![營養的大紅棗小米粥如何做簡單又好吃]( "營養的大紅棗小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時大紅棗小米粥大家再熟悉不過了，每家每户都經常吃的，做法自然不必多説了。小米功效是健脾養胃，補氣補虛，特別適合孩子和老人喝。每天煮上一碗小米粥，外配上自己喜歡的小菜，這種平平淡淡，簡簡單單的飯菜也是非常可...
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![清香大紅棗小米粥如何做簡單又好吃]( "清香大紅棗小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大紅棗小米粥中小米所含有的維生素含量比一般的大米還要多，也因此使用後比較容易消化，再加上本身具有滋陰補陽、補血之功效的紅棗一起熬製成粥，粘稠又好吃，聞起來特別香，吃起來也特別的舒心、暖肚，當做早餐食用...
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![紅棗小米粥怎麼做-紅棗小米粥的做法]( "紅棗小米粥怎麼做-紅棗小米粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（6個）小米（60g）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗小米粥的做法步驟1、紅棗切半去核。2、小米加水洗淨。3、小米放入砂鍋。4、放入紅棗。5、加入足量清水燒開，轉小火煮20分鐘，關火燜30分鐘即可。...
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![紅棗紅豆大米粥怎麼做-紅棗紅豆大米粥的做法]( "紅棗紅豆大米粥怎麼做-紅棗紅豆大米粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（60克）大米（110克）紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆大米粥的做法步驟1、食材：紅豆（已提前泡發）。2、大米（已淘洗）。3、健康紅棗（即食）。4、冰糖。5、將泡發好的紅豆淘洗一下、下入高壓鍋裏、倒入適量的清水。6、燒煮開。7、接着，下入合...
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![山藥紅棗小米粥的做法 禦寒美食山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做]( "山藥紅棗小米粥的做法 禦寒美食山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（2根）紅棗（4顆）小米（1量杯）輔料枸杞（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、山藥和紅棗，還用有枸杞子忘了拍。2、山藥去皮切段，紅棗洗淨放鍋里加水。山藥易氧化，削皮後就放鍋裏用水泡住。3、小米淘洗乾淨，也放鍋裏。4、啟動煮粥鍵。5、在...
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![紅棗大米粥怎麼做-紅棗大米粥的做法]( "紅棗大米粥怎麼做-紅棗大米粥的做法")
- “日啖紅棗三顆，永葆青春常駐，紅棗的維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血之功效”食材明細主料五常大米（150克）輔料清水（適量）紅棗（6粒）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗大米粥的做法步驟1、準備材料2、大米淘洗乾淨3、鍋中放入淘洗後的大米、紅棗，加入清水4、選用大米粥功能，默...
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![紅棗枸杞小米粥的做法 燜燒罐紅棗枸杞小米粥 紅棗枸杞小米粥怎麼做]( "紅棗枸杞小米粥的做法 燜燒罐紅棗枸杞小米粥 紅棗枸杞小米粥怎麼做")
- “復工了，開學了，忙碌的日子又要恢復了。有朋友説，為了減少與外界過多的接觸，自己買了燜燒罐，想在早餐或者午餐時能吃上新鮮的美味，但是對於燜燒罐的使用不太利索，問我有沒有簡單好吃的食譜可參考一下。今天我帶來的是用燜燒罐燜出的紅棗枸杞小米粥，有又黃又稠的開花小米，紅色的小...
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![赤豆紅棗小米粥的做法 #粥#赤豆紅棗小米粥 赤豆紅棗小米粥怎麼做]( "赤豆紅棗小米粥的做法 #粥#赤豆紅棗小米粥 赤豆紅棗小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（100g）紅棗（8顆）赤豆（100g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆紅棗小米粥的做法步驟1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、將赤豆、紅棗和小米洗淨4、鍋中放水，放入赤豆煮10分鐘5、然後倒入小米6、再倒入紅棗煮開改小火燜煮7、煮至濃稠放入冰糖即可8、...
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![紅棗薏米小米粥的做法 健康早餐----紅棗薏米小米粥 紅棗薏米小米粥怎麼做]( "紅棗薏米小米粥的做法 健康早餐----紅棗薏米小米粥 紅棗薏米小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）輔料紅小豆（30克）紅棗（20克）葡萄乾（20克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米小米粥的做法步驟1、將提前浸泡好的紅小豆，薏米清洗乾淨，放入鍋中待用。2、將小米清洗乾淨，放入碗中待用。3、將糯米放入碗中待用。4、將紅棗，葡萄乾放入碗中...
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![大棗紅薯小米粥的做法 寶寶大棗紅薯小米粥 大棗紅薯小米粥怎麼做]( "大棗紅薯小米粥的做法 寶寶大棗紅薯小米粥 大棗紅薯小米粥怎麼做")
- “紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅棗被譽為“天然維生素丸”。寶寶少生病，媽媽少擔心！””食材明細主料小米（適量）輔料...
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![紅棗小米燕麥粥的做法 #禦寒美食#紅棗小米燕麥粥 紅棗小米燕麥粥怎麼做]( "紅棗小米燕麥粥的做法 #禦寒美食#紅棗小米燕麥粥 紅棗小米燕麥粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（50g）燕麥片（50g）紅棗（6個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗小米燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗和小米洗淨3、鍋中放水放入小米4、再放入紅棗煮開，改小火燜煮5、煮至濃稠放入燕麥片6、再放入冰糖煮開即可7、成品圖...
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![紅棗紅薯小米粥怎麼做-紅棗紅薯小米粥的做法]( "紅棗紅薯小米粥怎麼做-紅棗紅薯小米粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（一把）紅薯（一個）小米（一勺）輔料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅薯小米粥的做法步驟1、暖心.暖胃粥。2、紅棗.小米清洗乾淨。3、紅薯清洗乾淨。4、去皮切塊。5、紅薯清洗一下。6、所有食材放入鍋內，加入適量清水。7、預約煮飯功能。8、香甜的紅...
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![紅棗小米粥 怎麼做-紅棗小米粥 的做法]( "紅棗小米粥 怎麼做-紅棗小米粥 的做法")
- “最喜歡做飯一鍋出，有饅頭、有鹹鴨蛋、搭配雜糧小米粥，既營養又便捷！享受智能電器帶來的幸福生活！”食材明細主料有機黑小米（50g）石碾黃小米（50g）水（800g）輔料紅棗（6個）桂圓（6個）甜味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗小米粥的做法步驟1、準備好原料。2、黑小米、黃小米、灰棗分別淘洗...
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![大棗小米粥怎麼做-大棗小米粥的做法]( "大棗小米粥怎麼做-大棗小米粥的做法")
- “給寶寶做的小米大棗粥，寶寶特喜歡的粥”食材明細主料小米（半碗）輔料大棗（一顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大棗小米粥的做法步驟1、準備原料，大棗和小米。2、只做寶寶一頓吃的量，所以半碗小米，一顆大棗就夠啦。3、大棗和小米一起下鍋煮，快熟的時候把棗皮剝去。4、去棗核，把...
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![山藥紅棗小米粥的做法 如何製作山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做]( "山藥紅棗小米粥的做法 如何製作山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）紅棗（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、山藥去皮切片。2、小米清洗乾淨。3、大棗洗淨。4、一起加入電壓力鍋。5、加入適量水啟動粥湯功能。6、熟了。7、出鍋。...
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![小米紅棗黑糖粥的做法 暖暖的小米紅棗黑糖粥 小米紅棗黑糖粥怎麼做]( "小米紅棗黑糖粥的做法 暖暖的小米紅棗黑糖粥 小米紅棗黑糖粥怎麼做")
- “笨笨的主婦，出來顯擺一下”食材明細主料小米（50克）紅棗（10棵）黑糖（20克）輔料水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米紅棗黑糖粥的做法步驟1、顯擺一下大家見笑啦2、紅棗摘選乾淨3、我的法寶黑糖4、金燦燦的小米小竅門太容易了...
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![紅薯紅棗小米粥怎麼做-紅薯紅棗小米粥的做法]( "紅薯紅棗小米粥怎麼做-紅薯紅棗小米粥的做法")
- “#一碗熱粥#營養美味的紅薯紅棗小米粥，做法也是特別簡單，只需一個紅薯，幾粒紅棗和小米一把即可，2、3塊錢就足夠煮一大鍋，全家人的早餐全都有了，比在外邊吃實惠又健康。如果早上想多睡會兒，可以在睡前把食材備好，放入電飯煲里加好水，預約好時間，早上起來就可以喝上熱乎乎的紅薯小米...
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![小米小棗粥的做法 小米小棗粥-從小喝到大 小米小棗粥怎麼做]( "小米小棗粥的做法 小米小棗粥-從小喝到大 小米小棗粥怎麼做")
- “老家——山西臨縣，每天必喝的小米粥，每家每户每天都會喝的，雖然現在北漂啦，沒有時間天天熬，但是心裏總會惦記着，想着。。。。。。”食材明細主料小米（50克）小棗（10個）開水（600毫升）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米小棗粥的做法步驟1、準備原料，都洗乾淨；2、為了粥更好喝，需要開...
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![小米紅棗粥怎麼做-小米紅棗粥的做法]( "小米紅棗粥怎麼做-小米紅棗粥的做法")
- “健康營養粥！《本草綱目》説，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。”食材明細主料小米（70g）紅棗（10g）輔料純淨水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米紅棗粥的做法步驟1、小米和紅棗，備用。2、紅棗洗...
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![小米紅棗粥的做法 《小青de美食》小米紅棗粥 小米紅棗粥怎麼做]( "小米紅棗粥的做法 《小青de美食》小米紅棗粥 小米紅棗粥怎麼做")
- “小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養。棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。紅棗有活血、補氣、健腦的功效...
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![紅棗小米粥的做法 【紅棗小米粥】 紅棗小米粥怎麼做]( "紅棗小米粥的做法 【紅棗小米粥】 紅棗小米粥怎麼做")
- “紅棗的好處很多喲，聽到最多的就是【養氣補血】；小米粥滑溜溜，沒有食慾的時候，紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裏一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒，也丟進去熬粥，只是喜歡而已。電飯鍋君一鍵滿足的愛。”食材明細主料紅棗（3個）小米（100克）輔料水（適量）麥粒（少許）甜味（口...
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![紅棗小米紅薯粥怎麼做-紅棗小米紅薯粥的做法]( "紅棗小米紅薯粥怎麼做-紅棗小米紅薯粥的做法")
- 食材明細主料小米（100g）紅棗（10枚）紅薯（200g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗小米紅薯粥的做法步驟1、準備食材。2、小米洗淨浸泡30分鐘。3、紅薯去皮切小塊，紅棗洗淨備用。4、將紅棗，小米放入電壓力鍋中，放入適量的清水。5、加蓋，調到煮粥檔煮20分鐘。6、放入紅...
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![小米紅棗粥的做法 給寶寶的--小米紅棗粥 小米紅棗粥怎麼做]( "小米紅棗粥的做法 給寶寶的--小米紅棗粥 小米紅棗粥怎麼做")
- “我家寶寶才7個月，我只給她吃上面那層米油，要是大點寶寶可以全部給她吃。”食材明細主料小米（30g）輔料紅棗（6粒）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）小米紅棗粥的做法步驟1、原料準備。2、小米搓洗乾淨，用清水泡一泡。3、紅棗用刀子劃一個口。4、放在小米水裏面一起泡半小時。5、...
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![紅棗薏米小米粥怎麼做-紅棗薏米小米粥的做法]( "紅棗薏米小米粥怎麼做-紅棗薏米小米粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（20粒）薏米仁（50克）小米（50克）輔料糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗薏米小米粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、薏米仁、小米洗淨3、鍋中放水放入薏米仁加蓋大火煮開改小火煮10分鐘4、放入小米5、放紅棗加蓋大火煮開改小火煮20鍾6、最後放少許糖出鍋...
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![紅棗懷山大米粥的做法 “家鄉美食”紅棗懷山大米粥 紅棗懷山大米粥怎麼做]( "紅棗懷山大米粥的做法 “家鄉美食”紅棗懷山大米粥 紅棗懷山大米粥怎麼做")
- “我們家鄉盛產懷山藥，一個冬天都在吃。”食材明細主料懷山藥（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗懷山大米粥的做法步驟1、大米淘洗，紅棗洗淨，放入鍋中加水煮開。2、懷山藥去皮切段。3、大米煮開後放入山藥。4、小火熬至大米開花即可。5、...
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味味甜
