![剁椒扇贝的做法 “海鲜”剁椒扇贝 剁椒扇贝怎么做]( "剁椒扇贝的做法 “海鲜”剁椒扇贝 剁椒扇贝怎么做")
- 食材明细主料扇贝（400克）辅料剁椒（10克）花生油（5克）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒扇贝的做法步骤1、扇贝洗干净。2、剁椒。3、不加水，直接煮。4、微开口的时候，翻一下。5、全开口，再翻一下即可关火。6、贝壳摆盘。7、放上扇贝肉，看到黑色的部分了吗，吃的时候去掉，摆盘的时候...
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![彩椒炒扇贝怎么做-彩椒炒扇贝的做法]( "彩椒炒扇贝怎么做-彩椒炒扇贝的做法")
- 食材明细主料彩椒（适量）扇贝肉（适量）辅料花生油（1勺）蚝油（1匙）白糖（少许）调料生抽（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒扇贝的做法步骤1、炒锅放油烧热。2、放入彩椒翻炒。3、放入扇贝肉。4、放入蚝油，生抽，白糖，盐，再加入1勺热水。5、翻炒均匀即可。6、成品图。...
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![螺丝椒炒扇贝肉怎么做-螺丝椒炒扇贝肉的做法]( "螺丝椒炒扇贝肉怎么做-螺丝椒炒扇贝肉的做法")
- “微辣，咸鲜，超级下饭。”食材明细主料扇贝肉（一袋）螺丝椒（一个）辅料蒜蓉（适量）小米椒（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）花椒油（可选）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒炒扇贝肉的做法步骤1、冰鲜扇贝解冻。2、去除扇贝腮。3、冲洗一下，控水备用。4、螺丝椒切菱形片。5、...
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![蒜蓉剁椒蒸扇贝怎么做-蒜蓉剁椒蒸扇贝的做法]( "蒜蓉剁椒蒸扇贝怎么做-蒜蓉剁椒蒸扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝（1袋）辅料蒜蓉（100克）剁椒（3勺）配料李锦记蒸鱼豉油（4勺）加饭酒（2勺）香油（1/4小勺）花椒油（几滴）白胡椒粉（1/4小勺）美极鲜（几滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉剁椒蒸扇贝的做法步骤1、准备材料，扇贝洗净。2、扇贝上放入蒜蓉。3、再放入剁椒。4、李锦记蒸鱼豉油4勺加饭...
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![红椒扇贝怎么做-红椒扇贝的做法]( "红椒扇贝怎么做-红椒扇贝的做法")
- “🥕”食材明细主料扇贝（适量）辅料辣椒酱（适量）热开水（适量）调味盐（适量）料酒（适量）麻辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红椒扇贝的做法步骤1、首先我们把扇贝处理干净,然后把它们放在料酒当中稍微过一下水,去掉他的腥味,然后呢就把它放在一边待会儿备用2、然后在辣椒酱里面加入一些...
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![蒜蓉辣椒炒扇贝怎么做-蒜蓉辣椒炒扇贝的做法]( "蒜蓉辣椒炒扇贝怎么做-蒜蓉辣椒炒扇贝的做法")
- “香辣，蒜香浓郁，超级下饭。”食材明细主料蒜蓉（适量）青椒（适量）扇贝肉（一袋）红椒（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒炒扇贝的做法步骤1、扇贝肉解冻。2、摘去扇贝肉腮。为了扇贝肉的卖相，砂囊食用时摘去。3、青辣椒...
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![藤椒扇贝粉丝煲怎么做-藤椒扇贝粉丝煲的做法]( "藤椒扇贝粉丝煲怎么做-藤椒扇贝粉丝煲的做法")
- “质嫩爽口，又麻又香，鲜麻的口感很特别。”食材明细主料扇贝肉（1包）粉丝（1把）白菜（5片）辅料葱（1段）蒜（2瓣）姜（2片）小米辣（1个）调料金阳青花椒（1把）味好美青花椒椒盐（1勺）味好美白胡椒粉（1勺）味达美臻品料酒（2勺）六月鲜轻盐酱油（1勺）味达美臻品蚝油（1勺）六月鲜柠檬蒸鱼酱油（1勺）麻香（口味）炖（工艺）半小时（耗时...
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![剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做-剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法]( "剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做-剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（200g）辅料粉丝（适量）大蒜（半头）调料剁椒（1匙）生抽（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤1、扇贝肉解冻后洗净，摘掉黑色的部位，这样吃起来口感比较好。2、粉丝用冷水浸泡变软。一定要用冷水泡制，如果是热水或者温水，粉丝就会被泡胀，蒸...
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![青红椒炒扇贝肉怎么做-青红椒炒扇贝肉的做法]( "青红椒炒扇贝肉怎么做-青红椒炒扇贝肉的做法")
- “微微，咸鲜，下饭。”食材明细主料扇贝肉（一袋）青红椒（适量）调料山茶油（适量）花椒（适量）葱姜蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉解冻。2、摘去扇贝肉腮。胃囊食用时再摘除（也可以食用，这个看个人喜好），现在摘除炒出来...
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![剁椒蒸扇贝怎么做-剁椒蒸扇贝的做法]( "剁椒蒸扇贝怎么做-剁椒蒸扇贝的做法")
- “剁椒蒸扇贝，保留了扇贝的鲜甜以及营养成分，原汁原味蒸出的海鲜，增加剁椒开胃，采用蒜、葱、生姜，去腥提鲜，再配点豆豉蒸鱼酱油，蒸十五分钟就有一道无油烟、鲜美的海鲜出锅。扇贝的营养价值，健脑、明目、健脾健胃、润肠、养颜护肤、通血、抑癌抗癌等。”食材明细主料扇贝（600克）辅...
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![青椒爆炒扇贝肉怎么做-青椒爆炒扇贝肉的做法]( "青椒爆炒扇贝肉怎么做-青椒爆炒扇贝肉的做法")
- “秋天正是海鲜最肥美的时候，无壳的纯扇贝肉，肉质鲜美，无论是做汤、蒸菜或爆炒，味道都非常不错，一个一个吃的也过瘾，同时还省去洗刷贝壳的麻烦多好；同时扇贝肉的营养也极其丰富，而且是低脂质和优质蛋白质，常吃可以健脑明目，对于正在节食的人群来说，扇贝是含有大量蛋白质的低脂食物，用...
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![青椒胡萝卜炒扇贝怎么做-青椒胡萝卜炒扇贝的做法]( "青椒胡萝卜炒扇贝怎么做-青椒胡萝卜炒扇贝的做法")
- 食材明细主料青椒（1只）胡萝卜（1根）辅料粉丝（50g）扇贝（200g）花生油（1勺）调料生抽（1匙）盐（少许）蒜末（少许）葱姜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒扇贝的做法步骤1、食材图，蔬菜洗干净切块，粉丝用水泡软。2、炒锅放油烧热，放入葱姜末煸香。3、放入青椒胡萝卜翻炒。4、放入扇...
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![辣椒炒扇贝肉怎么做-辣椒炒扇贝肉的做法]( "辣椒炒扇贝肉怎么做-辣椒炒扇贝肉的做法")
- “美味小炒，快手上桌，非常鲜美。”食材明细主料辣椒（两个）扇贝肉（300克）辅料姜（少许）蒜头（少许）调料油（少许）米酒（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒扇贝肉的做法步骤1、备好食材：如图。2、扇贝肉处理好，辣椒切丝，切点姜丝，蒜末。3、锅中放水煮开，将扇贝肉烫一...
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![青红椒炒扇贝怎么做-青红椒炒扇贝的做法]( "青红椒炒扇贝怎么做-青红椒炒扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝（500g）辅料杭椒（3根）红辣椒（1根）料酒（1勺）蚝油（1小勺）白糖（2g）生抽（2勺）姜片（6小片）蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒扇贝的做法步骤1、扇贝去掉黑色的消化腺以及裙边里的腮，清洗干净并控去水分。杭椒三根切段，红色辣椒切段，生姜一小块切片，大蒜2瓣切片。2、炒...
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![剁椒粉丝蒸扇贝的做法 【剁椒粉丝蒸扇贝】一口吃掉10元，心好痛哦 剁椒粉丝蒸扇贝怎么做]( "剁椒粉丝蒸扇贝的做法 【剁椒粉丝蒸扇贝】一口吃掉10元，心好痛哦 剁椒粉丝蒸扇贝怎么做")
- “扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是"干贝"，被列入八珍之一。1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。...
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![扇贝柱炒青椒怎么做-扇贝柱炒青椒的做法]( "扇贝柱炒青椒怎么做-扇贝柱炒青椒的做法")
- 食材明细主料扇贝柱（适量）青椒（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（1勺）蚝油（1勺）十三香（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扇贝柱炒青椒的做法步骤1、扇贝柱提前焯水！2、焯好的扇贝柱，盛出备用！3、准备葱姜蒜4、油，爆香葱姜蒜。5、加入青椒翻炒！6、加入酱油，耗油，继...
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![椒油扇贝怎么做-椒油扇贝的做法]( "椒油扇贝怎么做-椒油扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝（12个）椒天椒（6个）蒜头（5颗）辅料盐（少许）油（少许）酱油（少许）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒油扇贝的做法步骤1、先把配料切好，指天椒，蒜头切碎2、然后把扇贝洗干净，把泥沙处理好，装上盘里，然后放上蒜蓉，少许盐3、蒸：把扇贝放入锅里，蒸上十分钟，取出4、扇贝蒸好后，就烧椒油...
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![剁椒粉丝蒸扇贝如何做简单又好吃]( "剁椒粉丝蒸扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝：适量粉丝：一小把辅料大蒜：适量剁椒酱：适量盐：少许鸡精：少许美极鲜酱油：适量香油：适量具体步骤1.将扇贝去内脏，洗净黑东西，用盐水泡20分钟杀菌。把粉丝抄软过凉水备用。大蒜切末或制成蒜泥。2.蒜末加香油（要没过...
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![好吃的剁椒蒜蓉蒸扇贝如何做简单又好吃]( "好吃的剁椒蒜蓉蒸扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天又是一个人的晚餐啦，本来想简单弄一点就行了，但是逛着超市，就突然很想吃扇贝了，看到那里有好多好多扇贝，而且今天还折扣价，哈哈，瞬间就决定要这个啦，打算弄剁椒蒜蓉蒸扇贝，我超级喜欢吃这个的，好吃又不会说有特...
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![肉片扇贝炒尖椒怎么做-肉片扇贝炒尖椒的做法]( "肉片扇贝炒尖椒怎么做-肉片扇贝炒尖椒的做法")
- 食材明细主料扇贝（适量）肉片（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）配料酱油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片扇贝炒尖椒的做法步骤1、原料大集合。2、姜切丝，胡萝卜，尖椒切片。3、扇贝在开水中焯一下。4、热油爆香姜丝。5、放入肉...
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![剁椒香椿蒸扇贝怎么做-剁椒香椿蒸扇贝的做法]( "剁椒香椿蒸扇贝怎么做-剁椒香椿蒸扇贝的做法")
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![青椒蘑菇炒扇贝肉怎么做-青椒蘑菇炒扇贝肉的做法]( "青椒蘑菇炒扇贝肉怎么做-青椒蘑菇炒扇贝肉的做法")
- “扇贝肉取出了用青椒和蘑菇炒了，就加了点盐就好！非常原汁原味的一道家常菜！”食材明细主料扇贝肉（10个）蘑菇（4个）青椒（1个）辅料色拉油（适量）盐（1小勺）料酒（1小勺）黑胡椒碎（适量）生粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒蘑菇炒扇贝肉的做法步骤1、扇贝取肉，加点料酒、盐、黑胡椒和生...
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![扇贝炒辣椒怎么做-扇贝炒辣椒的做法]( "扇贝炒辣椒怎么做-扇贝炒辣椒的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）洋葱（适量）蒜（适量）葱（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝炒辣椒的做法步骤1、扇贝肉上锅蒸熟备用。2、切好葱蒜，辣椒。3、配菜切好。4、锅里热油爆香葱蒜，辣椒，倒入配料翻...
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- 食材明细主料扇贝（适量）青椒（适量）辅料生粉（1:1（和面粉））泡打粉（2克）盐（2克）橄榄油（适量）海盐（适量）黄酒（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）天妇罗扇贝青椒的做法步骤1、把扇贝上的肉刮下来，把壳洗干净放着2、刮下来的肉去除黑肠，然后用海盐，黑胡椒粉，黄酒腌制一下3、生粉和面...
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- 食材明细主料扇贝（500克）辅料洋葱（半个）青椒（1个）红椒（1个）姜（适量）料酒（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蒜（适量）调料食用油（适量）黑胡椒粉（1勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒扇贝的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入姜蒜炒香。3、放入扇贝翻炒。4、倒入两勺料酒。5、放入...
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味味甜
