![時蔬蒸雞翅怎麼做-時蔬蒸雞翅的做法]( "時蔬蒸雞翅怎麼做-時蔬蒸雞翅的做法")
- “雞翅是小朋友們喜歡的肉食之一，紅燒、烤來都很受歡迎，現在春天來了，中醫提倡吃得清淡，俗話説：“蒸蒸煮煮最健康”。今天的雞翅，用了蒸的方法，在裏面塞了胡蘿蔔、萵筍、杏鮑菇，讓小朋友在吃肉的同時也把蔬菜吃下去，上面放的一種香菇醬，是不辣的，非常提味。葷素搭配，營養美味！”食材明...
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![創意時蔬雞翅如何做簡單又好吃]( "創意時蔬雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞翅：6個土豆：2個胡蘿蔔：3根葱姜：若干醬油：稍許鹽糖：少許幹辣椒：少量輔料具體步驟1.材料備足2.爆香大料3.幹煎雞翅4.下料酒去腥5.炒香胡蘿蔔6.接着下土豆7.加熱水和醬油8.大火燒開轉小火煨9.記得加蓋煨10.大...
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![時蔬雞翅怎麼做-時蔬雞翅的做法]( "時蔬雞翅怎麼做-時蔬雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（400g）土豆（200g）菜椒（100g）洋葱（適量）輔料烤肉料（20g）料酒（5g）蠔油（5g）原味（口味）未知（難度）時蔬雞翅的做法步驟1、雞翅清洗乾淨2、軋幾個洞3、加入料酒4、加入醃肉料5、加入耗油抓勻醃一個晚上6、土豆去皮切好7、洋葱切好8、醃好的雞翅9、土豆洋葱加入油加入椒鹽粉攪拌均...
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![時蔬蒸飯怎麼做-時蔬蒸飯的做法]( "時蔬蒸飯怎麼做-時蔬蒸飯的做法")
- 食材明細主料熟米飯（適量）雞蛋（1個）熟肉粒（適量）輔料豌豆粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）香菇（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蒸飯的做法步驟1、準備食材！這裏的米飯，肉粒，豌豆粒，玉米粒，香菇都是熟的。2、胡蘿蔔切丁，和其他食材一起倒入米飯，拌勻。3、拌勻後中間用勺子壓個小坑...
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![烤雞翅時蔬包怎麼做-烤雞翅時蔬包的做法]( "烤雞翅時蔬包怎麼做-烤雞翅時蔬包的做法")
- “雞翅是雞肉中較為鮮嫩可口的部位之一，常見於多種菜餚和小吃，可分為翅尖，翅中，翅根3部分。與畜肉相比，禽類蛋白質同樣屬於營養價值較高的優質蛋白，其脂肪含量相對較少且熔點低，含有較多亞油酸，肉質細嫩，易於消化吸收，日常飲食中可適量選擇。根據食物成分表，雞翅可食部分約為69%，每10...
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![時蔬雞塊怎麼做-時蔬雞塊的做法]( "時蔬雞塊怎麼做-時蔬雞塊的做法")
- “健康輕食，吃出好身材”食材明細主料雞胸肉（2塊）胡蘿蔔（20g）玉米粒（20g）青豆（20g）黑胡椒粉（半匙）鹽（半匙）香葱（2根）輔料沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬雞塊的做法步驟1、準備食材。2、雞胸肉切小塊放入碗中。3、加入黑胡椒粉拌勻醃製15分鐘。4、放入料理機打成肉泥。5...
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![蔬菜雞翅怎麼做-蔬菜雞翅的做法]( "蔬菜雞翅怎麼做-蔬菜雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（5個）胡蘿蔔（半根）杏鮑菇（半個）萵筍頭（1段）輔料生抽（1勺）料酒（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蔬菜雞翅的做法步驟1、先將雞翅洗淨準備去骨，將一邊邊緣連肉的地方輕輕剃開，再試着吧骨頭往一邊抽，抽不動時可用手指進去再剝離一下，有點鬆動了再把另一頭的邊上連骨頭...
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![時蔬烤翅中怎麼做-時蔬烤翅中的做法]( "時蔬烤翅中怎麼做-時蔬烤翅中的做法")
- “翅中搭配土豆，完美，這個季節的黃心土豆非常好吃。”食材明細主料翅中（適量）土豆（一個）洋葱（半個）輔料奧爾良烤翅料（適量）蜂蜜水（少許）鹽（少許）黑胡椒粉（少許）調料薄荷葉（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）一天（耗時）簡單（難度）時蔬烤翅中的做法步驟1、雞翅備好。2、兩面劃刀。3、加入奧爾良烤翅料。4、用手...
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![時蔬蒸鱈魚怎麼做-時蔬蒸鱈魚的做法]( "時蔬蒸鱈魚怎麼做-時蔬蒸鱈魚的做法")
- “對於給寶寶做輔食，鮮嫩的魚肉確實是比較好的選擇，不管是口感還是營養都比肉類略勝一籌。前段時間網購了南極直達的狹鱈魚肉，給寶寶做了時蔬蒸鱈魚。狹鱈魚俗稱明太魚或朝鮮明太魚，是鱈科中的重要種類，是冷水性中下層魚類，廣泛分佈於太平洋北部，它的蛋白質含量高，而脂肪含量低，營...
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![蒸雞翅膀要多長時間]( "蒸雞翅膀要多長時間")
- 15-25分鐘。先將雞翅清洗乾淨並改刀後放入調味品中醃製十分鐘左右後放入蒸鍋內蒸制，注意蒸的時間不能過長，否則會導致雞翅蒸爛不易夾取，反而會影響雞翅的食用口感，這樣做出來的口感筋道肉質緊實的雞翅食用起來會更加的美味。...
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![時蔬烤雞怎麼做-時蔬烤雞的做法]( "時蔬烤雞怎麼做-時蔬烤雞的做法")
- “今天用烤箱烤了只雞腿，加了些蔬菜在裏面，口味嘛，可以根據自己的喜好醃製。喜歡西式的，可以只用些鹽、檸檬、胡椒粉醃製，喜歡中式的選擇面就更廣了，相信各位喜歡美食的朋友家裏都是囤了好多調料的。我用的是蜜汁烤肉醬，加了些黑胡椒在裏面，喜歡燒烤口味的可以孜然辣椒隨便放了。...
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![二斤雞翅蒸多長時間]( "二斤雞翅蒸多長時間")
- 25分鐘左右。先將雞翅切成片後放入料酒、生抽、黑胡椒、耗油等各種調味品醃製一段時間入味後，再將其裹上米粉，這樣蒸出來的雞翅食用起來口感軟糯香酥、鮮美可口。若是沒有米粉可以使用澱粉或是生粉代替，但做出來的成品口感沒有米粉好吃。...
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![烤時蔬中翅怎麼做-烤時蔬中翅的做法]( "烤時蔬中翅怎麼做-烤時蔬中翅的做法")
- 食材明細主料中翅（230克）土豆（240克）燈椒（170克）洋葱（165克）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）烤時蔬中翅的做法步驟1、食材：中翅（已清洗）、土豆、燈椒、洋葱、薑片2、將中翅放在案板上正反用刀劃上幾刀。3、放...
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![時蔬雞蛋蒸豆腐怎麼做-時蔬雞蛋蒸豆腐的做法]( "時蔬雞蛋蒸豆腐怎麼做-時蔬雞蛋蒸豆腐的做法")
- 食材明細主料內脂豆腐（1盒）雞蛋（1只）輔料花生油（1勺）西蘭花（50g）香菇（100g）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）葱（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬雞蛋蒸豆腐的做法步驟1、內脂豆腐倒盤裏用小勺子挖散。2、雞蛋加1倍的水，少許鹽攪勻。3、把雞蛋液倒入豆腐盤裏。4、放蒸鍋裏大火上...
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![雞翅燴時蔬怎麼做-雞翅燴時蔬的做法]( "雞翅燴時蔬怎麼做-雞翅燴時蔬的做法")
- “雞翅燴時蔬：一款家常菜！兒子總説這是改良版的大盤雞！有肉有菜，方便又不失營養，時蔬之類隨意搭配，喜歡就好！😄”食材明細主料雞翅（適量）雞腿（適量）洋葱（一個）青筍（一個）蒜薹（適量）土豆（兩個）玉米（一個）葱（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）豆瓣醬（適...
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![欖菜雞翅蔬菜蒸怎麼做-欖菜雞翅蔬菜蒸的做法]( "欖菜雞翅蔬菜蒸怎麼做-欖菜雞翅蔬菜蒸的做法")
- “橄欖菜是廣東潮汕地區風味小菜，取橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成。橄欖菜的製作工藝可追溯至宋明時代，其誕生也是無心插柳的成果。颱風刮過，橄欖林裏總會落下一地橄欖花，有位巧婦不捨讓其在地裏爛掉，就拾了一籃回家熬煮。巧婦便將鹹菜甕頭的下腳料取出來洗淨切碎，放進生鐵...
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![時蔬蒸滷麪怎麼做-時蔬蒸滷麪的做法]( "時蔬蒸滷麪怎麼做-時蔬蒸滷麪的做法")
- “簡單易做零失敗，成品口感豐富，鮮美可口，入味十足，超級好吃！”食材明細主料生面條（800克）五花肉（400克）西紅柿（200克）黃豆芽（200克）包菜（200克）芹菜（100克）輔料葱（20克）姜（10克）辣椒（5克）八角（5克）調料紅燒醬油（15克）料酒（15克）蠔油（15克）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬蒸滷麪的做法步驟1...
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![烤蔬菜雞翅怎麼做-烤蔬菜雞翅的做法]( "烤蔬菜雞翅怎麼做-烤蔬菜雞翅的做法")
- 食材明細主料雞中翅（適量）香菇（適量）甜玉米（適量）胡蘿蔔（適量）紅薯（適量）南瓜（適量）洋葱（適量）輔料奧爾良烤翅醃料（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烤蔬菜雞翅的做法步驟1、雞中翅清洗，切上三刀便於入味。2、奧爾良烤翅醃料加水融化。3、放入雞翅...
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![時蔬午餐肉蒸豆腐雞蛋羹怎麼做-時蔬午餐肉蒸豆腐雞蛋羹的做法]( "時蔬午餐肉蒸豆腐雞蛋羹怎麼做-時蔬午餐肉蒸豆腐雞蛋羹的做法")
- “蒸豆腐雞蛋羹，是菜也是主食，做法簡單，味道鮮美，少油低鹽，營養豐富，補充蛋白質，健脾養胃，可以説適合各種人羣，添加輔食的寶寶，牙齒不好的老年人，減肥愛美的女士等等。”食材明細主料內酯豆腐（1盒）雞蛋（2個）西蘭花（2朵）香菇（1朵）午餐肉（3片）調料温開水（雞蛋用）（適量）鹽（1g）鮮雞汁（10ml）芝麻香油（5ml）鹹鮮...
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![時蔬烤翅怎麼做-時蔬烤翅的做法]( "時蔬烤翅怎麼做-時蔬烤翅的做法")
- “很適合孩子吃的一道菜，簡單營養。”食材明細主料雞翅（四個）土豆（1個）青椒（1個）紅椒（1個）胡蘿蔔（半根）輔料炸雞粉（適量）料酒（一勺）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）時蔬烤翅的做法步驟1、雞翅化凍洗淨2、雞翅去骨，雞翅切口面骨頭邊緣都剪開，一拉骨頭就出來了3、去骨後的雞翅加炸...
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![時蔬釀雞翅怎麼做-時蔬釀雞翅的做法]( "時蔬釀雞翅怎麼做-時蔬釀雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（10個）土豆（1個）金針菇（100g）青紅椒（1個）輔料大蒜（1瓣）調料東古上等蠔油（一勺）東古味極鮮醬油（一勺）東古料酒（一勺）白糖（適量）黑胡椒碎（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬釀雞翅的做法步驟1、把雞中翅兩頭的骨頭連接處剪開，然後抓緊雞翅，另一隻手用力扭轉骨頭就可以把...
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![汁燜時蔬雞翅如何做簡單又好吃]( "汁燜時蔬雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:18分鐘主料雞翅：六個土豆：半個紅薯：一個芹菜：半根蘑菇：一朵魔芋絲：一份胡蘿蔔：一根洋葱：適量白蘿蔔：少量輔料香葉：一片大料：一瓣生抽：兩勺蠔油：兩勺番茄醬：兩勺叉燒醬：一勺蒜蓉辣醬：兩勺味極鮮醬油：兩勺韓式辣醬：一勺黑胡椒：少許雞精：少...
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![史雲生雞湯蒸時蔬怎麼做-史雲生雞湯蒸時蔬的做法]( "史雲生雞湯蒸時蔬怎麼做-史雲生雞湯蒸時蔬的做法")
- “都市人生活節奏緊張，所以沒有更多的時間熬製一鍋好湯，史雲生原汁雞湯就幫了一個大忙啦；這裏，我用史雲生原汁雞湯清蒸時蔬，吃起來好清爽，雖然沒肉，但因為用的是雞湯，所以口感不寡，好簡單！”食材明細主料西蘭花（適量）白菜花（適量）青豆（適量）水果玉米粒（適量）番茄（適量）鮮菇（適量）輔料葱（適量）香菜...
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![鮮蔬雞翅球怎麼做-鮮蔬雞翅球的做法]( "鮮蔬雞翅球怎麼做-鮮蔬雞翅球的做法")
- “雞翅的另類打開，成就繽紛食趣雞肉是大多數孩子最喜歡的肉類食物之一，其中屬雞翅中最嫩。炸雞翅、烤雞翅、可樂雞翅……百變的是花樣齊出的口味，不變的是一口軟爛脱骨的好味。不過，再好的美味也有吃的口膩的時候，特別是夏天裏厭倦了開油開火的做法，不如學一道繽紛又清新的另類...
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![粉蒸時蔬怎麼做-粉蒸時蔬的做法]( "粉蒸時蔬怎麼做-粉蒸時蔬的做法")
- “綠葉菜是蔬菜中的營養冠軍，説實話真正愛吃它的寶寶很少。如果寶寶每天吃200克蔬菜，其中有一半得是綠葉菜，如何讓寶寶把這些綠葉菜吃下去，就需要媽媽們費點心思，今天推薦的粉蒸時蔬，10個月的寶寶可以吃，小柚子現在快2歲半，我依然還在做。成人一樣可以吃，切的大段點就可以了。傳統...
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味味甜
