小米百合營養米粥如何做簡單又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

粳米 ：20
糯米 ：20
小米 ：20

輔料

鮮百合 ：2顆
紅薯 ：1個
土冰糖 ：1顆

具體步驟

1. 選3個新鮮 百合

2. 百合洗淨，掰開成一片一片的

3. 一個150g左右的紅薯，去皮切成小塊

4. 放一塊40g左右的土冰糖，因爲百合會稍微帶點苦味，冰糖放進去剛好中和一下

5. 用電飯鍋調節至煮粥檔，我們是晚上準備好食材，預約下，早上起來熱乎乎，香噴噴的粥就可以喝了，既糯又粘稠，非常好喝。食材可以經常更換，小米，紅豆，蕎麥，芸豆加南瓜，紅薯，山藥等等都非常好喝，又很養胃。