰的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥")
- 食材明細主料大米（150克）水（適量）芋艿（適量）葱花（一根）輔料鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常清淡粥的做法步驟1、大米反覆清洗幾次入鍋加入三杯水，電飯鍋調煮粥檔一個小時。2、芋艿煮熟去皮洗乾淨切塊備用。3、將粥倒入煮鍋中。4、加入芋艿，大火煮15分鐘，需要快...
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![粉絲包菜的做法 節後清腸小菜--粉絲包菜 粉絲包菜怎麼做]( "粉絲包菜的做法 節後清腸小菜--粉絲包菜 粉絲包菜怎麼做")
- 食材明細主料包菜（適量）龍口粉絲（適量）輔料紅辣椒（適量）食鹽（適量）醋（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲包菜的做法步驟1、準備好包菜、龍口粉絲（用温水泡發）、紅辣椒。2、將包菜切成絲（不需要切的很細）。3、紅辣椒切圈。4、準備好料酒、醋（個人認為恆順的國宴醋味道最...
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![清節三黃雞的做法 客家菜-----清節三黃雞 清節三黃雞怎麼做]( "清節三黃雞的做法 客家菜-----清節三黃雞 清節三黃雞怎麼做")
- 食材明細主料三黃雞（一隻）輔料茶籽油（適量）薑片（適量）精鹽（適量）葱花（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清節三黃雞的做法步驟1、三黃雞一隻，處理好冼淨。2、處理好的三黃雞斬件。3、鍋裏倒進茶籽油燒開，放幾片薑片炒香。4、進切好的雞塊翻炒均勻。5、調入精鹽將水分炒幹出鍋裝...
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![家常溜肥腸的做法 家常🌿溜肥腸🥙 家常溜肥腸怎麼做]( "家常溜肥腸的做法 家常🌿溜肥腸🥙 家常溜肥腸怎麼做")
- “溜肥腸，是倍受大家喜愛的一道浙江菜，菜品顏色金黃、外焦裏嫩、鹹甜味香，是道既下飯又下酒的家常菜🥙。”食材明細主料肥腸（2根）尖椒（2個）胡蘿蔔（少許）圓葱（少許）輔料葱（5克）姜（5克）蒜（10克）樹椒（3個）調料鹽（3克）白糖（5克）米醋（半勺）香油（2克）白胡椒粉（2克）黃豆醬油（20克）料酒（1勺）玉米澱粉（15克）蒜香（口味）溜...
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![民國美齡粥的做法 超級簡單的民國美齡粥 民國美齡粥怎麼做]( "民國美齡粥的做法 超級簡單的民國美齡粥 民國美齡粥怎麼做")
- “一碗宋美齡最愛的粥！”食材明細主料大米（20g）豆漿（1000ml）糯米（30g）山藥（2個）輔料冰糖（少許）枸杞（少許）原味（口味）未知（難度）民國美齡粥的做法步驟1、準備好材料～2、大米和糯米混合洗淨，用清水浸泡約1-2小時。嗯3、山藥洗淨，放在蒸鍋內蒸熟取出。4、將蒸熟的山藥去皮，一半放在保鮮袋內，用擀麪...
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![全麥餐包如何做簡單又好吃-節後清腸胃的雜糧包]( "全麥餐包如何做簡單又好吃-節後清腸胃的雜糧包")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料高粉：150全麥粉：50全蛋：50黃油：7水：80酵母：5鹽：2糖：6輔料具體步驟1.除黃油外其餘材料混合揉至麪糰出筋，加入黃油揉至擴展，進行一發，温度28度。2.一發完成後，均勻分成三份，大概在117g左右一個，醒發15分鐘。3.醒發後，用...
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![鹹蛋芥菜湯的做法 節後清腸----------鹹蛋芥菜湯 鹹蛋芥菜湯怎麼做]( "鹹蛋芥菜湯的做法 節後清腸----------鹹蛋芥菜湯 鹹蛋芥菜湯怎麼做")
- “元旦三天沒在家開過夥，藉着過節的名義天天在外面胡吃海喝，懶是偷到了，可腸胃卻難受啦，不是撐着不好消化就是睡到半夜口乾舌燥爬起來找水喝，so，清清腸胃是必須的。”食材明細主料芥菜心（半斤）鹹鴨蛋（2個）輔料姜（3片）鹽（1小勺）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹蛋芥菜湯的做...
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![春節美食家常做法]( "春節美食家常做法")
- 要説中國人最喜愛的節日，那春節肯定是當之無愧的了。春節不僅是闔家團圓的日子，也是我們“一節胖三斤”重要節點。的確，在春節我們肆意放縱自己的胃口，品嚐各種美食。春節的美食有很多，在這裏為大家介紹幾種春節美食的家常做法。春節美食的家常做法1、雙椒蒸魚頭主料：鰱魚頭400...
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![美齡粥的做法 【美齡粥】me制豆漿實驗室 美齡粥怎麼做]( "美齡粥的做法 【美齡粥】me制豆漿實驗室 美齡粥怎麼做")
- “美齡粥是南京的傳統名菜，屬金陵菜，又名民國美齡粥、豆漿山藥粥，是創於民國時期的菜品。據説，有段時間宋美齡茶飯不思，於是府裏的大廚用香米和豆漿等食材熬了一鍋粥，宋美齡吃了胃口大開，後來這就成了她鍾愛的一道粥。再後來，流傳到民間，名曰“美齡粥””食材明細主料有機大米（30克...
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![海帶泡飯如何做簡單又好吃-節後清腸餐]( "海帶泡飯如何做簡單又好吃-節後清腸餐")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白米：適量海帶：適量凍豆腐：適量白菜：適量薑片，葱花，香油，芝麻，鹽：適量輔料具體步驟1.鮮海帶泡一會兒，洗淨切小塊。凍豆腐切塊。白菜洗淨切塊。白米洗淨。2.所有食材放鍋裏，加水，煮至飯軟菜爛。關火，放芝麻，葱花，香油...
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![家常炒腸粉怎麼做-家常炒腸粉的做法]( "家常炒腸粉怎麼做-家常炒腸粉的做法")
- “炒腸粉小兒子的最愛，每次都是第一個吃完。”食材明細主料腸粉（適量）瘦肉（適量）包心菜（適量）熱狗（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）葱（適量）辣椒（適量）原味（口味）未知（難度）家常炒腸粉的做法步驟1、腸粉切小段2、切好3、鍋放油，油鍋熱放熱狗炒幾下把它鏟到一邊，瘦肉下鍋炒。4、熱狗瘦肉盛起...
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![韓式南瓜粥的做法 韓式南瓜粥（節後的清道夫） 韓式南瓜粥怎麼做]( "韓式南瓜粥的做法 韓式南瓜粥（節後的清道夫） 韓式南瓜粥怎麼做")
- “這款韓式南瓜粥做法簡單而且養生，主要食材就是南瓜，口感微甜。老公不怎麼喜歡吃南瓜，但是愛喝這南瓜粥，我就經常做來喝。”食材明細主料南瓜（200g）糯米粉（20g）白糖（15g）輔料水（600ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓式南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切小丁2、準備好白糖3、準備好...
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![家常炒螺螄的做法 清明節前後的時令菜-家常炒螺螄 家常炒螺螄怎麼做]( "家常炒螺螄的做法 清明節前後的時令菜-家常炒螺螄 家常炒螺螄怎麼做")
- 食材明細主料螺螄（適量）輔料葱（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）配料老抽（適量）黃酒（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常炒螺螄的做法步驟1、螺螄從菜場買回來後可以放些食用油/麻油和水養一段時間，吐吐槽（也就是吐吐垃圾和小螺螄啦），下鍋前記得用鉗子剪掉尾巴（否則...
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![【節後的清道夫】 韓式南瓜粥怎麼做-韓式南瓜粥的做法 韓式南瓜粥]( "【節後的清道夫】 韓式南瓜粥怎麼做-韓式南瓜粥的做法 韓式南瓜粥")
- “每次我到韓式燒烤店裏吃烤肉時第一道吃的就是這款【韓式南瓜粥】，總覺得吃一碗不夠還想再來第二碗；其口感非常的細膩及順滑，韓式南瓜粥的做法非常簡單而且養生。主要材料為南瓜。這款南瓜粥我在家裏吃了好幾天，幾乎每天都吃；南瓜的量為400克也算蠻多的，煮出來滿滿的一鍋。其...
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![清炒油麥菜的做法 【節後清腸需吃草】清炒油麥菜 清炒油麥菜怎麼做]( "清炒油麥菜的做法 【節後清腸需吃草】清炒油麥菜 清炒油麥菜怎麼做")
- “每逢節假日，就是打牙祭的時候~~~~家人朋友相聚，少不了吃吃喝喝，大魚大肉~~~當時大吃大喝，是很嗨~~~很過癮~~~節日之後就需要清腸啦~~~多吃點綠色蔬菜，多喝點養生粥~~像油麥菜啊，生菜啊，小白菜啊，菠菜啊，白菜啊等綠色蔬菜都可以多吃點~~~”食材明細主料油麥菜（280g）輔料植物油（80g）幹...
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![自制美齡粥如何做簡單又好吃]( "自制美齡粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美齡粥是創於民國時期的菜品，它主要的食材有豆漿、糯米、山藥、百合、枸杞、冰糖等，口感清淡簡樸。相傳，美齡粥是為了改善宋美齡茶飯不思的症狀2而發明的，因此美齡粥也很有營養價值。這道自制美齡粥不僅食材...
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![讓你胃口大開的美齡粥怎麼做-讓你胃口大開的美齡粥的做法]( "讓你胃口大開的美齡粥怎麼做-讓你胃口大開的美齡粥的做法")
- “某天和幾位朋友們一起去好姐妹家小聚，當天給大家做了一道美齡粥，喝完大家都直呼太好喝，濃濃的豆漿包裹住粥的清香，喝完令人回味無窮。在此之前沒聽説過美齡粥，更別説吃過，當時聽到這名字就猜想估計與宋美齡有關。一打聽果然不出所料，據介紹有段時間宋美齡女士茶飯不思，於是府裏...
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![民國美齡粥的做法 【南京】民國美齡粥 民國美齡粥怎麼做]( "民國美齡粥的做法 【南京】民國美齡粥 民國美齡粥怎麼做")
- “民國美齡粥，南京大排檔粥品，這款粥既有幾乎不含脂肪的山藥，又有豆漿的濃香，可謂是俘獲愛美女性的一款營養美味食品。相傳這款粥和宋美齡女士有關。以食客命名的菜名這還真是稀少，此時影像中保養有加的女士優雅重現？還是思緒在六朝古都的街頭穿梭？請讓眼前的這款美食告訴你，唯美...
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![家常炒肥腸的做法 下酒下飯家常炒肥腸 家常炒肥腸怎麼做]( "家常炒肥腸的做法 下酒下飯家常炒肥腸 家常炒肥腸怎麼做")
- “肥腸控的最愛。”食材明細主料白水肥腸（500克）輔料洋葱（1/4個）紅菜椒（半個）綠辣椒（半個）蒜（2瓣）葱（1段）姜（3片）調料料酒（1勺）紅燒醬油（1勺）生抽（1勺）糖（半勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒肥腸的做法步驟1、肥腸解凍，青紅椒、洋葱切菱形塊，葱薑蒜切碎。2、熱鍋涼油，油熱放入葱姜...
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![如何做簡單又好吃-營養美齡粥]( "如何做簡單又好吃-營養美齡粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道營養美齡粥真的味道還是很不錯的呢，因為它的裏面是加入了核桃牛奶的所以營養價值很高。特別是正處於生長髮育的小孩子多吃核桃奶對身體好。而紅棗呢又有很高的補血的功能還是挺不錯的。當作早餐來吃也...
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![清湯娃娃菜如何做簡單又好吃-節後刮油清腸吃煮菜更合適]( "清湯娃娃菜如何做簡單又好吃-節後刮油清腸吃煮菜更合適")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜：2棵香腸：3根大蝦：4只輔料耗油：一勺胡椒粉：適量白糯米酒：1勺香油：適量具體步驟1.大蝦掰去蝦頭，蝦頭裏面的紅色部分去掉，否則高湯發紅色。香腸切粒。將香腸粒和大蝦放入砂鍋中，煮10分鐘，做為底湯。2.娃娃菜，豎着...
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![美齡粥怎麼做-美齡粥的做法]( "美齡粥怎麼做-美齡粥的做法")
- “2019的最後一天，小火慢熬了一鍋美齡粥，細品生活的美好，留住幸福的時光。也祝願2020更加美好，春華秋實，幸運與平安緊緊相隨！美齡粥據説是宋美齡當時不思飲食，她的廚師專門為她研製出的一款粥，傳到今天，這款粥的確有着驚人的營養搭配奧妙，不僅僅是味道美，打開胃口，關鍵看這搭配也是非...
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![健脾又美顏的美齡粥怎麼做-健脾又美顏的美齡粥的做法]( "健脾又美顏的美齡粥怎麼做-健脾又美顏的美齡粥的做法")
- “聽説美齡粥健脾養胃，美容養顏，因為宋美齡夫人生前特別喜歡喝而得名，想想脾胃是該好好養養了，這次也來做個美玲粥，嘗一嘗吧。用破壁機打出來的美玲粥，做法特別簡單，口感清甜又醇厚，特別適合當作快手早餐哦！脾胃要是變好了，人也更會漂亮呀！”食材明細主料黃豆（20g）大米（10g）糯米（20g）百合（1...
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味味甜
