山藥百合小米糊~營養健康如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

山藥百合小米糊主要用到的食材是山藥、百合還有米飯，山藥粘稠的滋味讓人吃了一口還想吃一口，並且含有豐富的營養物質，百合的淡淡的清香使得整碗小米粥的滋味十分獨特，還在等什麼呢，來一份熱氣騰騰的美味山藥百合小米糊嚐嚐吧！

主料

小米 ：70
山藥 ：20
幹百合 ：10

輔料

清水 ：適量
冰糖 ：適量

具體步驟

小米淘洗乾淨，百合泡發，山藥蒸熟去皮切段

將所有食材放入豆漿機中，加入清水至最低刻度線

插上電源選擇果蔬攪拌鍵

打成細膩的糊糊後不用過篩，直接匯入鍋中小火慢慢煮

煮至米糊出香味，湯汁濃稠即可出鍋，根據個人口味加入適量冰糖