![香草太阳鱼怎么做-香草太阳鱼的做法]( "香草太阳鱼怎么做-香草太阳鱼的做法")
- “太阳鱼具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效，别看它个头小，肉质可丰厚啦，骨刺也不算多，鲜美可口，做法随意，容易用上手。我做这个香草太阳鱼中用披萨草腌过再干煎，非常香浓美味，下饭下酒都不错的”食材明细主料太阳鱼（两条）辅料披萨草（适量）色拉油（适量）配料盐...
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![红烧太阳鱼怎么做-红烧太阳鱼的做法]( "红烧太阳鱼怎么做-红烧太阳鱼的做法")
- “买了两条太阳鱼，应我们家吃货的要求，一条清蒸，一条红烧，同样的鱼，不同的味道。”食材明细主料太阳鱼（1条）辅料小黄姜（5片）小米辣（3个）大蒜（3瓣）香菜（1颗）调料生抽（1匙）老抽（半匙）蚝油（半匙）料酒（1匙）豆瓣酱（少许）盐（适量）菜籽油（适量）清水（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧太阳鱼的做法步骤1...
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![香煎太阳鱼如何做简单又好吃]( "香煎太阳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料太阳鱼：3条盐：2勺辅料具体步骤1.鱼清理干净后，用盐将鱼的两边都抹均匀，腌两小时以上。我通常是早上买，搞好后腌到晚上才煎2.锅倒油烧热，下鱼煎。建议煎的过程中盖下锅盖，这样煎东西会非常漂亮。反过来的时候...
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![香肠太阳花怎么做-香肠太阳花的做法]( "香肠太阳花怎么做-香肠太阳花的做法")
- “冬天是吃香肠的季节，美味又营养而且简单漂亮的香肠太阳花，你怎能错过？”食材明细主料香肠（1根）鸡蛋（2个）辅料葱末（少许）料酒（1小勺）色拉油（少许）盐（适量）鸡精（半小勺）姜末（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠太阳花的做法步骤1、把香肠斜切成片，码在碗里2、把鸡蛋打在碗中间，在鸡蛋...
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![美味的香辣太阳鱼如何做简单又好吃]( "美味的香辣太阳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟美味的香辣太阳鱼是一道简单的家常菜，以鲫鱼为主要食材是做而成的一道美味的私房菜，制作步骤简单，在把鱼清理干净就可以着手准备调料了，大家在制作的时候可以加入一些什锦菜，这样可以很好地保留食材的原始风味...
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![煎烧太阳鱼怎么做-煎烧太阳鱼的做法]( "煎烧太阳鱼怎么做-煎烧太阳鱼的做法")
- “我是怕鱼腥味的人，外出吃饭也不常点鱼，就怕腥了吃不下。但是鱼有营养呀，不能因为腥就不吃了，所以要学习学习鱼的做法。太阳鱼个头下，肉质又丰厚鲜甜，不用花很多时间就能煮熟。”食材明细主料太阳鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度...
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![鲜香的清蒸太阳鱼如何做简单又好吃]( "鲜香的清蒸太阳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料太阳鱼：2条辅料油：适量姜：适量生抽：适量细香葱：适量白砂糖：适量盐：适量芫荽：适量具体步骤1.将鱼去除内脏及鱼鳃，洗净沥干水。将鱼摆入碟中，在鱼身抹上一些油。2.蒸锅内加开水，上锅大火蒸7分钟。3.取出蒸好的太阳...
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![鱼香草蚕豆的做法 蚕豆这样做太好吃了！ 鱼香草蚕豆怎么做]( "鱼香草蚕豆的做法 蚕豆这样做太好吃了！ 鱼香草蚕豆怎么做")
- “鱼香草蚕豆。”食材明细主料蚕豆（1000g）辅料鱼香草（5g）姜（2g）葱（2g）调料食用油（5ml）盐（2ml）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香草蚕豆的做法步骤1、蚕豆洗净备用。2、鱼香草切碎备用。3、小葱切小段备用。4、姜切丝，蒜切片备用。5、锅里加适量水，把蚕豆放入锅中煮至豆豆软烂捞出！起...
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![美味的香煎太阳鱼如何做简单又好吃]( "美味的香煎太阳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟太阳鱼肉质十分的细腻，可能很少听说过这种鱼。鱼肉十分的好熟，营养十分的丰富。香煎太阳鱼是用太阳鱼，在加入一些白糖，料酒，盐，生抽制作而成的，在制作中一定要考虑到油量的多少，要不然在煎的过程中，很容易粘锅，鱼肉...
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![酱烧太阳鱼怎么做-酱烧太阳鱼的做法]( "酱烧太阳鱼怎么做-酱烧太阳鱼的做法")
- “最近新学到了一个烧鱼的方法，烧出来的鱼肉非常鲜美，很滑嫩。最重要的是这方法非常非常简单，几乎没有什么技术难度，而且还可以很好的保持鱼的完整无缺。整个过程也不会超过10分钟。相信厨房新手也可以很容易就学会上手，好的方法当然要跟大家分享。”食材明细主料太阳鱼（3条）辅...
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![太阳鱼酱油水怎么做-太阳鱼酱油水的做法]( "太阳鱼酱油水怎么做-太阳鱼酱油水的做法")
- “第一次买这个鱼，据说叫太阳鱼，我也不懂。三只5块钱是贵还是便宜，没有概念。用了新买的不粘锅，很好用，第一次煎鱼成功。O(∩_∩)O”食材明细主料太阳鱼（3条）辅料葱姜（适量）干辣椒（适量）配料酱油（适量）糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳鱼酱油水的做法步骤1、太阳鱼去鱼鳞和...
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![清蒸太阳鱼怎么做-清蒸太阳鱼的做法]( "清蒸太阳鱼怎么做-清蒸太阳鱼的做法")
- “特别爱吃鱼，太阳鱼肉质很嫩，鱼刺很少，非常鲜美。”食材明细主料太阳鱼（1条）辅料小黄姜（1块）葱（1根）小米辣（3个）调料生抽（1匙）蒸鱼豉油（2匙）蚝油（半匙）黑胡椒粉（适量）盐（少许）糖（少许）玉米油（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸太阳鱼的做法步骤1、卖鱼的老板把鱼杀好了的，回家后洗净，改花...
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![美味香煎太阳鱼如何做简单又好吃]( "美味香煎太阳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味香煎太阳鱼，从名字上就可以知道是一道很好看的家常菜，主料就是鱼，它的营养也很丰富，煎熟了之后颜色就像太阳的颜色一样鲜艳，看着都特别有食欲，这道菜没什么辅料，主要就是香菜，葱之类，不过在摆盘时可以加一些小...
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![红烧太阳鱼的做法 红烧鱼的做法--红烧太阳鱼 红烧太阳鱼怎么做]( "红烧太阳鱼的做法 红烧鱼的做法--红烧太阳鱼 红烧太阳鱼怎么做")
- “太阳鱼的刺少、肉质非常鲜嫩!非常适合老人和小孩食用，正好我家的老太太和小宝贝都非常喜欢吃鱼呢并取其意太阳，孩子就像初升的太阳充满阳光和希望!”食材明细主料太阳鱼（两条）蒜苔（葫萝卜）辅料姜丝（适量）老抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![剁椒蒸太阳鱼怎么做-剁椒蒸太阳鱼的做法]( "剁椒蒸太阳鱼怎么做-剁椒蒸太阳鱼的做法")
- “简单又美味的一到菜，鲜香嫩。”食材明细主料太阳鱼（2只（400）g）辅料自制剁椒（一大勺.）生姜（一块儿）生抽（一大勺.）料酒（一小勺）食用油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒蒸太阳鱼的做法步骤1、鱼洗杀干净，放入几片姜，一小勺料酒，腌制20分钟，自制泡椒生姜一小块儿剁成末2、鱼上开水...
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![好吃的香辣太阳鱼如何做简单又好吃]( "好吃的香辣太阳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天休假，去了菜市场买了些鱼，打算做个香辣太阳鱼给家人尝试一下。香辣太阳鱼做法简单，做出来的香辣太阳鱼味道鲜美。做的时候，不喜欢腥的朋友，可以加点姜片去腥味，买鱼的时候，选择一些新鲜的鱼，做出来的香辣太阳...
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![西柠太阳鱼怎么做-西柠太阳鱼的做法]( "西柠太阳鱼怎么做-西柠太阳鱼的做法")
- “在烧鱼的时候放点柠檬，不仅鲜嫩，味道清香，还很开胃；同时，煎鱼一定要用茶籽油，耐高温，在煎炸的过程不会产生有害物质，而且用茶籽油的话油烟会比较少。”食材明细主料太阳鱼（适量）柠檬（适量）葱白（适量）朝天椒（适量）姜（适量）香菜（适量）生粉（适量）辅料有机茶油（适量）盐（适量）香醋（适量）酒（适量）糖（适量）酱油...
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![酱汁太阳鱼怎么做-酱汁太阳鱼的做法]( "酱汁太阳鱼怎么做-酱汁太阳鱼的做法")
- “对于不会煎鱼的偶来说，吃鱼向来都是清蒸或者是剁椒蒸。今天本来是打算清蒸鲈鱼的，没有买到小鲈鱼，在卖家的建议下买了一条太阳鱼，然后回家搜索怎么做，然后。。。。。开始吧(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料太阳鱼（一条）辅料酱油（一勺）蒸鱼豉油（一勺）盐（适量）老抽（一勺）醋（适量）料酒（适量）生...
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![黄豆酱焖太阳鱼怎么做-黄豆酱焖太阳鱼的做法]( "黄豆酱焖太阳鱼怎么做-黄豆酱焖太阳鱼的做法")
- 食材明细主料太阳鱼（1条）辅料普宁黄豆酱（2勺）芹菜（适量）香葱（适量）姜片（适量）调料清水（适量）酱香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱焖太阳鱼的做法步骤1、芹菜香葱洗净切段，生姜切细备用。2、太阳洗净备用。3、砂锅热油爆香生姜。4、加入两勺黄豆酱。5、加入适量的水煮开。6、放入太...
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![香蕉太阳花怎么做-香蕉太阳花的做法]( "香蕉太阳花怎么做-香蕉太阳花的做法")
- “前两天上了一个炸香蕉的菜谱，卖相实在太差。清明节放假，小朋友来我们家玩，就又做了一次炸香蕉，卖相不错。还有点追求的做了个造型菜，小朋友很喜欢，我也很嗨皮。”食材明细主料香蕉（2）辅料鸡蛋（1个）玉米淀粉（1小勺）面包糠（些许）油（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉太阳花的做...
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![啤酒香焖太阳鱼怎么做-啤酒香焖太阳鱼的做法]( "啤酒香焖太阳鱼怎么做-啤酒香焖太阳鱼的做法")
- “去鳞后的太阳鱼虽长得像非洲鲫，但是肉质却比非洲鲫好吃数倍，它全是大刺，肉质厚且嫩，用来熬汤，香煎或清蒸都十分鲜美，这个季节钓上的太阳鱼腹部还有很多鱼腩，一口下肚滑溜得很呢。我家人最喜爱的做法就是香煎过后加啤酒焖，每次做这菜，香味飘满整个大院，个个都知道我家又钓上太阳鱼...
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![晒太阳的鱼怎么做-晒太阳的鱼的做法]( "晒太阳的鱼怎么做-晒太阳的鱼的做法")
- “太阳是温暖的，大风车一直在转着，在沙滩上悠闲的晒太阳是一条小鱼儿的梦想。”食材明细主料鱼子（适量）鸡蛋（两个）枇杷（一颗）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）晒太阳的鱼的做法步骤1、准备鱼子洗净，捣开，鱼泡刺破。2、打入一只鸡蛋搅拌均匀。3、锅中...
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![香煎太阳鱼怎么做-香煎太阳鱼的做法]( "香煎太阳鱼怎么做-香煎太阳鱼的做法")
- 食材明细主料太阳鱼（一条）辅料香葱（少许）香菜（少许）生姜（适量）食用油（适量）食盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎太阳鱼的做法步骤1、将处理好的鱼洗净沥干水分，为了入味可以在鱼的两面划几刀。2、在鱼的两面涂抹些许食盐，可放入些姜片一起腌一下。3、腌鱼的过程中，将配料准...
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![蒸太阳鱼怎么做-蒸太阳鱼的做法]( "蒸太阳鱼怎么做-蒸太阳鱼的做法")
- “新鲜的食材，简单蒸，鲜美好吃。”食材明细主料太阳鱼（两条约450克）辅料姜（少许）蒜（少许）香菜（少许）干辣椒（少许）调料油（适量）蒸鱼酱油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸太阳鱼的做法步骤1、处理好的太阳鱼，放于长盘中，铺上姜丝。2、入开水锅中蒸约12分钟(以蒸熟为准)。3、蒸好的太...
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![葱油太阳鱼怎么做-葱油太阳鱼的做法]( "葱油太阳鱼怎么做-葱油太阳鱼的做法")
- “去买鱼苗的时候，带回了几条赠送的观赏鱼——蓝鳃太阳鱼。一寸多长，那大脚盆养着，实在不方便，后来送去鱼塘，没想到才过了没多久就长得很大了，有人钓来吃，我们也尝试着做菜吃，没想到肉质细腻，还没什么刺，给孩子吃也很好。近来偷吃的人多了，自己家反倒不怎么捉得到了。上次回趟老家，老...
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味味甜
