黑豆雪梨湯的做法 黑豆雪梨湯(食療) 黑豆雪梨湯怎麼做
- 湯羹
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“黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮,可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等面板問題。同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白、倦怠乏力易感冒者”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
黑豆雪梨湯的做法步驟
1、準備材料。
2、黑豆用水泡發一點,黑豆可以隔一天晚上泡發,先洗乾淨,然後把泡的水一起煮。
3、雪梨切塊去核。
4、黑豆與雪梨一起燉煮,30分鐘左右。
5、最後加適量的冰糖即可。
小竅門
1.黑豆可以隔一天晚上泡發,先洗乾淨,然後把泡的水一起煮
2.雪梨不用去皮,一個雪梨大概配50g的黑豆
3.如果可以接受的話,冰糖都不用加
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