一起來看看吧-孕婦不能吃哪些海鮮

孕婦身體比較虛弱，所以要注意飲食，對於孕婦來説是很關鍵的，所以吃什麼喝什麼也成為非常關注的一個點，尤其生完孩子，也是調養的關鍵時期。吃的食物要以清淡和好消化。孕婦吃的上面要以清淡營養為主，孕婦不能吃哪些海鮮？有什麼危害呢？一起來看看吧。

孕婦不能吃哪些海鮮

1、懷孕早期，螃蟹堅決不能吃

螃蟹因為味道鮮美而受到許多海鮮專業吃貨的追捧，尤其現在臨近螃蟹季，許多人的胃已經做好準備，但是孕媽一定要一忍再忍。 螃蟹性寒涼，有活血祛淤的功效，對孕媽非常不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易導致出血和流產。

2、孕婦不宜經常食用受污染的海產品

不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚、鼈甲(即甲魚殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等

3、蝦

含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。 懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。 吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。 因此，只要你本人對蝦無不良反應，可以吃，但要適量。

4、鼈類

説到鼈類，很多準媽媽會自然地聯想到是“大補之物”，確實，鼈從頭到腳都是非常有價值的。 如具有造血功能，幫助人體補血補氣;有清熱功效，可降低體內燥熱;還可調節血壓，能保護肝臟與心臟，使人體各系統得以正常運行。 雖説如此，但準媽媽可是要對此忌食，這是因為鼈偏寒，能夠通血祛瘀，食用後極易引發流產。 特別是鼈殼，其墮胎能力可堪比藥物，非常強勁。倘若需要食用，必須少量並配合大量的生薑一同入口，方能保證自身和孩子的安全。

5、不能吃的魚類

被污染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚，體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。特別要強調，孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女，不要食用這些魚。

畸形的魚：其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃;帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗乾淨外，烹調時要注意煮熟煮透。鹹魚、薰魚、魚乾：因含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃為佳。

孕婦不能吃哪些海鮮已經簡單的分享給大家了，孕婦是比較虛弱的，所以一定要注意，上述文章中提到的海鮮孕婦是不可以吃的，吃了會對身體不好的，也會影響身體的健康，所以飲食一定要注意，不可因為一時的大意影響胎兒，而且這樣對孕婦也是非常不好的。