多色美味营养泡饭如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
胡萝卜 :适量
瘦肉 :适量
美味营养泡饭的制作方法非常简单。适合上班族的懒人食谱,泡饭的口感没有炒饭的紧实,汤汁更加入味,只需要把所有的食材混合米饭就完成了。可以根据自己的喜好添加各种蔬菜,营养也非常的均衡,口感也会得到满足。五颜六色的食材混合,看上去就很有食欲。
主料
米饭 :适量胡萝卜 :适量
瘦肉 :适量
辅料
盐 :适量具体步骤
.把瘦肉切丁,放入盐,糖,胡椒粉,淀粉,料酒,鸡精腌制;
丝瓜、胡萝卜切丁,海带切碎待用;
锅烧红,加入适量油、姜末、蒜蓉、虾米炒片刻;加入胡萝卜、玉米再炒片刻,然后加入两碗;加入海带、丝瓜丁,煮片刻再加入腌制好的瘦肉丁煮片刻,盛下不够一碗水关火;
这时用一个大碗盛好煮好的米饭,最后把煮好的汤倒在饭上即可。
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