回味無窮的涼拌木耳如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
幹木耳 :20
醋 :適量
味精 :適量
鹽 :適量
辣椒油 :適量
主料
草菇 :35幹木耳 :20
輔料
生抽 :適量醋 :適量
味精 :適量
鹽 :適量
辣椒油 :適量
1.泡發洗淨木耳,我是泡了8個小時,這樣不破壞木耳的營養,温水泡會破壞營養,當然你趕時間的話,就沒辦法了。
2.將木耳倒入鍋中焯水
3.撈出瀝乾
4.將草菇一切為二,洗淨,倒入鍋中焯水
5.撈出瀝乾
6.葱薑辣椒切片,切段
7.鍋中倒油,爆香葱薑辣椒
8.倒入草菇
9.倒入生抽
10.加入鹽
11.加入雞精
12.倒入辣椒油、醋
13.將炒好的草菇倒入木耳中,拌勻即可
由於是給老年人吃的,所以辣椒油放的要適量,調個味就可以了。
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