![洋葱木耳拌苦菊怎麼做-洋葱木耳拌苦菊的做法]( "洋葱木耳拌苦菊怎麼做-洋葱木耳拌苦菊的做法")
- “酸鹹適口，營養快捷。”食材明細主料洋葱（一個）黑木耳（適量）苦菊（一棵）小米椒（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳拌苦菊的做法步驟1、苦菊擇洗淨。2、洋葱切大塊。3、清水泡一會兒，去除辛辣味兒。4、泡發的黑木耳。5、所有食材放...
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![花生拌苦菊的做法 #團圓飯#花生拌苦菊 花生拌苦菊怎麼做]( "花生拌苦菊的做法 #團圓飯#花生拌苦菊 花生拌苦菊怎麼做")
- “苦菊微辣，酸鹹口，配上酥脆的麻辣花生，清爽下酒菜😍”食材明細主料苦菊芯（3棵）麻辣花生（適量）輔料玉米油（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）自制香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生拌苦菊的做法步驟1、油果花生一碗，洗一下，晾乾水份。2、花...
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![噴香的苦菊雞蛋軟餅如何做簡單又好吃]( "噴香的苦菊雞蛋軟餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘由於我做的配料有點多，也不是有點多，就是打算做多點就多吃點。這個量的話看自己想做多少，調好比例，控制好量就好。做了好幾張疊在一起倒是有點像千層蛋糕似的。很好看。苦菊雞蛋軟餅這個名稱一開始聽到我也是...
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![苦菊保存方法是什麼]( "苦菊保存方法是什麼")
- 1、常温保存。將苦菊用食品袋或保鮮膜包好，放在陰涼的地方保存即可。常温保存苦菊的時間不宜過久，以免影響苦菊的口感和品質。2、冰箱冷藏保存。將苦菊用食品袋或保鮮膜包好，置於冰箱的冷藏室保存接口。苦菊放在冰箱冷藏保存時可以存放兩天至五天的時間。...
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![苦菊臘腸拌麪怎麼做-苦菊臘腸拌麪的做法]( "苦菊臘腸拌麪怎麼做-苦菊臘腸拌麪的做法")
- “天氣炎熱食慾下降,來一碗拌麪,簡單又美味.”食材明細主料掛麪（一把）苦菊（一顆）臘腸（兩根）輔料蒜（適量）醬油（適量）香油（適量）花椒油（適量）雞精（適量）鹽（適量）香醋（適量）蘋果醋（適量）白芝麻（適量(熟)）油潑辣子（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦菊臘腸拌麪的做法步驟1、苦菊洗乾淨切碎,臘腸...
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![苦菊炒肉絲如何做簡單又好吃]( "苦菊炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬瘦肉：100苦菊：300輔料薑絲：5醬油：1小匙植物油：2大匙葱絲：5味精：1精鹽：2香油：1/2小匙具體步驟1.首先把食材備齊。2.首先把苦菊用清水洗調整理乾淨，切成3釐米的長段。3.香葱切成絲，鮮姜切成絲。4.在把瘦肉洗淨切成絲...
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![垂涎欲滴的涼拌苦菊如何做簡單又好吃]( "垂涎欲滴的涼拌苦菊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：200花生米：20輔料香油：適量鹽：適量雞精：適量油：少量大蒜：10胡椒粉：適量醋：適量生抽：適量具體步驟1.苦菊去跟洗淨2.先熱鍋3.到入少量的油4.把花生米到進去翻炒5.大蒜切片6.到近苦菊裏，加入鹽、胡椒粉、醋、...
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![苦菊可以煮嗎]( "苦菊可以煮嗎")
- 可以。但在煮苦菊時需要注意以下幾點：1、煮苦菊時切記煮的時間不可太久，苦菊煮太久會使得顏色變深，喪失了它本來所擁有的味道，苦味甚至會加重，口感也變得軟軟的。2、煮好的苦菊可以加上油和黑芝麻調味，這些調料可以使得苦菊更香，口感更加美味。3、重口味的朋友也可以適當加點辣...
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![你知道方法嗎-苦菊怎麼吃法]( "你知道方法嗎-苦菊怎麼吃法")
- 苦菊是一種菊科草本植物，可以涼拌、炒着吃，也可以拿來煮湯，味道鮮美，有營養。但是苦菊就如同他的名字一樣，根部是帶苦味的，要是弄得不好吃，就會變成一道“苦菜”！所以接下來我就教大家一種苦菊的做法，苦菊怎麼吃法？來看看這邊文章就知道了！苦菊怎麼吃法，你知道方法嗎苦菊是一種非常好...
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![聖女拌苦菊怎麼做-聖女拌苦菊的做法]( "聖女拌苦菊怎麼做-聖女拌苦菊的做法")
- 食材明細主料聖女果（5個）苦菊（100g）核桃（適量）輔料蒸魚豉油（20ml）醋（10ml）糖（5g）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女拌苦菊的做法步驟1、新鮮苦菊，洗淨留葉備用。2、原料:苦菊，聖女果，核桃仁3、聖女果切成四瓣備用。4、調料按照比例調勻，5、苦菊中加入聖女果。倒入調味汁。拌勻。6、...
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![蒜香拌苦菊怎麼做-蒜香拌苦菊的做法]( "蒜香拌苦菊怎麼做-蒜香拌苦菊的做法")
- “把節後家裏沒吃完的蔬菜水果匯聚到一起，來道果蔬大拌菜，蒜香、果味、酸甜、爽口，非常美味的下酒菜，好吃到不要不要的。”食材明細主料苦菊（1棵）芒果（1個）番茄（半個）桑葚果（10g）輔料有機亞麻籽油（適量）黑胡椒粉（1g）蘋果醋（適量）鹽（適量）沙拉醬（適量）淡奶油（適量）蒜泥（5g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...
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![自制涼拌苦菊如何做簡單又好吃]( "自制涼拌苦菊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生：一大勺蒜：4瓣苦菊：2棵輔料醋：1勺糖：1勺鹽：適量雞精：適量醬油：少許具體步驟1.苦菊菜兩棵2.撕碎3.清水洗乾淨4.洗乾淨空幹備用5.熟花生粒，蒜頭6.花生壓碎7.蒜切碎8.混合9.加鹽，雞精，醬油，醋，糖（糖醋比例1/1），香油1...
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![苦菊豬肝怎麼做-苦菊豬肝的做法]( "苦菊豬肝怎麼做-苦菊豬肝的做法")
- “我一般每隔一週會給兒子買一次滷豬肝，因為豬肝中含有維生素A，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞。小區外的幾家滷貨店的味道都不及北市場的那家的。但北市場離家太遠，等我下班跑到那，往往都賣空了。那天在週末早早的趕了過去搶到了，回家兒子卻説味道太淡，滷味沒有進...
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![苦菊和苦苣的區別是什麼]( "苦菊和苦苣的區別是什麼")
- 苦苣的葉片是披針形，葉莖呈直立狀，上部有少量分枝，葉莖中間是空的，折斷之後會流出白色液體。苦菊的葉子是羽毛狀，根部呈橢圓形，分枝多，葉莖是實心的。新鮮優質的苦菊葉子翠綠、無爛葉、外形完整，若苦菊出現葉莖發黑、根部腐爛等情況，不建議購買。...
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![家常涼拌苦菊怎麼做-家常涼拌苦菊的做法]( "家常涼拌苦菊怎麼做-家常涼拌苦菊的做法")
- “清口消夏”食材明細主料苦菊（1大把）輔料花生（20顆）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌苦菊的做法步驟1、準備花生碎。生花生不放油在熱鍋焙。晾涼使其乾脆，用蒜臼子碾碎。2、苦菊切4釐米長段，不要葉尖。3、熱鍋下花生油，油熱倒老陳醋，放棉白糖使湯汁粘稠，關火，晾涼。4、苦...
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![自制苦菊水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制苦菊水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料聖女果：30梨：10橙子：10苦菊：50輔料沙拉醬：適量薯片：適量具體步驟1.苦菊和聖女果洗淨，控幹水。2.將苦菊撕開，鋪在碗底。3.加入切塊的梨和橙子。4.將聖女果切開放入。5.擠上沙拉醬。6.將薯片掰碎擺在最上面。7....
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![洋葱拌苦菊怎麼做-洋葱拌苦菊的做法]( "洋葱拌苦菊怎麼做-洋葱拌苦菊的做法")
- “這是一道涼拌菜清涼爽口，怕上火就吃洋葱拌苦菊。”食材明細主料洋葱（1個）苦菊（2棵）黃瓜（1根）去皮花生米（1把）無鹽幹海米（1把）輔料白糖（少許）白醋（少許）鹽（少許）香油（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱拌苦菊的做法步驟1、元葱1小個，苦菊2棵，黃瓜1根，去皮花生米1把，無鹽幹海米1把。2、...
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![苦菊如何做菜]( "苦菊如何做菜")
- 涼拌、清炒是苦菊常見的烹飪方式，烹飪苦菊時要注意這些：1、苦菊中加大蒜可以提香，味道會更好，大蒜一定要去皮，切成蒜末，香味會更濃。2、苦菊要摘洗乾淨並切成段，方便拌勻，口感也更加美味。3、涼拌苦菊時加上花生米碎也能增香，花生米要油炸之後再碾碎。4、做涼拌苦菊的料汁中一定要...
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![好吃的彩椒拌苦菊如何做簡單又好吃]( "好吃的彩椒拌苦菊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘彩椒拌苦菊是彩椒和苦菊做成的美食，比較好吃，彩椒的營養比較豐富，菊花的口感比較好，所以二者結合也是比較不錯的，彩椒吃起來味道還是比較好吃的，所以大家都是比較喜歡吃的一款美食，可以多吃的美食，對身體健康也是...
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![糖醋苦菊怎麼做-糖醋苦菊的做法]( "糖醋苦菊怎麼做-糖醋苦菊的做法")
- “苦菊是一種分佈在南歐以及中國南京等地的菊科、菊苣屬的一年生或兩年生草本植物，性喜冷涼氣候，初夏抽花莖，嫩葉可食，可生食涼拌，適生食、煮食或作湯。苦菊味感甘中略帶苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品，也有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。因且有清熱解暑之功效，受...
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![花生拌苦菊怎麼做-花生拌苦菊的做法]( "花生拌苦菊怎麼做-花生拌苦菊的做法")
- “花生麻辣香酥，苦菊脆脆的，搭配一起，香。”食材明細主料麻辣花生（適量）苦菊（一棵）調料鹽（適量）米醋（適量）香油（適量）芝麻醬（適量）生抽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生拌苦菊的做法步驟1、生菜洗淨，浸泡10分鐘左右。2、撈出控水。3、盛入盤中。4、適量鹽，生抽，米醋，香油，芝麻醬調個...
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![這些東西你最好別錯過-苦菊的副作用]( "這些東西你最好別錯過-苦菊的副作用")
- 説起苦菊，在這個現代社會被越來越多的都市白領所接受，傳播。現代都市上班族大多都是年輕人，他們工作壓力大，生活節奏快，沒有太多的時間來健身鍛鍊。於是，很多年輕人都選擇一些養生保健的食物來養生，比如説喝一些養生茶，就像苦菊泡茶這樣的。一、苦菊的功效1、清熱去火苦菊能夠清...
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![雞中翅苦菊沙拉怎麼做-雞中翅苦菊沙拉的做法]( "雞中翅苦菊沙拉怎麼做-雞中翅苦菊沙拉的做法")
- “一道美味的家常沙拉，好吃美味！”食材明細主料雞中翅（3個）苦菊（適量）聖女果（幾個）金桔（幾個）輔料千島醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞中翅苦菊沙拉的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，放雞中翅煎至兩面偏黃。2、大火燒10分鐘，大火收汁。3、苦菊洗乾淨，折斷擺入盤中間4...
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![苦菊日月貝沙拉如何做簡單又好吃]( "苦菊日月貝沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料日月貝：適量苦菊：適量芝麻：適量魚籽：適量輔料意大利香醋：適量橄欖油：適量鹽：適量胡椒粉：適量迷迭香：適量具體步驟1.將苦菊洗淨，控幹水分。2.用意大利香醋加橄欖油、黑芝麻、鹽、胡椒粉、迷迭香調製成油醋汁。3.將日...
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![涼拌苦菊的做法 清爽的春季小菜--涼拌苦菊 涼拌苦菊怎麼做]( "涼拌苦菊的做法 清爽的春季小菜--涼拌苦菊 涼拌苦菊怎麼做")
- “春季裏很容易上火，做個清爽的小菜，又簡單又美味。”食材明細主料苦菊（適量）輔料熟花生米（適量）配料味級鮮（適量）牛肉粉（適量）醋（適量）白糖（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）魚露（適量）香油（適量）苦味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌苦菊的做法步驟1、少許鹽，味級鮮，牛肉粉，醋，白糖，魚露，香油，辣醬油根據...
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味味甜
