![肉末蒸玉米怎麼做-肉末蒸玉米的做法]( "肉末蒸玉米怎麼做-肉末蒸玉米的做法")
- “因為某人喜歡吃玉米，所以我經常煮玉米。有炒的有燜的有水煮的。今天本來想做玉米炒肉末的，結果因為沒有煤氣了，沒辦法炒了。不過轉念一想，要不用蒸的試試，看好不好吃。於是乎就用電磁爐做了這道菜了...20分鐘，這道菜就完成了，黃燦燦的一盤。因為事先沒想到要發帖，結果等到可以...
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![肉末玉米羹怎麼做-肉末玉米羹的做法]( "肉末玉米羹怎麼做-肉末玉米羹的做法")
- “這道湯羹用了鮮肉、牛奶和玉米做食材，味道鮮美極了，既有蛋白質又有粗糧，而且還充滿了淡淡的奶香和玉米的清甜還有肉末的鮮美，非常適合給寶寶食用。吃玉米還有很多好處，玉米不但含有多種維生素，而且玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質...
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![豆芽玉米炒肉末的做法 美味的豆芽玉米炒肉末 豆芽玉米炒肉末怎麼做]( "豆芽玉米炒肉末的做法 美味的豆芽玉米炒肉末 豆芽玉米炒肉末怎麼做")
- 食材明細主料豆芽（適量）胡蘿蔔（幾片）肉末（適量）玉米（少許）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）雞精（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆芽玉米炒肉末的做法步驟1、準備材料備用。2、油鍋燒熱倒入玉米油，倒入肉末。3、倒入玉米大火煸炒。4、倒入豆芽和胡蘿蔔。5、大火煸炒幾分鐘。6、加入一勺...
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![肉末蒸米粉怎麼做-肉末蒸米粉的做法]( "肉末蒸米粉怎麼做-肉末蒸米粉的做法")
- 食材明細主料米粉（1人量）豬肉（100g）胡蘿蔔（半截）輔料蒜頭（1個）葱頭（1個）葱花（適量）蝦仁（適量）調料油（適量）香油（適量）醬油（適量）胡椒粉（1匙）蠔油（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蒸米粉的做法步驟1、幹米粉用温水泡15分鐘，撈出後用香油和醬油攪拌均勻。2、梅花肉剁成末，加入醬油...
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![玉米粒炒肉末怎麼做-玉米粒炒肉末的做法]( "玉米粒炒肉末怎麼做-玉米粒炒肉末的做法")
- “這是道菜非常好吃，特別下飯的菜，做法也很簡單，麻煩的是吃時要用勺子舀到碗裏再吃，我每次做丁丁菜的時候，就是準備好勺子，和丁丁菜一起上桌。這樣不必費力去夾那些小丁丁，有的筷子功夫不好，半天都夾不到一個小丁丁，特別是娃娃們，喜歡吃丁丁菜，可筷子功夫不行，看那費勁費力的夾丁丁，真...
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![玉米肉末炒麪怎麼做-玉米肉末炒麪的做法]( "玉米肉末炒麪怎麼做-玉米肉末炒麪的做法")
- 食材明細主料玉米粒（適量）梅花肉（180g）青椒（1個）面（3塊(2人量)）輔料蒜頭（1個）小洋葱（1個）調料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米肉末炒麪的做法步驟1、三塊面幹入鍋煮。2、熟後撈起。3、準備梅花肉、玉米粒(已焯熟)、青椒、蒜、...
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![糯玉米炒肉末怎麼做-糯玉米炒肉末的做法]( "糯玉米炒肉末怎麼做-糯玉米炒肉末的做法")
- “在我的家鄉，玉米也沒有人叫玉米，大家都叫包穀，包麼，玉麼，叫法一直很多，但是不管怎麼叫，大家都非常喜歡吃！德國營養保健協會的一項研究表明，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。可預防心臟病和癌症在這項持續1年的研究中，專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食，進行了營...
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![肉末玉米的做法 滿地黃金（肉末玉米） 肉末玉米怎麼做]( "肉末玉米的做法 滿地黃金（肉末玉米） 肉末玉米怎麼做")
- “今天看見好新鮮的玉米粒，小小的，圓圓的，顏色也很好。”食材明細主料豬肉末（適量）玉米（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末玉米的做法步驟1、新鮮嫩嫩的玉米粒，洗淨去掉玉米衣，渣渣，瀝乾水份，蒜拍扁，買來的肉末。2、鍋裏放少許油，大火爆炒玉米，炒...
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![塌菜炒肉末玉米怎麼做-塌菜炒肉末玉米的做法]( "塌菜炒肉末玉米怎麼做-塌菜炒肉末玉米的做法")
- 食材明細主料塌菜（適量）肉末（適量）玉米（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）塌菜炒肉末玉米的做法步驟1、塌菜洗乾淨，瀝乾水分備用。塌菜需要認真清洗乾淨。2、肉末玉米準備好。3、油鍋燒熱，倒入玉米油，倒入肉末與玉米翻炒一分鐘。4、倒入塌菜，大火快速翻炒...
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![肉末玉米蛋花羹怎麼做-肉末玉米蛋花羹的做法]( "肉末玉米蛋花羹怎麼做-肉末玉米蛋花羹的做法")
- “這道湯羹一直是我最喜歡的，香濃的蛋花湯中有粒粒清香脆甜的玉米粒在裏面，而且還有肉末鮮美的味道。玉米有長壽食品的美稱，富含多種營養素和粗纖維，對人體的健康頗為有利：玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、胃病、腸炎、腸癌等。...
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![肉末蒸白玉菇怎麼做-肉末蒸白玉菇的做法]( "肉末蒸白玉菇怎麼做-肉末蒸白玉菇的做法")
- “一道適合孩子們的美味蒸菜。”食材明細主料白玉菇（適量）肉末（適量）輔料姜（適量）葱花（適量）火腿丁（適量）辣醬（適量）生抽（適量）蒜（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末蒸白玉菇的做法步驟1、白玉菇洗好。2、水燒開，把白玉菇過水一次。3、水煮過的白玉菇裝盤。4、瘦肉。剁碎。加生抽...
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![玉米粒蒸肉末怎麼做-玉米粒蒸肉末的做法]( "玉米粒蒸肉末怎麼做-玉米粒蒸肉末的做法")
- 食材明細主料玉米粒（100克）肉末（175克）調料料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）玉米粒蒸肉末的做法步驟1、食材：玉米粒、肉末。2、在肉末里加適量的料酒。3、加適量的鹽。4、加適量的澱粉。5、加適量的清水。6、調味拌勻。7、接着，合入玉米粒和勻。8、然後...
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![山藥肉末蒸糯玉米粒怎麼做-山藥肉末蒸糯玉米粒的做法]( "山藥肉末蒸糯玉米粒怎麼做-山藥肉末蒸糯玉米粒的做法")
- “非常讚的一道下飯菜，老人小孩都喜歡。山藥肉末鹹香綿糯，糯玉米粒又帶點嚼勁，整體口感非常美妙！”食材明細主料壚土鐵棍山藥（1根）瘦肉（250g）糯玉米粒（100g）調料東古醬油（1.5匙）蠔油（0.5匙）玉米澱粉（1匙）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥肉末蒸糯玉米粒的做法步驟1、拿根壚土鐵棍山...
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![肉末淮山蒸玉米怎麼做-肉末淮山蒸玉米的做法]( "肉末淮山蒸玉米怎麼做-肉末淮山蒸玉米的做法")
- “簡單蒸菜，清淡有營養！”食材明細主料淮山（1截）玉米（1根）肉末（50g）輔料葱（少許）調料醬油（2匙）食用油（適量）食鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末淮山蒸玉米的做法步驟1、準備的食材。2、玉米粒放盤底，淮山去皮切小塊放上面。撒上少許鹽。3、最後肉末放上方，蒸汽上來放入蒸鍋。4...
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![肉末豌豆玉米怎麼做-肉末豌豆玉米的做法]( "肉末豌豆玉米怎麼做-肉末豌豆玉米的做法")
- 食材明細主料肉末（20克）豌豆（30克）玉米（30克）胡蘿蔔（30克）輔料生抽（2克）食鹽（3克）花生油（6克）魚露（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末豌豆玉米的做法步驟1、熱油鍋，把豬肉末倒入炒鍋炒！2、豬肉末炒了九成熟了！3、把蒸熟的玉米豌豆胡蘿蔔倒入豬肉末一起炒！4、調小點火，繼續炒！5、調味即...
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![肉末炒玉米粒怎麼做-肉末炒玉米粒的做法]( "肉末炒玉米粒怎麼做-肉末炒玉米粒的做法")
- “丫頭高三了，晚上得在校晚自習到10:30才能回家，為了節約路上的時間，晚餐就帶飯在教室解決了。這道炒玉米粒久放也不易變色，鮮豔的色彩讓人有食慾，口感好易下飯，下了課只要和米飯一塊微波一下就可以了，孩子很喜歡。”食材明細主料肉末（小半碗）玉米粒（1盤）輔料蒜末（4粒）香葱末（1棵）調料東...
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![玉米肉末餃子怎麼做-玉米肉末餃子的做法]( "玉米肉末餃子怎麼做-玉米肉末餃子的做法")
- “一份自己做的餃子，非常的好吃，嚼勁十足，肉末新鮮，玉米鮮嫩，説着就有動力，動手操作吧！”食材明細主料玉米粒（適量）肉末（適量）雞蛋（一個）麪粉（260克）水（130克）輔料玉米澱粉（一勺）鹽（4克）生抽（一勺）香油（一勺）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米肉末餃子的做法步驟1、260克麪粉，130克温水，加入一勺...
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![玉米粒肉末茄盒的做法 【玉米粒肉末茄盒】 玉米粒肉末茄盒怎麼做]( "玉米粒肉末茄盒的做法 【玉米粒肉末茄盒】 玉米粒肉末茄盒怎麼做")
- “茄盒一定要熱的吃才會脆，因為我怕上火，所以我等涼了吃的時候，表面已經有點軟了。餡料是調過味的，最後只在表面撒了一些椒鹽，所以也可以叫椒鹽茄盒咯，喜歡的朋友可以蘸醋吃，或者自己調蘸料都可以的哦，接下來大家就開吃吧，不要客氣！”食材明細主料茄子（一根）肉末（適量）熟玉米（一小節）輔料...
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![肉末辣炒玉米怎麼做-肉末辣炒玉米的做法]( "肉末辣炒玉米怎麼做-肉末辣炒玉米的做法")
- “非常美味又特別下飯的一道菜，而且做起來也簡單。”食材明細主料甜玉米（1根）豬肉餡（100g）輔料油（適量）紅辣椒（1個）小葱（2根）料酒（1湯匙）生抽（3湯匙）老抽（幾滴）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末辣炒玉米的做法步驟1、準備好材料；2、玉米用鹽水沖洗後剝粒；3、肉餡中加入料酒、老抽和1湯...
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![玉子豆腐蒸肉末怎麼做-玉子豆腐蒸肉末的做法]( "玉子豆腐蒸肉末怎麼做-玉子豆腐蒸肉末的做法")
- “這種豆腐是用雞蛋做的，所以吃起來非常鮮嫩，和瘦肉末一起蒸着吃，孩子非常喜歡。”食材明細主料玉子豆腐（2袋）瘦肉末（適量）輔料葱花（適量）雞蛋（1個）調料薑末（適量）生抽（適量）玉米澱粉（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉子豆腐蒸肉末的做法步驟1、準備食材。將肉剁碎，加...
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![肉末玉米粥的做法 “ 夏日懶人餐 ”肉末玉米粥 肉末玉米粥怎麼做]( "肉末玉米粥的做法 “ 夏日懶人餐 ”肉末玉米粥 肉末玉米粥怎麼做")
- “美味更健康，鮮香適口！”食材明細主料肉（適量）玉米麪（適量）輔料油（適量）葱花（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末玉米粥的做法步驟1、成品！2、適量肉，切末！3、鍋裏適量油，葱花爆鍋，肉末炒熟！4、加適量十三香，醬油，鹽調味，炒好出鍋！5、肉末盛出備用！6、鍋底剩下的油，加入...
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![玉米肉末粥怎麼做-玉米肉末粥的做法]( "玉米肉末粥怎麼做-玉米肉末粥的做法")
- “常食用玉米對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，作為早晚餐喝都不錯。”食材明細主料大米（120克）甜玉米（1根）瘦肉（110克）輔料薑絲（適量）料酒（半湯匙）澱粉（少許）小葱（2根）鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米肉末粥的做法步驟1、準備好所需材料2、大米淘洗後加點...
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![肉末炒玉米怎麼做-肉末炒玉米的做法]( "肉末炒玉米怎麼做-肉末炒玉米的做法")
- 食材明細主料玉米粒（適量）肉末（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）糖（適量）醬油（適量）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒玉米的做法步驟1、備好材料。2、鍋裏熱油倒入肉末翻炒均勻，變色後加入蒜末薑末翻炒均勻。3、炒香再倒入玉米青紅椒，大火翻炒，加少許...
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![肉末燒玉米怎麼做-肉末燒玉米的做法]( "肉末燒玉米怎麼做-肉末燒玉米的做法")
- “玉米素有長壽食品的美稱，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等，玉米雖然營養價值低於其他穀物，但是玉米里面可以提出異麥芽低聚糖，異麥芽低聚糖是益生元裏最優異的，益生元是益生菌的糧食，對人體的益生菌繁殖有着密切的關係，從而對腸道菌羣達到平衡狀態，使...
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![玉米肉末炒飯怎麼做-玉米肉末炒飯的做法]( "玉米肉末炒飯怎麼做-玉米肉末炒飯的做法")
- “炒飯方便簡單，好吃，不用做菜。今天要介紹的是玉米肉末炒飯，有肉、有蔬菜，營養均勻，用空氣炸鍋做，少油更健康，一鍵按下就有飯吃。”食材明細主料米飯（1碗）豬肉（100克）胡蘿蔔（100克）玉米粒（100克）輔料花生油（1ml）香葱（10克）醬油（3ml）鹽（1克）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）玉米肉末炒飯的做法...
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味味甜
