好吃的木棉花煲汤如何做简单又好吃
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
猪骨 :1000
今天我们来给大家介绍一道好吃的汤菜,它的名字叫做木棉花煲汤,木棉花煲汤做法简单,好吃美味,是一道不可多得的好汤呦,这道菜具有清湿解热,而且在里面含有大量的维生素和矿物质元素,还有很多人体所需的蛋白质,是一道不可多得的营养美味的菜肴呦!
主料
木棉花 :200猪骨 :1000
辅料
作料 :200具体步骤
鲜木棉花
材料:材料:木棉花4-6朵,薏米25克,扁豆25克,猪骨400克,蜜枣2个,姜3片,陈皮一小小片
鲜木棉花用淡盐水浸泡20、30分钟洗净,陈皮、蜜枣洗净
扁豆在干锅里炒下,这样更利祛湿(可不炒)。
炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净
把汤料放进汤锅里,加足够的水,大概2000毫升左右。
开大火煲开改小火煲1、5小时,放盐调味即可。
健脾祛湿 木棉花煲薏米扁豆猪骨汤
时令汤水
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