![玉瓜酸奶怎麼做-玉瓜酸奶的做法]( "玉瓜酸奶怎麼做-玉瓜酸奶的做法")
- “這款玉瓜酸奶，其實無須拘泥於瓜的種類，甚至無須非要是瓜。任何瓜果，加上酸奶、蜂蜜等，攪拌後都可製成杯鮮美果汁，願意的話，再冰鎮後飲用，就更愜意涼爽。太多事無法掌握，美味卻只要用心就可以。親愛滴自己，加油吧~~”食材明細主料長香玉瓜（350克）輔料酸奶（160克）配料蜂蜜（適量）甜味（口味...
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![酸奶紫玉米怎麼做-酸奶紫玉米的做法]( "酸奶紫玉米怎麼做-酸奶紫玉米的做法")
- 食材明細主料紫玉米（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸奶紫玉米的做法步驟1、準備食材2、紫玉米冷水上鍋，大火蒸40分鐘蒸熟3、紫玉米剝粒4、倒上酸奶即可...
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![木瓜酸奶的做法 木瓜酸奶【木瓜面膜】 木瓜酸奶怎麼做]( "木瓜酸奶的做法 木瓜酸奶【木瓜面膜】 木瓜酸奶怎麼做")
- “木瓜酸奶除了可以吃或喝以外還能做面膜呢美容,護膚,養顏,減肥,去皺,美白,,擊退暗沉自制美白木瓜酸奶面膜從超市或市場買來木瓜Step1?從超市或市場買來木瓜，250g左右的就可以了。注意，最好選青木瓜，但如果在當地購買不方便，成熟木瓜也可以，但最好不要選橙黃色的熟木瓜。我們...
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![酸奶水果玉米怎麼做-酸奶水果玉米的做法]( "酸奶水果玉米怎麼做-酸奶水果玉米的做法")
- 食材明細主料水果玉米（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果玉米的做法步驟1、準備食材2、水果玉米上鍋蒸熟，冷水上鍋，大火蒸40分鐘就好了3、蒸好的玉米剝粒4、淋入酸奶即可...
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![黃瓜酸奶怎麼做-黃瓜酸奶的做法]( "黃瓜酸奶怎麼做-黃瓜酸奶的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）酸奶（適量）原味（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）黃瓜酸奶的做法步驟1、duang!成品，滿滿清香~~~2、放入酸奶3、黃瓜切粒4、酸奶是我頭天晚上發酵好的。原味的，喜歡甜的人可以放白糖...
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![玉瓜大果粒酸奶怎麼做-玉瓜大果粒酸奶的做法]( "玉瓜大果粒酸奶怎麼做-玉瓜大果粒酸奶的做法")
- “女兒喜歡喝超市裏某品牌的大果粒酸奶，每次去都要買，七塊多一杯，一杯大果粒酸奶附送一隻卡通勺子，現在家裏的勺子都可以拿出來賣了。。。大果粒酸奶不就是果粒加上酸奶嗎，咱也來DIY一把唄，簡單而且實惠啊。”食材明細主料酸奶（1杯）輔料玉瓜（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...
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![青瓜玉露酸奶杯如何做簡單又好吃]( "青瓜玉露酸奶杯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根酸奶：一袋輔料蜂蜜：少許具體步驟1.黃瓜切小丁；2.和酸奶一起放在攪拌器裏打碎至黃瓜成小碎粒；3.倒出加入適量蜂蜜拌勻就OK啦~烹飪技巧酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用是：1、...
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![酸奶木瓜怎麼做-酸奶木瓜的做法]( "酸奶木瓜怎麼做-酸奶木瓜的做法")
- 食材明細主料木瓜（一個）酸奶（200ml）輔料清水（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸奶木瓜的做法步驟1、木瓜洗淨。2、對半切開。3、去掉木瓜種子。4、上鍋蒸熟。5、取出。6、將酸奶倒入木瓜中即可享受。...
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![木瓜酸奶怎麼做-木瓜酸奶的做法]( "木瓜酸奶怎麼做-木瓜酸奶的做法")
- “燉燕窩打開的木瓜，這一邊也很完整，就打算拌個酸奶來吃。成品酸奶吃光了，只好自己做酸奶。好麼，等我的酸奶做好也是8個小時後了，木瓜的花刀切口都幹了，看起來不美，下次記得先備好酸奶。”食材明細主料木瓜（半個）牛奶（1500g）酸奶發酵劑（1份）輔料酸奶幹（幾塊）調料白糖（50g）酸甜（口味）其他（工藝...
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![玉米老酸奶怎麼做-玉米老酸奶的做法]( "玉米老酸奶怎麼做-玉米老酸奶的做法")
- 食材明細主料牛奶（適量）玉米（適量）輔料酸奶（適量）玉米（適量）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）玉米老酸奶的做法步驟1、1、將牛奶倒入碗中；2、2、加入適量白砂糖；3、3、打開一罐酸奶；4、4、舀一小勺加入牛奶中調勻；5、5、將碗放入酸奶機，插上電，靜置一夜；6、6、如圖；7、7、完成的酸奶；8、8...
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![酸奶南瓜怎麼做-酸奶南瓜的做法]( "酸奶南瓜怎麼做-酸奶南瓜的做法")
- “特別喜歡這道美食，酸酸甜甜，味道好鮮美。”食材明細主料南瓜（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶南瓜的做法步驟1、成品圖。2、南瓜適量，洗乾淨去皮，切小塊。3、大火上鍋蒸。4、涼透擺入容器中。5、淋適量酸奶，即可食用，酸酸甜甜的，味道清新。...
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![酸奶玉米奶昔怎麼做-酸奶玉米奶昔的做法]( "酸奶玉米奶昔怎麼做-酸奶玉米奶昔的做法")
- “酸奶與玉米搭配，味道超級不錯！夏天來一杯，幾口喝完。”食材明細主料玉米（半個）酸奶（100克）輔料純淨水（一杯）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶玉米奶昔的做法步驟1、玉米去皮，入鍋煮熟。2、切成玉米粒。3、純淨水半杯，原味酸奶備好。4、將三種材料放入榨汁機榨成汁。5、倒入...
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![酸奶甜瓜撈的做法 酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜撈 酸奶甜瓜撈怎麼做]( "酸奶甜瓜撈的做法 酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜撈 酸奶甜瓜撈怎麼做")
- “據説甜瓜的營養價值可與西瓜媲美。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。”食材明細主料甜瓜（1個）輔料酸奶（1袋）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶甜瓜撈的做法步驟1、閻良具有...
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![酸奶玉米飲怎麼做-酸奶玉米飲的做法]( "酸奶玉米飲怎麼做-酸奶玉米飲的做法")
- 食材明細主料甜玉米粒（100克）輔料酸奶（100克）配料白砂糖（10克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶玉米飲的做法步驟1、罐裝甜玉米粒100克。2、用開水把甜玉米粒燙一下。3、瀝乾水分備用。4、酸奶100克。5、80克甜玉米粒、酸奶、白砂糖都倒入攪拌機內，攪打1-2分鐘；倒入容器中...
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![玉米果仁酸奶的做法 自制玉米果仁酸奶 玉米果仁酸奶怎麼做]( "玉米果仁酸奶的做法 自制玉米果仁酸奶 玉米果仁酸奶怎麼做")
- “現在許多人都會自己在家制作酸奶，我也一樣，尤其是夏天天熱的時候，幾乎每天都要吃上一小碗酸奶，感覺特別的爽口。家裏沒有酸奶機，所以就選擇了一款帶製作酸奶功能的電飯煲，做酸奶特別方便省事。酸奶和很多食物搭配着吃都很不錯，尤其是早餐配着麪包、點心，有幹有稀，不但口感好，而且...
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![酸奶地瓜怎麼做-酸奶地瓜的做法]( "酸奶地瓜怎麼做-酸奶地瓜的做法")
- “這是烤地瓜的升級版，地瓜和酸奶都是減肥的好食物，而且營養豐富。這道甜點，外涼裏熱，酸酸甜甜，入口即化，操作也很簡單，試試吧！”食材明細主料地瓜（2個）酸奶（適量）輔料堅果（適量）酸甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酸奶地瓜的做法步驟1、地瓜洗淨，放在烤盤上的油紙上。2、烤45分鐘，地瓜變...
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![西瓜酸奶怎麼做-西瓜酸奶的做法]( "西瓜酸奶怎麼做-西瓜酸奶的做法")
- “挨着西瓜皮的部分西瓜肉口感不如西瓜心的好，把它們用酸奶調味後就會特別好吃。”食材明細主料西瓜果肉（100g）酸奶（50g）輔料羅勒葉（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西瓜酸奶的做法步驟1、西瓜用勺子刮入杯中。2、刮好的西瓜果肉。3、放入新鮮的羅勒葉(或者是薄荷葉)。4...
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![南瓜酸奶怎麼做-南瓜酸奶的做法]( "南瓜酸奶怎麼做-南瓜酸奶的做法")
- “南瓜含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪，同時還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E以及鈣、鉀、鋅、鉻、硒等多種營養物質。酸奶有滋潤皮膚、補鈣補磷，潤腸通便降血脂；對於氣血不足、營養不良、腸燥便祕、脂肪肝、癌症、皮膚乾燥有療效。南瓜與酸奶搭配，營養...
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![甜瓜酸奶奶昔怎麼做-甜瓜酸奶奶昔的做法]( "甜瓜酸奶奶昔怎麼做-甜瓜酸奶奶昔的做法")
- “淡淡的奶綠色，甜瓜的清香與酸奶的奶香相混合，好喝又養眼😋”食材明細主料甜瓜（適量）輔料酸奶（一袋）水果麥片（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜酸奶奶昔的做法步驟1、甜瓜150g。2、去皮去籽，沖洗一下。3、甜瓜切小丁。4、酸牛奶一袋180g。5、酸奶倒入攪拌杯中。6、甜...
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![酸奶玉米餅怎麼做-酸奶玉米餅的做法]( "酸奶玉米餅怎麼做-酸奶玉米餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（150g）玉米麪粉（100g）酸奶（100g）輔料酵母粉（2g）白糖（30g）雞蛋（1個）植物油（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶玉米餅的做法步驟1、盆中加入麪粉，玉米麪粉和酵母粉2、加入酸奶和適量清水3、攪拌均勻後蓋保鮮膜放在温暖處發酵4、表面出現大量氣泡時加入白糖和雞蛋...
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![酸奶雙瓜怎麼做-酸奶雙瓜的做法]( "酸奶雙瓜怎麼做-酸奶雙瓜的做法")
- “得了糖尿病了，天天吃苦瓜。”食材明細主料苦瓜（半根）青瓜（1根）無糖酸奶（1罐）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雙瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、青瓜、無糖酸奶。2、將苦瓜和青瓜一起清洗清洗撈出。3、青瓜去皮放在案板上切成片。4、苦瓜放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片。5...
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![玉芒酸奶撈怎麼做-玉芒酸奶撈的做法]( "玉芒酸奶撈怎麼做-玉芒酸奶撈的做法")
- “這是兩人份，水果和酸奶的多少並沒什麼定量，夏天水果多，選擇也多，水果的顏色越多越好，每一種的量就可以減點。切的大小就看家人喜愛嘍。也可加點堅果和乾果之類的，夏季的黃瓜，番茄都可選擇，同樣品種多每一種就得減點量。”食材明細主料玉芒（1個）黃瓜（1根）荔枝（4個）香蕉（2根）蘋果（2個）輔料...
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![酸奶西瓜奶昔怎麼做-酸奶西瓜奶昔的做法]( "酸奶西瓜奶昔怎麼做-酸奶西瓜奶昔的做法")
- 食材明細主料牛奶（一袋）酸奶（一盒）西瓜（1/4個）輔料糖（適量）水（適量）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶西瓜奶昔的做法步驟1、西瓜1/4足夠了，去籽，切塊。2、牛奶一袋。3、酸奶一盒。4、把牛奶和酸奶倒入一個容器中，加適量水、白糖，攪拌均勻。（喜歡濃稠的少加水，喜歡稀一些的，多放些水...
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![西瓜酸奶奶昔怎麼做-西瓜酸奶奶昔的做法]( "西瓜酸奶奶昔怎麼做-西瓜酸奶奶昔的做法")
- ““清涼消暑”酸酸甜甜，冰涼爽滑，清涼夏日飲品，粉粉的顏色使人陶醉！”食材明細主料西瓜（適量）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜酸奶奶昔的做法步驟1、切開的西瓜。2、切塊，去籽。3、酸奶，備用。4、西瓜放入榨汁機裏榨汁。5、已榨好。6、倒入碗中。7、再倒入酸...
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![香瓜酸奶奶昔怎麼做-香瓜酸奶奶昔的做法]( "香瓜酸奶奶昔怎麼做-香瓜酸奶奶昔的做法")
- “近日攢勁解決香瓜，忽然間醍醐灌頂。香瓜日日吃，酸奶天天喝，莫如同時進行，換個花樣，添點兒味道。想到就做，一點不復雜不費勁，唯獨多一事兒——洗機器。要説，還真沒試過香瓜跟酸奶的融合，有沒有一種小清新的感覺？”食材明細主料香瓜果肉（90克）原味酸奶（150克）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（...
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味味甜
