![冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺怎么做-冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺的做法]( "冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺怎么做-冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺的做法")
- “冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺，鲜香味美，营养丰富。冬瓜，减肥，降血脂，软化血管，润肺，降胆固醇，降血糖，降压……好处太多了。”食材明细主料面粉（1斤）毛冬瓜（1个）红虾尾（10个）鸡蛋（4个）辅料香葱（2棵）姜（1块）调料油（少许）蚝油（少许）香油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜鸡蛋虾仁蒸饺...
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![虾仁煎鸡蛋冬瓜汤怎么做-虾仁煎鸡蛋冬瓜汤的做法]( "虾仁煎鸡蛋冬瓜汤怎么做-虾仁煎鸡蛋冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（540克）鸡蛋（4只）虾仁（120克）调料料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）虾仁煎鸡蛋冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、鸡蛋、虾仁（已清洗）。2、将冬瓜去籽去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将虾仁放在案板上背部划开去除虾线。5、放...
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![全麦虾仁角瓜蒸饺怎么做-全麦虾仁角瓜蒸饺的做法]( "全麦虾仁角瓜蒸饺怎么做-全麦虾仁角瓜蒸饺的做法")
- 食材明细主料角瓜（2个）虾仁（半小碗）鸡蛋（4个）全麦面粉（4杯）辅料姜（半个）酱油（2勺）油（2勺）十三香（2勺）盐（2勺）葱（一颗）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦虾仁角瓜蒸饺的做法步骤1、角瓜洗净切开去瓤。2、鸡蛋打散。3、姜洗净。4、切末。5、锅中热油。6、放鸡蛋打散。7、角瓜插丝，用剪子剪碎...
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![虾仁冬瓜怎么做-虾仁冬瓜的做法]( "虾仁冬瓜怎么做-虾仁冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（半个）虾仁（适量）葱花（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切片备用。2、葱花切断，蒜切块，虾仁准备好待用3、油锅烧至六成熟倒入葱花，大蒜，虾仁煸炒片刻。4、倒入冬瓜，大火煸炒几分钟5、加入...
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![冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做")
- “去超市看到有鲜虾卖，看着还不错，买了一斤多回来。小家伙对虾还可以，挺喜欢吃的，正好现在需要吃清淡的，用虾仁做几道菜应该都会很不错。做了一砂锅的汤，看上去很多，可小家伙和我，稀里呼噜地就全都给喝光了。。。恩，虾仁大部分都被小家伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一块，鲜虾适量调...
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![冬瓜鸡蛋饺子怎么做-冬瓜鸡蛋饺子的做法]( "冬瓜鸡蛋饺子怎么做-冬瓜鸡蛋饺子的做法")
- 食材明细主料冬瓜（0.5个）鸡蛋（6个）面粉（500克）粉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒面（适量）八角面（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）香油（适量）色拉油（适量）水（250克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜鸡蛋饺子的做法步骤1、用热水泡发粉丝。控水切碎，葱姜切成碎末。冬瓜锼成丝，加盐，让冬瓜出水。...
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![冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做]( "冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做")
- “秋冬养生菜，冬瓜烩虾仁”食材明细主料上霜冬瓜（200克）食用油（少许）香菜（少许）豆瓣酱（少许）辅料盐（少许）葱（少许）带皮猪肉（适量）姜（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜烩虾仁的做法步骤1、取十几粒虾仁用热水浸泡2-5分钟，滤去水备用。2、猪肉适量，葱姜少许，香菜少许备用。3、建议选...
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![冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做]( "冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做")
- “冬瓜与虾仁，既是寒性食物与热性食物的最佳搭配，也是清淡与鲜香的一对最佳组合。”食材明细主料冬瓜（500克）鲜虾（6个）辅料葱（5克）姜（5克）料酒（1匙）玉米淀粉（1勺）蒸鱼匙油（2匙）生抽（1匙）老抽（1/2匙）盐（1/4匙）玉米油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁盅的做法步骤1、取6只鲜虾，去头、...
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![蒸虾仁冬瓜怎么做-蒸虾仁冬瓜的做法]( "蒸虾仁冬瓜怎么做-蒸虾仁冬瓜的做法")
- “虾仁中有丰富的蛋白质。能给人体补充营养物质，增强免疫力。冬瓜是唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。”食材明细主料虾仁（3个）冬瓜（1斤）葱（1根）姜（1块）香菜（1棵）辅料香油（少许）盐（少许）五香粉（少许）料酒（少许）蚝油（少...
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![虾仁鸡蛋冬瓜汤怎么做-虾仁鸡蛋冬瓜汤的做法]( "虾仁鸡蛋冬瓜汤怎么做-虾仁鸡蛋冬瓜汤的做法")
- “虾仁鸡蛋冬瓜汤，营养丰富，健康低脂，非常适合秋季食用～”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（三个）冬瓜（适量）辅料香葱（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切成小块备用。2、香葱切碎备用。3、鸡蛋...
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![黄瓜虾仁鸡蛋煎饺怎么做-黄瓜虾仁鸡蛋煎饺的做法]( "黄瓜虾仁鸡蛋煎饺怎么做-黄瓜虾仁鸡蛋煎饺的做法")
- “黄瓜虾仁鸡蛋煎饺这个馅儿不但有虾仁的鲜，鸡蛋的香，还有黄瓜的清新，三者结合在一起，是一道非常鲜美的煎饺。”食材明细主料黄瓜（5根）虾仁（10个）鸡蛋（4个）杏鲍菇（1个）大葱（2根）辅料油（少许）蚝油（1勺）香油（少许）五香粉（少许）盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄瓜虾仁鸡蛋煎饺的做法步骤1...
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![家常虾仁蒸蛋怎么做-家常虾仁蒸蛋的做法]( "家常虾仁蒸蛋怎么做-家常虾仁蒸蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（三个）葱花（半根）纯净水（鸡蛋液的三分之二）虾米（适量）调料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常虾仁蒸蛋的做法步骤1、成品图来一张，看着美味吧。2、三个鸡蛋加入少许盐，打散。3、取小碗，加入大半碗纯净水，纯净水是鸡蛋的三分之二。4、加入鸡...
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![冬瓜虾仁怎么做-冬瓜虾仁的做法]( "冬瓜虾仁怎么做-冬瓜虾仁的做法")
- “一年一度的高考马上就要到了，家有考生的麻麻们不由自主会紧张起来，孩子能吃好吗？能睡好吗？能考好吗？十几年寒窗就看这一考了，紧张也是正常的。但千万不要焦虑，因为你一焦虑必然会影响孩子的情绪，还是跟平常一样最好了。今天咱们说说考生的“吃”。的确有几个方面需要注意，家里的...
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![虾仁蒸鸡蛋怎么做-虾仁蒸鸡蛋的做法]( "虾仁蒸鸡蛋怎么做-虾仁蒸鸡蛋的做法")
- “每次出去吃饭，孩子都会点蒸鸡蛋，是忠粉。在家蒸鸡蛋可实惠多了！”食材明细主料鸡蛋（2个）基围虾（适量）辅料葱花（适量）调料料酒（少许）生抽（少许）香油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁蒸鸡蛋的做法步骤1、准备食材：先将虾去头剥壳，挑虾线，用料酒和盐腌制片刻，鸡蛋打散备用。2、打...
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![虾仁鸡蛋黄瓜水饺怎么做-虾仁鸡蛋黄瓜水饺的做法]( "虾仁鸡蛋黄瓜水饺怎么做-虾仁鸡蛋黄瓜水饺的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料黄瓜（3根）虾仁（适量）鸡蛋（3个）小葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋黄瓜水饺的做法步骤1、所需食材准备就绪，木耳提前浸泡。2、黄瓜刨丝加盐去水，水不要倒掉哦。3、用黄瓜挤出的水和面，软硬适中醒至三十...
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![虾仁茭瓜鸡蛋饺怎么做-虾仁茭瓜鸡蛋饺的做法]( "虾仁茭瓜鸡蛋饺怎么做-虾仁茭瓜鸡蛋饺的做法")
- 食材明细主料虾仁（250g）鸡蛋（4个）茭瓜（一个）晚黄瓜（一根）辅料盐（适量）十三香（适量）香油（适量）熟豆油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁茭瓜鸡蛋饺的做法步骤1、荤馅参见另一篇韭菜馅饺子。2、茭瓜和黄瓜擦丝，少量盐剎出水。3、茭瓜丝放入虾仁鸡蛋馅里拌匀。4、开包。5、水开五分...
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![冬瓜蒸虾仁怎么做-冬瓜蒸虾仁的做法]( "冬瓜蒸虾仁怎么做-冬瓜蒸虾仁的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）虾仁（适量）辅料葱花（适量）蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蒸虾仁的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、摆入盘中，入蒸锅蒸10分钟。3、虾仁切小块，加入盐，料酒腌制10分钟。4、10分钟后加入虾仁蒸2分钟。5、蒸好...
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![虾仁蒸饺怎么做-虾仁蒸饺的做法]( "虾仁蒸饺怎么做-虾仁蒸饺的做法")
- “孩子总喜欢吃鲜虾煎饺，或蒸或煎，都不错。”食材明细主料虾仁（适量）猪肉（适量）辅料胡萝卜（适量）面粉（适量）香油（适量）盐（适量）洋葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁蒸饺的做法步骤1、虾仁切段，胡萝卜擦丝，猪肉、洋葱打成肉泥，食材混合，加入生抽，盐，适量黑胡椒粉、香油搅拌。2、和面...
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![虾仁冬瓜饺子怎么做-虾仁冬瓜饺子的做法]( "虾仁冬瓜饺子怎么做-虾仁冬瓜饺子的做法")
- “这几天天气实在是太热了，每天37度的高温，不仅热得人头晕，还热得没有胃口，就想吃点清谈的。”食材明细主料冬瓜（一斤）虾（一斤）饺子皮（适量）辅料盐（少许）酒（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜饺子的做法步骤1、冬瓜用篦子擦丝，加盐。冬瓜会出很多水，尽量把水都捏掉。2、处理...
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![黄瓜鸡蛋虾仁水饺怎么做-黄瓜鸡蛋虾仁水饺的做法]( "黄瓜鸡蛋虾仁水饺怎么做-黄瓜鸡蛋虾仁水饺的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）鸡蛋（2个）虾仁（适量）辅料花生油（适量）香油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）姜末（适量）蚝油（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄瓜鸡蛋虾仁水饺的做法步骤1、鸡蛋.黄瓜。2、虾仁切碎，放入料酒.胡椒粉.姜末.耗油.腌10分钟。3、炒熟的鸡蛋.黄瓜切碎，放入虾仁。4、...
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![清蒸冬瓜虾仁卷怎么做-清蒸冬瓜虾仁卷的做法]( "清蒸冬瓜虾仁卷怎么做-清蒸冬瓜虾仁卷的做法")
- “冬瓜一向是北方人喜欢的果类蔬菜，有清热、补水的效果，平时多是煮肉丸汤或者炒着吃。今天我分享的这道冬瓜虾仁卷，造型别致，口感清香，冬瓜的洁白和碧绿与虾肉虾尾的红润相搭配，小清新中带着一丝热闹，不但适合平时食用，也很适合节日的餐桌。”食材明细主料冬瓜（1块）大虾（18只）辅料蒸...
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![冬瓜虾仁馅饺子怎么做-冬瓜虾仁馅饺子的做法]( "冬瓜虾仁馅饺子怎么做-冬瓜虾仁馅饺子的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料虾仁（适量）配料十三香（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）色拉油（适量）拌馅调料包（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁馅饺子的做法步骤1、冬瓜一个虾仁一袋2、冬瓜剁碎3、将剁好的冬瓜馅放入茏布里拧干水分。在放入一个干净的盆中待用。4、将虾仁...
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![虾仁鸡蛋饺子怎么做-虾仁鸡蛋饺子的做法]( "虾仁鸡蛋饺子怎么做-虾仁鸡蛋饺子的做法")
- “今年最幸福的事情就是发现了一个超级大的批发市场除了蔬菜新鲜便宜之外，肉也实惠更令我开心的事夏天的龙虾，秋冬的基围虾那个价格太让我满意了16一斤，每次一去都会买一百多大洋的回来各种折腾，吃的我好爽啊朋友圈也是各种羡慕声音不断呀。”食材明细主料韭菜（一把）五花肉（一块...
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![虾仁冬瓜茸的做法 简餐----虾仁冬瓜茸 虾仁冬瓜茸怎么做]( "虾仁冬瓜茸的做法 简餐----虾仁冬瓜茸 虾仁冬瓜茸怎么做")
- “今天用史云生上汤和调味汁做了一道虾仁冬瓜茸，味道超赞，一点不逊色于星级大饭店大厨做出的味道。一样的鲜美，过齿留香。受到家人的好评。冬瓜；钾盐含量高，钠盐含量低。有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。”食材明细主料速冻虾仁（100克）冬瓜（200克）辅料鸡蛋（1个）配...
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![韭菜虾仁鸡蛋蒸饺怎么做-韭菜虾仁鸡蛋蒸饺的做法]( "韭菜虾仁鸡蛋蒸饺怎么做-韭菜虾仁鸡蛋蒸饺的做法")
- “多吃素食主食有益于健康。而且还要营养搭配的吃，这样我们既健康又瘦身，还不发胖。”食材明细主料面粉（600g）开水（适量）辅料韭菜（200g）草虾仁（适量）鸡蛋（6个）粉条（150g）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）韭菜虾仁鸡蛋蒸饺的做法步骤1、将面粉倒入盆中用开水和烫面，烫面和好放置一边醒15钟。将...
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味味甜
