![健康美食蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "健康美食蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.買回來的菜用水浸泡，時間隨你。2.洗乾淨，瀝乾水。3.準備蒜蓉。4.燒紅鍋，加入適量花生油，再加入蒜蓉爆香。5.加入已清洗的生菜，來回翻動。6.半熟時，加入適量鹽，再...
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![「首發」蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "「首發」蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料油：適量鹽：適量白砂糖：適量蒜蓉：15具體步驟1.生菜洗淨後，放入淡鹽水中浸泡30分鐘。2.蒜子剁成末。3.燒熱鍋，放入適量的食用油。4.把蒜蓉爆香。5.放入生菜翻炒。6.加入適量的鹽調味。7.來少許糖...
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![誘人的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "誘人的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：根據人數定量大蒜：一整粒輔料耗油：適量具體步驟1.生菜洗淨2.大蒜去皮切碎，油鍋燒至四成熱放入蒜蓉，煸炒出香味3.加入少許鹽和兩匙耗油大火翻炒4.見生菜表面已有湯汁樣即可起鍋，起鍋後將葱末在鍋裏迅速...
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![#幸福時刻#蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "#幸福時刻#蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料蒜末：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.生菜洗淨2.熱鍋放油，放入一部分蒜末炒香3.倒入生菜翻炒4.生菜熟透後再放入剩餘的蒜末炒香5.放鹽翻炒均勻6.放少許味精提味即可烹飪技巧等菜油冒煙後再倒入...
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![媽媽教我做蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "媽媽教我做蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料生菜：250輔料油：適量鹽：適量生抽：適量雞粉：適量蠔油：適量具體步驟1.生菜洗淨蒜瓣剁成蓉2.鍋裏放適量的水燒開放點鹽放生菜燙一分鐘撈出來3.放點生抽雞粉耗油在生菜上攪拌4.鍋燒熱放油放蒜蓉炒香5.澆在生菜...
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![口感好的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "口感好的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：350輔料鹽：適量油：適量大蒜：適量具體步驟1.生菜清洗乾淨控水2.大蒜切末3.炒鍋倒油燒熱後下蒜末炒出香味4.放入生菜翻炒5.繼續翻炒至變軟6.加生抽、鹽調味7.快速翻炒均勻烹飪技巧要用大火快速翻炒。...
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![蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料生菜【自家種的】：呃，一小盆蒜蓉【切碎放：10分鐘再用】輔料鹽：看着辦花椒：可以不放，但我喜歡具體步驟1.切的碎碎的哦，2.我洗了這麼多生菜，夠一大盤了吧，我跟我弟倆人吃足夠了，嗚嗚，當姐姐的命好苦，還要兼職老媽子...
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![養顏的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "養顏的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：200輔料醬油：適量大蒜：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.準備洗好的生菜,大蒜.2.熱油鍋.3.放入大蒜暴香.4.放點鹽.5.放少許醬油,攪拌均勻.6.放入生菜攪拌均勻即可.7.出鍋.烹飪技巧最後生菜放下去攪拌均勻...
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![自制蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "自制蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：2棵輔料蒜瓣：5個食鹽：適量食油：適量具體步驟1.把生菜洗淨2.將洗淨的生菜掰成3cm左右的小段3.熱鍋下油，油熱後下蒜蓉爆香4.將生菜下鍋快速翻炒幾下，加入少許食鹽繼續翻炒5.清脆爽口的蒜蓉生菜出鍋了烹...
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![誘人蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "誘人蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：1棵蒜：2瓣輔料鹽：適量生抽：適量具體步驟1.生菜擇洗乾淨瀝水。2.炒鍋放油燒熱，放入生菜，大火速炒。3.生菜變色加入生抽。4.放入蒜，加鹽出鍋裝盤。5.成品。烹飪技巧無...
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![家常蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "家常蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：250黑木耳：50輔料油：適量鹽：適量蒜：適量蠔油：適量味精：適量具體步驟1.生菜洗淨，瀝乾水分2.黑木耳泡發3.大蒜切末4.鍋裏坐油5.爆香蒜蓉6.放入生菜翻炒7.放入黑木耳翻炒8.加入蠔油9.加入食鹽拌炒、味精拌炒出...
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![外婆教我做蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "外婆教我做蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料生菜：250大蒜：1個輔料鹽：適量白砂糖：適量雞精：適量水：適量油：適量具體步驟1.生菜摘洗乾淨2.大蒜剁碎3.鍋中熱油4.加適量鹽5.倒入生菜6.翻炒均勻7.加糖，鹽8.加適量水沒過邊緣9.蓋上鍋蓋五分鐘10.加入蒜蓉11.加...
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![蒜蓉生菜#簡單版#如何做簡單又好吃]( "蒜蓉生菜#簡單版#如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料生抽：適量油：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.生菜洗淨，濾幹水2.蒜切碎待用3.下油鍋，爆香蒜4.下生菜，大火翻炒5.七八成熟後，放入鹽，生抽，炒勻後，即可出鍋烹飪技巧不要炒太久，會很軟爛，影響口感...
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![蒜蓉生菜怎麼做-蒜蓉生菜的做法]( "蒜蓉生菜怎麼做-蒜蓉生菜的做法")
- “生菜的含水量高，營養豐富，而且超級低脂，是女生減肥最好的選擇。含B族維生素和維生素C、E、膳食纖維以及多種礦物質。多吃生菜，對於人的消化系統大有裨益。生菜可以促進胃腸道的血液循環，對於脂肪、蛋白質等大分子物質，能夠起到幫助消化的作用，富含豐富的膳食纖維。”食材明細...
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![讓人懷念的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "讓人懷念的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：400輔料鹽：適量味極鮮：適量油：適量蒜蓉：適量具體步驟1.將生菜洗乾淨，蒜蓉準備好2.鍋中放入適量的油3.油熱後放入生菜。翻炒片刻4.放入適量的水、鹽、味極鮮、糖。將蒜蓉放入，翻炒。收汁就好了5.可以吃...
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![蒜蓉生菜（家庭版）如何做簡單又好吃]( "蒜蓉生菜（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料生菜：適量蒜：適量輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.把生菜洗乾淨，生蒜準備好。2.把生菜用手撕成大片的葉子，蒜切成片和剁成蒜蓉。3.炒鍋放油，等油熱後放入蒜瓣，炒出蒜的香味。4.當聞到濃濃的蒜香味後，住鍋裏放生菜。千...
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![色味俱佳的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "色味俱佳的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料蒜頭：一個生抽，花生油：具體步驟1.生菜冼乾淨浸泡三十分鐘，撈起瀝乾水份。2.蒜剁成蒜蓉。3.燒滾半鍋開火，加入鹽.花生油燒開，分二次放入生菜焯熟。另起鍋倒入花生油，燒熱倒入蒜蓉炒黃盛起淋在生菜上，再...
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![懶人版蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "懶人版蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：400輔料油：適量姜：適量蒜：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.生菜一棵。2.葱姜洗淨。3.生菜去外皮，洗淨。4.葱切絲，薑切片。5.大蒜包好。6.排成蒜泥。7.熱油鍋，放入葱姜。8.放入生菜。9.待生菜開始出湯，加入鹽...
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![脣齒留香的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：30蒜：1瓣輔料油：適量鹽：半勺味精：1/4勺澱粉：適量具體步驟1.生菜洗淨2.用手掰開3.切好蒜末4.生菜焯水後撈出瀝乾5.熱鍋涼油下入蒜末炒香6.加入適量水，大火燒開7.下入鹽，味精，攪拌均勻8.下入少許水澱粉9.不...
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![家常菜蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：2顆輔料鹽：適量生抽：適量油：適量蒜蓉：適量具體步驟1.生菜2顆。2.去根洗淨，最好用鹽水泡5分鐘以上。同時蒜蓉備好。3.炒鍋燒熱加入食用油爆香蒜蓉。4.加入生菜翻炒。5.炒至生菜塌下，加入適量生抽和精鹽...
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![綠色食物之蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "綠色食物之蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：300大蒜：3瓣輔料鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.生菜葉摘下，洗淨2.切成段3.大蒜用刀拍扁，切成末4.坐鍋，開火，倒油5.油熱後，放入蒜末，爆香6.放入生菜，翻炒7.七八成熟後，放入鹽8.放入味精9.炒勻後，即可出鍋烹...
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![質嫩爽口的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "質嫩爽口的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：200輔料食鹽：少許食用油：適量蒜頭：3粒醬油：3滴具體步驟1.1.生菜清洗乾淨備用。2.2.蒜頭剁成蒜蓉備用。3.3.鍋清洗乾淨倒入食用油燒熱，蒜蓉下鍋，滴入少許醬油一起爆香，不要多了，不然炒生菜的時候生菜不夠...
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![簡單的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "簡單的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘生菜的做法很多，可以燙火鍋、做沙拉、做涼拌菜，我最喜歡的就是做蒜蓉生菜了，用蒜蓉和生菜一起炒，口感還是保留了些它的爽脆感，用來做下飯菜再好不過了，而且做法簡單基本上人人都能學會哦，生菜的維生素含量也是很...
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![家庭蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "家庭蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料油：適量醬油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.生菜清洗乾淨2.進沸水中灼一灼（去掉農藥）3.撈起4.燒紅油鍋下蒜茸爆香再放生菜用鹽醬油調好味就行了5.很快就炒好了烹飪技巧可以不出水生炒的...
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![清淡的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃]( "清淡的蒜蓉生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料生菜：適量輔料蒜蓉：適量具體步驟1.熱鍋下油煸香蒜蓉。2.下入生菜翻炒片刻，加鹽，疏之鮮，翻炒。3.伯母自己種的綠色生菜，比外面買的好吃，也吃的放心。烹飪技巧炒生菜火要旺，七八分熟就好。...
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味味甜
