水果换种吃法酵素桶自制快速酵素如何做简单又好吃
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
柠檬 :少量
纯净水 :3L
酵素桶自制快速酵素,水果可以直接吃,可以榨成果汁,还可以制成水果酵素,自己准备上一个酵素桶,选取自己喜欢的水果,搭配出美味营养,橙子美白富含维生素C,喝了对皮肤好,美容养颜,可以作为饭后饮料,解腻。夏天喝了还解渴。自己在家做,安全放心。
主料
橙子 :500柠檬 :少量
辅料
白糖 :500纯净水 :3L
具体步骤
1.把各种水果切成小片,加水,白糖,放入酵素桶
2.充分搅拌,直至白糖全部溶解
3.密封,每天早晚各搅拌一次,第二天有泡泡为正常,说明在发酵
4.一般4天可以喝,7天之后直接装瓶。
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