![雜果沙拉的做法 夏天一點涼--雜果沙拉 雜果沙拉怎麼做]( "雜果沙拉的做法 夏天一點涼--雜果沙拉 雜果沙拉怎麼做")
- “這幾天真的好熱，剛好姐夫回家帶了好多滴水果，都很新鮮呢。。就弄了個水果大集合--雜果沙拉！！還蠻不錯滴説··”食材明細主料進口蘋果（1個）西瓜（1個）橙子（1個）香梨（1個）香蕉（2根）牛奶（1杯）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜果沙拉的做法步驟1、準備好各類水果，除香蕉全...
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![牛油果蝦仁沙拉的做法 【曼思分享】夏天必備【牛油果蝦仁沙拉】 牛油果蝦仁沙拉怎麼做]( "牛油果蝦仁沙拉的做法 【曼思分享】夏天必備【牛油果蝦仁沙拉】 牛油果蝦仁沙拉怎麼做")
- “不知從何時起，牛油果就席捲了整個美食界。看似其貌不揚的外表，卻藏着一顆綿密細膩的心和超高的營養。”食材明細主料牛油果（1個）聖女果（5-6個）鵪鶉蛋（5個）甜玉米粒（適量）蝦仁（適量）杏仁（適量）輔料綠芥末（適量）黑醋（適量）橄欖油（適量）檸檬汁（適量）黑胡椒（適量）萬字醬油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分...
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![雜蔬沙拉怎麼做-雜蔬沙拉的做法]( "雜蔬沙拉怎麼做-雜蔬沙拉的做法")
- “一道清淡的減肥菜譜，美味好吃的沙拉！”食材明細主料生菜（2片）胡蘿蔔（小半根）聖女果（4個）蘿蔔（40克）捲心菜（40克）輔料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，看着很有食慾哦！2、聖女果準備四個，胡蘿蔔半根，捲心菜少許，生菜兩片兒，沙拉醬適量。蘿蔔...
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![生菜涼拌沙拉的做法 生菜涼拌沙拉是春天的味道 生菜涼拌沙拉怎麼做]( "生菜涼拌沙拉的做法 生菜涼拌沙拉是春天的味道 生菜涼拌沙拉怎麼做")
- “清明時節雨紛紛，春天沙拉愈斷滾！”食材明細主料生菜（3顆）西蘭花（1顆）西紅柿（5小個）輔料沙拉醬（50g）蠔油（30g（鮑魚汁））鹽（小半匙pa）調料姜（2塊）清水（500g）花生油（20g）生粉（30g）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生菜涼拌沙拉的做法步驟1、準備好以上材料！2、生菜洗乾淨用自己可愛的小手撕生小塊！3...
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![清涼雜果雞絲涼麪的做法 【清涼雜果雞絲涼麪】夏末做上一款清新討喜的涼麪 清涼雜果雞絲涼麪怎麼做]( "清涼雜果雞絲涼麪的做法 【清涼雜果雞絲涼麪】夏末做上一款清新討喜的涼麪 清涼雜果雞絲涼麪怎麼做")
- “夏日炎炎，什麼最受大家歡迎，不用想也知道，這樣的大熱天，涼的東西最受人歡迎，熱的直冒煙的酷暑，空調房裏，恨不得連口水都是冰的，看到熱的東西就不想吃，對吧，今天，給大家送上一款涼絲絲的水果涼麪，再加上香香的花生碎，解暑的西瓜絲，如何？看着你們有興趣試試不？”食材明細主料蝦子面（二餅）雞...
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![酸奶雜果沙拉怎麼做-酸奶雜果沙拉的做法]( "酸奶雜果沙拉怎麼做-酸奶雜果沙拉的做法")
- “西式飲食怎可以少了沙拉這一道，懶點的人可以用酸奶拌水果，快捷簡便，易上手，外面賣的凝固型酸奶帶甜味，可中和過酸或味淡的水果，非常好吃開胃。”食材明細主料橙子（適量）蘋果（適量）青棗（適量）草莓（適量）葡萄乾（適量）鮮葡萄（適量）輔料凝固型酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雜...
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![雜燴沙拉怎麼做-雜燴沙拉的做法]( "雜燴沙拉怎麼做-雜燴沙拉的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（半根）西紅柿（一個）甜瓜（半個）玉米（一根）輔料番茄醬（少許）沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜燴沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，看着不錯吧！2、黃瓜去皮切半，西紅柿洗乾淨，玉米準備，甜瓜去皮洗乾淨切開。3、玉米入鍋煮熟備用。4、雞蛋入鍋煮熟備用。5...
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![培根果乾雜蔬沙拉的做法 健康味美的【培根果乾雜蔬沙拉】 培根果乾雜蔬沙拉怎麼做]( "培根果乾雜蔬沙拉的做法 健康味美的【培根果乾雜蔬沙拉】 培根果乾雜蔬沙拉怎麼做")
- “沙拉是用各種涼透了的熟料或是可直接食用的生料加工成較小的形狀後，再加入調味品拌制而成的。它具有色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃等特點，是我家的家常菜之一”食材明細主料培根（2片）聖女果（5個）牛油果（1個）雞蛋（1個）葡萄乾（15克）黑橄欖（6個）碧根果（適量）香菜（適量）輔料果醋（適...
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![沙拉雜疏怎麼做-沙拉雜疏的做法]( "沙拉雜疏怎麼做-沙拉雜疏的做法")
- 食材明細主料洋葱（1塊）胡蘿蔔（1塊）西葫蘆（1塊）青椒（1塊）紅甜椒（1塊）土豆（1塊）輔料日式芝麻沙拉醬（4勺）鹽（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉雜疏的做法步驟1、疏菜切好2、清水下鍋燒開放適量鹽倒入疏菜焯三至五分鐘3、倒入冰水中冰鎮一下瀝乾水分盛盤4、加入適量的沙拉醬拌勻即可...
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![雜蔬沙拉的做法 【雜蔬沙拉】 雜蔬沙拉怎麼做]( "雜蔬沙拉的做法 【雜蔬沙拉】 雜蔬沙拉怎麼做")
- “sosweetsolove法國女人有句調皮話：“我心情不好就巧克力一下。”其實，法國女人不管心情好不好都愛吃巧克力，她們只是找個藉口讓自己可以多吃一點巧克力罷了...摘自張小嫻《想念》我心情不好的時候...不如雜蔬沙拉一下！食物，帶來味覺上的盛宴，更多時，它是“幸福”的表達。想來...
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![夏天快來塑造苗條身材吧！-水果沙拉減肥]( "夏天快來塑造苗條身材吧！-水果沙拉減肥")
- 水果沙拉減肥嗎？水果沙拉一直被減肥人士所青睞，這是因為水果沙拉里富含豐富的維生素，多食水果沙拉可以增加腸胃蠕動，促進消化，排除器官內的廢物和毒素，並且可以起到美容養顏的效果。下面小編就來為大家推薦幾種水果沙拉制作的方法，大家在享受美食的同時，也可以達到減肥的目的。沙...
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![果蔬沙拉的做法 #夏日懶人餐#果蔬沙拉 果蔬沙拉怎麼做]( "果蔬沙拉的做法 #夏日懶人餐#果蔬沙拉 果蔬沙拉怎麼做")
- 食材明細主料芒果（1只）草莓（12個）黃瓜（1根）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）果蔬沙拉的做法步驟1、所有食材。2、芒果去皮去殼切小塊，草莓洗淨，黃瓜洗淨切小塊。3、將所有食材放入碗中。4、然後放入沙拉醬拌勻即可。5、成品圖。...
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![清涼水果沙拉怎麼做-清涼水果沙拉的做法]( "清涼水果沙拉怎麼做-清涼水果沙拉的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）香蕉（適量）梨（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）清涼水果沙拉的做法步驟1、番茄切片。2、香蕉去皮切片。3、梨去皮切片。4、將以上三種水果依次放入器皿裏。5、然後倒入沙拉醬攪拌均勻，再放上幾片薄荷葉就可以吃了。...
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![酸奶水果沙拉的做法 夏日繽紛——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 夏日繽紛——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “夏日是新鮮水果大量上市的季節，對於因為天氣炎熱而沒有胃口的人來説，新鮮的水果成為首選。用水果製作一款簡單的水果沙拉，簡單、美味，還能讓你在不經意間感受到夏日的“繽紛”。製作水果沙拉很簡單，準備好芒果、火龍果、龜苓膏、香瓜，分別切丁，加入酸奶，根據自己的口味調入蜂蜜...
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![雜果沙拉怎麼做-雜果沙拉的做法]( "雜果沙拉怎麼做-雜果沙拉的做法")
- “五顏六色的沙拉，讓人垂涎欲滴。”食材明細主料火龍果（1只）番石榴（2只）蘋果（2只）雪梨（2只）聖女果（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜果沙拉的做法步驟1、蘋果，雪梨，石榴，火龍果去皮切丁。2、蘋果切好後，用鹽水浸泡，以防變黃。3、聖女果用鹽水浸泡後，清洗乾淨，對...
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![一款奇妙搭配的小點 乾果沙拉蛋糕怎麼做-乾果沙拉蛋糕的做法 【乾果沙拉蛋糕】－－－]( "一款奇妙搭配的小點 乾果沙拉蛋糕怎麼做-乾果沙拉蛋糕的做法 【乾果沙拉蛋糕】－－－")
- “常言道：“知足常樂”，但這不是要我們僅僅滿足於自己的現狀，從而不思進取，而是讓我們珍惜每一個不同的階段所擁有的一切，懂得滿足，懂得感恩。我的房子不是豪宅，裏面卻環繞着温馨，我的車也不是名車，裏面卻充滿了歡笑，我的孩子不是天才，我卻寵愛有加。我的生活也不是完美的，但我卻很滿...
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![美味雜錦沙拉包的做法 忙碌中的點綴---美味雜錦沙拉包 美味雜錦沙拉包怎麼做]( "美味雜錦沙拉包的做法 忙碌中的點綴---美味雜錦沙拉包 美味雜錦沙拉包怎麼做")
- “呵呵，這個沙拉包也是之前就做了，只是一直不好意思發佈上來。以為看到大家的作品，令我嚴重自卑了。大家那作品已經不是食品，而是藝術品了。慚愧啊~~”食材明細主料A:餡料：火腿午餐肉（1塊）A:餡料：胡蘿蔔（1小根）A:餡料：青瓜（半根）A:餡料：煮熟的雞蛋（2個）A:餡料：煮熟的土豆（1個）A:餡料：泡菜（適量...
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![夏濃濃沙拉的做法 夏濃濃沙拉…夏日消暑 夏濃濃沙拉怎麼做]( "夏濃濃沙拉的做法 夏濃濃沙拉…夏日消暑 夏濃濃沙拉怎麼做")
- “第一次做沙拉，第一次分享，因為平時喜歡跑步、游泳，慢慢對飲食會趨向原味，嘗試一下自己設計的沙拉，放我不喜歡卻有營養的生洋葱、紫甘藍，這樣一款沙拉就比較容易接受了，吃完覺得壓力也減輕一些囉，希望有朋友喜歡～”食材明細主料芒果（1、2個）雞蛋（1個）紫甘藍（若干）百香果（1個）黃瓜（3/1個）紫...
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![水果沙拉的做法 水果沙拉一一減肥晚餐 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 水果沙拉一一減肥晚餐 水果沙拉怎麼做")
- “晚上只要一盤沙拉，一杯酸奶，修養出你的完美身材”食材明細主料芒果（一個）蘋果（半個）其他水果（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1、首先將所有準備好的水果切丁裝盤2、再倒入酸奶3、最後你可以用蘋果皮捲成玫瑰花裝飾小竅門水果丁儘量切...
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![低脂雜糧水果沙拉怎麼做-低脂雜糧水果沙拉的做法]( "低脂雜糧水果沙拉怎麼做-低脂雜糧水果沙拉的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）紫薯（一個）芋頭（適量）黃瓜（半根）聖女果（幾個）金桔（幾個）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）低脂雜糧水果沙拉的做法步驟1、食材大集合。紫薯芋頭去皮切塊。2、聖女果，黃瓜，金桔分別洗乾淨切好。3、大火燒開，倒入芋頭和紫薯煮熟備用。4、將芋頭和紫...
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![酸奶水果沙拉的做法 #夏日懶人餐#酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 #夏日懶人餐#酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料西瓜（適量）香蕉（適量）油桃（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、西瓜去籽切塊。2、香蕉切後片。3、油桃去皮切塊。4、酸奶一杯。5、把果全部倒到沙拉碗裏。6、倒入酸奶。7、拌勻之後即可享用，果都是凍過的，酸奶也是冰的，吃起...
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![清爽沙拉的做法 夏天不想好好吃飯，那就拌一份清爽沙拉吧 清爽沙拉怎麼做]( "清爽沙拉的做法 夏天不想好好吃飯，那就拌一份清爽沙拉吧 清爽沙拉怎麼做")
- “夏天完全沒有了食慾，更不想去廚房開火燒菜大汗淋漓。還是想優雅的蒸個菜，拌個蔬果，很少的調料就能吃到食物本身的美味。不需要吃飯也覺得足夠了。牛油果是很好的，有人體所需的脂肪，但畢竟是脂肪熱量一定會很高哦。每次要注意攝入的量。而且牛油果單獨吃的話我受不了這個味道...
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![水果沙拉的做法 夏日甜心水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 夏日甜心水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料草莓（400克）黃番茄（400克）黃瓜（半根）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果沙拉的做法步驟1、黃番茄洗乾淨對半切開，黃瓜去皮切塊。2、草莓去蒂，用清水在沖洗乾淨。3、所有食材放在一起。4、開吃了。...
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![酪梨雜果沙拉怎麼做-酪梨雜果沙拉的做法]( "酪梨雜果沙拉怎麼做-酪梨雜果沙拉的做法")
- “總統日小孩放假，在家搗鼓吃的，做了女兒喜歡的雜果沙拉，放了泰國甜辣醬，甜甜酸酸好滋味。”食材明細主料酪梨（3個）草莓（4個）黑莓（100g）覆盆子（100g）松子仁（1湯匙）蔓越莓幹（3湯匙）輔料甜辣醬（3湯匙）檸檬汁（1湯匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酪梨雜果沙拉的做法步驟1、酪梨(牛油果)對半...
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![薄荷蔬果沙拉的做法 清涼薄荷蔬果沙拉 薄荷蔬果沙拉怎麼做]( "薄荷蔬果沙拉的做法 清涼薄荷蔬果沙拉 薄荷蔬果沙拉怎麼做")
- “氣候乾燥，飲食上就應以養陰潤燥為主。一是多喝開水、淡茶、果汁、豆漿、牛奶等流質物質以養陰潤燥；二是多吃新鮮水果和蔬菜，以補充人體的津液。諸多蔬果之中，梨就是不錯的養生保健食品。”食材明細主料生菜（1棵）梨（1個）桔（1個）西紅柿（1個）輔料薄荷葉（適量）檸檬（1個）配料酸奶（1杯）果味（口味...
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味味甜
