![清爽花生醬怎麼做-清爽花生醬的做法]( "清爽花生醬怎麼做-清爽花生醬的做法")
- “花生醬我從來都不在超市裏邊買。我都是自己，做花生醬和芝麻醬之類。吃着新鮮，現做現吃，還不用保存着。因為食品不安全很多次被曝光的醬類，看的心有餘悸。花生如果黴變了，花生本身就會產生黃麴黴毒素。這是很厲害的細菌高温都滅不了。人食用以後很容易引發肝癌等等惡性疾病。...
- 21985
![花生醬的做法 自制美味花生醬 花生醬怎麼做]( "花生醬的做法 自制美味花生醬 花生醬怎麼做")
- “花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。”食材明細主料花...
- 10375
![清爽的花生豆漿如何做簡單又好吃]( "清爽的花生豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：160輔料清水：適量花生：20具體步驟1.主輔料：黃豆、花生米2.把黃豆泡發。3.豆漿機放入黃豆和水。4.加入洗淨的花生米後，啟動豆漿機。5.豆漿機自動完成。6.過濾豆渣後即可飲用。烹飪技巧以黃豆為主，花生米...
- 9577
![清清爽爽筍乾菜煮花菜如何做簡單又好吃]( "清清爽爽筍乾菜煮花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘筍乾是個好東西，可以和很多東西一起搭配，是我很喜歡的食材之一。我經常試着和很多食材一直做着吃。花菜因為富含維生素，而受到很多人的喜歡，我也不例外。筍乾菜煮花菜做起來沒什麼複雜的，但是一定要記得筍乾要...
- 9411
![清爽生菜雞蛋麪怎麼做-清爽生菜雞蛋麪的做法]( "清爽生菜雞蛋麪怎麼做-清爽生菜雞蛋麪的做法")
- “方便簡單，麪條愛好者的懶人食譜。”食材明細主料麪條（適量）輔料生菜（一顆）雞蛋（一個）鮮醬油（適量）麻油（適量）鹽巴（適量）雞精（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽生菜雞蛋麪的做法步驟1、適量水燒開2、下面條，稍煮一下，透底，防止麪條粘鍋，隨後打入雞蛋3、煮開後，加一小勺冷水，如此...
- 5222
![清爽的西芹胡蘿蔔花生米如何做簡單又好吃]( "清爽的西芹胡蘿蔔花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清爽的西芹胡蘿蔔花生米其實就是一道美味的涼菜，在夏季食用不僅能補充多種維生素，還能清熱降火。西芹具有清脂和降血壓的功效，是很多愛美女性的最愛，胡蘿蔔和黃生米具有多種人體所需的維生素，三種食材相結合簡...
- 12605
![花生醬花捲的做法 【煙台】花生醬花捲 花生醬花捲怎麼做]( "花生醬花捲的做法 【煙台】花生醬花捲 花生醬花捲怎麼做")
- “麪食是北方人的主食，而我也在兩年多的時間磨合中開始慢慢接受麪食。花捲是和包子、饅頭類似的麪食，一款很經典很家常的主食，可以做成椒鹽、麻醬、葱油等各種口味。其做法簡單，營養豐富，易消化，尤其適合老人和小孩食用。”食材明細主料麪粉（200g）清水（115g）酵母（1.5g）輔料花生油（10g）...
- 6558
![花生醬的做法 自制花生醬 花生醬怎麼做]( "花生醬的做法 自制花生醬 花生醬怎麼做")
- “花生醬不管用來塗吐司還是做包子，都很不錯，最重要的是自己做的健康。”食材明細主料生花生（100克）糖粉（10克）花生油（10克）輔料鹽（1克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生醬的做法步驟1、生花生100克稱重2、將花生放到烤箱裏，185度，大約烤10分鐘，前面烤了四五分鐘後將烤盤在烤箱...
- 12291
![家常清爽蘸醬菜怎麼做-家常清爽蘸醬菜的做法]( "家常清爽蘸醬菜怎麼做-家常清爽蘸醬菜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）心裏美蘿蔔（1個）苦菊菜（少許）大葱（少許）芹菜葉（少許）輔料大豆油（少許）烤肉粒（20克）精鹽（少許）五香粉（少許）味精（少許）大醬（50克）辣椒粉（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常清爽蘸醬菜的做法步驟1、將芹菜葉清洗乾淨，放入鍋中焯一下。2、撈出，涼涼，擠幹水分，放入盤中待用...
- 16607
![麻醬拌生菜的做法 【清淡爽口】——麻醬拌生菜 麻醬拌生菜怎麼做]( "麻醬拌生菜的做法 【清淡爽口】——麻醬拌生菜 麻醬拌生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（兩顆）輔料花生醬（適量）芝麻（適量）配料生抽（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌生菜的做法步驟1、原料圖。2、生菜用開水燙熟。3、生菜撈出，瀝乾水分。4、取一小碗，倒入少量生抽，加入少量開水，兑成汁。5、淋在生菜上。6、另取一碗，舀一勺花生醬，兑少...
- 19188
![花生醬的做法 香濃的花生醬 花生醬怎麼做]( "花生醬的做法 香濃的花生醬 花生醬怎麼做")
- “因為可能會存在黴變花生之類的問題，我一直沒在外面買過花生醬。這次女兒想吃花生奶油餅乾，那就又自制花生醬了。家人都嚐了一口，非常香濃啊，太棒了！”食材明細主料花生米（適量）黑芝麻（適量）白糖（適量）輔料植物油（適量）原味（口味）醬（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生醬的做法步驟1、將花生米...
- 30805
![滿口清香的花生醬如何做簡單又好吃]( "滿口清香的花生醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料茭白：4個花生：1000海天辣黃豆醬：800輔料鹽：少量油：適量具體步驟1.鍋裏放油把花生炒熟了把茭白也放進去2.把海天黃豆醬到進鍋裏燒到黃豆醬冒泡就關火！等涼透了裝進瓶子裏放放冰箱裏能放半個月3.燒到黃豆醬冒泡就...
- 15466
![清爽黃瓜拌花生漿麪條如何做簡單又好吃]( "清爽黃瓜拌花生漿麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏季馬上就要來了，不少人會選擇去外面買涼麪涼皮這些解暑的麪食來吃，但是其實自己在家用很簡單的材料就可以很快的做出一份解暑的麪食哦。清爽黃瓜拌花生漿麪條，黃瓜清熱涼爽，夏天吃再好不過了。花生醬會...
- 18440
![清爽的麻辣花生如何做簡單又好吃]( "清爽的麻辣花生如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生：260輔料鹽：適量糖：適量乾紅辣椒：10個花椒：15粒油：適量具體步驟1.花生剝去外殼，洗淨，用熱水浸泡15分鐘；2.待水温熱時，去掉花生衣，放冰箱冷凍一晚，取出；3.乾紅辣椒剪碎、備好花椒；4.鍋裏倒入適量油，將花生倒進鍋裏...
- 24312
![清脆爽口的花生芝麻酥餅如何做簡單又好吃]( "清脆爽口的花生芝麻酥餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：65g輔料糖：35g椰蓉：5g蛋黃：1個黃油：45g熟花生仁：40g黑芝麻：8g具體步驟1.黃油切成小塊室温軟化。2.花生去皮。放料理機打一下，不要打的太碎。3.蛋黃備用。4.黃油，糖，8克蛋黃放入盆中。5.打蓬鬆。6.篩入麪粉...
- 16853
![花生醬怎麼做-花生醬的做法]( "花生醬怎麼做-花生醬的做法")
- “用今年的新花生做的醬，香香噠，抹面包、沾饅頭或者吃火鍋當蘸醬都非常好吃”食材明細主料紅皮花生（600g）鹽（2g）輔料白糖（30g）玉米油（50g（或稍多點根據濃稠狀調節））原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬的做法步驟1、紅皮花生放入烤盤，鋪平2、烤箱170℃，烤15分鐘，關火燜二十分鐘3、給...
- 16158
![爽口麻醬生菜的做法 “ 涼拌菜 ”爽口麻醬生菜 爽口麻醬生菜怎麼做]( "爽口麻醬生菜的做法 “ 涼拌菜 ”爽口麻醬生菜 爽口麻醬生菜怎麼做")
- “爽口麻醬生菜夏日裏一抹清爽，必備涼拌爽口菜，開胃菜，口感鮮美！”食材明細主料生菜（適量）輔料鹽（適量）麻醬（適量）辣椒油（適量）橄欖油（幾滴）香油（適量）醋（適量）太椒（適量）芝麻（適量）葱（適量）香菜（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口麻醬生菜的做法步驟1、成品！2、準備食材！3、食材用手撕小段！4...
- 24806
![清爽花生米拌蘿蔔乾如何做簡單又好吃]( "清爽花生米拌蘿蔔乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘花生米拌蘿蔔乾這道菜一看就是一道下酒菜，花生米營養豐富是堅果裏我們比較常吃的一種，他含有豐富的不飽和脂肪酸對心臟有很好的保護作用，蘿蔔，更不用説，有家常人蔘之稱，具有消食通氣之功效，二者相搭配既美味又健...
- 25720
![清爽炸醬麪怎麼做-清爽炸醬麪的做法]( "清爽炸醬麪怎麼做-清爽炸醬麪的做法")
- “很簡單的做法，不一樣的味道。”食材明細主料鮮麪條（500克）輔料肉末（100克）芽菜（30克）黃瓜絲（適量）荊芥（適量）配料鹽（適量）甜麪醬（適量）味精（適量）水澱粉（適量）清水（一小碗）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清爽炸醬麪的做法步驟1、準備好所有的材料就要開始哦。甜麪醬忘了放進去了。2、鍋裏...
- 11959
![清脆爽口的醬漬蘿蔔的做法 清脆爽口的【醬漬蘿蔔】 清脆爽口的醬漬蘿蔔怎麼做]( "清脆爽口的醬漬蘿蔔的做法 清脆爽口的【醬漬蘿蔔】 清脆爽口的醬漬蘿蔔怎麼做")
- “白蘿蔔是冬季一款比較常見的時令蔬菜，常吃白蘿蔔是對人體健康大有裨益的。它的烹調手法有很多，煎、炒、炸、燉、醬、滷、蒸、燜等等等等。今天就做個佐粥小菜，清脆爽口的醬漬蘿蔔。調料可按自家口味調整”食材明細主料白蘿蔔（500克）鹽（1大勺）白砂糖（2大勺）白醋（10ml）生抽（3大勺）老抽...
- 3876
![清爽菊花怎麼做-清爽菊花的做法]( "清爽菊花怎麼做-清爽菊花的做法")
- “這道菜獨到之處是運用了鮮花，菊花入口清香，甘甜，回味微苦，很有特色！涼拌菊花是個新鮮菜，菊花有去火，明目，消炎的藥效。食用菊花可以在大一點的超市買到！或者經銷特種菜的代理店”食材明細主料食用菊花（十朵）輔料果錯（20毫升）配料糖（5克）鹽（5克）香油（5毫升）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
- 16062
![清爽的五香花生米如何做簡單又好吃]( "清爽的五香花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生米：150輔料花椒：適量鹽：適量桂皮：適量大料：適量具體步驟1.材料：花生米（已泡發）、花椒、桂皮、大料2.將已泡發的花生米淘洗一下，待用。3.隨後，鍋中加入一些清水。4.接着，下入淘洗好的花生米。5.擱入花椒、桂...
- 15508
![花生醬的做法 濃郁顆粒花生醬 花生醬怎麼做]( "花生醬的做法 濃郁顆粒花生醬 花生醬怎麼做")
- “從小就愛花生製品，尤其是花生醬，特別喜歡有花生顆粒的花生醬，總是揹着爸媽偷偷打開蓋子，用勺子挖着吃，屢教不改。我相信有同樣回憶的小夥伴應該不少，哈哈哈，我堅信吃貨們的童年總有一些相似的經歷。所以在拿到破壁機的第一時間，我就開始了我的花生醬製作，目的是讓自己從此吃上健...
- 26582
![花生醬的做法 潤滑純正花生醬 花生醬怎麼做]( "花生醬的做法 潤滑純正花生醬 花生醬怎麼做")
- “不加糖，不加鹽，不加調料，花生本身就具備一種自然清香濃郁的氣息，喜歡潤滑的口感，於是做了這瓶原汁原味的花生醬。”食材明細主料花生（250克）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生醬的做法步驟1、花生排盤，放入烤箱180攝氏度13分鐘左右2、烤好的花生米，用小火炒制也可以，只要花...
- 13516
![清爽西藍花怎麼做-清爽西藍花的做法]( "清爽西藍花怎麼做-清爽西藍花的做法")
- 食材明細主料西藍花（1顆）輔料薑末（適量）蒜末（適量）生抽（適量）鹽（小勺）油（適量）小米椒（3顆）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽西藍花的做法步驟1、西藍花掰好去皮，洗乾淨放鍋裏煮兩三分鐘，放一小勺鹽就可以了。2、另一邊將蒜、姜、小米辣剁碎備用。3、煮好後，撈起西藍花，留點湯在盤子裏，...
- 17055
味味甜
