营养的胡萝卜腐竹炒木耳如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
腐竹 :适量
木耳 :适量
盐 :适量
妈妈说要常吃大豆,豆制品,那可是对我们身体很有益的食材哦,尤其是对女生!今天做的这个胡萝卜腐竹炒木耳,三个都是减油刮脂的好食物。三者搭配碰撞出不一样的火花,爸爸妈妈可以多吃一些来预防高血脂哦。这个胡萝卜腐竹炒木耳做法不复杂,味道很好,你也来试试做一下啦。
主料
胡萝卜 :适量腐竹 :适量
木耳 :适量
辅料
油 :适量盐 :适量
具体步骤
准备材料,切成小丁
锅内放少许油烧热,放入姜、葱、辣椒炒香。
放胡萝卜片煸炒片刻。
把泡好的腐竹放入锅中。
再把泡好的木耳放入锅中。
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