![脆嫩五彩白菜卷怎么做-脆嫩五彩白菜卷的做法]( "脆嫩五彩白菜卷怎么做-脆嫩五彩白菜卷的做法")
- “这道五彩白菜卷，荤素搭配，虽然包裹着肉馅儿，吃起来却一点儿也不腻，来一盘，爽嫩的白菜包裹着五彩肉馅，整整齐齐码放在盘中，饱满鲜嫩，看着也赏心悦目，几口下肚，清新爽口，冲淡油腻荤气。”食材明细主料白菜（6片）瘦肉（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料料酒（...
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![健康美味五彩白菜-五彩白菜]( "健康美味五彩白菜-五彩白菜")
- “养生专家洪绍光先生说，健康的钥匙在自己手里。外因可概括为四句话十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。合理膳食概括为两句话，十个字：第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。洪绍光先生说，记住这两句话十个字，那就是世界上...
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![脆海苔五彩粥怎么做-脆海苔五彩粥的做法]( "脆海苔五彩粥怎么做-脆海苔五彩粥的做法")
- “海苔撒上去特别好吃，海苔还可以和面条一起吃，脆脆的，很有味道，当小菜”食材明细主料海苔（适量）西红柿（适量）火腿肠（适量）八宝米（适量）碎海苔（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆海苔五彩粥的做法步骤1、淘米，超市买的好多料的八宝米，倒水，煮粥2、西红柿去皮，切丁，火腿肠，切...
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![五彩培根卷怎么做-五彩培根卷的做法]( "五彩培根卷怎么做-五彩培根卷的做法")
- 食材明细主料培根（适量）辅料青椒（适量）紫甘蓝（适量）生菜（适量）胡萝卜（适量）配料烧烤酱（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五彩培根卷的做法步骤1、培根备用2、把各色蔬菜切丝3、取一片培根上面码放切好的蔬菜丝4、把培根卷起，用牙签固定好5、放入烤盘，200度，上下烤10分钟...
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![五彩白菜丝怎么做-五彩白菜丝的做法]( "五彩白菜丝怎么做-五彩白菜丝的做法")
- 食材明细主料大白菜（适量）海带丝（适量）胡萝卜（适量）香干（适量）蒜苗（适量）猪肉丝（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩白菜丝的做法步骤1、主要原料2、大白菜切丝备用。3、海带，香干，胡萝卜切丝，蒜苗切段备用。4、香干和胡萝卜过油备用。5...
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![五彩茭白怎么做-五彩茭白的做法]( "五彩茭白怎么做-五彩茭白的做法")
- “茭白作为江南“水八仙”里最软糯的“小妹妹”（水八仙是：茭白、莲藕、水芹、芡实、慈姑、荸荠、莼菜和菱），把茭白做得好吃是十分考验厨艺的。小编带着一种接受考核的心态，做出了今天这道五彩茭白，夏季时令菜，尝的就是那一口鲜。”食材明细主料茭白（1根）胡萝卜（1根）金针菇（适量）黑木耳...
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![五彩荞面卷饼的做法 活力早餐五彩荞面卷饼 五彩荞面卷饼怎么做]( "五彩荞面卷饼的做法 活力早餐五彩荞面卷饼 五彩荞面卷饼怎么做")
- “一日之计在于晨，精彩一天从早餐开始！这几天的梅雨天气是否影响到了你的美好心情早餐，远不止一个面包，一盒牛奶那么简单...营养丰富的早餐，可以避免血糖的剧烈波动，使人维持充沛的精神状态，一上午都元气满满，活力无限！工作学习，效率翻倍！赋予那个同样热爱美食的你！”食材明细主料小...
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![五彩鱼卷怎么做-五彩鱼卷的做法]( "五彩鱼卷怎么做-五彩鱼卷的做法")
- 食材明细主料鱼卷（一根）洋葱（适量）黄椒（适量）红椒（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩鱼卷的做法步骤1、材料全部切好块。2、锅里热油爆香蒜头，倒入辣椒，洋葱大火翻炒均匀，适量加些水。3、断生后加入鱼卷，...
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![外脆内嫩豆腐卷怎么做-外脆内嫩豆腐卷的做法]( "外脆内嫩豆腐卷怎么做-外脆内嫩豆腐卷的做法")
- 食材明细主料祖名豆腐皮（适量）香菜（适量）卤水豆腐（适量）花生粉（适量）沙拉酱（适量）肉松色拉油（适量）鸡蛋液（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）外脆内嫩豆腐卷的做法步骤1、准备材料。2、将香菜切成末。3、豆腐切条。4、豆腐皮撕去硬边。5、切成两半。6、先在一张豆腐皮上放些花生碎...
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![五彩福气卷的做法 【湖南】五彩福气卷 五彩福气卷怎么做]( "五彩福气卷的做法 【湖南】五彩福气卷 五彩福气卷怎么做")
- “春节宴客菜，讲究的就是个喜庆，这道美味的彩色蔬菜卷，颜色漂亮，摆在桌上看着都讨人喜欢，小巧的卷卷，一口一个，吃起来也非常的方便，根据自己的喜好，可以蘸酱，也可以直接吃，食材可以按照自己家的口味随意调换，真的是一道非常赞的菜呢。”食材明细主料豆腐皮（一张）黄瓜（一根）胡萝卜（一个）鸡蛋...
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![五彩豆皮卷的做法 爽口凉菜系列---五彩豆皮卷 五彩豆皮卷怎么做]( "五彩豆皮卷的做法 爽口凉菜系列---五彩豆皮卷 五彩豆皮卷怎么做")
- “换个方法吃蘸酱菜---不信你不喜欢豆皮经过简单的处理一下，卷上我们喜欢吃的蔬菜，用小葱尾叶系上，就可以吃的方便也可以华丽变身，它让我们的餐桌更加丰富，我相信这款简单的蘸酱菜，如果家里有客人来，来上一盘，一定是大家喜欢的下酒好凉菜。”食材明细主料豆皮（2张）辅料彩椒（适量）尖椒...
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![五彩茭白片的做法 五彩茭白片！~ 五彩茭白片怎么做]( "五彩茭白片的做法 五彩茭白片！~ 五彩茭白片怎么做")
- 食材明细主料茭白（两根）新鲜香菇（3朵）泡发黑木耳（适量）青椒（2个）红椒（1个）辅料小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩茭白片的做法步骤1、所有材料洗净切片备用！~2、起油锅倒入茭白片，翻炒几下！3、再倒入香菇和黑木耳炒匀~加入适量的盐！4、再倒入青椒和红椒...
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![五彩金针菇卷怎么做-五彩金针菇卷的做法]( "五彩金针菇卷怎么做-五彩金针菇卷的做法")
- “金针菇怎么吃都喜欢、我今天把它卷起来、淋上调料、五彩缤纷、非常漂亮养眼的美食、太喜欢了、百吃不厌！”食材明细主料金针菇（一把）胡萝卜（一根）莴笋（一根）辅料生抽（一勺）干辣椒粉（一勺）芝麻油（一勺）大蒜（一个）老姜（一块）葱花（适量）盐（小半勺）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩金针菇卷...
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![五彩黑白菜怎么做-五彩黑白菜的做法]( "五彩黑白菜怎么做-五彩黑白菜的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）白菜（适量）辅料五花肉（适量）干豆腐（适量）青椒（一个）胡萝卜（半根）葱（适量）油（适量）配料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩黑白菜的做法步骤1、木耳泡发、洗净、撕成略小片。2、取几瓣白菜，洗净，将白菜斜刀切成片。3、胡萝卜洗净，切...
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![五彩爽脆甜豆怎么做-五彩爽脆甜豆的做法]( "五彩爽脆甜豆怎么做-五彩爽脆甜豆的做法")
- “五彩爽脆甜豆是一道清脆爽口的凉拌菜。让我们在这个炎炎的夏日经常搭配着做一些色彩亮丽的小菜吧。”食材明细主料甜豆（适量）山药（适量）木耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五彩爽脆甜豆的做法步骤1、（A）木耳泡发洗净撕成...
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![五彩茭白丝怎么做-五彩茭白丝的做法]( "五彩茭白丝怎么做-五彩茭白丝的做法")
- “茭白：甘寒，利尿美容，减肥佳品，不可与豆腐同食”食材明细主料茭白（3根）胡萝卜（1根）彩椒（1个）尖椒（1个）牛肉（1片）葱（半根）辅料盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩茭白丝的做法步骤1、茭白去皮洗净切丝2、胡萝卜，彩椒，尖椒切丝备用3、牛肉切丝4、锅热加油，稍后加葱花，加入牛肉丝爆炒5...
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![五彩绿蛋卷怎么做-五彩绿蛋卷的做法]( "五彩绿蛋卷怎么做-五彩绿蛋卷的做法")
- “家有两宝！作为宝妈的我，很喜欢给孩子们变着法的做好吃的！如今外面食品都或多或少的各种各样的添加剂，当心孩子们吃多了不好。所以还是自己动手吧！当然也要有时间，今天刮台风不用上班，动手做一款，营养又美味的五彩蛋卷！家有儿女的宝妈们，一起做吧！”食材明细主料五花肉（120克）虾干（8g）...
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![五彩鸡蛋卷怎么做-五彩鸡蛋卷的做法]( "五彩鸡蛋卷怎么做-五彩鸡蛋卷的做法")
- “早上给娃娃们很好的早餐，完美的把鸡蛋，蔬菜，肉结合在一起。一道菜，一个简单的早餐，却营养丰富。妈妈们赶紧来学吧。💪”食材明细主料火腿肠（一块）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）小葱（一小块）辅料食用油（少许）鸡粉（少许）白胡椒粉（少许）食用盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩鸡蛋卷的做法步...
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![五彩鸡蛋卷饼怎么做-五彩鸡蛋卷饼的做法]( "五彩鸡蛋卷饼怎么做-五彩鸡蛋卷饼的做法")
- “五彩鸡蛋煎饼由四种蔬菜、火腿肠、四季宝花生酱作为馅料，用鸡蛋饼卷起来，营养丰富，荤、菌、素搭配，有煎香、有汆烫、有崔爽，还有鸡蛋煎饼的香。老少皆宜，且非常简单快速的早餐。”食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（2个）辅料火腿（100克）金针菇（50克）胡萝卜（50克）青瓜（50克）生菜（50克）花生酱（40克）...
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![五彩蛋卷怎么做-五彩蛋卷的做法]( "五彩蛋卷怎么做-五彩蛋卷的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鸡蛋（适量）辅料午餐肉（适量）西红柿（适量）洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）五彩蛋卷的做法步骤1、准备好的材料切丁备用，锅加油烧热，下洋葱丁炒香。2、下西红柿丁炒出酱，加入午餐肉海参丁翻炒均匀，炒好的丁丁盛出备用。...
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![教你香脆里嫩-五花肉卷这么做]( "教你香脆里嫩-五花肉卷这么做")
- 经常去烤肉店的人都比点五花肉卷，懂得人都知道五花肉卷烤起来极其美味，但那是在烤肉店里，如何在家里也做出相似的味道，小编这就教你，做出一盘与烤肉店味道相似，外脆里嫩，香甜可口的五花肉卷，做法简单，配料简单，要尝试一下吗？看下面！五花肉卷这么做，教你香脆里嫩原味五花肉卷儿吃起来真...
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![五彩米卷怎么做-五彩米卷的做法]( "五彩米卷怎么做-五彩米卷的做法")
- “云南五彩米色彩斑斓，是用天然花草浸染而成、口感粘糯、颜色美观。”食材明细主料五彩米（适量）辅料水（适量）寿司海苔（1张）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）五彩米卷的做法步骤1、云南五彩米洗净做成米饭，我没浸泡因为是彩色糯米，蒸饭的水也较平常大米饭水少些，否则不成型。2、取...
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![五彩春卷怎么做-五彩春卷的做法]( "五彩春卷怎么做-五彩春卷的做法")
- “营养美味的五彩素食春卷，冬天到了，春天还会远吗？立春、春节餐桌必备，迎春小碟哦！”食材明细主料春卷皮（适量）豆苗（适量）紫甘蓝（适量）韭黄（适量）金针菇（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）色拉油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩春卷的做法步骤1、将胡萝卜、韭黄、豆苗、紫甘...
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![五彩蛋卷的做法 早餐秘笈之五彩蛋卷 五彩蛋卷怎么做]( "五彩蛋卷的做法 早餐秘笈之五彩蛋卷 五彩蛋卷怎么做")
- “蔬菜与肉丝透过松软喷香的蛋皮包卷，衬上咸甜美味的照烧汁；配一碗香糯白粥，这就是家的味道；”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）照烧汁（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蛋卷的做法步骤1、按1:1.5调和面粉与水，然后加入鸡蛋和...
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![五彩寿司卷怎么做-五彩寿司卷的做法]( "五彩寿司卷怎么做-五彩寿司卷的做法")
- “臭宝贝今天早上说想吃“海苔卷卷”我一听笑了，我说是寿司吗宝贝，他说对对→_→呵呵，寿司是好久不做了，冬季感觉不是吃寿司的季节今天晚我俩一起做的很不错的家庭亲子互动动手做起来吧！”食材明细主料大米饭（500克）紫菜（五千）辅料鲜酱油（几滴）熟芝麻（一大勺）白醋（几滴）盐（少许）鸡精（一克）香...
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味味甜
