![易做的健乳润肤汤如何做简单又好吃]( "易做的健乳润肤汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪肚：500芡实：30黄芪：25白果肉：60腐皮：30辅料葱段：适量精盐：适量醋：适量清水：适量具体步骤1.将整个洗干净的猪肚和芡实、黄芪、去心白果一同放入沙锅内；2.加适量清水，共煮沸半小时，再放入腐皮，熬1~1.5小时，直至汤变成奶...
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![优乐多健康多-哪种乳酸菌饮料好]( "优乐多健康多-哪种乳酸菌饮料好")
- 由于乳酸菌对人体有非常大的好处，所以乳酸菌饮料现在非常畅销。打开电视机就会看到许多的乳酸菌饮料广告，在超市和便利店里也都能看到各种品牌的乳酸菌饮料摆的整整齐齐。这么多的品牌就让消费者犯了难，哪种乳酸菌饮料好呢?这么多种乳酸菌饮料该怎么选呢?很多人喝乳酸菌饮料...
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![健康蒜香腐乳肉如何做简单又好吃]( "健康蒜香腐乳肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料蒜：适量猪肉：适量腐乳：适量辅料油：适量盐：适量葱姜：适量料酒：适量老抽：适量具体步骤1.准备切好的腱子肉（3cm见方）与调料。2.锅中倒入水放入肉块与姜片，开锅焯煮1分多钟，肉煮好了关火捞出。3.锅烧热放入油放入冰糖...
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![家庭自制炼乳的做法 家庭自制炼乳，简单快手，无添加剂，非常的健康美味哦。 家庭自制炼乳怎么做]( "家庭自制炼乳的做法 家庭自制炼乳，简单快手，无添加剂，非常的健康美味哦。 家庭自制炼乳怎么做")
- “今天做一款简单的家庭自制炼乳，和市场上销售的炼乳口感区别不大哦，只需要两种材料就可以了，制作简单而快手，而且无添加剂，吃着非常的健康美味哦。”食材明细主料全脂牛奶（200克）辅料白砂糖（60克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家庭自制炼乳的做法步骤1、全脂牛奶200克、白砂...
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![几种食物帮你越吃越健康-当乳腺增生怎么食疗]( "几种食物帮你越吃越健康-当乳腺增生怎么食疗")
- 如今，乳腺疾病已成为女性健康的一大杀手，乳腺癌是近年来最常见的乳腺疾病类型。患有乳腺增生症后，如果你没有在正确的时间得到治疗，就会引起许多并发症并导致乳腺癌。乳腺增生患者应注意适当的饮食和营养整合。那么如何吃才能对乳腺增生最有帮助呢？当乳腺增生怎么食疗？几种食物...
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![健康玫瑰腐乳肉如何做简单又好吃]( "健康玫瑰腐乳肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：500玫瑰腐乳：2块辅料葱姜蒜：适量冰糖：适量具体步骤五花肉切块入锅焯水，转中火煮到断生，捞出备用。炒锅里倒适量油，下煮好的五花肉块。双面煸炒，煸出油后下大料葱段和姜，下冰糖，玫瑰腐乳和腐乳汁。下半碗...
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![健康美食之轻乳酪蛋糕如何做简单又好吃]( "健康美食之轻乳酪蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料淡奶油：50奶酪：125酸奶：110辅料玉米淀粉：10白砂糖：40鸡蛋：2个低筋面粉：30具体步骤1.两个蛋清分次加40克糖打至9分发，（这次先打蛋白，反正也没多少时间，不会消泡的，主要是省得洗打蛋器！）2.125克奶酪加110克酸奶加50克...
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![健康的腐乳包菜如何做简单又好吃]( "健康的腐乳包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：350辅料玫瑰腐乳：1块腐乳汁：1汤匙具体步骤1.包菜用手撕成小块，洗净沥水。2.腐乳连汁水一起装入小碗里，彻底捣碎备用。3.蒜切末备用。4.热锅上少许底不同润锅，加入一勺猪油，待猪油溶化后下入蒜末爆香。5.倒...
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![健康的轻乳酪蛋糕如何做简单又好吃]( "健康的轻乳酪蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料蛋白：3个细砂糖：75鲜奶：150蛋黄：3个奶油奶酪：150辅料黄油：38玉米淀粉：20低筋面粉：30具体步骤1.把所有材料来个大合照。2.奶油奶酪切小块，加入1/4的鲜奶隔温水软化。3.一边加热，一边搅拌至呈乳膏状时端离热水。4....
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![火腿乳酪三明治的做法 小清新健康早餐之牛油果火腿乳酪三明治 火腿乳酪三明治怎么做]( "火腿乳酪三明治的做法 小清新健康早餐之牛油果火腿乳酪三明治 火腿乳酪三明治怎么做")
- “天气越来越炎热啦，世事浮华，匆匆忙碌中心境也不再平和。我想，是时候慢下来，从一份清新健康的早餐开始。善待自己才有一切的其他。。”食材明细主料土司（2块）火腿（2块）牛油果（1个）乳酪（1块）辅料蜂蜜（适量）咸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿乳酪三明治的做法步骤1、准备好材料和...
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![健康的腐乳土豆如何做简单又好吃]( "健康的腐乳土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量腐乳：适量辅料老抽：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.小土豆轻轻刮去表皮洗净后切滚刀块。2.热锅上油，油热放入切好的土豆煎至表面焦黄3.加入红腐乳和一大勺腐乳汁，滴几滴老抽，调少许盐炒匀。4.中小火烧1...
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![「健康美食」炼乳南瓜杂粮豆浆如何做简单又好吃]( "「健康美食」炼乳南瓜杂粮豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：5南瓜：40花生米：5黄豆：40红豆：5辅料炼乳：1大勺温水：适量具体步骤1.提前准备好食材2.将黄豆、红豆、黑豆和花生米：提前一夜浸泡3.次日上午将浸泡过的黄豆等清洗干净，倒入豆浆机中4.南瓜清净后切小丁5.倒入...
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![乳鸽营养价值高，4种做乳鸽的方法，让您吃出健康!]( "乳鸽营养价值高，4种做乳鸽的方法，让您吃出健康!")
- 乳鸽营养价值高，4种做乳鸽的方法，让您吃出健康!一鸽胜九鸡，而乳鸽作为鸽中最应具有营养价值的食物，备受老人、孩子、产妇喜爱，特别是对于产妇来说，乳鸽是非常补的一种食材，那么，乳鸽的有哪些营养价值呢？怎么样能做出对人身体有帮助的乳鸽啦呢？下面就让小编来为大家详细的阐述一下吧...
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![蓝莓豆腐生乳酪的做法 【蓝莓豆腐生乳酪】：简单快手的健康小点 蓝莓豆腐生乳酪怎么做]( "蓝莓豆腐生乳酪的做法 【蓝莓豆腐生乳酪】：简单快手的健康小点 蓝莓豆腐生乳酪怎么做")
- “这是一款非常简单快手的小点心，同时味道和营养也都很好，所以我觉得应该强烈推荐。它的基础原料，只有两样：内酯豆腐和奶油奶酪，完全依靠食材自身的特质来凝固，不需要吉利丁鱼胶粉等等凝固剂，更加健康放心。当然在此基础上，我们可以根据个人喜好做出各种变化，加入新鲜的水果，果酱，巧...
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![健康柔软的无油乳酪面包卷如何做简单又好吃]( "健康柔软的无油乳酪面包卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时无油乳酪面包卷，顾名思义就是没有用到黄油的，但是用的是奶酪代替的黄油而做的一种面包，我一直都很喜欢吃面包，而且无油乳酪面包卷很柔软，吃的时候你可以一层一层的撕下来吃，一边感受它的柔软，一边你也不用担心它...
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![健康香蕉巧克力乳酪如何做简单又好吃]( "健康香蕉巧克力乳酪如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料趣多多饼干：80碎核桃：25燕麦片：15黄油：50奶油乳酪：170玉米淀粉：6鸡蛋：1个细砂糖：20新鲜香蕉：75香蕉酒：10辅料具体步骤1.准备所有食材。约是一根中等大小的香蕉。如果用消化饼的话在加5克糖粉以及准备25克巧克力...
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![为了宝宝的健康看一下-哺乳期可以吃小龙虾吗]( "为了宝宝的健康看一下-哺乳期可以吃小龙虾吗")
- 小龙虾是近些年来大家餐桌上和我们日常出去在大排档里经常能够见到的一款食材，尤其近些年来小龙虾是十分受大家欢迎的，它的口感非常鲜香，时刻刺激着我们的未来。对于处在特殊时期的哺乳期女性朋友来说，如果馋小龙虾了怎么办?是否可以食用呢?今天我就来帮大家解答一下这个疑惑...
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![健康牛奶从牧场出发-东君乳业]( "健康牛奶从牧场出发-东君乳业")
- 牛奶在我们的生活中无处不在，除了平时喝的牛奶和酸奶之外，乳酸菌饮料、蛋糕和巧克力中都有牛奶的“份儿”。牛奶已经活跃在生活的方方面面了，许多人的饮食中牛奶制品也占很大比例，奶制品的健康卫生更是重中之重。东君乳业一直强调健康牛奶从牧场出发。对于乳制品生产商来说，奶...
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![南瓜炼乳全麦蛋糕的做法 【南瓜炼乳全麦蛋糕】=阳光的颜色+健康的味道~ 南瓜炼乳全麦蛋糕怎么做]( "南瓜炼乳全麦蛋糕的做法 【南瓜炼乳全麦蛋糕】=阳光的颜色+健康的味道~ 南瓜炼乳全麦蛋糕怎么做")
- “早晨拉开窗帘，发现天空又是一片阴霾，顿时就不开心起来。于是下楼买了颜色很醒目的南瓜，既然天气不晴朗，那么我只好自己涂抹生活的色彩喽~~喜欢橙子、南瓜、胡萝卜的艳丽，却从不曾穿上橘色的衣裳--皆因无法驾驭这份“跳跃”。我的衣橱里也称得起色彩斑斓，却独独少了这一抹颜色...
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![健康的乳腐蹄髈如何做简单又好吃]( "健康的乳腐蹄髈如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟好多的食物大家都觉得很好吃的但是其实好吃的食物不一定是别人做出来的，自己也可以做呀，特别是要做一些营养的食物给自己吃，就像是这道营养的乳腐蹄髈，所以想要学简单但是营养的菜的话其实可以这么做，跟我一起...
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![【自制酸奶－－－乳酸菌版】健康美味轻松搞定-酸奶]( "【自制酸奶－－－乳酸菌版】健康美味轻松搞定-酸奶")
- “常喝酸奶对人体十分有益，具体的好处我就不多说了，大家都知道的哈！可是，目前市面上的酸奶质量很是让人担忧，不仅有添加剂、增稠剂等等，甚至还冒出了皮鞋门，太恐怖了。还是自己动手做酸奶吧，健康又美味，好喝又放心！我家一直都是自己做酸奶喝。以前，常常是用现成的酸奶来做引子，加入牛...
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![健康家常水煎乳饼如何做简单又好吃]( "健康家常水煎乳饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料云南乳饼：适量辅料具体步骤1.乳饼切片。（不要太薄，不然煎出来太硬。1.5cm厚左右差不多。做好可以外香里软，不同层次。）2.下乳饼入锅，小火慢煎，不用着急，不用翻动，待乳饼表面慢慢焦香变硬。翻面。3.撒入一点点水...
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![东君乳业引领健康中国-聚焦全运]( "东君乳业引领健康中国-聚焦全运")
- “体育强，中国强，人民身体强，中国才会强。”全运会在海河之滨的天津举行，盛大的开幕会仪式给人们留下了深刻的印象。天津全运会引领全民健身，促进体育事业发展的精神感染着每一个人。东君乳业怀着同样的愿景，致力于为中国家庭提供健康美味的优质奶制品，引领健康的生活方式。牛奶...
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![健康的腐乳空心菜如何做简单又好吃]( "健康的腐乳空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料空心菜叶子：300辅料花椒：适量蒜瓣：适量腐乳：适量油：适量具体步骤1.空心菜叶子洗净，控水2.蒜瓣切片备用3.锅里放油4.待油八成熟的时候放入花椒，蒜瓣爆香5.放入空心菜叶子6.稍等片刻就可以放入腐乳汤7.差不多...
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![「健康美食」腐乳肉如何做简单又好吃]( "「健康美食」腐乳肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腐乳：3块猪肉：500辅料油：适量盐：适量老抽：适量葱：适量姜：适量冰糖：适量料酒：适量具体步骤1.准备好带皮猪肉、腐乳汁2.将豆腐乳加入少量的腐乳汁澥开，备用3.将肉凉水下锅。4.煮到八成熟，即用筷子能戳透即可。稍微...
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味味甜
