粉葛綠豆骨頭湯如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時
綠豆 :60
豬骨頭 :350
玉米 :1根
紅蘿蔔 :1根
雞骨架 :1付
蜜棗 :1顆
主料
粉葛 :350綠豆 :60
豬骨頭 :350
玉米 :1根
紅蘿蔔 :1根
雞骨架 :1付
蜜棗 :1顆
輔料
鹽 :適量具體步驟
1.準備食材,粉葛和紅蘿蔔削皮洗淨,玉米去衣,綠豆沖洗乾淨,豬骨頭斬塊,另外因為豬骨頭的量少了點,正好家裏有一付雞骨架(超市和市場都有售)把它也加進去,湯味更鮮哦。
2.雞骨架和豬骨頭下鍋焯去血污。
3.玉米,粉葛,紅蘿蔔切塊。
4.砂鍋加入清水,紅蘿蔔和粉葛放入。
5.綠豆洗淨加入。
6.玉米塊也放入。
7.再來一顆蜜棗,這樣出來的湯特別地清甜,不加鹽,味道都是一級棒的。
8.最後把焯過水的雞骨架和豬骨頭放入砂鍋中,大火煲開,轉小火煲2小時。
9.食用前可酌情加鹽調味。
1.這款湯水清熱下火的功效比較好,並且不會太過寒涼,老少皆宜。2.個人建議此款湯水喝它的清甜味,不加鹽其實味道也很贊喲。
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