美味的五彩缤纷玉米粒如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
青椒 :半个
红椒 :半个
芹菜 :2根
花生油 :适量
腰果 :适量
西兰花 :适量
大蒜 :2瓣
盐 :少许
主料
甜玉米粒 :150辅料
胡萝卜 :适量青椒 :半个
红椒 :半个
芹菜 :2根
花生油 :适量
腰果 :适量
西兰花 :适量
大蒜 :2瓣
盐 :少许
具体步骤
1.准备食材:西兰花用水焯熟,青椒,红椒,胡萝卜,芹菜,大蒜切丁。
2.将焯熟的西兰花摆入盘中。
3.热锅放油,将大蒜放入爆出香味。
4.将蔬菜丁放入锅中翻炒几下。
5.放入甜玉米粒翻炒。
6.加入腰果和少许盐,翻炒均匀即可。
7.食材和做法都很简单,营养美味吃出好心情。
炒的时间不要过长,快速翻炒。
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