- “苦菜性寒、味苦,無毒,是一種藥用食用兼具的野生植物,藥名叫“敗醬草”。新鮮的苦菜,吃法和馬蘭頭差不多,可涼拌,也可熱炒。苦菜嫩葉中含多種氨基酸,多食有助於增強機體免疫力、促進大腦發育。常食苦菜還有減肥、養顏、消暑保健、清熱解毒等作用。苦菜水煎劑還對急慢性粒細胞白...
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- 食材明細主料小白菜(一把)大豆腐(半塊)輔料小蔥(一棵)配料鹹鹽(一勺半)醬油(少量)清淡(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜豆腐湯的做法步驟1、小白菜洗淨,切好備用。2、大豆腐切好備用。3、鍋燒好,放一點油,用蔥花煲鍋,加水。4、水開後,倒一點醬油調味,放入適當精鹽。5、精鹽勺的對比。6...
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- “今天這道一定大大受歡迎,特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦!其次,苦瓜有清暑清熱、明目、解毒的功效!”食材明細主料苦瓜(1條)豬肉(200克)輔料水發蝦米(10克)水髮香菇(1朵)蛋...
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- “午飯吃的有點晚,晚上不太餓,不吃吧又怕餓。吃點什麼好呢?來碗菜湯吧。”食材明細主料凍豆腐(1塊)瘦肉(50克)幹香菇(5小朵)筍(50克)青菜(150克)土雞蛋(2個)輔料豬油(適量)鹽(適量)醬油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常菜湯的做法步驟1、凍豆腐切塊(把老豆腐坊到速凍箱凍...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:500臘腸:100輔料紅辣椒:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.苦瓜洗乾淨切片2.臘腸洗去表面浮鹽,切薄片3.臘腸入炒鍋煸出香味4.把苦瓜放入鍋中5.翻炒,撒入鹽和辣椒調味烹飪技巧臘腸有鹹味,不需要再額外加太多...
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- 豬小腸是非常受人歡迎的一道菜品,做法也是非常豐富多樣的,爆炒煎炸都是可以得,但是豬小腸的清洗是需要非常注意的,所以小編今天不僅爲大家整理了集中豬小腸的家常做法,還整理了豬小腸的清洗方法,讓大家吃豬小腸沒有異味腥味。一、豬小腸清洗方法將豬小腸浸泡在可樂、蘇打水或是...
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- “多年沒傳菜譜了,今天偶然點開登入上,發現這個17年存了照片的菜譜還在,就把它文字部分完善了上傳吧。17到22,四年就這麼忽然過去了,期間發生了太多,經歷了不少,這道未完成的菜譜還在。無論什麼時候,美食總是能撫慰我們的心靈,溫暖我們的人生。愛吃的我們,希望這道菜譜能給你們一些...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料臘腸:200苦瓜:150輔料紅椒:適量生薑:適量香油:適量油:適量大蒜子:適量鹽:適量花椒:適量豆豉:適量具體步驟1.準備食材2.切好3.臘腸切好之後隔水蒸5分鐘,再用溫水沖洗乾淨4.熱油鍋,放入菜籽油,爆香豆豉與花椒5.放入...
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- “得一食療方,說這可以緩解痔瘡發作的痛苦。分享給需要的人試試。平時我們這一般都習慣用小腸苦菜湯來降火,用大腸頭這是第一次,煮起來味道也非常的好。”食材明細主料大腸頭(1段)新鮮苦菜(0.5小捆)輔料鹽(少許)雞精(少許)食用油(3匙)麪粉(2大匙)苦味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)苦菜...
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- 苦菜作爲家常菜,是藥食兼具多年生草本植物,可炒食或涼拌,是家家戶戶都很喜歡的一直食材。大家都想做出不同的佳餚使苦菜更能體現他的價值。那麼怎麼的做法纔是對苦菜營養的最好的吸收呢,我們一起來看看苦菜的家常菜做法有那些吧。苦菜的家常菜做法1、涼拌苦菜苦菜500克,蒜泥10...
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- “苦菜湯一點也不苦,孩子不愛吃葉子菜,這樣做卻很愛吃。”食材明細主料苦菜(500g)輔料豬油(適量)鹽(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦菜湯的做法步驟1、苦菜洗乾淨。2、大火,燒開水,用手拿着葉子部分,把根莖部分先放開水裏燙,逐漸往下放。3、全部放入後再煮一分鐘。4、撈出放...
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- 涼拌、清炒。1、做涼拌苦菊菜時苦菊菜不需要焯水,焯水後的苦菊菜會影響色澤和口感。做涼拌苦菊時可以少放點鹽這樣更能突出苦菊的清爽口感,調味汁可以熬粘稠點再涼拌苦菊菜。2、清炒苦菊前要先將苦菊放清水中浸泡半小時,瀝乾水分之後再炒以免影響口感。清炒時要注意掌控好火...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料苦瓜:一條輔料火腿腸:一根鹽:2糖:5豆瓣醬:少許具體步驟1.苦瓜洗淨、對半剖開,去瓤2.苦瓜切片3.加少許鹽、白糖揉搓醃製出水,把汁倒掉減少苦味。4.熱鍋涼油,加少許豆瓣醬炒香5.下苦瓜翻炒入味,加火腿腸翻炒均勻...
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- “苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤爲突出,爲黃瓜的14倍,冬瓜的5倍,番茄的7倍。據分析,每100克鮮果含碳水化合物3克,蛋白質0.9克,脂肪0.2克,鈣18毫克,磷29毫克,維生素C爲84毫克。此外,還含有鐵、維生素A、B和無機鹽等。苦瓜含有的特殊糖...
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- “秋天了,天氣逐漸變得乾燥起來,不僅容易上火,面板似乎也開始缺水。燉點銀耳,喝點梨湯,可滋陰去燥、潤肺止咳、美容養顏。來個小吊梨湯吧,讓這個秋天,不再幹燥。”食材明細主料梨(1個)銀耳(適量)輔料枸杞(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)家常小吊梨湯的做法步驟1、...
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- “自創菜品,分享給大家☺️”食材明細主料苦腸(半根)輔料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)青辣椒(適量)五花肉(適量)調料蠔油(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦腸小炒的做法步驟1、黃瓜🥒胡蘿蔔🥕辣椒🌶️切片,原味苦腸先切片後用手撕碎,放入盤中備用。2、熱鍋涼油~先放入五花肉煸炒~再...
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- “這款家常苦瓜釀從小食到大,滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同,用料(🐷肉)太多😄,一般都自家裏做。真的很很很家常的一道菜,吃到嘴了,滿滿的汁水,餡不膩,苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜(8條(4斤左右,做起來有點麻煩,所以我一次做多點放冰箱急凍))腩肉(2斤)瘦肉(1斤)韭菜(8兩左右)蝦米幹(2兩左...
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- “本地特色的下奶湯,爲了做一名合格的奶牛媽經常要喝這個湯。”食材明細主料豬小腸(500克)幹黃花菜(適量)輔料生薑(一塊)白胡椒(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黃花菜小腸湯的做法步驟1、新鮮的豬小腸。2、用一根筷子翻小腸,用紅薯粉或鹽洗乾淨多洗幾遍會更乾淨。3、切小段...
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- 食材明細主料小腸(適量)鵪鶉蛋(適量)輔料鹽(適量)調味鮮(適量)姜(適量)八角(適量)桂皮(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小腸小蛋湯的做法步驟1、清洗好的小腸,2、過開水去味,3、衝冷水清洗,4、切段,5、放進電壓鍋里加清水,6、備姜,桂皮,八角,。7、放進桂皮,八角,姜。8、高壓40分鐘,9、燉好...
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- “豬小腸有豐富的蛋白質,蔬菜又有豐富的維生素,這個湯清談又營養,多吃也不會胖。做法很簡單,有點像做火鍋.呵呵~~~~~”食材明細主料豬小腸(200克左右)時令蔬菜(適量)輔料薑絲,蒜末,幹辣椒(適量)配料鹽,料酒,生抽,八角,味素(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豬小腸蔬菜湯的做法步驟1、...
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- 食材明細主料青菜(一棵)輔料鹽(一勺)味精(少許)芝麻油(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常青菜湯的做法步驟1、把一棵青菜放在鍋裏。2、在鍋裏放上鹽,芝麻油,味精。3、倒一點水,然後把鍋蓋蓋上,燜5到10分鐘。就可以了。...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料小腸:150蓮子:50輔料鹽:適量味精:少許具體步驟1.小腸買回來先清洗乾淨,然後燒開水燙下,去掉髒東西。2.燙後,再用清水清洗下。3.蓮子,提請半個小時泡發。4.將小腸剪成6-7cm長度。5.將蓮子塞到小腸裏。6.完成蓮...
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- “這道菜應該叫做有啥炒啥家常小炒菜!因爲它是我用冰箱裏剩下的半個胡蘿蔔和半顆花菜,加上另外泡了幾個木耳,一起炒成功的!雖然是隨意搭配的,不過味道還是不錯的。其實日常生活中我吃的並不講究。有時間時會做一些精緻點的菜,沒有時間的時候會用冰箱裏剩下的食材隨意炒個菜也能...
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- 食材明細主料苦瓜(適量)輔料幹辣椒(適量)薑片(適量)蒜片(適量)小米辣(適量)調料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)油(適量)自制辣椒醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常苦瓜的做法步驟1、熱油,放入姜,蒜,小米辣,我還加入了我自己做的辣椒醬,你也可以不用放也可以用老乾媽代替。2、炒香。3、...
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- “臘腸清炒大蒜”食材明細主料臘腸(1000g)大蒜(200g)輔料醬油(少許)蒜蓉(少許)茶花油(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南昌臘腸家常菜的做法步驟1、熱鍋後加油2、加入臘腸清炒3、最後加入大蒜不需要加鹽...
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