健康全麥菜包子如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

全麥菜包子，用的是全麥的麪粉。先來普及一下知識，全麥麪粉其實都要比一些的精粉好，它的營養價值更加不容小看的哦，它含有豐富的維生素和人體必須的微量元素。現在都是提倡吃這個全麥麪粉，不僅因為營養方面比較好，還有就是它製作出來的麪包香甜鬆軟。

主料

拌好的餡料 ：500
全麥麪粉 ：250

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.全麥麪粉和麪，放入發酵粉，發兩個小時左右，揉勻，劑子大小適中

2.胡蘿蔔、木耳、雞蛋調好的美味餡料，

3.鍋中放水，屜上抹油，包好的包子放入

4.均勻放入，間隔一點距離，蓋上蓋

5.開大火，上大氣後，15分鐘關火，悶3分鐘，開吃

烹飪技巧

餡料可以是素餡，也可以放肉，以自己喜歡。